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韭菜雞蛋如何做好吃的

發布時間: 2023-02-23 03:01:04

A. 韭菜炒雞蛋怎麼做

【韭菜撲雞蛋】

  • 第一步:處理韭菜

  • 准備一把韭菜,摘掉上面的老葉,放入清水中,把上面的泥沙洗干凈。然後把韭菜切成一厘米左右的小段。

  • 第二步:打雞蛋

  • 准備一個小盆,打入5個母雞蛋,加入1克食鹽、1克胡椒粉,給雞蛋提一下底味,再淋入一點白醋,白醋能使雞蛋的口感更加軟嫩,還能去除一部分腥味。

  • 第三步:攪拌混合

  • 把切好的韭菜倒入蛋液中攪拌均勻,使每一片韭菜都裹上雞蛋液。

  • 第四步:烹炒

  • 起鍋燒油,油溫燒至6成熱、大概180度,油麵冒青煙時,倒入裹有韭菜的雞蛋液。雞蛋液遇熱,會迅速的凝固,一面定型以後,翻過來煎另一面。不停的顛鍋翻炒,大概2分鍾時間, 雞蛋全部熟透、韭菜斷生以後,我們把它輕輕推散,就可以出鍋裝盤了。

    小貼士:

    1.提前加入食鹽,這樣味道更均勻,烹炒過程不用調味。

    2.炒雞蛋的溫度要高一些,油冒青煙的時候倒入雞蛋液,雞蛋會迅速定型,又能保留韭菜的鮮嫩。

    滑嫩的雞蛋包裹著翠綠的韭菜,幾分鍾就能搞定,每一口都是春天的味道,喜歡的朋友趕緊試試吧。

B. 雞蛋炒韭菜怎麼炒好吃

韭菜炒雞蛋是以雞蛋和韭菜為主料製作的菜品。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作韭菜炒雞蛋。

  • 韭菜炒雞蛋的食材:雞蛋4枚、韭菜半斤、鹽少許、食用油少許。

  • 韭菜炒雞蛋的做法:

1、將雞蛋打入盆內,加鹽、可加少量水,順著一個方向攪勻。

  • 食用價值:

韭菜炒雞蛋是比較流行的一種家常菜,營養價值非常豐富。韭菜性溫、味甘,具有一定的補肝腎、強筋骨、助陽鎖精的功效,可以有效的改善陽痿、早泄。而雞蛋含有大量的蛋白質、卵磷脂、氨基酸和鈣離子,從中醫角度來講可以補血安神、滋陰潤燥。兩種食物共同製作而成的菜含有兩種食物所具備的所有功效,並且可以改善腰膝酸軟、小便頻數的症狀。

C. 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃

【所需食材】

韭菜一把,雞蛋6個,鹽,料酒,胡椒粉,食用油

【詳細步驟】

1.首先准備6個雞蛋打入碗中,雞蛋最好選擇土雞蛋,這樣炒出來顏色更加好看。(雞蛋和韭菜的量根據自家人口去調整)

【小貼士】

1.韭菜不宜和醋同食,所以韭菜炒雞蛋切記不要放醋調味。

D. 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃

吃了一個星期的蘿卜了,換換口味,清清腸胃,來一個韭菜炒雞蛋。韭菜炒雞蛋是一道很經典的家常菜,韭菜和雞蛋同吃,就能協調陰陽,對身體調補作用明顯。養肝的同時使人更具活力。多吃雞蛋可能導致膽固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和雞蛋的營養是相互取長補短的。
韭菜具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫里,韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」,還有人把韭菜稱為「洗腸草」,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。

食材明細
韭菜、雞蛋、鹽、料酒、生抽、雞精、姜絲。


1、雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽攪打均勻。


2、將韭菜洗干凈,控干水分後切成 3 厘米長的段待用。


3、把姜切成絲。


4、鍋中放油燒熱,加入雞蛋炒熟盛出。


5、鍋中留底油爆香姜絲。


6、倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生。


7、加入生抽翻炒均勻。


8、倒入炒好的雞蛋。


9、快速翻炒均勻,加入雞精調味即可。

E. 韭菜炒雞蛋怎麼做才好吃

這一道菜好吃的做法其實很簡單,最重要是要選取新鮮的食材,而且要下熱油鍋,把菜炒熟之後,再放入攪拌均勻的蛋液。翻炒,這樣味道才會更好。

所以烹飪的技巧和方法是很重要的,要和專業的人士多學習溝通,才會達到更理想的烹飪程度,和別人溝通交流,一定要注意清晰表達自己的意見。表達注意事項有以下幾個。

1.放慢語速。

當你對某件感興趣的事產生傾訴的慾望時,很容易一股腦向別人訴說,以致語速過快、語無倫次,而聽者也會感到一頭霧水。試著放慢速度,對方會更好地理解你想表達的中心思想。

2.抬高音量。

不要怕聲音太大而引起尷尬,在必要時盡量抬高語調,以便對方能聽清楚,也會讓自己顯得底氣十足、自信滿滿。

3.吐字清晰。

避免像嘴巴里含了一團棉花的發音方式,嘀咕半天也讓人聽不清任何內容。

4.略帶感情。

如果你的音調沒有抑揚頓挫的變化,聽者很快就會失去耐心。在聲音里添加些感情色彩,比如高興地面帶笑容,或無奈地撇撇嘴,都更能激起聽眾的興趣。

5.巧用停頓。

在幾句話間留出片刻的停頓,會製造出引人入勝的氣氛,也能留給聽眾遐想的空間。聽眾會對你接下來要說的內容更感興趣並抱有期待。

F. 雞蛋炒韭菜怎麼做好吃

韭菜炒雞蛋的做法:

韭菜洗凈切段,雞蛋磕入碗中,放入半勺鹽打散。鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入蛋液炒熟後滑散,盛出待用。鍋中留底油,放入韭菜段炒至斷生,加入雞蛋翻炒均勻,調入鹽半勺翻炒均勻後即可出鍋。

買雞蛋的挑選技巧:

1、選擇表面有粉末的雞蛋。

買雞蛋時先觀察一下整盤雞蛋,如果每個看上去特別干凈,像被洗過又擦過一樣,這樣的不要買,可以想一下,如果是雞產下的雞蛋,多多少少都會粘點臟東西,比如灰塵、雞屎。

也有的雞蛋表面非常光滑,這種雞蛋多半是被人反復摸過,說明放置時間長了,也不要買。而非常新鮮的雞蛋,它的表面看起來灰濛蒙的,有一層薄薄的粉末,也有的沾少量雞屎。

還有的雞蛋表面很大量紅血絲,或者一些黑色斑點,也不要買。

2、選擇搖晃沒聲音的雞蛋。

觀察了雞蛋表面之後,再將雞蛋拿來輕輕晃兩下,若是一點動靜也沒有,說明是很新鮮的雞蛋,反之晃動之後,雞蛋內部有響動,這種雞蛋不要買,說明很不新鮮。

不過搖晃的時候別太用力,只要輕輕晃幾下就能辨別,而且晃過之後,一旦發現是好的就要買上,別挨個亂晃又不買。

3、選擇沒什麼特別味道的雞蛋。

其實利用前兩點技巧就可以買到新鮮雞蛋,但為了以防萬一,也可以再用這個技巧去確認一下,通過聞氣味的方式判斷。當雞蛋不新鮮的時候,它會有一些怪味,而新鮮雞蛋基本上沒什麼味道。

G. 韭菜炒雞蛋怎麼做

食材:韭菜、雞蛋

輔料:紅椒、小蔥

調料:食鹽、水澱粉

【韭菜炒雞蛋】—— 脆嫩鮮香

1.下面開始准備食材

准備韭菜一把,清洗干凈,切成2厘米左右的段。

准備紅椒半個,切成細絲,為菜品增色。

准備四個雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽入底味,放入少許水澱粉,用筷子快速打散。

打雞蛋的時候加水澱粉,能使雞蛋吃起來更加滑嫩。

准備小蔥幾根,切成蔥花備用。

2.下面開始烹飪

鍋內燒油,不停地滑鍋,油溫燒至6成熱時,把蛋液倒入鍋中,蛋液會迅速膨脹定型,翻炒幾下,把雞蛋倒出來控油備用。

鍋內加少許底油,把蔥花放進去爆香,倒入韭菜段和紅椒繼續翻炒,韭菜斷生以後,加入一勺食鹽,快速翻幾下,放入炒好的雞蛋,翻勻後即可出鍋裝盤。

食鹽一定要在韭菜斷生以後再放,以免韭菜大量出水口感不夠脆嫩。

好了,一道簡單家常的韭菜炒雞蛋就做好了。

H. 韭菜雞蛋如何做好吃

1、食材:韭菜100g,雞蛋80g,花椒粉15g。
2、准備好的韭菜切段備用,然後把准備好的雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪拌均勻備用。
3、鍋中加入適量的油,油熱後放入雞蛋液炒,把雞蛋液炒熟後撈出備用。
4、接著鍋中加入適量的油,油熱後放入切好的韭菜,鍋中加入適量的鹽。
5、適量的花椒粉,翻炒均勻後加入炒好的雞蛋,翻炒均勻後就可以關火出鍋了。

I. 韭菜雞蛋怎麼炒好吃

韭菜炒雞蛋做法如下:

用料:雞蛋4個、韭菜一小把約150g、鹽一小勺、雞精一小勺、油適量。

1、韭菜摘干凈,把頂部有泥的部分掐掉,底部葉子有乾枯的也掐掉,有幹了的葉直接扔掉。洗干凈後,將韭菜切盛3到4cm長短的段兒。