㈠ 羊肉面條怎麼做好吃
羊肉面條的做法:
1.將綠豆面、麵粉倒入盆內,拌勻,加入適量冷水揉成硬面團,蓋上濕潔布,稍餳一會兒。
2.將餳好的面團放在案板上,擀成薄面片,越薄越好,然後將面片疊起來,用刀切成細面條,抖散攤開,備用。
3.將羊肉洗凈,切成絲;香菜擇洗干凈,切成末;白菜洗凈,切成絲;紅辣椒用沸水泡軟,切成細絲;大蔥、姜分別洗凈均切成細絲,待用。
4.鍋內倒入花生油,燒熱後放入蔥絲、姜絲煸炒出香味,隨即放入羊肉絲炒透,加入醬油、精鹽,待羊肉上色後倒入沸水,煮沸後放入面條、白菜絲同煮。
5.將香菜末、辣椒絲、味精盛在碗內,將煮熟的羊肉面條撈在碗內拌勻,即可食用。
提示:
與羊肉雜面湯相剋:
綠豆面:綠豆忌與鯉魚、狗肉同食;綠豆反榧子殼,不可與之同食。
羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
香菜:服用補葯和中葯白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補葯的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
羊肉雜面湯營養:
綠豆面:綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫的功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。
白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。
㈡ 羊肉面條怎麼做好吃又簡單
羊肉面條也是很多地方的特色美食,眾所周知羊肉有溫補作用,在冬天多吃羊肉能夠暖身養胃。但是很多人覺得在家裡製作羊肉面條比較麻煩,也容易做的有腥臊味,實際上要把羊肉面條做的好吃也很簡單。那麼,羊肉面條怎麼做好吃又簡單呢?
羊肉面條怎麼做好吃又簡單
羊肉面條做法一
1. 先將羊裡脊切厚一點的片,這樣燉煮後依舊還會有口感,肥瘦相搭味道才會更鮮美。
2. 鍋里適量油,先將羊肉炒至變色後,加入蔥姜,生抽料酒和豆瓣醬。
3. 繼續翻炒至出香並且出紅油,這樣才夠味,也能去除豆瓣醬自身的生澀味道,讓香味完全激發出來。
4. 加入熱水燉煮15分鍾就好,至於是否還需要單獨加鹽看個人口味了,畢竟豆瓣醬很咸,鹽分一般也夠了。
5. 燉羊肉湯的時候,另起一鍋下面條,裡面燙點小油菜,這樣營養更豐富,也看著更漂亮。
6. 最後撈出面條,澆上燉煮好的羊肉湯。
7. 在碼上燙好的小油菜,撒點香菜,一碗鮮香美味的羊肉湯面就做好了。
羊肉面條做法二
1. 羊肉切厚片,開水鍋里焯去血水。
2. 砂鍋放水、八角、姜、花椒煮開,焯好的肉片撈到砂鍋,加焯羊肉沉澱的湯煮開。
3. 煮開後加鹽、白糖、酒再燒開,撇去浮沫小火燉爛。
4. 香菜、蔥切末,加花椒面、味精,羊肉煮好後舀兩勺湯燙一下。
5. 面條煮熟、過開水,先舀上燉好的羊肉,再舀一勺燙好的香菜、蔥末。
糜子面的營養價值
1、糜子面是一種營養價值極高的健康食材,它還有豐富的植物蛋白和大量碳水化合物,還含有維生素b無機鹽以及胡蘿卜素,還有維生素a等多種對人體有益的營養,些營養能促進人體正常代謝,並能維持人體各器官功能穩定,它對增強人類身體素質,提高人體健康水平有很大好處。
2、糜子面還是一種含鐵量比較高的健康時代,人們使用它後能盡快把它含有的微量元素鐵吸收和利用這種物質,既能促進人體內抗體產生,又能增強人體造血功能,經常吃糜子面能預防緩解貧血,也能防止面色暗黃和皮膚黯淡無光等不良症狀出現。
預防視力下降,是人們平時吃糜子面的重要好處,因為糜子面中含有豐富維生素,a和一定數量的胡蘿卜素,還含有一些氨基酸這些物質都能促進人類視神經發育,並能提高視神經功能,它還能加快人體內視紫質合成,經常食用能防止視力下降,也能預防夜盲症和眼睛疲勞等不良症狀發生。
㈢ 羊肉面怎麼做好吃
面條是人們經常吃的食物,而各地方有不同的面條,今天為大家推薦羊肉面條,做這道美食一定少不了羊肉,另外在做的過程中要注意很多細節,最好按照下列步驟操作。
一、羊肉面條的做法
1.羊肉切厚片,開水鍋里焯去血水
2.砂鍋放水、八角、姜、花椒煮開,焯好的肉片撈到砂鍋,加焯羊肉沉澱的湯煮開
3.煮開後加鹽、白糖、酒再燒開,撇去浮沫小火燉爛
4.香菜、蔥切末,加花椒面、味精,羊肉煮好後舀兩勺湯燙一下
5.面條煮熟、過開水,先舀上燉好的羊肉,再舀一勺燙好的香菜、蔥末
二、羊肉湯面
材料
面條(乾麵/切面),羊肉湯(清燉羊肉湯做法),蘑菇或者金針菇,青菜,鹽,味精,胡椒粉
做法
1、燒鍋開水煮麵,面快好的時候放入青菜燙熟。
2、羊肉湯燒開,加入蘑菇/金針菇煮開即可。
3、根據湯的味道和自己的口味,在碗中加入適量的調味料,撈面,擺青菜,舀如熱乎乎的羊肉湯就搞定了。
三、羊肉湯煮麵條
1.昨晚吃剩的羊肉湯,現在用來煮麵條。再好不過了。
2.蔥切成段段。待用。
3.把羊肉湯煮滾開來。放入面餅。
4.放上少許鹽。
5.放點芝麻油。
6.放點蚝油醬。
7.放上冬菜。
8.把切好的蔥段放進去。
小貼士
面條要等湯水煮開以後才放。
用筷子輕輕挑散開來。
四、家常羊肉面條的做法步驟
1.將小白菜切條、熟羊肉切片、配料切碎分開放置備用
2.美的早餐機拿出煎鍋,選擇煎蛋培根模式
3.鍋熱後放入食用油,八成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,然後加入熟羊肉片進行翻炒,約一分鍾,使香味與羊肉充分融合
4.拿出蒸鍋,選擇蒸煮模式,將炒鍋內炒好入味的羊肉倒入蒸鍋中
5.在蒸鍋中加入水至蒸鍋的二分之一處。
6.將切好的白菜條放入蒸鍋。
7.蓋好蓋子,煮至沸騰,根據個人口感選擇煮沸的時間。
8.加入手擀麵和鹽,攪拌均勻。
9.待面條煮透後加入小青菜,再煮約兩分鍾。
10.將美的早餐機關閉,加入兩滴香油。
11.將面條盛出,撒上備好的香菜末,即可食用。
㈣ 羊肉面怎麼做好吃竅門
- 准備食材 -
手擀麵或面條 300g
小白菜 一顆
熟羊肉 200g
小青菜 一顆
蔥 適量
姜 適量
蒜 適量
香菜 適量
- 步驟 -
1.將小白菜切條、熟羊肉切片、配料切碎分開放置備用
2.美的早餐機拿出煎鍋,選擇煎蛋培根模式
3.鍋熱後放入食用油,八成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,然後加入熟羊肉片進行翻炒,約一分鍾,使香味與羊肉充分融合
4.拿出蒸鍋,選擇蒸煮模式,將炒鍋內炒好入味的羊肉倒入蒸鍋中
5.在蒸鍋中加入水至蒸鍋的二分之一處
6.將切好的白菜條放入蒸鍋
7.蓋好蓋子,煮至沸騰,根據個人口感選擇煮沸的時間
8.加入手擀麵和鹽,攪拌均勻
9.待面條煮透後加入小青菜,再煮約兩分鍾
10.將美的早餐機關閉,加入兩滴香油
11.將面條盛出,撒上備好的香菜末,即可食用
㈤ 羊肉片面條的做法大全
羊肉是一種很常見的肉類,它富含多種營養物質,具有滋補的作用。人們可以取羊肉燉湯,也可以將羊肉切成羊肉片用來煮麵條。不過羊肉自身有膻味,人們想要做出好吃的羊肉片面條,還要講究很多技巧,那麼羊肉片面條的做法大全都有哪些呢?一起來了解一下相關的問題。
羊肉片面條的做法大全
第一種做法:羊肉泡2個小時,中間換水泡出血,切成大塊,放入姜和當歸一片放高壓鍋燉40分鍾。蒸海帶,海帶泡發之後上鍋蒸30分鍾,通常可以直接全部蒸熟後放干,吃的時候泡2分鍾就可以做湯或涼調。粉條加熱水至少泡2個小時。海帶豆腐皮都切絲備用,准備鵪鶉蛋。
羊肉煮燉好後切片,我燉的超級爛。另外起火燒水,放入扯麵,扯麵是我買的現成的面胚,扯的時候可以慢慢用手拉開薄一點的,再從中間劈開,要不然太寬。羊肉湯中放入海帶絲豆腐皮絲粉條,鹽,白鬍椒粉,枸杞煮熟後,先把面撈到碗中,加入這個湯,碼上羊肉,鵪鶉蛋,香菜,蔥花,想吃辣椒的可以放點,我是喜歡吃清淡的。如果喜歡清淡最原始的味道,可以適當加入其它調料。
第二種做法:羊肉切厚片,開水鍋里焯去血水,砂鍋放水、八角、姜、花椒煮開,焯好的肉片撈到砂鍋,加焯羊肉沉澱的湯煮開。煮開後加鹽、白糖、酒再燒開,撇去浮沫小火燉爛。香菜、蔥切末,加花椒面、味精,羊肉煮好後舀兩勺湯燙一下。面條煮熟、過開水,先舀上燉好的羊肉,再舀一勺燙好的香菜、蔥末。
芝麻醬拌面
作法一:先准備材料,黃瓜切絲,姜蒜切末,小蔥切碎,芝麻醬用涼開水用筷子調勻水燒開放入面條,撈起來用涼開水過一下再滴點食用油,防止面粘黏(面少可以忽略這一步),黃瓜絲倒入面里,加入姜蒜末,油辣子,生抽,醋,糖,芝麻醬,芝麻油,拌勻後撒上花生碎,最後撒上蔥花。天熱可以放冰箱冷藏一下,更美味。小貼士:可以加點胡蘿卜絲,這樣有紅色有綠色,更好看。也可把黃瓜換成綠豆芽,提前把豆芽用水焯一下。有芽菜的可以再加點芽菜在裡面,更美味,這樣才是正真的四川涼面。夏天必吃的面,試試就知道。
作法二:先是煮麵。將所有調料加在一起,在一個大碗里拌勻。將煮好的面撈起,讓入碗中拌勻即可。面條最好帶點水,因為芝麻醬太粘了。