⑴ 辣炒雞肉蝦仁的做法
辣炒雞肉蝦仁
材料
醬油 3大匙,米酒 適量,醋 1匙,砂糖(黃) 一匙半,鹽巴 半匙,辣椒 少量,蒜末 適量,薑片 5片,雞胸肉 兩大塊,蝦仁十個。青蔥/大蒜/九層塔 自選
做法
1、以醬油,醋,米酒,糖腌漬雞胸肉。
2、雞胸肉切丁。(燙過再切)
3、起油鍋,薑片、蒜末爆香。
4、放入雞胸肉塊及蝦仁,再加《一點點》醬油、醋、鹽巴(隨個人口味調整)炒一下,再放入辣椒、蔥段/大蒜/九層塔增加香氣。
蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
病後調養
蝦仁對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
保護心血管
蝦仁能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
通乳汁
蝦仁的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
消除「時差症」
蝦仁體內很重要的一種物質就是蝦青素,就是表面紅顏色的成分,蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品添加、以及葯品。日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
治陽痿早泄
蝦仁以酒浸炒,可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早泄等症;生蝦仁搗爛外敷,可治膿瘡。
溫補腎陽
凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者,可作為食療補品,而健康人食之可健身強力。
健腦、養胃
蝦仁含有蛋白質、鈣,而脂肪含量較低,配以筍尖、黃瓜,營養更豐富,有健腦、養胃、潤腸的的功效,適宜於兒童食用。
蝦仁怎麼做好吃
蝦仁是中國南部地區食品常用的食物材料,它是新鮮海蝦或河蝦去殼而成,現代人更加要求要挑去蝦腸的完只蝦肉。常造出的菜式包括蝦仁煎蛋、蝦仁炒飯、揚州炒飯、鮮蝦餛飩、鮮蝦水餃及粵式點心蝦餃等,長江三角洲地區除了常用新鮮河蝦蝦仁製作各種炒菜,如清炒蝦仁、龍井蝦仁(杭州名菜)以外,也常以蝦仁製成各式澆頭面,如蝦仁面、蝦腰面、蝦蟹面、蝦蟮面、三蝦面等等。
蝦仁做法指導:
在烹制蝦仁之前,先把料酒、蔥、姜與蝦仁一起浸泡。
在用滾水湯煮蝦仁時,在水中放一根肉桂棒,既可以去蝦仁腥味,又不影響蝦仁的鮮味。
蝦仁一般都採用滑炒的方式,這樣炒出來的蝦仁才能保持蝦仁的鮮嫩。
讓炒出來的蝦仁又大有鮮脆,最好的方法是在蝦仁洗凈以後,用干凈的紗布或廚房用紙包嚷住,充分吸干水分,這樣可以避免炒的過程中蝦仁縮水。
另外,蝦仁屬於易熟食材,烹調時間不宜太長,時間過長也容易將蝦仁炒得又老又小。
⑵ 蝦肉雞肉菜怎麼做好吃
食材
主料
白斬雞
100克
鮮蝦
6隻
大米
50克
糯米
40克
輔料
芹菜末
適量
鹽
適量
胡椒粉
適量
步驟
1.准備好食材
2.雞肉切小塊,鮮蝦剝去殼,
3.大米與糯米混合淘凈,用清水浸泡2個鍾頭。
4.取小砂鍋,放入大米,加8分滿說,小火煮熟,
5.放入雞肉,放入鮮蝦,小火煮10分鍾,
6.邊煮邊攪拌一下,防止粘鍋,
7.加些鹽,胡椒粉調味,
8.撒些芹菜末即可上桌。
小貼士
把粥煮好後,再放入雞肉,鮮蝦一起煮。
⑶ 雞肉蝦仁豬肉餃子餡的做法
蝦仁做餡,要的是餃子的「鮮」,所以餃餡的通盤處理都要緊緊圍繞一個「鮮」字。做到有主有次,層次分明,把蝦仁的鮮徹底的表現出來。分三個部分:
第一個選材。最好的蝦是河蝦。不是說海蝦味道比不上,而是河蝦的鮮裡面帶著絲絲的甜和腥。恰當的說法,河蝦的鮮味處在河鮮的「臨界點」,差一絲不足,過一毫有腥,實在是「鮮」的極致。當然最好的還要是活蝦,真要不湊手,死蝦或凍蝦也湊合,只是不要頭身有斷掉現象,那樣的蝦死的久了,不能吃的。
第二個是蝦仁的處理。鮮活的河蝦比較好收拾,一手掐頭,一手掐住身子,往中間一擠,蝦仁就完整的出來了,細細的蝦線也不會沾在肉上。擠出來的蝦肉,溫玉一樣晶瑩剔透,其實這個時候吃最美,微甜,微咸,極鮮。
第三個是餃餡的配合。最常見的配方,是豬肉、蝦肉、韭菜和雞蛋。所以,家裡調蝦肉餡餡,能使蝦仁鮮味突出的材料有三種:①豬肉;②韭菜;③雞蛋。其他的都不要給,否則會大大減少餃餡的鮮度。豬肉要肥三瘦七,一定要新鮮。韭菜切末。蝦仁稍剁剁。豬肉的這個肥瘦比例,就要給些熟花生油調餡。豬肉切碎,然後和韭菜末、蝦肉、雞蛋和鹽和花生油拌勻就成。這樣的餃餡就是最鮮。
最後擀皮包餃子,煮餃子,常規進行就好。
⑷ 雞肉,豬肉,新鮮蝦仁一起包餃子可以吃嗎
雞肉,豬肉,新鮮蝦仁可以一起包餃子,加一點點韭菜味道會更鮮美。雞肉,豬肉切丁,韭菜切碎丁,加醬油五香粉料酒蔥薑末雞精一個方向攪拌上勁,加食用油繼續攪拌。蓋保鮮膜放冰箱喂一會。和面,擀皮,包餃子,一個餃子里放一個鮮蝦仁。這樣的餃子味道鮮美,老少皆宜
⑸ 美味的雞肉蝦仁餃子怎麼做好吃又簡單,做
製作方法
1、麵粉(餃子粉)放大盆中,一邊加入清水一邊用筷子攪拌成絮狀,然後用手揉成軟硬適中的面團,蒙上保鮮膜放一旁靜置30分鍾;
2、干香菇用清水泡發,切小粒;
3、雞腿洗凈,從內側劃開,剔去骨頭,去除筋和肉皮;
4、將雞腿肉依次切薄片、切絲、切小粒,然後用力剁成肉糜;
5、鮮蝦洗凈,去殼、去背部沙線,切成1厘米長的小段;
6、將雞肉糜、香菇、蝦和玉米粒混合,調入料酒、胡椒粉、香油、糖和鹽,順一個方向攪拌均勻,鮮蝦雞肉餃子餡就做好了;
7、取出醒發好的面團,用力揉至表面光滑,將面團分成若干份,取一份搓成長條,做成劑子,擀成餃子皮,包入鮮蝦雞肉餃子餡捏成餃子。如此反復直至面和餡料全部用完;
8、做一鍋水,水開後下餃子,一邊下餃子一邊用笊籬順一個方向輕推防止粘鍋底。蓋上鍋蓋,等水開了,添半碗涼水,水再次燒開再添半碗涼水(共添三次水),待餃子全都浮起來,鼓鼓的,就可以撈出來吃了。