1. 蝦怎麼炒
炒蝦的家常做法如下:
原料:蝦仁350g、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、澱粉2小勺、黃瓜30g、胡蘿卜30g、玉米粒30g。
1、准備所有材料如下圖所示。
2. 蝦仁炒得飽滿滑嫩又入味的方法蝦仁怎麼炒才入味快
1、要想炒出來的蝦仁好吃,那就得用新鮮的,當然沒有新鮮的,用冰凍的也不是不可,只不過在鮮味和口感上要次之。我們要把蝦仁(350克)處理一下,先在蝦背上劃上一刀,把裡面的蝦線取出來,這樣會更干凈,也更加入味。然後用清水清洗干凈後把水分擠干。
2、接下來我們就要把處理好的蝦仁進行腌制,加入精鹽1克,加入1/3個蛋清,接著把蝦仁、精鹽和蛋清抓勻,蛋清能增加蝦仁的口感滑嫩度。一直把蝦仁抓到表面發黏,然後下入3克生粉抓拌均勻,生粉可以起到的作用是能鎖住蝦仁的水分不流失,能讓蝦仁的口感更加的爽滑有彈性。最後加入10克的植物油拌勻後放一邊腌制10分鍾。
3、在腌制蝦仁的時候我們可以准備一些配料,今天我們要用黃瓜來做輔料,准備一根清洗干凈的黃瓜,用刮皮刀颳去外皮,然後切掉頭和尾不要,把黃瓜從中間一切兩半。再把2片黃瓜從中間一分為二,接著去除黃瓜的囊和籽,再把黃瓜頂刀切成小菱形塊。這樣的黃瓜吃起來才更加的清脆爽口。還要准備2根小蔥,只取小蔥的蔥白切小段,生薑小半塊切片,紅椒半個切成菱形片即可。
4、熱鍋加入少許的食物油,先把鍋用油滑一遍,滑鍋能有效地防止原材料滑油時出現粘鍋底鍋的現象,滑好鍋後把油倒出,再重新加入300克食用油,大火把油溫升到2成熱時改小火,把腌制好的蝦仁倒入鍋內,蝦仁在滑油的時候全程小火,並保持低油溫慢慢把蝦仁滑熟,大概兩分鍾蝦仁就可以達到8成熟左右,這時我們就可以把切好的黃瓜和紅椒一起倒入鍋內,最多有五秒鍾就要和蝦仁一起倒出控油。
5、鍋內留少許的底油,下入小香蔥白和生薑片炒出香味,再把剛才過油的蝦仁、黃瓜和紅椒一起倒進鍋內,翻炒幾下後就可以開始調味,加入2克精鹽,1克白糖,1克胡椒粉,然後淋入少量的水澱粉,水澱粉的濃淡要適中,勾芡後蝦仁的表皮看起來要更加的滋潤,最後淋入少許的明油,使菜更加的明亮,大火炒出鍋氣即可出鍋裝盤。
3. 清炒蝦仁的做法
主料:蝦仁250g、黃瓜300g。
輔料:油適量、鹽適量、白糖適量、料酒適量、水澱粉適量。
清炒蝦仁的做法:
1、黃瓜洗凈切成塊備用。
小貼士:
1、蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦仁含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦仁的甜味就越高。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
4. 蝦怎麼炒好吃,家常菜
炒蝦的家常做法
上海媽媽教你「油爆蝦」的家常做法,殼脆肉嫩,香甜美味,一起來學學吧。
用料
河蝦500克
蔥、姜 適量
生抽10毫升
醋5毫升
料酒10毫升
白糖15克
鹽 適量
油爆蝦的製作步驟
1. 將蝦剪去長須,用水沖洗干凈,瀝干水分。
2. 姜切絲,蔥切成蔥末備用。
3. 起鍋加熱,倒入食用油,放入姜絲,之後再放入河蝦翻炒。
4. 加入料酒、鹽、生抽、醋和糖快速翻炒入味後,撒上蔥花,即可出鍋。
大蝦營養價值:
蛋白質
大蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
氨基酸
大蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,大蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,大蝦的甜味就越高。
牛磺酸
大蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇,所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。
微量元素鋅
大蝦中含有豐富的微量元素鋅,它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
鎂
大蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗塞。
鈣
大蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
蝦青素
大蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
鈉
調節滲透壓,維持酸鹼平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。
5. 炒蝦仁怎麼炒好吃
炒蝦仁好吃的秘訣是一定要快,不然蝦仁就老了;再者是為了增加口感可以用多種蔬菜一起炒,具體製作方法如下:
主料:蝦仁150克、干黑木耳5克、茭白1根、胡蘿卜半根。
輔料:生抽1大勺、蔥姜料酒1大勺、玉米油2~3大勺。
步驟:
1、准備好食材,黑木耳泡發,胡蘿卜和茭白切片。
6. 請指點下滑炒蝦仁怎麼做
具體做法請看我們的操作:
1.准備處理好的蝦仁200克。
2.接下來我們把蝦仁腌制一下,盆里加入食鹽1克入底味,白糖1克提鮮,雞精1克,胡椒粉0.5克,料酒3克去腥,加入一勺玉米澱粉,加入泡打粉0.5克,打入一個鵪鶉蛋,用手抓拌均勻,放在一邊腌制5分鍾。
14.好了,這道簡單又營養的滑炒蝦仁就做好了。
7. 炒蝦仁的做法竅門
1
蝦仁去除蝦線
2
放入料酒腌制
3
蔥切碎
4
姜切碎
5
黃瓜去心
6
黃瓜直接切丁
7
油燒熱放入蔥姜碎
8
倒入蝦仁翻炒
9
放入料酒
10
放入鹽
11
倒入黃瓜翻炒
12
倒入水澱粉
13
翻炒均勻出鍋
14
一道美味的炒蝦仁就做好了
15
我是筱筱德,來香哈一起交流吧!
8. 清炒蝦仁怎麼做好吃
導語:清炒蝦仁清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,深受食客歡迎,它的`配料可以隨個人喜好而變化,做法多樣。那麼清炒蝦仁怎麼做好吃呢?下面就隨我一起去看看吧!
清炒蝦仁怎麼做好吃
食材:
主料:蝦仁350g、
輔料:油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、澱粉2小勺、黃瓜30g、胡蘿卜30g、玉米粒30g、
做法:
1.准備所有材料
2.蝦仁清洗干凈,去掉蝦線
3.加入1小勺鹽
4.加入1小勺白酒拌勻,腌制15分鍾
5.加入2小勺澱粉
6.抓拌均勻
7.胡蘿卜和黃瓜洗凈切小丁
8.鍋中加入1大勺油,油熱後下鍋滑炒蝦仁
9.蝦仁變色後即可撈出
10.加入少許油,將胡蘿卜和黃瓜丁下鍋炒至斷生
11.加入少許鹽,加入玉米粒翻炒
12.加入事先炒好的蝦仁
13.翻炒均勻,即可關火
小貼士:
1、蝦仁要想入味,就要事先腌制
2、加入澱粉給蝦仁上漿,可以讓蝦仁口感更滑嫩
3、炒蝦仁的時候,時間不要太長,蝦仁一變色就鏟出,因為後面還有一次翻炒
9. 炒蝦仁的做法有哪些
蝦的做法是非常多樣的,我們日常生活中經常吃蝦,蝦不僅美味而且含有豐富的營養價值,對我們的`身體非常有益。那麼日常生活中炒蝦仁的做法是怎樣的呢?下面我們一起來看看吧。
炒蝦仁的做法
材料
冬瓜、蝦仁、豌豆。
蛋清半個、澱粉半小匙。
蒜末1大匙、料酒1大匙。
鹽適量、雞粉1大匙。
澱粉1小匙、香油1小匙。
做法
1、首先我們要將蝦仁進行上漿,就是用蛋清和澱粉拌勻,然後裹在蝦仁的外面,讓入盤中備用。
2、冬瓜開水煮軟,盛出備用。
3、鍋熱後放少量油,爆香蒜末,下蝦仁滑炒。
4、進過不斷地翻炒之後,等到快要熟的時候,我們就可以將豌豆加入鍋中進行翻炒,接著加入適量的料酒。
5、最後加入冬瓜,鹽,雞粉,勾薄欠,放少許香油,兜勻出鍋。
爆炒蝦仁
材料
蝦仁200克,茭白50克。
藕50克,適量的生薑片、蔥花、生粉。
做法
1.蝦仁洗凈瀝干水份備用。茭白、藕切成片焯水備用。
2.瀝干水份的蝦仁放入一小勺的生粉拌勻腌10分鍾。
3.我們在鍋中加入適量的食用油,然後打開大火將食用油燒熱,等到油燒熱了之後,我們就可以將薑片加入鍋中熗鍋。
4.放入蝦仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黃酒、鹽炒到蝦仁稍熟,加入味精、蔥花拌勻即可。