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菠菜如何做好吃不苦

發布時間: 2023-02-23 17:42:21

㈠ 菠菜怎麼做才好吃

菠菜,換著各種各樣的做法,做湯,做涼拌菜,而且做炒菜做出來的味道都非常好吃。今天在家做了一道蒜蓉菠菜,味道鮮香,而且蒜香味十足,做出來的非常的好吃。今天就跟大家分享一道這道簡單的家常蒜蓉菠菜的做法。

【烹飪小貼士】:

1、菠菜建議掰開,清洗干凈,否則含有泥沙,

2、調味品需要根據個人口感添加

3、建議多加點蒜,這樣做出來的蒜香味更好

㈡ 菠菜怎麼做才好吃

菠菜是一種非常受歡迎的綠色蔬菜,不僅鮮美好吃,還營養價值高,含維生素C、維生素E、礦物質等,常吃菠菜有預防缺鐵性貧血,預防記憶力減退等功效,好處非常多。不過有人不懂怎麼做著吃,只知道炒菠菜,其實做法還有很多,分享5種好吃的菠菜做法,鮮美不油膩,春天多吃不長肉,簡單易做,快收藏,今後想吃菠菜了可以多變花樣,快來看看吧。




一、菠菜蒸蛋



菠菜清洗干凈,鍋內加水煮開,把菠菜倒進鍋內焯水,30秒鍾後撈出,過涼擠掉水分,切成小塊。



找一個容易脫模的碗,打入幾個雞蛋和少許鹽,充分攪拌均勻,再加少許水和菠菜混合好,蒙上保鮮膜上蒸鍋。



如果沒有合適的碗,將蛋液准備好後,再給空碗中抹一些油,處理好後倒入蛋液,或者碗內墊一個保鮮膜,這樣才方便脫模。



蒸的過程中加調料汁,碗里加蒜末、生抽、香油攪拌均勻。蒸十分鍾後取出,倒扣出來,切成小塊裝盤,蘸料汁吃就可以了。




二、菠菜花生米



菠菜和花生米是一種很好的搭配,想吃涼拌菜了可以試試,清爽解膩。



菠菜處理干凈,鍋內加水煮開倒入菠菜焯水,焯水時可以滴幾滴油,這樣焯水斷生後更翠綠,撈出後過涼擠掉水分,太長的話稍微切一兩刀。



鍋內加少許油倒入花生米,小火不斷翻炒,出現響聲又逐漸消失後關火盛出,放涼後就非常酥脆了。



菠菜和花生米裝碗,放入香油攪拌均勻,再加鹽、生抽、香醋、花椒油、蒜末拌勻,這道可口的菠菜花生米就做好了。




三、菠菜豬肝湯



准備一塊豬肝,切成兩半沖洗一下,再放盆內,加白醋加水泡兩個小時,泡過後換水清洗。



豬肝切薄片,加水加澱粉抓捏幾下,沖洗干凈,這樣反復幾次,目的都是為了去掉血水和腥氣。



豬肝放碗內加料酒、鹽、生抽、澱粉,下手抓拌均勻腌制一會兒。



菠菜清洗干凈,開水入鍋焯水,撈出控水。



鍋內加油,燒熱後放入姜絲,炒出香氣後倒入開水,煮開後放豬肝,煮一兩分鍾後放入菠菜,最後加鹽、雞精調味。

㈢ 菠菜怎麼弄好吃

一、清炒菠菜

材料:菠菜約6兩

做法:

1、菠菜去根,摘去老葉,沖洗干凈後放清水中浸泡片刻,用手模擬洗衣機的動作轉圈攪和攪和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段

2、鍋內燒開水,放入菠菜燙一下(不超過10秒)立即撈出沖水過涼,瀝干

3、起油鍋,燒熱後下菠菜翻炒,加鹽,炒出水後加少許味精即可出鍋盛盤

小貼士

1、菠菜根部葉子里容易藏泥沙,最好切去根沖洗,或者把葉子一片一片掰下來。沖洗完浸泡片刻也可以防止泥沙殘留。

2、焯水可以幫助去除菠菜的澀味。切記放進開水中燙一下要立刻撈出,不要超過10秒,煮爛了就不好吃了。

3、鮮嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。

二、涼拌菠菜

材料:菠菜六兩

做法:

1、菠菜洗凈放開水鍋里燙下撈出擠凈水份

2、取一大碗放菠菜,鹽,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌勻即可