㈠ 清炒藕丁的家常做法
一、 准備食材
主要食材
原材料:鮮藕1塊,香菇3朵,青椒1段,胡蘿卜1段。調味料:大蒜片適量,蚝油1勺,胡椒半勺,鹽和雞精適量,水澱粉適量。
二、 具體做法
第一步,首先我們將准備好的食材改刀處理,把他們全部切成丁。
全部切丁
第二步,熱鍋中加入適量的清水,加入幾滴油和半勺鹽,再下入切好的香菇丁、胡蘿卜丁和藕丁,焯水1分鍾後撈出,控出多餘的水份。
第三步,另起鍋,加入一小勺的油,油熱後下入焯好水的丁,快速的炒一分鍾左右。
第四步,下入大蒜片,然後繼續的炒半分鍾。
第五步,下入蚝油和胡椒粉繼續炒一下
第六步,下入切好的青椒丁,再下入鹽和雞精,然後加入少量的清水,在接著炒半分鍾以後,淋上水澱粉勾芡,盛出裝盤即可。
㈡ 蓮藕丁怎麼炒又脆又好吃
素炒藕丁:秋藕最養人,這樣吃清脆爽口還下飯
清爽脆嫩的蓮藕為主,再搭配胡蘿卜、青椒、香菇,繽紛的色彩,豐富的口感,全面的營養,很不錯的一道素菜。
素炒藕丁
蓮藕250g胡蘿卜50g青椒30g香菇30g油適量鹽適量雞粉適量蔥適量姜適量
1. 食材摘洗干凈。
2. 蓮藕切成丁放在冷水裡浸泡。
3. 胡蘿卜、青椒、香菇切成丁。
4. 起油鍋,蔥姜入鍋煸香,胡蘿卜、香菇入鍋炒。
5. 藕丁入鍋炒,蓋上鍋蓋燒一會兒。
6. 加鹽、雞粉炒。
7. 青椒入鍋炒。
8. 炒均勻關火,盛出享用。
小竅門:
1、此菜不宜添加色重味重的調味品。
2、青椒很容易熟,要關火之前入鍋。
3、藕丁放在冷水中以防氧化。
㈢ 藕丁怎麼炒才好吃
材料:蓮藕(1節)、干辣椒(3~4隻)、鮮紅辣椒(1隻)、蒜頭(2瓣) 。
調料:油(3湯匙油)、鹽(1/3湯匙)、糖(1/3湯匙)、醋(2湯匙)、醬油(1/2湯匙)。
做法
1、去掉蓮藕的兩頭,洗凈後切成丁,放入清水中浸泡。 酸辣藕丁
2、干、紅辣椒切成段,蒜頭剁成蓉。
3、鍋中放3湯匙油,燒熱後放入辣椒段和蒜蓉,倒入瀝干水的藕丁。
4、開大火將藕丁翻炒2分鍾,往鍋里灑1/3湯匙鹽、1/2湯匙醬油、2湯匙醋和1/3湯匙糖。
5、繼續翻炒2~3分鍾,盛盤後在藕丁上插點香菜葉點綴就可以了。
貼士
1、蓮藕切成丁後要放在清水中浸泡,這樣炒出來的藕丁不會變色。
2、挑蓮藕時最好選中間有9個小孔的,除了注意皮白、粗壯、帶清香外,蓮藕頂端的「鸚哥頭」也要越小越好。
3、拿蓮藕來炒的話,要買中間節頭長的蓮藕;如是煲湯的話,就要選中間節小的那種。
㈣ 藕丁怎麼炒好吃
藕丁好吃做法如下:
用料:蓮藕2節、香蔥少許、食用油一小勺、生抽2大勺、糖適量、香醋少許。
步驟:
1、准備材料。
㈤ 藕丁怎麼炒又白又脆
今天給大家分享一道酸辣藕丁的做法,藕丁潔白無瑕,脆嫩不發黑,兩分鍾學會,酸辣爽口。
下面請看我們的操作:
准備蓮藕一節,洗凈削皮,先切成一厘米寬的厚片,再切成長條和小方丁,放入盤中備用。
青椒、紅椒各半個,去籽切成小片,放在一起用來配色。
生薑一小塊切成薑片;大蔥半根切成斜片;一小把紅干椒,和幾粒花椒,一起放入盆中備用。
等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作。
起鍋燒水,加入少許白醋,這樣可以避免蓮藕氧化變黑,再加入少許植物油增加食材的亮度。
水燒開後,下入藕丁,用勺子推動幾下,焯水兩分鍾,倒入漏勺中控水。
另起鍋添入少許食用油,放入蔥姜和紅干椒,花椒爆香, 倒入藕丁快速翻炒幾下,淋入少許清水,倒入青紅椒,加入食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉2克,白糖10克,開大火翻炒,化開調料。
勾入少許水澱粉,增加菜餚細膩的口感,再淋入白醋15克,快速翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。
好了,這道清脆爽口的酸辣藕丁就做好了,吃起來口感清甜,水潤多汁,特別是到了秋天,吃藕的養生效果特別好。
下面是所用到的食材和調料:
食材:蓮藕,青紅椒,紅干椒,花椒,生薑,大蔥
調料:食鹽,胡椒粉,雞粉,白糖,白醋
㈥ 蓮藕丁怎麼炒好吃 蓮藕丁的製作方法
1、備齊所以食材:藕、肉、胡蘿卜、青椒、蒜瓣。
2、做法
(1)所有菜洗凈,將蓮藕去皮切丁、胡蘿卜、青椒和肉都切成丁,蒜瓣用刀背拍扁剝皮。
(2)鍋中倒入油,燒至七成熱後,加入蒜瓣翻炒出香味。
(3)蒜香味炒出後,將肉丁加入鍋中翻炒。
(4)加入適量食鹽於鍋中,將食鹽一次加足,後面加入食材後也不用再加食鹽了。
(5)加入適量醬油,充分翻炒使肉丁上色和入味。
(6)將肉炒幾分鍾後,加入藕丁、青椒丁、胡蘿卜丁一起翻炒。
(7)翻炒幾下加入適量辣椒粉,愛吃辣可以多加點辣椒粉。
(8)翻炒大約5分鍾左右的時間,關火後調入少量雞精即可。
(9)裝盤成品圖出爐,非常下飯,一不小心吃了兩碗飯。