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怎麼製作綠豆芽好吃竅門

發布時間: 2023-02-26 06:13:48

1. 怎麼做綠豆芽好吃

一、火腿炒銀芽

食材
綠豆芽300克、荷蘭豆一把、火腿腸2片、山茶油30克、花椒數粒、鹽適量。
做法
1、綠豆芽擇去不好的部位,洗凈,瀝干水,火腿腸切片,去筋荷蘭豆准備好。
2、火腿腸切成與綠豆芽差不多粗細,荷蘭豆切細絲。
3、熱鍋涼油,倒入適量山茶油。
4、投入幾粒花椒,小火煸炒變成深褐色。
5、將豆芽倒入鍋中,翻炒片刻。
6、待豆芽有些軟,將荷蘭豆絲倒入,共同翻炒幾下。
7、倒入適量鹽,繼續翻炒。
8、將火腿絲倒入鍋中,翻拌均勻,出鍋。
二、酸辣豆芽

食材
綠豆芽600克、青椒1隻、薄百葉1張、鹽1.5小勺、糖1小勺、植物油適量、芝麻油少許、香醋少許。
做法
1、把薄百葉切成絲,青椒洗凈切絲。
2、鍋內倒入植物油,放入青椒煸炒,放半勺鹽,煸出辣味。
3、煸好後先盛出青椒,油留在鍋內。
4、倒入綠豆芽翻炒,直到豆芽出水。
5、放入百葉絲翻炒、加糖、鹽調味。
6、最後倒入青椒絲一起翻炒,淋上香醋和芝麻油,出鍋即可食用。
三、醋炒豆芽菜

食材
綠豆芽一盤、青蒜一棵、油適量、醋適量、鹽少許。
做法
1、綠豆芽挑去雜質,清洗干凈,瀝干水。
2、青蒜縱切兩半,切寸段。
3、炒鍋中倒適量油,油熱後將豆芽入鍋中。
4、翻炒片刻略變軟,倒入適量的米醋,再撒少許鹽。
5、翻炒至豆芽變透明狀,撒青蒜段,混合均勻,出鍋。
四、韭菜炒綠豆芽

食材
韭菜、綠豆芽、植物油、鹽、生抽、大蒜。
做法
1、綠豆芽洗凈,瀝凈水份。
2、韭菜洗凈,去根,切段。
3、熱鍋熱油,爆香蒜片,先下韭菜翻炒兩下。
4、倒入綠豆芽和鹽,快速翻炒,出鍋前加少許生抽即可。

2. 如何做綠豆芽的步驟

綠豆芽的製作方法如下:
1、綠豆清洗干凈,挑出壞了的豆子,用水浸泡12小時。
2、隔天拿出,倒掉浸泡的水,取一塊干凈的紗布,稍微打濕,蓋在上面。
3、噴一些水,讓紗布側地浸透,底部不要有太多積水。放在避光的地方,每天早晚噴2次水。
4、頭1、2天豆子會破開,冒點小芽,接著就會不斷的長高(因為要避光,稍微見光豆芽就會發紅,所以中途沒有拿出來拍照。這是第7天的樣子,紗布被頂的老高了,已經可以吃了,就拿出來拍照了)。
5、9天的時候,紗布已經蓋不住了,可以吃了。

3. 綠豆芽怎麼做比較好吃

綠豆芽性寒,烹調時應配上一點姜絲,以中和它的寒性,十分適於夏季食用。下面我跟你分享一下綠豆芽怎麼做比較好吃?

一、清炒綠豆芽的好吃做法

菜譜 簡介 清熱利濕;泌尿系感染屬膀胱濕熱者,症見小便赤熱不利,或尿頻澀痛;腎病脾腎虛寒或有寒濕者不宜食用本品。

材料

主料:綠豆芽250克

調料:鹽3克,植物油15克

做法

1、將綠豆芽洗凈。

2、起油鍋炒熟,下鹽調味即可。

二、韭菜炒綠豆芽的好吃做法

材料

主料:綠豆芽500克、韭菜100克

調料:植物油、姜、鹽、味精各適量

溫馨小提示 : 此菜應急火快炒,快速烹制。

健康小知識:綠豆芽不宜與豬肝同食;韭菜不宜與酒、菠菜、蜂蜜牛肉同食。

做法

1、將綠豆芽掐去根須,洗凈,切成段;

2、韭菜擇洗干凈,切成段;

3、將炒鍋放旺火上,倒入植物油,燒熱,放薑末、精鹽煸炒片刻;

4、再放綠豆芽,翻炒至熟;

5、加入韭菜、味精炒幾下即成。

特點:此菜色澤油亮,清淡脆嫩。

三、綠豆芽炒肉絲的好吃做法

材料

綠豆芽。瘦肉。蔥。食用油。料酒。白砂糖。鹽。雞精。醬油。

做法

1。將綠豆芽摘去根,洗凈,控去水分備用。把豬肉切成絲備用。

2。鍋內放油燒熱,下入肉絲煸炒,放入醬油、料酒、白砂糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。另外將部分蔥花爆香。

3。另起鍋,鍋內放油燒熱,先放入鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,加入蔥花即可出鍋。

四、綠豆芽炒年糕的好吃做法

材料

年糕500克.綠豆芽250克,韭菜100克,香腸50克.

做法

1. 年糕切成條,綠豆芽清洗干凈,韭菜洗凈切成斷,香腸切成絲.

2. 鍋內放入適量的食油,開中火.鍋熱放入香腸絲煸炒香.

3. 倒入年糕條翻炒,在炒的過和中噴灑適量的水,將年糕炒熟.

4. 加一點黃酒繼續翻炒,倒入綠豆芽翻炒,豆芽熟後倒入韭菜斷繼續炒.

5. 加入適量的細鹽、味精、胡椒粉拌勻即可.

4. 自製綠豆芽的方法與步驟竅門

-- 自發豆芽一 --

--用料--
綠豆 一小碗(120克)
可樂瓶 一個(大號飲料瓶)
黑色塑料袋 一個(遮光用)
--做法--
?綠豆先浸泡一夜,泡至綠豆膨脹冒出小小的白點。

?把冒出小白點的綠豆倒入瓶里。注意關鍵點:可樂瓶事先用剪刀剪開一個大口。瓶子的底部均勻的打很多個小孔,孔越多越好。透氣。換水沖洗保持豆芽新鮮。

?豆子裝瓶後,用黑色的塑料袋圍起來,遮光。瓶的底部用一個小碗墊著,接住滴出來的水份。瓶的上面蓋上一塊布,干布濕布都可以,一定不能透光喲。

?大約每隔4~6小時,就做一次用水清洗。直接對水龍頭均勻沖水即可,水就直接從小孔排出。沖洗完畢後又重復第三步,遮光蓋好放置通風處。這個圖是發芽二天啦,已經長出2厘米長了。

?綠豆發芽很快,第一天,綠豆會冒出小小白點,第二天大概會有2~3cm長,發到第四天就可以收成了。這個圖是發芽第四天效果圖,滿滿的一大瓶,夠吃兩頓的了。

--小貼士--
?可樂瓶的瓶口事先用剪刀剪開一個大口,便於豆芽收成後容易取出豆芽。
?關鍵的一點是,可樂瓶的瓶子底部要均勻的打上很多個小孔,便於用水龍頭的水直接沖洗和排水,達到換水透氣,能保持豆芽新鮮。打孔有一個很簡單快捷的辦法,用一根鐵釘或鐵絲,放火上烤熱後,直接對著瓶底打孔即可。塑料遇熱很快就能打孔了。
?自發豆芽不要讓豆芽見光,也不要發太長,保持鮮嫩。豆芽見到光容易發紅,發苦,影響口感。豆芽發太長了也容易長出很多嫰葉,也是容易發苦的原因。
-- 自發豆芽二 --

這就是我用適用於家庭既簡單又實用方法生的豆芽,很科學的,生出的豆芽直粗長,白嫩。
豆芽的好處我就不多說了,我發明的飲料瓶子發豆芽比傳統家裡發豆芽的方法發出的更粗更長,先看一下成果。我實驗了好多種方法這種方法發的豆芽又直又粗又長炒著吃很脆,很好吃呦!用時一周,我把步驟告訴大家,
但是現在大家都知道,市場上賣的豆芽都是用化學方法催的,既不對身體好,還有害。今天教懶人方法,一個禮拜發好,發出來的豆芽比超市的還要粗,吃起來還脆。
材料:綠豆,塑料瓶,接水容器(如小瓷碗),遮光的布(我是利用紙箱代替布的)——不透光即可。


步驟:
1、把綠豆泡24個小時左右(可根據水溫確定浸泡時間)直到小芽鑽出綠豆皮,准備發豆芽過程。浸泡時適當加土黴素,豆芽在生長過程中不長須子。
2、把可口可樂瓶子底下鑽幾個眼用小剪刀闊一下眼的大小以綠豆剛好不鑽出來為宜(為了每天澆的水都能不積在瓶子里,保證綠豆芽的新鮮)把瓶口錐形的那部分剪掉,為了瓶內通風和倒水。
3、把泡好的綠豆放入瓶內約是瓶高的五分之一,給豆芽一個生長的空間(把飲料瓶放在小瓷碗上來接水,防止把紙箱弄濕,如下圖)。
4、給瓶子包上一層布或者紙(我是利用紙箱代替的進行第一次避光,比在瓶子上布避光簡單又方便。),只要能不透光,透了光的豆芽會發紅而腐爛。這一點很關鍵,要特別注意這一環節。
5、這就馬上完成了,咱開始第一次澆水,水從瓶底自然流出來了,把布拿下,看個清楚啊。
6、在飲料瓶口上面蓋上一層布(我是把飲料瓶放在帶蓋紙箱里並且放在櫥櫃里進行二次避光的),也是一定不能透光!!!切忌。
7、每天盡量澆3次水早中晚上班族門早晚一次也可以哦,這就是飲料瓶子的好處,水分保留還不錯,看一下一個禮拜後的成果。