① 怎樣燉老母雞湯好喝又營養
老母雞湯這樣燉,肉質很鮮嫩,營養全在湯里了
幾乎每家每戶都會燉老母雞湯,在食補中是不能少了老母雞湯的。不同的飲食習慣,對燉老母雞湯的做法就會有不同。今天教大家怎樣讓老母雞湯更好喝,更美味營養!
老母雞湯的營養價值雞是高蛋白質食物,蛋白質的質與量均優。蛋白質主要在肌肉中,它不易溶解於水中,加熱後即凝固,只有少量氨基酸及含氮浸出物能溶於雞湯中。由於這些氨基酸及含氮浸出物的存在,加過鹽後湯的味道很鮮。但根據實驗證明,雞湯中的蛋白質成分只有雞肉中的7%左右。如果要選擇雞的養分,應該是選雞的蛋白質,只喝雞湯不吃雞肉,就丟失了93%左右的蛋白質。當然雞湯中的營養也不都如蛋白質那麼少,許多水溶性營養素經過加熱久煮多溶於雞湯中,而剩在雞肉中的則甚少,如維生素B1,雞湯中遠遠多於煮過湯的雞肉。當我們補充營養時,事先要考慮補充什麼營養素,如果要補充蛋白質,選擇老母雞是對的,但喝雞湯也要一同吃雞肉,否則是達不到目的的。
老母雞本身就因為「年齡」的原因已經肉質發老,加上很多人在做老母雞湯的時候會煲很久,老母雞的精華已經融進湯內,只要喝湯就行了。老母雞湯的功效還是主要體現在湯上,對於怕胖的人來說喝湯就好了。接下來,就來教你兩招燉老母雞湯的竅門吧。燉老母雞湯的竅門可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒,就感覺不到油了,這次我加入的是酸筍,酸筍的酸味是自然形成的,清淡開胃爽脆,能夠很好的中和湯內的油味,增加湯的鮮亮適口和鮮美度;不能用炒菜的鍋燒,燉雞湯必須是砂鍋;燉湯時要大火燒開後改成小火燉,水一次加足,中間絕不開鍋加水,尤其是沸騰前的那十幾分鍾,如果開蓋就跑氣;
可加參須、枸杞子、紅棗等增色補益,我家正好有芡實與紅棗、買了兩根黨參加進去了,味道更好;飛水時開水焯肉,燉湯時宜冷水燉制,隨著水溫的慢慢升高,原料會充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道。下次在燉老母雞湯時不如就試試以上的竅門吧
② 煲老母雞怎麼做好吃
問題一:老母雞的做法大全,老母雞怎麼做好吃 老母雞湯
材料
老母雞,2塊生薑,蔥結2個,料酒,紅棗幾顆,靈芝2片,香菇2朵,鹽
做法
1、老母雞湯通常我嫌太耗時,一般會高壓鍋壓20分鍾,再拆散了入砂鍋小火煨1-2個小時。
2、加入料:兩塊生薑、蔥結兩個、料酒、紅棗幾顆、靈芝兩片、香菇兩朵,最後上桌前再調鹽,反正雞湯怎麼弄都很鮮~~
清燉母雞湯
材料
老母雞1隻(約兩斤),干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽
做法
1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。
2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。
3、將雞塊、薑片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。
4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉鬆軟。
小訣竅
如果湯太幹了,可以補加開水一起燉。
手撕白斬雞 -
材料
原料:小香菇干、肥母雞 -
配料:香菜、薑片 -
做法
1.小香菇干提前泡發好,雞洗凈 -
2.將雞、香菇、少許薑片放入高壓鍋內,開鍋後壓15-20分鍾 -
3.雞油用小火及薑片慢煎,出油後放入碗中,待冷後加入鹽、少許糖調好後放入冰箱中,冷卻備用 - 4.雞做好後,放冷用手將雞肉撕成小塊,再將冷卻的雞油倒入攪拌裝盤即可 。。
醬油雞
材料
1,新鮮草雞半隻(我買的是三斤左右的小母雞取一半)
2,姜,適量老抽,生抽(我均用的是海天的),少許黃酒,八角一小角(一顆八角中的一角,太多會改味)
做法
1,新鮮的半隻雞洗凈後晾乾
2,取適量老抽(老抽比較上色,不要太多,咸),生抽,少許黃酒,水調勻備用
3,鍋內放少許油,幾片姜,爆香,放入准備好的半雞,調味醬油(味汁以沒入一半的雞量即可),大火燒開後蓋小鍋蓋改用小火慢燉,偶爾用勺將鍋邊的汁澆於裸在外的雞身上。五到十分鍾翻一下雞身,一直燉到醬油快熬干,味基本進入雞內即可出鍋啦!
PS:這道菜完全不用放鹽的,醬油本身就是咸口的
清香雞茸
材料
一隻冷凍小母雞,姜,蔥,鹽,香菜,香油,辣油。
做法
1、把小母雞放入大同內鍋,加姜、蔥、鹽,加水到10CUPS,加3次6檔水,到第三次,電鍋跳檔。
2、把小母雞的雞肉剔出,用手捏成茸,加鹽、香菜、香油、辣油,做型,上盤。
紅油雞
材料
1:小母雞1隻(Cornish Hen)800,生抽醬油1大匙,老抽1大匙。
2:青菜苗12棵,洗凈備用。
3:橄欖油2大匙,Paprika辣椒粉1茶匙,辣豆瓣醬1.5大匙(鹽的量要酌情減量),蔥2條洗凈切段,薑片3-4片,干辣椒10-20個(能吃辣的多放,不能吃辣稍放點),花椒粉3/4茶匙,糖1/2茶匙,鹽3/4茶匙,辣椒油3大匙,水1.5杯。
做法
小母雞除去多餘油脂,斬小塊,拌上1料里的醬油,腌30分鍾.不粘鍋,置爐上開中小火,加橄欖油2大匙,放入Paprika辣椒粉,辣豆瓣醬,蔥段,薑片,干辣椒和花椒粉炒香出紅油,調大火後,下雞塊,翻炒至肉變白。接著放入所有剩餘3料,煮滾後調中小火,燜煮10分鍾。
蔥香雞
材料
走地雞1隻(要選擇雞腳小、毛孔細、只生過一兩次蛋的母雞,毛重保持在1250克)。調料干蔥頭100克,味極鮮醬油40克,生花生油45克,熟花生油20克。
做法
1、雞宰殺,褪凈毛後從腹部開膛取出內臟,洗凈血水後放沸水鍋中煮0.5分鍾,取出後控凈內腔的水分,入冰水中浸泡0.5分鍾,撈出後再放入鍋中,這樣反復三次,最後放入沸水鍋中(水溫保持9......>>
問題二:怎樣燉雞湯才好吃 這樣燉雞湯好喝
1、宰活雞吃凍雞
我們都習慣去市場買活雞,現場宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒。實際上這是不對的。鮮雞買回來後,應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。這跟排酸肉的原理是相同的,動物驟然被殺,體內會自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌,也讓肉從「僵直期」過渡「腐敗期」到「成熟期」,這時的肉質最好,再來燉湯做菜明顯香嫩。
2、飛水―必需功課
其實,不光是雞,任何肉類燉湯前都應先將主料飛水―就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味,一試就靈。當然,飛水也是有學問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經歷了一個煮熟的過程,營養流失嚴重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鍾,不蓋蓋並適時翻動。開水下鍋也行,3~5分鍾即可。
3、下鍋―水「生」火熱
燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水後的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。
4、火候―猜大猜小
燉雞湯應先大火約10分鍾燒開再轉文火,開的程度應掌握在似開非開,因為砂鍋有很好的保溫功能,若等沸騰時再調小火,它的後繼沸騰過程對湯品的「鮮」是一個損失。而且這10分鍾里千萬不要揭蓋,「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。
5、放鹽的學問
對於燉湯來說,這還是個不小的問題。放鹽的時間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時就放鹽,還是半熟時放,都不對。鹽煮長了會與肉類發生化學反應,肉類里的蛋白質被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那麼鹽該何時放好呢?記住了,鹽和別的調味品一定要在湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鍾再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進去後不要攪拌,那會留下一股生鹽味。
問題三:清燉老母雞怎麼做好吃 雞切小塊,在開水煮一分鍾左右。
出鍋,自來水沖洗干凈。
調料
少許油,放紅椒,姜,蒜爆香。
再放干紅椒,花椒,桂皮,八角,香葉稍微炒一下。
放雞肉,黃酒,鹽干煸一分鍾左右。
加適量的水
蔬菜
雞肉燉九分熟放蔬菜,枸杞煮五分鍾。
放雞精,出鍋。
問題四:老母雞怎麼燉好吃 老母雞一般油比較多,在清洗的時候不要把油都去掉,適當留一些,油黃的雞好。把洗好的雞放在鍋里放上冷水,開火燒,水沸後湯會有一些白沫,用勺把沫子舀出來處然後放上蔥、姜,再放些料酒去腥,湯開了就換成小火慢慢燉老母雞一般油比較多,在清洗的時候不要把油都去掉,適當留一些,油黃的雞好。把洗好的雞放在鍋里放上冷水,開火燒,水沸後湯會有一些白沫,用勺把沫子舀出來,然後放上蔥、姜,再放些料酒去腥,湯開了就換成小火慢慢燉,一般兩個小時就可以了。
很簡單。燉好後湯里油會很多,可以用勺把油舀出來,湯就清了。
雞湯一般不要放其它的東西,保持雞湯的原味最好。如果喜歡可以放一些黑木耳,也可以放些黃豆,
問題五:請問老母雞燉湯怎樣做好吃? 老母雞燉湯,補而不燥,不過呢,喝湯就好,因為肉真是有點硬。
不過在廣東人認為,煲的時候最好就是去雞頭和雞抓子,因為會燥。
方法很簡單:
把老母雞斬件,用紅棗,淮山,元肉,紀子,沙芯,玉竹作為湯料,分量自定,加上一塊豬肉,幾顆蜜棗,把他們全部放進湯鍋里,按照自己決定湯的分量加水,煲2個小時就好了。
次湯比較滋補,但是不燥,秋冬時節喝,老人和小孩就最好,因為很補氣~
問題六:家傳清燉老母雞怎麼做好吃 1.老母雞去毛,徹底清理干凈。
2.斬成小塊,用清水泡2個小時。
3.鍋中注水放入雞塊,大火燒開2分鍾,掉血末。
4.雞塊用清水多次清洗干凈血末。
5.准備蔥,姜,花椒粒。
6.用干凈的紗布,把香料包起來。
7.砂鍋中放入雞塊,放入料包。
8.一次性注入大量清水,最好不要二次加水,大火燒開後,轉文火燉4個小時。
9.文火熬煮4個小時後湯汁還有一半,表面漂浮很多油脂,不喜歡的可以去掉。
10.出鍋前5分鍾調入鹽即可食用。
11.食用前撒上香蔥即可。
問題七:母雞怎麼做好吃 老母雞湯
材料
老母雞,2塊生薑,蔥結2個,料酒,紅棗幾顆,靈芝2片,香菇2朵,鹽
做法
1、老母雞湯通常我嫌太耗時,一般會高壓鍋壓20分鍾,再拆散了入砂鍋小火煨1-2個小時。
2、加入料:兩塊生薑、蔥結兩個、料酒、紅棗幾顆、靈芝兩片、香菇兩朵,最後上桌前再調鹽,反正雞湯怎麼弄都很鮮~~
清燉母雞湯
材料
老母雞1隻(約兩斤),干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽
做法
1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。
2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。
3、將雞塊、薑片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。
4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉鬆軟。
小訣竅
如果湯太幹了,可以補加開水一起燉。
手撕白斬雞 -
材料
原料:小香菇干、肥母雞 -
配料:香菜、薑片 -
做法
1.小香菇干提前泡發好,雞洗凈 -
2.將雞、香菇、少許薑片放入高壓鍋內,開鍋後壓15-20分鍾 -
3.雞油用小火及薑片慢煎,出油後放入碗中,待冷後加入鹽、少許糖調好後放入冰箱中,冷卻備用 -
4.雞做好後,放冷用手將雞肉撕成小塊,再將冷卻的雞油倒入攪拌裝盤即可 。。
醬油雞
材料
1,新鮮草雞半隻(我買的是三斤左右的小母雞取一半)
2,姜,適量老抽,生抽(我均用的是海天的),少許黃酒,八角一小角(一顆八角中的一角,太多會改味)
做法
1,新鮮的半隻雞洗凈後晾乾
2,取適量老抽(老抽比較上色,不要太多,咸),生抽,少許黃酒,水調勻備用
3,鍋內放少許油,幾片姜,爆香,放入准備好的半雞,調味醬油(味汁以沒入一半的雞量即可),大火燒開後蓋小鍋蓋改用小火慢燉,偶爾用勺將鍋邊的汁澆於裸在外的雞身上。五到十分鍾翻一下雞身,一直燉到醬油快熬干,味基本進入雞內即可出鍋啦!
PS:這道菜完全不用放鹽的,醬油本身就是咸口的
清香雞茸
材料
一隻冷凍小母雞,姜,蔥,鹽,香菜,香油,辣油。
做法
1、把小母雞放入大同內鍋,加姜、蔥、鹽,加水到10CUPS,加3次6檔水,到第三次,電鍋跳檔。
2、把小母雞的雞肉剔出,用手捏成茸,加鹽、香菜、香油、辣油,做型,上盤。
紅油雞
材料
1:小母雞1隻(Cornish Hen)800,生抽醬油1大匙,老抽1大匙。
2:青菜苗12棵,洗凈備用。
3:橄欖油2大匙,Paprika辣椒粉1茶匙,辣豆瓣醬1.5大匙(鹽的量要酌情減量),蔥2條洗凈切段,薑片3-4片,干辣椒10-20個(能吃辣的多放,不能吃辣稍放點),花椒粉3/4茶匙,糖1/2茶匙,鹽3/4茶匙,辣椒油3大匙,水1.5杯。
做法
小母雞除去多餘油脂,斬小塊,拌上1料里的醬油,腌30分鍾.不粘鍋,置爐上開中小火,加橄欖油2大匙,放入Paprika辣椒粉,辣豆瓣醬,蔥段,薑片,干辣椒和花椒粉炒香出紅油,調大火後,下雞塊,翻炒至肉變白。接著放入所有剩餘3料,煮滾後調中小火,燜煮10分鍾。
蔥香雞
材料
走地雞1隻(要選擇雞腳小、毛孔細、只生過一兩次蛋的母雞,毛重保持在1250克)。調料干蔥頭100克,味極鮮醬油40克,生花生油45克,熟花生油20克。
做法
1、雞宰殺,褪凈毛後從腹部開膛取出內臟,洗凈血水後放沸水鍋中煮0.5分鍾,取出後控凈內腔的水分,入冰水中浸泡0.5分鍾,撈出後再放入鍋中,這樣反復三次,最後放入沸水鍋中(水溫保持90℃)小火煮10分鍾。
2、撈出雞掛上鐵鉤......>>
問題八:怎麼燉老母雞湯好 母雞湯的做法:
首先你要買一隻老母雞 一定是母雞 公雞營養沒有母雞高,最好是買活的 之後讓他給你殺掉。
第一步:把剁成塊的老母雞洗干凈 用開水煮3分鍾之後撈出來 用清水洗干凈, 這是為了去掉雞肉里的血腥味。
第二步。准備個燉鍋,向你問到了 用什麼樣的鍋燉呢? 家裡的小鋁鍋 砂鍋都可以 如果都沒有 也可以用炒菜的勺燉。。把鍋點火,少倒點油 把蔥姜切成小塊,等油熱了方里炸下鍋 同時放 花椒大料。之後加水,等水開了把燙好的幾塊放到鍋里 開大火。放精鹽 料酒 胡椒粉,味精。 大火燉5分鍾左右 變成小火,把鍋蓋蓋上燉,估計一般的老母雞需要小火燉2個~3個小時。家裡要有人參 枸杞的話可以同時和幾塊放里燉,很補的。
因為你是想給媽媽補身子,所以一定要多放水,那樣燉好了之後雞湯才會多,雞肉里的營養都燉到湯里了,所以雞湯要比雞肉的營養高哦~
好了,時間過去了 雞也燉爛糊了,出鍋的時候放幾滴香油。由於是補湯,所以不要放其餘的菜。
問題九:燉老母雞湯的做法 母雞湯的做法:
首先你要買一隻老母雞 一定是母雞 公雞營養沒有母雞高,最好是買活的 之後讓他給你殺掉。
第一步:把剁成塊的老母雞洗干凈 用開水煮3分鍾之後撈出來 用清水洗干凈, 這是為了去掉雞肉里的血腥味。
第二步。准備個燉鍋,向你問到了 用什麼樣的鍋燉呢? 家裡的小鋁鍋 砂鍋都可以 如果都沒有 也可以用炒菜的勺燉。。把鍋點火,少倒點油 把蔥姜切成小塊,等油熱了方里炸下鍋 同時放 花椒大料。之後加水,等水開了把燙好的幾塊放到鍋里 開大火。放精鹽 料酒 胡椒粉,味精。 大火燉5分鍾左右 變成小火,把鍋蓋蓋上燉,估計一般的老母雞需要小火燉2個~3個小時。家裡要有人參 枸杞的話可以同時和幾塊放里燉,很補的。
因為你是想給媽媽補身子,所以一定要多放水,那樣燉好了之後雞湯才會多,雞肉里的營養都燉到湯里了,所以雞湯要比雞肉的營養高哦~
好了,時間過去了 雞也燉爛糊了,出鍋的時候放幾滴香油。由於是補湯,所以不要放其餘的菜。
問題十:羊肉煲老母雞怎麼做好吃 用料
帶皮羊肉 500g
or 雞翅/雞腿剁段 500g
洋蔥 2隻
蒜 2頭
薑片 50g
桂皮 1片
八角 幾顆
胡蘿卜 1根
青椒 200g
or 土豆 2顆
or 干紅椒 雞煲用 幾根
生抽 適量
or 老抽 雞煲用 適量
冰糖 適量
雞煲/羊肉煲的做法
羊肉/雞肉泡水瀝干,大火煮開,瀝出待用;
鐵鍋里加油,放入薑片、一半的洋蔥、蒜瓣爆香,入冰糖燒糖色;
放入羊肉/雞肉,加入生抽,如果雞煲還可加入老抽上色,翻炒,加熱湯,加入肉桂、八角or干紅椒,大火煮開,轉小火燉煮30/15分鍾;
加入胡蘿卜,還可以加入土豆,燉煮至半熟;
加入剩下的洋蔥、蒜瓣,全部的青椒,煨熟;
即成,整個鐵鍋直接上桌。
③ 母雞湯怎麼燉最有營養又好吃
土雞一般是農村散養的雞!因為沒有專門喂養飼料,雞都是吃的山中的蟲子或者少量喂養穀物長大的。又因為土雞一般成熟時間長,一般喂養1年以上才會食用,所以土雞是城市裡飼養雞所不能比的。土雞燉出來的湯鮮味無比,回味悠長。下面我來分享一下我燉土雞的方法。
准備食材
准備土雞,生薑,桂圓,紅棗,菜籽油,食鹽。當歸,枸杞。
1起鍋加入菜籽油,油熱後加入土雞爆香,加入生薑片去腥,加入適量料酒去雜味,爆出土雞多餘的油,加入適量清水,剛好莫過雞塊為好,水開去處浮末,調入適量食鹽即可,土雞本身鮮味就足夠了,不需要加入其他調料。最後加入幾顆干桂圓和紅棗,加入當歸,枸杞,倒入碗中。
2將碗中的雞肉放入高壓鍋燉20分鍾,或者蒸籠中蒸1個小時,還可以放入電飯煲中蒸40分鍾。土雞的肉比較老,燉的時間可長一點,那樣燉出來的雞湯色澤金黃,味道鮮美,雞肉不老不柴,入口即化,絕對是菜餚中的上品。同時加入的當歸,桂圓,紅棗具有益氣補腎,調理身體的功效,絕對集美味和營養於一身,不可多得。
總結土雞只有在鄉下才能獲得,一般在城市是品嘗不到的,土雞燉湯是一款味美又營養的精品菜餚。老人,孕婦和小孩吃了都非常的好。
④ 在家做老母雞湯,如何做雞湯味道才會更好你有哪些竅門
引言:老母雞湯是一種營養價值非常豐富的滋補類湯品,很多人在身體不佳或者是想要補充營養的時候都會喝老母雞湯。老母雞湯喝起來味道鮮美,湯汁濃郁,再配上喜歡吃的香菇或者是蘑菇等食材,能夠讓整體的口感更加鮮美。在家自己做老母雞湯的話,需要一些小竅門,在製作的時候才能夠把雞湯做得更加鮮美,味道更加可口。
三、添加香菇紅棗等食材
新鮮的老母雞燉出來的湯已經非常鮮美了,如果想讓湯的口感更加美味的話,可以添加香菇或者是蘑菇,紅棗等食材一起燉煮。這樣燉煮出來不僅能夠有雞肉的鮮美,還會融合香菇和紅棗的香甜,能夠讓雞湯喝起來口味更好,營養價值更豐富。在燉湯的時候火候一定要把握好,不能用大火一直燉煮,這樣會流失肌肉的營養元素,並且把湯很快凍干,用小火慢慢燉煮才能夠保留雞肉的營養價值和口感。
⑤ 老母雞湯怎麼煲
准備好土雞1隻、山葯1根、枸杞1小把、蔥姜、料酒、鹽。首先要把雞清理干凈腹腔,之後切成小塊,同時蔥姜需要洗凈,把姜切片,蔥也需要打成蔥結。我們把切好的雞塊放入鍋中,之後再在其中加入足量的冷水燒開。
撇去浮沫之後,加入一湯匙的料酒。然後再放入薑片和蔥結。煮開之後轉成小火,加蓋慢燉上大約30分鍾。需要給山葯去皮,切成小塊之後加入鍋中,然後繼續加蓋燉10分鍾。把枸杞用清水沖洗之後加入鍋中,繼續加蓋燉上10分鍾,加鹽調味就可以了。
在製作老母雞湯的時候,我們是可以加些冬瓜、蘑菇一類的食物,可以幫助吸油,加些酸筍是不錯的選擇,因為酸筍的酸味屬於自然形成的,所以可以讓老母雞湯的味道更好,是非常鮮美的。