Ⅰ 雞怎麼炒才好吃
可以炒一道芹菜炒雞肉,這是屬於一道家常菜,主要食材是芹菜和雞肉。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面,下飯效果杠杠的。下面簡單介紹如何製作芹菜炒雞肉才好吃。
芹菜炒雞肉的食材:1隻雞大腿、300g芹菜、適量油、適量鹽、半個紅椒、適量紅辣椒、適量姜、適量蒜、適量蔥。
芹菜炒雞肉的做法:
1、芹菜洗凈切段。
食用價值:
1、芹菜的營養價值很高,吃芹菜能降血壓,有身體水腫的症狀,小便稀少的人可以多吃一些芹菜能幫助利尿。有的人也可以多吃一些芹菜。能幫助補血,改善膚色。芹菜還有一種特殊的香味,香味能刺激人的味覺。導致體內的分泌物增多,促進消化。
2、雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、糖、尼克酸、灰份等營養成分。含有豐富的蛋白質及多種營養物質,可以為人體補充營養,強壯身體,增強體力;可以促進嬰幼兒及青少年的生長發育,緩解亞健康狀態,提高機體免疫力。
Ⅱ 炒雞肉怎麼炒好吃又嫩
炒雞肉好吃又嫩的炒法如下:
用料:雞肉適量、香蔥2根、食用油適量、特鮮醬油適量、澱粉少許。
步驟:
1、雞皮和雞胸肉分開處理:雞皮如果油太厚,得適當去點肥油,然後切小塊。雞胸肉切丁,不能太大塊。蔥頭和蔥葉子分開放。
Ⅲ 炒雞的做法竅門
先准備食材有雞肉,姜蒜,鹽,辣椒,耗油,料酒,胡椒粉,蔬菜鮮等
1把准備好的雞用清水洗干凈,然後給它切成塊,然後在用清水洗一遍,把水晾乾備用,然後把雞放到盆里,放上幾片姜,然後在放一點鹽,在放一點點料酒,還有生抽跟胡椒粉,均勻的攪拌一下,在研製半小時。
2. 起鍋燒油,油是菜籽油,然後把研製好的雞肉放進去,均勻的翻炒一下,把水分炒干,撈出來備用。然後把鍋清理一下,在倒入一些菜籽油,放幾片姜,炒出香味然後把雞肉給放進去,均勻的翻炒後,把大蒜放進去,然後放點料酒去腥,在放入一些生抽,翻炒一下,把放點鹽,耗油,繼續均勻的翻炒。
3然後把切好的辣椒在給放進去,如果不喜歡辣椒的朋友也可以不放,最後再把蔬菜鮮給放進去,均勻翻炒一會就能出鍋了!
Ⅳ 怎樣炒雞好吃又簡單竅門
俗話說無雞不成宴,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用,下面教你怎麼炒雞更好吃。
一、如何炒雞肉好吃又簡單
1、揉入少許水份,讓肉肉吸的飽飽的
2、加入少許蛋清,將吸收了水份的雞肉裹起來,放入焯水或者油炸時候水份析出
3、裹澱粉,會使口感更加滑嫩,水份更加牢固地鎖入
4、讓雞肉滑嫩的秘訣:
1:雞胸肉薄片中加入少許水,用手不停摔打,使水分浸入肉片中,至有粘性
2:加入一顆蛋清,將水分裹住,同樣用
3:加入少許澱粉,再次將蛋清和水分同樣裹在裡面
4:三步完成,雞片就能成功鎖住水分,雞片炒出來就會非常滑嫩哦
5:鍋子燒開水,保持滾開,將上漿過的雞片放入鍋內,用漏勺輕撥,將其撥散開
6:撈出,控干水分,接下來處理好的雞肉就隨便使啦
二、山東炒雞
主料:大雞腿2個 青尖椒8個 干辣椒6個 大蔥1根 薑片少許 胡蘿卜半根 洋蔥半個 大蒜11頭 香菜1顆
輔料:鹽、糖、雞精、耗油、味達美、老抽、八角、桂皮、花椒、小茴香各少許
製作工藝:
1、雞腿斬成塊,加少許糖,耗油,味達美,蔥姜腌制30分鍾
2、需要的原材料,胡蘿卜,大蒜,洋蔥,姜,大蔥,香菜,干辣椒,鮮辣椒,燉排骨料(內有八角,花椒,陳皮,小茴香等)
3、大蔥切,青尖椒切段,胡蘿卜,洋蔥切片
4、熱鍋涼油,油熱,加入薑片,紅辣椒,蒜頭,和各種原料單中各種大料
5、煸出香味,加入雞塊,翻炒三分鍾,之後加入胡蘿卜片,少許老抽炒五分鍾左右
6、五分鍾後,加入蔥段,尖辣椒段,洋蔥片,繼續翻炒三分鍾,如果沾鍋可以加少許清水
7、最後加入少許鹽,雞精,味達美翻炒出鍋,出鍋後加少許香菜點綴
三、韓式辣炒雞肉
原料:雞胸肉150克 洋蔥50克 青椒1個 紅椒1個 土豆1個 年糕50克
輔料:韓式辣椒醬1勺 韓式糖稀10毫升 生抽10毫升 辣椒粉3克 料酒10毫升 大蔥1根 雞精少許 香油適量熟芝麻適量
製作工藝:
1、准備好所有的食材,雞肉切片加入料酒腌製片刻
2、土豆去皮切片,洋蔥切條,青紅椒切圈,鍋中水燒開放入土豆片煮上2分鍾過涼
3、再把雞肉放入焯燙變色撈出,取一個小碗加入辣椒醬,糖稀,生抽,鹽,雞精適量清水拌均勻
4、年糕溫水浸泡至軟,炒鍋倒油放入蔥段和年糕翻炒,在加入土豆片翻炒片刻
5、在加入洋蔥,青紅椒翻炒,倒入調好的料子翻炒均勻,加入雞肉翻炒
6、撒上熟芝麻,淋入香油,翻炒均勻關火盛出即
Ⅳ 如何炒雞肉好吃又簡單
雞肉炒辣椒好吃,做法如下:
主料:雞肉500克、姜20克、尖椒60克。
輔料:油2勺、腐乳1塊、鹽1勺、料酒1勺、醬油1勺、蚝油1勺。
步驟:
1、准備好青椒,雞肉,姜,切好。
Ⅵ 家常炒雞最簡單好吃的方法
家常炒雞的簡單方法如下:
食材:三黃雞1隻
輔料:米酒1湯匙、糖1湯匙、花生油2湯匙、生粉1湯匙、鹽1茶匙、醬油2湯匙、蔥2棵、姜1塊。
1、雞洗凈後切塊。