1. 酸辣白菜怎麼做好吃呢
小時候家裡條件不好,平時就是,白菜燉粉條,白菜燒豆腐等等,家裡來客人改善生活,來個豬肉白菜燉粉條,就夠我們幾個小孩子高興好幾天的,終於吃到葷腥啦。
現在條件好啦,吃白菜的人也越來越少啦,但白菜真是個好東西,老話說“魚生火肉生痰,白菜豆腐保平安”,“百菜不如白菜”,今天給大家分享一道開胃白菜的做法—酸辣白菜,吃起來脆嫩可口,白菜入味,酸辣過癮開胃,一起來漲知識吧。
2. 酸辣白菜怎樣做好吃
酸辣白菜的好吃做法
食材部分:白菜1顆約400克、干辣椒5個、香蔥末、蒜末、薑片 、玉米澱粉少許;
醬料汁部分:生抽 2勺、蚝油1勺、海鮮醬半勺、陳醋2勺、白砂糖1勺、鹽少許
製作方法:
1.白菜中間切開,片片兒,洗凈後備用
2.熱鍋涼油,油燒熱後入香蔥末、蒜末、干辣椒爆香後,放入白菜,翻炒至軟。
3.倒入事先備好的調料汁,炒一分鍾。再加水澱粉(玉米澱粉與水的比例1:1),繼續炒至醬汁炒濃稠即可出鍋。
姜營養價值:
1.生薑還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自由基,促使機體發生癌症和衰老。
2.生薑中的姜辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除「老年斑」。
白菜營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
3. 酸辣白菜應該怎樣做
准備白菜心一個,先把葉子撕開,切成段;把白菜幫切成條,放入盆中。(白菜幫不要丟掉哦,白菜幫炒出來清脆,更好吃些。)
下面是所用到的食材和調料:
食材:白菜,蒜子,紅干椒,玉米澱粉,小蔥
調料:食鹽,白糖,雞粉, 胡椒粉,生抽,陳醋