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清蒸豆腐豬腦怎麼做好吃竅門

發布時間: 2023-02-27 20:02:21

① 豬腦燉豆腐怎麼做好吃

腦花燉豆腐是一道由熟豬腦花、豆腐、精鹽、料酒、醬油、味精等做成的美食。非常的好吃,下面來看看做法步驟:

製作原料:

熟豬腦花400克 豆腐300克 八角1枚 薑片10克 蒜片15克 蔥段20克 蔥花30克 精鹽、料酒、醬油、味精、色拉油各適量。

製作方法:

1.熟豬腦花改刀成塊;豆腐切成2厘米見方的塊。
2.凈鍋上火,注入色拉油燒熱,投入八角、蔥段、薑片、蒜片熗鍋,烹入料酒、醬油,炒至出香味時,摻入清水,放入豬腦花、豆腐,用精鹽、味精調好味,待燉至湯汁將盡時,出鍋裝盤,撒上蔥花,即成。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

吃豬腦有食用有很好的健腦功效。 豬腦不僅肉質細膩,鮮嫩可口,而且含鈣、磷、鐵比豬肉多。豬腦主要是指豬的腦髓,這是一種營養價值很高的食物,不僅含有豐富的蛋白質,還含有鈣、磷等營養成分,經常吃豬腦可以改善疲勞,起到鎮靜安神的作用,還可以補充身體所需要的微量元素、增加骨骼強度,防止鈣質流失。

② 清蒸豬腦需要放什麼調料!~

菜名】 氽脊腦

【所屬菜系】 江蘇菜
【特點】 湯汁清澈,腦、髓乳白,鮮嫩細膩,風味獨特。

【原料】

鮮豬腦子250克、豬脊髓250克,熟火腿片50克。 筍片150克,香菇25克,精鹽15克,味精12克,紹酒25克,熟雞油20克。

【製作過程】

將豬腦和脊髓放在盆中用清水浸泡,並輕輕去掉血衣、血筋,把豬腦切成四塊,脊髓切成幾段。炒鍋上火,放入雞清湯燒沸即投入腦、髓燒透,撇去浮油沫,移小火燜2分鍾,再移至旺火,放入配料,加精鹽、味精、紹酒,起鍋裝入碗內,淋上熟雞油即成。

豬腦面
菜譜名稱
《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(六)健腦益壽----豬腦面

所屬類型
健康菜譜

基本材料
豬腦300克,豬髓100克,雞蛋黃4個,豬瘦肉250克,墨魚50克,枸杞20克,大蔥40克。面條1000克,鹽、味精、胡椒粉、紹興酒、醬油、香油各適量。

製法
將豬腦、豬瘦肉、墨魚、枸杞、蔥均洗凈。豬腦挑去血筋、切開,豬肉、墨魚切細絲,蔥切成條;蛋黃攪散,蒸熟切塊。將鍋置於旺火上,放鮮湯,加豬髓熬熟,再加墨魚絲煮開後,放入豬腦、肉絲、枸杞、胡椒、精鹽、味精,起鍋時加入蛋黃塊即可。然後將面條下鍋煮熟,撈入碗內,淋上菜湯,撒上香蔥,澆上香油即可。

功效
健腦增智,補腎明目。

用法
佐餐食用。

應用
適於老年人智力衰退及老年性痴呆症患者。

紅燒豬腦
【主料】
豬腦400克,玉蘭片25克,冬茹10克。

【調料】
大油50克,蔥、鹽、料酒各13克,醬油20克,姜8克,味精、濕澱粉各3克,湯250克。

【作法】
(1) 先用溫水泡上豬腦,撕凈腦膜,再用開水加鹽將豬腦氽熟,除去浮沫,改切成塊狀,再用原湯泡上。玉蘭片橫切成片。冬茹水發透後去腿洗凈切片。蔥、姜均切片。
(2) 起勺注油燒熱,將玉蘭片、冬茹、姜、蔥煽炒而後隨下豬腦和醬油、料酒、鹽等調料並入湯。
(3) 湯開後撇去浮沫,燉透後加味精勾芡,再淋上明油即成。

【特點】
軟嫩鮮香,形似豆腐。

補腦益智的「干炸豬腦」
2001-12-03 09:38:15

[原料] 豬腦60克、姜3克、雞蛋清24克、精鹽6克、甜醬3克、干澱粉15克、八角、茴香各0.2克、蔥6克。豬油500克(耗30克)。

[製作] 將豬腦洗凈,撕去"紅筋",放進開水鍋中,加入八角、茴香、姜、蔥 、精鹽等,煮10分鍾 。撈出晾涼,切成滾刀塊、並將湯及調料棄掉;再將蛋清打好,放入澱粉,調成蛋糊。再把豬腦塊放入,調拌均勻;待油鍋到半熱時,將豬腦放進油鍋中炸,成草黃色時,撈出,瀝去油,再入熱油鍋,重新再炸,直到呈杏黃色時,撈出,放在盤內即成,可備甜醬蘸著吃。

[功能] 清虛熱、補腦益智、安神之功。

[主治] 神經衰弱、症見心悸、失眠、健忘、腦力不佳。

[按語] 以味甘、性寒之豬腦為主料,以腦補腦。以味甘、性涼之雞蛋清為輔料。再與辛溫的八角、茴香、蔥等共成清虛熱、補腦益智、安神之功。

③ 清蒸腦花製作方法 怎麼做清蒸腦花

1、材料:豬腦,姜絲,料酒、生抽、枸杞。

2、豬腦首先要用牙簽把血絲和血網挑出來干凈。

3、然後放到碟子,撒適量的鹽、油、生抽、料酒、姜絲攪拌均勻。

4、放置鍋里大火蒸8分鍾左右,然後打開蓋子撒點枸杞進去再繼續蒸4分鍾左右就可以出鍋了。

④ 豆腐燒豬腦怎麼做好吃

用料
豆腐
腦花
豬絞肉
郫縣豆瓣
干辣椒
花椒粒
花椒粉
小蔥
醬油
胡椒粉

水澱粉
腦花燒豆腐的做法
豬絞肉加醬油、胡椒、糖腌制。入鍋炒熟後盛出。
鍋中熱油,炒香豆瓣醬。炒出紅油後,加水,再放入干辣椒、花椒粒、胡椒粉,煮開。加適量鹽調味。
水燒開後,加入已經切成小塊的腦花,煮至快熟時加入豆腐。
腦花和豆腐都煮好後,倒入水澱粉,再煮開湯汁。
盛出,撒上肉末、花椒粉、小蔥。

⑤ 豬腦怎麼蒸給寶寶吃

簡介
豬腦花具有非常高的營養價值,其中所含的鈣、磷、鐵比豬肉都要高,日常也可以適量給小孩子吃一些豬腦花,下面來了解一下豬腦花怎麼做給寶寶吃。
蔥油豬腦
材料:新鮮豬腦一個、兒童醬油
做法:
1、家裡水龍頭開最小的流量,一手拿著豬腦一首慢慢地撕掉表層的薄膜。包括,中間很凹的地方都要清洗干凈;
2、將清洗干凈的豬腦上鍋蒸十分鍾大火,再到上兒童醬油撒上蔥花。在起鍋燒熱油。

豬腦蒸雞蛋
材料:豬腦一副、雞蛋1/2 個、姜絲少許、料酒少許
做法:
1、豬腦泡在水中撕去筋膜;
2、豬腦切成小塊,加料酒 姜絲 鹽 進入腌一會 ;
3、雞蛋加少許鹽和適量的水攪拌均勻 !喜歡吃嫩的就多加水 ,喜歡吃老的就少加水 ;
4、將蛋液倒入裝有豬腦的盤子中,攪拌幾下 !入鍋蒸10至15分鍾即可。

豆腐燉豬腦
材料:豬血150g、豆腐150g、五花肉50g、油適量、鹽適量、大蒜適量
做法:
1、准備一塊老豆腐,一塊豬血,少量五花肉以及兩根大蒜;
2、熱鍋冷油,倒入五花肉煸炒;
3、待五花肉的油煸出來後,加入豆腐,煎至兩面金黃;
4、接著加入水和豬血,放點鹽慢燉;
5、燉到豆腐起孔為止,最後灑上蒜花起鍋。