A. 苦蕎麵粉應該怎麼吃
准備材料：
苦蕎麵粉200g、雞蛋4個、紅糖20g、白砂糖20g、玉米油20g、清水210g、小蘇打5g、白芝麻
做法：
1、全部紅糖溶於清水中。分離蛋黃於紅糖水中，蛋白放入打蛋盆。
B. 苦蕎粉的吃法
1.愛心培苦蕎粉區別：熟粉可以直接調水喝，生粉用來做糕點。2.苦蕎粉食用方法：生苦蕎粉蕎麥面適口性好，做法有很多種，如炸醬面、熱湯面、炒麵、刀削麵、剔尖、撥魚兒，還可以包餡、蒸饅頭、烙餅等，蕎麥面看起來色澤不佳，但用它做成扒糕或面條，佐以麻醬或羊肉湯，別具一番風味。熟苦蕎粉苦蕎粉一般用常溫礦泉水調著吃是最好的。但苦蕎粉的口感有微苦，可以適當加糖。如果有糖尿病的，可以加木糖醇。如果要增加口感的話，可以添加泡打粉和雞蛋，然後烙餅，口感就不錯。3.苦蕎粉的營養價值：苦蕎粉擁有獨特、全面、豐富的營養成份，而且葯用特性好，有人體所必須的多種營養成份。苦蕎粉有通便排毒的功效，民間又稱其為「凈腸草」。苦蕎粉是能當飯吃的食品，卻有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。4.苦蕎麥粉的功效與作用有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯的,降血壓、血糖、血脂的食療佳品5.蕎麥粉的食用禁忌脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人、體質敏感之人不宜食用C. 蕎麥粉怎麼吃
問題一：蕎麥粉怎麼做好吃 原料
蕎麥粉150克，精鹽少許，清水適量；
做法
1.將蕎麥粉放入碗內，用溫水調成稀糊。2.取鍋放入清水燒開，倒入蕎麥粉糊攪勻，煮沸後改用小火略煮，在以精鹽調味即成。
編輯本段蕎麥面
蕎麥面和少許麵粉成團，找木頭一塊挖一個洞，下面放上小孔的金屬網（壓成的面條粗細取決於孔的大小），把面團放在洞里，上面用另外一個圓柱型木頭壓，壓出的面條直接放水裡煮。作料用竹筍末，大頭菜末，牛肉末炒成。放少許芹菜末就可以吃了。茶蕎麥面是用加了茶粉的蕎麥面，加姜泥、蔥花、洋蔥泥、紫菜片，拌上以鰹魚熬制的鮮湯調制的甜咸口的汁料，有茶香，還有一種淡淡的清酒香味。 材料：干蕎麥面，海苔絲，細蔥花，冷柴魚高湯，芥末醬做法：湯鍋中水煮開後，放下蕎麥面，水開後加二次水煮至熟，撈出立刻沖冷水至涼（可在水中加放冰塊），瀝干後放在竹簾的盤子上，撒上少許海苔絲；柴魚高湯加二倍水稀釋後，盛裝小碗中，另外將一小撮切得很細的蔥花和山葵醬一起與涼面上桌。
蕎麥燙面餃
主料
蕎麥面、麵粉
輔料
羊肉末、西葫蘆
調料
鹽、料酒、雞精、蔥薑末、雞蛋液、香油、干澱粉
做法：
1、燙面：將蕎麥面、麵粉充分混合後放在盆里，放入九成熱的開水用筷子攪拌好再揉成面團，稍加冷水揉軟用濕布蓋好，餳20分鍾； 2、取一器皿放入羊肉末、蔥薑末、鹽、料酒、香油拌勻，西葫蘆洗凈去籽瓤，用擦床擦成絲，用鹽稍腌制一會擠去水分，放入羊肉餡中加入適量雞精拌勻成餡待用； 3、將干澱粉放入面板上為泊面，將面團揪成小劑，按扁後擀成皮，包入羊肉西葫蘆餡成餃子，放到蒸鍋中用旺火蒸15分鍾即可。
編輯本段營養知識
蕎麥粉知識介紹： 蕎麥，屬於蓼科，雙子葉植物，起源於我國，是唯一作糧用的蓼科植物。蕎麥粉是做薄餅的麥粉之一，在美洲、法國及東歐尤其受到歡迎。 蕎麥粉營養分析： 1. 蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍，所以蕎麥具有很好的營養保健作用； 2. 蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁(芸香甙)，蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用； 3. 蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用； 4. 蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇； 5. 蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥還有「消炎糧食」的美稱，另外這些成分還具有降低血糖的功效。 蕎麥粉補充信息： 1. 蕎麥有四個品種，它們分別是甜蕎、苦蕎、翅蕎和米蕎麥。人們通常食用的是苦蕎和甜蕎，市場上有「蕎麥片」、「蕎麥粥」、「蕎麥掛」、「蕎麥麵包」等出售； 2. 平時在食用細糧的同時，經常食用一些蕎麥對身體很有好處。 蕎麥粉適合人群： 一般人群均可食用，對於糖尿病人更為適宜； 1. 適宜食慾不振、飲食不香、腸胃積滯、慢性泄瀉、出黃汗之人和夏季痧症者食用； 2. 脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人、體質敏感之人不宜食用。 蕎麥粉食療作用： 蕎麥味甘、性平； 有益氣力，續精神，利耳目、降氣寬腸，健胃之功效。 蕎麥粉食物相剋： 《食療本草》一書中說：「蕎麥難消，動熱風，不宜多食」。指的是蕎麥面氣味甘平而寒。醫聖孫思邈曾說過「蕎麥面酸，微寒，食之難消，久食動風，不可合黃魚食」......>>
問題二：蕎麥粉怎麼吃 原料
蕎麥粉150克，精鹽少許，清水適量；
做法
1.將蕎麥粉放入碗內，用溫水調成稀糊。2.取鍋放入清水燒開，倒入蕎麥粉糊攪勻，煮沸後改用小火略煮，在以精鹽調味即成。
編輯本段蕎麥面
蕎麥面和少許麵粉成團，找木頭一塊挖一個洞，下面放上小孔的金屬網（壓成的面條粗細取決於孔的大小），把面團放在洞里，上面用另外一個圓柱型木頭壓，壓出的面條直接放水裡煮。作料用竹筍末，大頭菜末，牛肉末炒成。放少許芹菜末就可以吃了。茶蕎麥面是用加了茶粉的蕎麥面，加姜泥、蔥花、洋蔥泥、紫菜片，拌上以鰹魚熬制的鮮湯調制的甜咸口的汁料，有茶香，還有一種淡淡的清酒香味。 材料：干蕎麥面，海苔絲，細蔥花，冷柴魚高湯，芥末醬做法：湯鍋中水煮開後，放下蕎麥面，水開後加二次水煮至熟，撈出立刻沖冷水至涼（可在水中加放冰塊），瀝干後放在竹簾的盤子上，撒上少許海苔絲；柴魚高湯加二倍水稀釋後，盛裝小碗中，另外將一小撮切得很細的蔥花和山葵醬一起與涼面上桌。
蕎麥燙面餃
主料
蕎麥面、麵粉
輔料
羊肉末、西葫蘆
調料
鹽、料酒、雞精、蔥薑末、雞蛋液、香油、干澱粉
做法：
1、燙面：將蕎麥面、麵粉充分混合後放在盆里，放入九成熱的開水用筷子攪拌好再揉成面團，稍加冷水揉軟用濕布蓋好，餳20分鍾； 2、取一器皿放入羊肉末、蔥薑末、鹽、料酒、香油拌勻，西葫蘆洗凈去籽瓤，用擦床擦成絲，用鹽稍腌制一會擠去水分，放入羊肉餡中加入適量雞精拌勻成餡待用； 3、將干澱粉放入面板上為泊面，將面團揪成小劑，按扁後擀成皮，包入羊肉西葫蘆餡成餃子，放到蒸鍋中用旺火蒸15分鍾即可。
編輯本段營養知識
蕎麥粉知識介紹： 蕎麥，屬於蓼科，雙子葉植物，起源於我國，是唯一作糧用的蓼科植物。蕎麥粉是做薄餅的麥粉之一，在美洲、法國及東歐尤其受到歡迎。 蕎麥粉營養分析： 1. 蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍，所以蕎麥具有很好的營養保健作用； 2. 蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁(芸香甙)，蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用； 3. 蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用； 4. 蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇； 5. 蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥還有「消炎糧食」的美稱，另外這些成分還具有降低血糖的功效。 蕎麥粉補充信息： 1. 蕎麥有四個品種，它們分別是甜蕎、苦蕎、翅蕎和米蕎麥。人們通常食用的是苦蕎和甜蕎，市場上有「蕎麥片」、「蕎麥粥」、「蕎麥掛」、「蕎麥麵包」等出售； 2. 平時在食用細糧的同時，經常食用一些蕎麥對身體很有好處。 蕎麥粉適合人群： 一般人群均可食用，對於糖尿病人更為適宜； 1. 適宜食慾不振、飲食不香、腸胃積滯、慢性泄瀉、出黃汗之人和夏季痧症者食用； 2. 脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人、體質敏感之人不宜食用。 蕎麥粉食療作用： 蕎麥味甘、性平； 有益氣力，續精神，利耳目、降氣寬腸，健胃之功效。 蕎麥粉食物相剋： 《食療本草》一書中說：「蕎麥難消，動熱風，不宜多食」。指的是蕎麥面氣味甘平而寒。醫聖孫思邈曾說過「蕎麥面酸，微寒，食之難消，久食動風，不可合黃魚食」......>>
問題三：苦蕎麵粉怎麼吃 苦蕎粉一般用常溫礦泉水調著吃是最好的。但苦蕎粉的口感有微苦，可以適當加糖。如果有糖尿病的，可以加木糖醇。如果要增加口感的話，可以添加泡打粉和雞蛋，然後烙餅，口感就不錯。習慣苦蕎粉的微苦後，還是不會覺得不好吃的。畢竟苦蕎的營養價值比較高。如果買苦蕎茶的話，就沒有苦味，是麥香味道。苦蕎茶建議買四川省涼山州的「五彩涼山牌」苦蕎茶。國審原料做的，品質更好。
問題四：蕎麥粉怎麼做餅 樓主你好
將蕎麥面放入盆里加水、雞蛋、精鹽攪拌成糊;平底鍋置微火上，用少許色拉油擦鍋底，燒熱，用勺將蕎麥麵糊搖入平底鍋中，用刮板抹平，烙黃一面後翻烙另一面，烙熟即成蕎麥餅;
問題五：蕎麥粉怎樣做吃食？我家裡有點蕎麥麵粉，不知道怎樣做吃的.. 推薦做法：蕎麥煎餅 蕎麥蒸餃
蕎麥煎餅
用料
主料麵粉30克苦蕎麥粉30克高粱面40克
輔料雞蛋1個香腸1根生菜1片
調料甜面醬適量小蔥適量水190克植物油少許
蕎麥煎餅的做法
1.將粉類混合，加入清水，攪拌均勻，至無顆粒狀態
2.平底鍋燒熱，倒入少許油或者是抹油
3.將麵糊倒入鍋內，晃動鍋子，使麵糊均勻粘滿鍋底
4.打入一個雞蛋，用鏟子幫助，使其均勻攤在餅上面
5.趁雞蛋液尚未凝固，將小蔥碎灑在餅上
6.餅底凝固，能夠自由晃動餅，小心用鏟子幫助，反面
7.翻面後，在上面刷上甜面醬
8.放上生菜和火腿腸
9.將其捲起，即可
烹飪技巧
1、雜糧麵粉的粘度和筋度不高，因此不好操作，餅成型後易爛，加入麵粉，是為了增加粘度和筋度，方便操作。
2、麵糊以能夠自由流動為宜，倒入鍋內能均勻沾滿鍋底而不厚。
3、鍋子抹油或者是淋入少許，切不可過多，導致麵糊不掛鍋底。
4、雞蛋打入，一定等餅徹底成型，乾爽，周邊微黃，翹起，鏟子輕輕推，可以發現和鍋底分離，這時候再用鏟子將其翻面，否則，餅成型狀態不穩定，容易導致翻面失敗，餅爛。
5、蔬菜、醬料、和夾心的油條，均可自由掌握，香腸也可以事先用油煎過，味道更佳！
飲食小常識
人體蛋白由22種氨基酸組成，其中14種可以自行製造，其餘8種不能自行製造，只能從食物中攝取，而各種食物所含氨基酸的成分不同。一些豆類、去掉胚芽的米、麥，其必需氨基酸含量較少，稱為不完全蛋白質，無法單獨維持人體健康，必須由多種食物成分相互配合，補充所需氨基酸的種類，才能為我所用。
蕎麥含有豐富的賴氨酸、色氨酸、精氨酸等19種氨基酸，人體必需的8種氨基酸也很齊全。在日本備受青睞，被人們視為理想的保健食品，對高血壓、冠心病、糖尿病、癌症等有特殊的保健作用。
高粱面，有天然營養食品的美譽，它含澱粉65.9%―77.4%,蛋白質8.4%―14.5%,粗脂2.4%―10.4%，是人們喜愛的食品之一。經常食用高粱面，對人體健康有益，特別是患有高血壓，高白脂，糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定輔助醫療的作用。
蕎麥蒸餃
蕎麥中的蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍。所以蕎麥具有很好的營養保健作用。
主料
蕎麥粉(200克)水(160毫升)
調料
豆角(適量)豬肉(適量)花生油(適量)醬油(適量)蔥(適量)鹽(適量)香油(適量)蚝油(適量)糖(適量)
廚具
蒸鍋
1 豆角洗凈放在蒸鍋蒸熟，肉剁碎，蒸熟的豆角剁碎，所以的調料一起拌勻成餡料
2 蕎麥麵粉加少許的鹽
3 用燒開的水把麵粉燙透，麵粉水的比例大約80%。比較吃水
4 和好的面團醒20分鍾
5 切成大小一樣的劑子
6 擀成圓皮.放入餡料
7 在餃子皮中間先捏一
8 從右面開始捏折
9 右面捏3個折，再捏左面然後整形，蒸餃就做好的，做的的蒸餃蒸10分鍾左右
10 蒸好的蕎麥蒸餃，很黑哦...>>
問題六：蕎麥粉的做法大全，蕎麥粉怎麼做好吃 主料
小麥麵粉
200g
蕎麥粉
100g
雞蛋
1個
油菜
1棵
花生碎
50g
榨菜粒
30g
輔料
油
適量
鹽
3g
蒜泥
30g
辣椒
20g
花椒
10g
香油
適量
雞精
適量
香菜末
適量
青蒜末
適量
大骨湯
1碗
步驟
1.原料
2.麵粉、蕎麥面、雞蛋、鹽一起和成面團
3.蒜泥加入適量涼開水調成蒜水
4.小火把花椒煸炒出香味之後取出
5.干辣椒放入鍋中，在辣椒皮微微上色後出鍋
6.花椒用擀麵杖把它碾成碎末
7.辣椒用切碎
8.麻辣分出一半，放入碗中，一碗中加花椒粉
9.鍋中放入油，燒熱後，倒入麻辣粉中，製成麻辣油
10.面團擀成片
11.切條
12.面條下入鍋中，煮熟
13.盛入面碗中，油菜放入鍋焯熟，放入碗中，澆入熱的大骨湯
最後撒上花生碎、榨菜粒、香菜末，調入醋、蒜水、鹽、雞精、麻辣粉、麻辣油、香油即可
問題七：蕎麥麵粉如何食用 冷蕎麥面
主材料:蕎麥面、蔥花、青芥辣、蘿卜茸、鵪鶉蛋、紫菜等
做法:
1、將蕎麥面煮熟，放在冰箱里備用;
2、另外准備一個小碟子，放上蔥花、青芥辣、蘿卜茸、生鵪鶉蛋，再用小杯裝好冷麵汁;
3、蕎麥面撒上紫菜條，將蔥花、青芥辣、蘿卜茸、鵪鶉蛋一起放入冷麵汁里拌勻，蕎麥面伴汁食用。
涼拌蕎麥面
材料:蕎麥面110克，雞蛋一隻，海苔2克，蔥20克，辣椒粉2克，蚝油1湯勺，陳醋半湯勺，白砂糖1克，花生油10克。
做法:
1、 將800ml水煮開後，加入蕎麥面，煮5分鍾，將面條煮熟後放入冰水中冷卻，然後撈起瀝干水分備用。
2、 將雞蛋打散，用花生油將其煎成薄片，冷卻後切絲備用。
3、 將海苔剪成細絲備用、蔥切成蔥花。
4、 水3湯勺加蚝油、陳醋、白砂糖，在鍋內燒開做成淋汁。
5、 將蕎麥面盛碟，加入蛋絲、海苔絲，撒上蔥花、辣椒粉，在淋上汁便可食用。
蕎麥面扒糕。
原料:細蕎麥面500克，水1500克，鹽適量。調料:蒜泥、雞精、香油、辣油、
醋、花椒水各適量。
製作:
1、蕎麥面放入容器中，放點鹽，將三斤水慢慢倒入面中，一邊倒水，一邊攪動，調成稀糊狀，不要有顆粒。
2、將調好的蕎麥麵糊，倒入抹油的大平盤上，鍋內水燒開，上屜蒸15分鍾(可蒸兩屜)，晾涼後取出，切條或片放入盤內。
3、如涼拌，先將雞精、花椒水、鹽調勻，倒在蕎麥扒糕上，再放蒜泥、香油、醋拌勻即成。
4、如熱炒，蔥、薑末熗鍋，旺火熱油放入扒糕，再加適量的豆芽菜、青椒、黃瓜片等，醬油、雞精、醋、鹽、少量水炒勻，燜一分鍾淋香油出勺。特點:扒糕軟嫩，咸鮮微辣，營養保健。
冰綠茶蕎麥面(4人份)
材料:綠茶蕎麥面400克，白蘿卜少許，小蔥少許，海帶少許，紫菜少許，日本芥末少許。
做法:
1、蕎麥面用加過鹽的開水煮至無硬心，用清水過涼，同時雙手揉洗面條至水清後瀝凈水分。
2、白蘿卜擦成末狀與綠芥末膏混合，小蔥切末，紫菜切絲備用。
3、清水、醬油、糖按1:5:0.5的比例混合和海帶一起煮後放冷，放在調料碗中。
4、將面條放在盤中(或小竹蓖上，是否用冰塊冰鎮根據個人愛好和接受程度)，撒上紫菜絲和小蔥，綠芥末混合蘿卜泥點綴旁邊，面條蘸調料汁食用。
牛肉炒蕎麥面(4人份)
材料:蕎麥面400克，牛裡脊250克，青、紅、黃椒各1個，圓白菜200克，大蒜少許，小蔥少許。
做法:
1、蕎麥面用加過鹽的開水煮熟(判斷煮熟與否以有沒有硬心為准，但不要太爛)用清水過涼，同時雙手揉洗面條至水清。瀝凈水分拌少許色拉油待用。
2、牛裡脊、彩椒、圓白菜和大蒜分別切片，小青蔥切片。炒鍋燒熱，加少許沙拉油，先將蒜片用小火慢慢炸干呈金黃撈出，放在餐巾紙上吸掉油脂。
3、牛裡脊、彩椒和圓白菜片放入油中煸炒，加少許辣椒醬油和番茄醬(比例為1:0.5)翻炒，撒味精和白鬍椒粉少許。等肉炒熟，加入拌過沙拉油的熟蕎麥面炒幾分鍾，盛在盤中撒上小蔥和金黃酥脆的蒜片即可。
日本風味的蕎麥面
材料:1、濕切蕎麥面2 兩;2、干裙帶菜少量;3、干山葯少量;4、菠菜一小把;5、蝦米少量。
作法:將濕切蕎麥面放在醬油湯里煮，熟了以後放在一個大碗里，在上面放上干裙帶菜、干山葯和蝦米。再用鍋里的殘汁把菠菜焯一下放在碗里，加上一點五香粉。
材料:干蕎麥面，海苔絲，細蔥花，冷柴魚高湯，芥末醬。
做法:湯鍋中水煮開後，放下蕎麥面，水開後加二次水煮至熟，
撈出立刻沖冷水至涼(可在水中加放冰塊)，瀝干後放在竹簾的盤子
上，灑上少許海苔絲;柴魚高湯加二倍水稀釋後，盛裝小碗中，另外
將一小撮切得很細的蔥花和山葵醬一起與涼面上桌。
蕎麥面5杯o......>>
問題八：蕎麥面都能怎麼吃？ 由蕎麥做的蕎麥面由於營養豐富，食用方便快捷，是日本關東地區受歡迎的大眾食品。蕎麥面分冷食，熱食兩種，冷蕎麥面主要在夏季食用，有「ざるそば」（笊籬蕎麥面），「もりそば」（蒸籠蕎麥面），熱食蕎麥面有「かけそば」（清湯蕎麥面）等。
一、蕎麥面的起源和發展
蕎麥原產於中亞，古代就已經傳入日本。蕎麥多產於高寒地區，可以生長在貧瘠的土地上，像日本的長野縣，山梨縣都是多山地區，土地貧瘠，不適合種水稻，因此兩地都是日本的蕎麥產區。所以那裡自古就有食用蕎麥的習慣。
日本人最初食用蕎麥時，由於制粉技術落後，只是簡單地把蕎麥粒做熟了吃，這種情況持續了幾個世紀。鐮倉時代(1185~1333年)，中國的手工制粉技術傳入日本，日本才有了蕎麥粉，於是人們開始長吃蕎麥面糕。當時，對於普通農民來說，加工製作蕎麥粉的成本過於昂貴，所以一般家庭很少吃蕎麥面。因此，吃蕎麥就成了貧窮的代名詞。甚至在五十年前，在蕎麥的產地還有人勸姑娘們不要嫁給家裡常吃蕎麥的人。
根據記載，首次在歷史文獻里出現蕎麥面(當時叫「蕎麥切り」)是在江戶時代初期。「蕎麥切り」原產於日本長野縣。那裡的戶隱村流傳著有關天照大御神(日本的太陽女神)的傳說，因而成了佛教野宿派苦行僧的神聖之地，每年都有來自全國各地的香客。戶隱的寺廟為他們提供食宿，吃的就是「蕎麥切り」。當時「蕎麥切り」只是用來招待貴客。戶隱村民只是在節日和每年十一月收獲蕎麥時吃新鮮的「蕎麥切り」。當地還有種風俗，即在蕎麥豐收時在家裡招待已婚女兒及其丈夫吃以示慶祝。
在江戶時代，商人們在大年夜忙裡偷閑吃著蕎麥面，這種習慣被傳開形成了後來流傳至今的除夕夜吃「年越しそば」(過年蕎麥面)的習慣，其中包含著祈求來年幸福，希望能想長長的蕎麥面一樣長壽的意思。另外，剛搬進的新居時給鄰居送蕎麥面，也是日本人的一個習慣。
二、東京蕎麥面發展史
蕎麥面是東京的代表性食品。東京蕎麥面的源頭是日本長野縣戶隱村的「蕎麥切り」。戶隱村的「蕎麥切り」17世紀傳入江戶後，以戶隱蕎麥面而聞名，成了當時江戶人喜歡的食品。伴隨戶隱蕎麥面而來的戶隱人恭敬親切的招待方式，作為江戶式的蕎麥面流傳至今。
「蕎麥切り」剛傳入東京時，是有糕點鋪作為副業而製造的。那時主要吃的是蒸蕎麥面，這種吃法是先煮後蒸，然後放到有熱水的桶上食用。在隨後的歲月里，蒸蕎麥面逐漸消失，取而代之的是盛蕎麥面(盛りそば)。盛蕎麥面是把煮好的橋，用水冷卻，放在平竹篩子上吃。大約在18世紀中期，清湯蕎麥面一經上市，便受到歡迎，經營清湯蕎麥面的面館和攤點以及街頭小吃迅速增加，作為普通市民飲食的重要組成部分被迅速認同。各種各樣的配菜，如油炸食品，海藻類，雞蛋，海鰻和鴨肉漸漸地被加進清湯蕎麥面里。到19世紀中葉，即江戶時代末期，在江戶由700多家蕎麥面館開業。
與此同時，還出現了一個盛蕎麥面的變種，叫變蕎麥面（浹銫轆餞校。它是由混合的新配菜如櫻花瓣，菊花瓣或綠茶和蕎麥粉混合作成的色彩亮麗的蕎麥面。
三、 狼吞虎咽蕎麥面
咀嚼東西不發出聲音是日本人的飲食行為規范，吃飯時發出聲音被認為是沒有教養的行為，但日本人對唏哩呼嚕吃蕎麥面卻很寬容，因為這是蕎麥面的標准吃法。究其原因，據說是最初蕎麥面傳入江戶時，是普通老百姓吃的東西。江戶老百姓討厭裝模做樣假裝有教養的舉止，他們根本不會理會什麼得體的禮儀，只是簡單的把蕎麥面吃下去。
站著吃飯也被日本人看作是一種沒有教養的舉止，但如果是吃蕎麥面就另當別論了。現在生活節奏日益加快，人們要求飲食服務快速有效，為了滿足這種需求，出現了一種專門站著吃的小店，叫做立食......>>
問題九：生蕎麥粉怎麼沖泡著吃 最好就是先倒好水 之後再放麥粉
之後攪拌均勻
等溫度差不多的時候就可以吃啊
D. 苦蕎麵粉的做法大全
蒸饅頭、做面條、苦蕎麥雞蛋餅、苦蕎糕。
蒸饅頭：需要搭配適量的麵粉，苦蕎麥粉與麵粉的比例，按1：1准備好放在一起調勻，再加入適量酵母放入溫水，把它們合成面團，等面團發酵完成以後取出揉圓，把它製成饅頭坯，省發十五鍾以後入鍋蒸熟即可。
做面條：准備300克苦蕎麥粉，200克白麵粉，在准備適量清水把清水加入的麵粉中合成面團，揉勻後放在面板上，製成面條，然後再按自己的需要去煮熟，根據個人配置鹵料即可。
苦蕎麥雞蛋餅：准備苦蕎麥粉150克，雞蛋兩個，把准備好的雞蛋磕開到碗中，加適量清水稀釋成蛋液，然後把苦蕎麥粉放到裡面，調成比較稀的麵糊，在平底鍋中放適量食用油，加熱後把麵糊入鍋攤成餅狀，煎到兩面微黃後取出，在食用時塗抹適量番茄醬或者其他醬料。
苦蕎糕：備苦蕎麥粉200克，果乾30克，白糖25克，把准備好的苦蕎麥粉和果乾以及白糖放在一起，加入適量清水調成麵糊，然後把它放入的專用模具中，再把烤箱的溫度調在180度預熱5分鍾，然後把模具放到烤箱中烤十五分鍾，這時自製的苦蕎糕就能烤好即可。
E. 苦蕎粉應該怎樣食用
苦蕎粉可以用來做苦蕎核桃酥
主料：玉米油適量、雞蛋適量、糖粉適量、核桃仁適量、苦蕎粉適量
調料：鹽適量、小蘇打適量
做法步驟：
1、容器中加入適量玉米油，適量糖粉和適量鹽，適量蛋抽攪拌均勻。
F. 苦蕎粉吃法的家常做法
苦蕎餅
准備食材：100克小羊苦蕎粉、450克溫水、白糖適量
圖片
步驟一：將100克苦蕎粉與450克溫水、適量白糖一起調勻，直到沒有麵疙瘩。（用溫水的原因是為了適合酵母發酵，比冷水效果要好，但是不能用開水或者太燙的水，容易把酵母殺死，導致無法發酵）
步驟二：用平底鍋加熱鍋底後轉小火，在鍋底抹少許的油，，用勺子把調好的苦蕎漿舀到鍋底，漿液自然會攤開，也可以用不銹鋼造型的模具來做出各種漂亮的油餅形狀。
步驟三：注意觀察和控制火候，建議小火慢烙，兩面都烙至金黃即可出鍋食用。
（二）苦蕎蛋糕
准備食材：雞蛋2枚、白糖、溫水約50克（或者50克溫牛奶）、100克小羊苦蕎粉、食用油
步驟一：將蛋清和蛋黃分離，把蛋清和3勺白糖混合，然後用打蛋器或者筷子頭打成發泡的奶油狀，以倒扣過來不流出來為宜。
步驟二：將蛋黃、3勺白糖、100克苦蕎粉、50克溫水（或者50克溫牛奶）、一勺食用油充分混合攪勻成漿狀。
步驟三：將打泡發的蛋清和步驟二的漿液混合均勻，再把電飯鍋內膽裡面抹一層油（抹稍微多點的油，抹油是為了防止等會兒蛋糕蒸熟了粘鍋底不能倒扣出來），然後蓋上電飯煲蓋子，選擇蛋糕檔，沒有蛋糕檔的選煮飯檔，等電飯煲自動跳檔以後，不要著急馬上揭蓋子（會引起蛋糕塌陷），繼續燜5分鍾，再揭開蓋子，蛋糕就做好了哦。
G. 純苦蕎麵粉怎麼做好吃
1、蒸饅頭
用苦蕎麥粉蒸饅頭比較好吃，再用它蒸饅頭時，需要搭配適量的麵粉，苦蕎麥粉與麵粉的比例，按1:1准備好放在一起調勻，再加入適量酵母放入溫水，把它們合成面團，等面團發酵完成以後取出揉圓，把它製成饅頭坯，省發十五鍾以後入鍋蒸熟就可以。
2、做面條
苦蕎麥粉做面條也特別好吃，在做的時候需要准備300克苦蕎麥粉，200克白麵粉，在准備適量清水把清水加入的麵粉中合成面團，揉勻後放在面板上，用擀麵杖把它擀成面條，也可以直接用家中的面條雞把它製成面條，然後再按自己的需要去煮熟，加入適量的配料，做好以後就能吃而且滋味特別好。
H. 苦蕎粉的做法大全
蒸燙面苦蕎粉蛋糕（8寸）超級綿軟細膩的做法
70克玉米油放入小奶鍋加熱至有紋路或剛冒煙，離火
倒入混合好的苦蕎粉60克，低筋麵粉30克和鹽2克，迅速攪拌至順滑無顆粒。
倒入牛奶90克攪拌均勻，倒入1個全蛋攪拌均勻。
分蛋，5個蛋白放入無水無油干凈盆，五個蛋黃直接放入麵糊(可以少刷一個碗），攪拌順滑均勻。
打發蛋白，分三次放白糖90克，至濕性發泡即可。
分三次用翻拌的手法混合均勻蛋黃糊和打發好的蛋白，倒入8寸模具（底部可刷少量玉米油）。
包好保鮮膜放入已燒開水的蒸鍋，蒸40-50分鍾。
成品圖，步驟圖米有拍，操作其實很簡單。
I. 苦蕎粉怎麼吃苦蕎粉如何吃
1、把白面和蕎面放盆里，加水和成面團，蓋蓋餳上20分鍾。面團和的不要太硬，白面和蕎面的比例以1:3為好。
2、在餳好的面團上揪一小塊面團，搓成長條，夾在左手的食指和中指之間，右手從面條上取下一小團面，放在案板上，用右手母指按住小面團往外用力搓，一個疙坨就做成功了。
3、用同樣的方法，搓完所有的面團，做成疙坨生坯。
4、把熟牛肉，土豆，西紅柿，青椒，切成小丁，蔥姜蒜切成末。
5、炒鍋里放水，把土豆丁入鍋煮熟煮綿。
6、再把蔥，姜，蒜，牛肉丁，西紅柿丁，青椒丁入鍋翻炒兩下，放入鹽，醬油調味後，再加水煮熟，製成土豆西紅柿鹵湯。
7、然後往鹵湯里加入適量水，大火把湯燒開，再把做好的疙坨倒入鍋里煮制。
8、等疙坨在鍋里，滾上三滾，疙坨就煮的差不多熟了。
9、然後把疙坨和湯盛出，放碗里，再加一些香菜，一碗香味撲鼻的蕎面疙坨就做好了。