⑴ 土豆燉白菜怎樣做好吃
寒冷的冬天來一碗熱乎乎的燉菜。
原料:大白菜、土豆、五花肉、小白菜、蔥、姜。
做法步驟:
第1步、二白菜菜摘洗干凈,土豆去皮切成條,蔥切段姜切絲。
第2步、五花肉切成薄片兒。
第3步、熱鍋涼油油熱之後放五花肉片煸炒至肉變色
第4步、加入土豆條、蔥、姜進行翻炒,然後加水至少沒過土豆條,大火燒開
第5步、然後放入二白菜,大火燒開,放鹽,小火兒慢燉至土豆成熟即可關火
第6步、出鍋
⑵ 土豆燉白菜怎麼燉好吃又簡單
土豆燉白菜簡單做法
原料:土豆兩個,手撕大白菜葉一盤,大蔥一段。
做法:
1.土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝干備用。
2.取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用。
3.起油鍋,油熱後,下入蔥絲小火煸炒至微黃,撿出蔥干。
4.下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟。
5.添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃。
6.下入白菜葉,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛。
7.調入適量鹽,出鍋即可。
白菜營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
土豆營養價值:
1. 健脾利濕:
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;
2. 寬腸通便:
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
⑶ 白菜與土豆怎樣做好吃
【白菜土豆肉湯】
【製作食材】白菜,土豆,豬瘦肉,食用鹽,雞精,雞蛋液,澱粉,生薑片,小蔥,食用油
【製作步驟】
1、首先准備一顆大白菜,一個大土豆,一大塊豬瘦肉,一小塊生薑,一根小蔥,一個雞蛋。然後再准備適當的食用鹽,雞精,澱粉,食用油。以上提到的這些食材還有調味料都准備好了之後,咱們就開始製作這道湯鮮味美,營養解饞的白菜土豆肉湯。
7、然後咱們倒入大白菜,再加入一點點食用鹽,用大火煮大概5分鍾左右,煮熟了之後就可以出鍋了,裝盤之後撒上蔥花,湯汁乳白,非常美味。一道非常好吃的白菜土豆肉湯就這樣做好了。
⑷ 東北白菜燉土豆的好吃做法
白菜燉土豆的做法簡單是家常菜的做法 菜譜 里的常見菜,白菜燉土豆口味屬於家常味,做法屬燉菜類。你想了解好吃美味的東北白菜燉土豆要怎麼做嗎?下面是我給你精心整理東北白菜燉土豆的做法,望你採納。
東北白菜燉土豆的好吃做法一
白菜燉土豆的材料
羊肉片,土豆粉,白菜,蝦皮,蔥姜蒜
白菜燉土豆的做法
1、鍋里放少量油燒熱,下蔥姜煸香。如果喜歡可以再放其他調料,比如辣椒等。
2、放入白菜翻炒,如果不喜歡煮的老的菜,可以把白菜綠葉部分挑出最後放。
3、待白菜炒的稍蔫,加入適量水,加入蝦皮、土豆粉,大火燒開。
4、水開後加入羊肉片,加鹽。待煮爛即可。
東北白菜燉土豆的好吃做法二
白菜燉土豆的材料
主料:白菜,土豆,豬肉
配料:蔥花,蒜,生抽,鹽,油
白菜燉土豆的做法
1、豬肉切片,白菜切片,土豆切片3毫米厚,大蔥少許切片,蒜切片。
2、油加熱後,放蔥花、蒜爆香,放豬肉入鍋,有一半變白後,加入少許醬油。
3、劃拉幾下入味後,加入白菜片、土豆片。
4、稍微翻炒幾下加鹽,加水,沒過蔬菜。
5、大火煮5-10分鍾後,直到鍋鏟可以輕松切斷土豆片就可以閉火出鍋了。
白菜燉土豆的小訣竅
大火煮一段時間後,菜香飄出。為了得到這個溫馨的家常菜香氣,蔥花熗鍋和炒點豬肉是必不可少的步驟。
東北白菜燉土豆的好吃做法三
白菜燉土豆的材料
白菜,土豆
白菜燉土豆的做法
白菜切成豎條,土豆切粗條
爆鍋之後,炒白菜,不斷的翻炒2分鍾,放入土豆,再炒,
然後蓋蓋子燜,過一會,看看湯汁不太多了,稍微加一點水,
再燉,到土豆熟了,調味。
出鍋。
東北白菜燉土豆的好吃做法四
白菜燉土豆的材料
大白菜,粉條,土豆
白菜燉土豆的做法
1、白菜切豎條 土豆切條,粉條事先煮一下。
2、爆鍋後,炒土豆,加白菜,翻炒。
3、加水,粉條,開燉。
4、調味,出鍋。
小訣竅
粉條是那種比較耐煮的。如果不耐煮的,就最後加入。
⑸ 白菜燉土豆的做法
白菜燉土豆的做法:
主料:大白菜小半棵、土豆2個、豆腐皮2張、豬肉1塊。
輔料:蔥花適量、姜絲適量、色拉油適量、十三香適量、鹽適量、雞精適量、水適量。
步驟:
1、大白菜切粗絲兒。
⑹ 白菜土豆怎麼做好吃
白菜土豆好吃的做法如下:
用料:豬梅花肉100克、土豆1個、白菜葉5片、老抽1/2勺、鹽3克、雞精1小勺、油適量、蔥花10克、生薑1塊、大蒜10瓣、生抽2湯勺、料酒1湯勺。
步驟:
1、梅花肉。
⑺ 白菜土豆怎麼做好吃又簡單竅門
東北菜館不再做的白菜燉土豆,易上手好吃版的做法
食材清洗干凈,白菜切條,土豆滾刀塊(條也可以),從沒用過刀滴想必也沒問題的是吧
油燒熱,加入白菜土豆,一起加入哦,大火不停的翻炒,翻炒,翻炒,待炒出白菜的甜香味道,土豆變淺鵝蛋黃色,倒入水(涼水即可)
小貼士
1白菜要用北方的大白菜哦
2油多放一點否則容易炒糊(千萬不要炒糊)豆油哦玉米油也好,不要橄欖油哦,中火炒就OK
3快出鍋加鹽,切記哦 裡面有干蝦仁啦,是鹹的,少加哦 別加多了
4如果萬一真咸了怎麼辦,加水再燉一會也沒問題,就是這么給力
5菜譜都是不放味精的 習慣問題 如果喜歡也可以放點雞精 但不放也很美味
⑻ 土豆和白菜怎麼做好吃
材料
土豆兩個,手撕大白菜葉子一盤,大蔥一段
做法
1、土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝干備用;
2、取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用;
3、起油鍋,油熱後,下入蔥絲小火煸炒至微黃,撿出蔥干;
4、下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟;
5、添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃;
6、下入白菜葉子,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛;
7、調入適量鹽和味精,出鍋即可。
小訣竅
1、白菜取頭部,味道鮮甜;
2、切好的土豆洗去表面的澱粉,這樣炒制的過程不容易粘鍋;
3、小火充分煸出蔥香,但切忌不要糊掉;
4、土豆入鍋後,不要馬上加水,把土豆在蔥油中充分煸出香味後,再添加熱水,湯的味道更鮮更濃;
5、白菜入鍋,燒開後,不要馬上關火,小火再燉個三五分鍾,讓白菜的鮮甜味道充分融入湯中;
6、起鍋時可以根據個人喜好撒一點蔥花或香菜;
7、這道素湯突出的是白菜和土豆結合的本純鮮美的味道,個人感覺除了鹽和味精,真的無需添加其他任何調料了。
⑼ 白菜和土豆怎麼炒好吃
主料
白菜150g
馬鈴薯丁(脫水)2個
調料
食鹽適量
醬油適量
醋適量
調和油適量
白糖適量
十三香適量
白菜炒土豆片的做法
1.白菜洗凈備用;
2.土豆去皮洗凈備用;
3.白菜斜刀切薄片;
4.土豆切片涼水泡10分鍾,去掉表面澱粉;
5.蔥切段姜切絲蒜切片;
6.撈出土豆片,控掉水分;
7.炒鍋加入適量油,加入蔥姜蒜、十三香報出香味,加入土豆片翻炒3分鍾;
8.加入白菜大火翻炒2分鍾;
9.取泡土豆片沉澱的澱粉,加入鹽、白糖、海鮮醬油、醋調汁,勾薄芡;
10.出鍋裝盤。
⑽ 白菜燉土豆怎麼做好吃
用料
主料:白菜400克、土豆1個
輔料:油適量、鹽適量、五香粉適量、蔥適量、姜適量、綠胡椒粉適量、蘑菇粉適量、味極鮮醬油少許
1.備齊材料,白菜洗凈,土豆去皮洗凈