『壹』 黃豆芽怎麼炒好吃
干煸黃豆芽的具體步驟
准備食材如下:黃豆芽300克,食鹽1茶匙,蔥1小段,姜5克,花椒1抓,干辣椒5個,生抽1大勺,老抽半小勺,植物油少許
具體做法如下:豆芽洗凈去尾根。凈鍋燒干,加入黃豆芽用中火煸炒,直至將豆芽上面的水氣全部煸炒掉,並且已經有些軟了盛出待用,鍋入油,小火炒香花椒粒和干紅椒,花椒棄去,再加入蔥段和薑片炒香,加入黃豆芽,再加入生抽和老抽翻炒,直至炒到豆芽完全入味並上色,大概2、3分鍾的樣子即可出鍋!
『貳』 黃豆芽怎麼做才好吃黃豆芽如何做才好吃
1、食材:黃豆芽500克,肉丁50克,剁辣椒少許,蔥節少許。
2、首先鍋中加入少許的菜油,先把肉丁放在鍋中炒香炒出油,然後再放入拍蒜子和剁辣椒一起炒出香味的。
3、加入醬油上色,(不管是什麼時候炒肉放醬油,鍋中的油溫都不能太高,不然醬油放入鍋中就會炒糊,那樣不但上不色,反而還很難吃)。
4、然後放入黃豆芽一起煸炒至軟透,在放入少許陳醋,食用鹽,繼續用大火炒,切記炒黃豆芽的時候不要加水炒,更不要焯水,只要是焯過水的黃豆芽都不適合炒著吃,涼拌或者是當作火鍋配菜,因為煮過的豆芽會大量的縮水。
5、出鍋之前放入蔥段增加香味,在加入少許香油,也就是芝麻油,這個可以根據自己的喜好來決定放不放。
『叄』 黃豆芽的十種家常做法
黃豆芽的十種家常做法:
1、醋溜豆芽
豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用。青椒切絲,蒜拍碎,蔥切段。鍋內放油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋。放入綠豆芽,加精鹽、白糖、醋翻炒幾下。然後放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌勻即可出鍋。
豆芽選購技巧
好的豆芽外觀都是自然有光澤的,並且每一根的粗細長短都比較一致,而不新鮮的豆芽,有的顏色會過白,有的也會呈現出灰色,並且很多長度都不一致,一般這種豆芽口感都不太好,最好不要選購回家。
『肆』 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單
炒黃豆芽是一道簡單的家常菜,製作原料有黃豆芽和鮮香菇。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒黃豆芽。
炒黃豆芽:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、鹽1小匙。
炒黃豆芽:
1、豆芽去根須,洗凈。
食用價值:
1、黃豆芽含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、糖、鈣、鐵、磷等多種礦物質。黃豆芽中蛋白質含量十分豐富,可以補充人體所需的氨基酸,促進人體的生長發育,強身健體、增強機體免疫力。
2、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。香菇中含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後能產生具有抗癌的作用的干擾素。
『伍』 怎樣炒黃豆芽好吃
炒黃豆芽菜炒好吃的做法如下:
1、大火熱鍋放入少許的食用油。
2、可以把炒好的豆芽倒入漏勺中,這樣就可以把炒出來的水瀝掉。
3、加入少量的食用油滑鍋後倒入五花肉。
4、五花肉下鍋後要多翻動。
5、把姜蒜末、小米椒和干辣椒段也一倒進鍋內,一起翻炒出香味。
6、料頭的香味出來後淋入少量料酒去腥增香。
7、接著加入少許的老抽。
8、接著把黃豆芽再次倒入鍋內。
9、黃豆芽下鍋炒勻後,加入少許的鹽調味,少許的雞精提鮮,少許的生抽增味。
10、接著把准備好的小蔥段倒入鍋內一起翻炒均勻。
11、只要小蔥一斷生就淋入15克芝麻香油,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
『陸』 黃豆芽怎麼做才好吃
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較好的蛋白質和維生素的來源。豆芽中含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,以下是「黃豆芽怎麼做才好吃」,希望給大家帶來幫助!
家常涼拌黃豆芽
材料:黃豆芽,菠菜,植物油,鹽,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖 ,味極鮮。
做法
1、把黃豆芽洗凈,用開水焯一下撈起,用涼水過一下,撈起瀝干水分。
2、把菠菜洗凈用開水焯,變色撈起過涼水,撈起瀝干水分。
3、大蒜搗成泥,用大蒜泥和胡椒粉、鹽、醋、味極鮮、白糖加在一起拌均勻。
4、把菠菜、黃豆芽一起放在盆里,加步驟(3)調好的味汁拌均勻。
5、將辣椒粉、白芝麻裝在碗里。
6、熱鍋涼油,待油熱6成時,把熱油澆上步驟(5)的碗里拌均勻。
7、再把步驟(6)拌好的辣椒油澆在黃豆芽上,拌均勻即可。
小訣竅
1、黃豆芽不可久煮,斷生就好。
2、菠菜也是不可久煮,變色撈起。
3、黃豆芽最好是那種根特別短的,拌的好吃。
4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均勻即可。
素炒黃豆芽
材料主料:黃豆芽500克,
調料:料酒10克,醬油15克,白砂糖2克,大蔥15克,白皮大蒜10克,鹽3克,味精2克,豌豆澱粉10克,香油10克,花生油30克。
做法
1.將黃豆芽洗凈,瀝去水;
2.鍋內加油燒熱,放入蔥(切)花、蒜(切)片熗鍋,烹入料酒,放入黃豆芽、醬油略炒,再加入白糖、鮮湯、精鹽燒開;
3.用小火加蓋燒透,至汁濃時,加味精,用濕澱粉15克(澱粉6克加水)勾薄芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。
黃豆芽榨菜湯
材料:黃豆芽500g,低鹽榨菜140g,味精1茶匙,食用油1湯匙,小蔥1湯匙。
做法
1、豆芽去根後用冷水泡一會兒,洗凈瀝干。
2、鍋中燒開水後,把豆芽倒進鍋里煮2分鍾後撈起瀝干。
3、鍋里重新燒開水,把榨菜和豆芽一起放進鍋里,保持中火。
4、等榨菜的鹹味熬出來後,倒入食用油和小蔥,關火,加入味精即可。
小訣竅
1、此湯不用放鹽,榨菜的鹹味足矣。
2、如果用肉湯來熬制此湯,味道更為鮮美。
涼拌黃豆芽
材料:黃豆芽、蔥、紅甜椒、熟白芝麻、香油、陳醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。
做法
1、黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲。
2、將香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許,混合均勻拌勻成味汁。
3、鍋里燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2-3分鍾,起鍋前關火,加入蔥絲撈起,再浸泡在冰水裡。
4、之後瀝干水分,倒入事先調好的`味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。
小訣竅
1、汆燙好的菜撈起泡在冰水裡一會兒,可以保持黃豆芽的脆嫩。
2、蔥絲可以多一點,但汆燙的時間不要久,以免太軟發黃。
3、味汁的口味可以根據個人口味不同自由調解,可以事先嘗一下再拌。
4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以隨用隨取。
5、涼拌菜最好現拌現吃,不要擺放過夜;
6、有的豆芽看起來肥胖鮮嫩,但有一股難聞的化肥味,可能含有激素,千萬不要食用。
『柒』 黃豆芽怎麼炒好吃
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。那麼黃豆芽怎麼炒好吃呢?黃豆芽既可以當鍋底也可以清炒黃豆芽,不管是那種食用方法味道都是又脆又香。黃豆芽富含的營養也是不錯的,做起來也很簡單,那怎麼炒黃豆芽?
炒黃豆芽做法:1、將新鮮的黃豆芽的尾部用手掐斷,然後准備一盆清水,並將豆芽放到水裡清洗。2、撈出豆芽,將水分控干,然後鍋內倒入適量的植物油,待油熱後,倒入黃豆芽,用大火翻炒。3、加入一小勺的細鹽、一小勺的雞精、再加一勺或兩勺的鮑魚汁提鮮,繼續大火翻炒。4、最後加入一點點的老陳醋,以去除豆芽中的腥味,翻炒之後盛出,即可食用。口味要根據自己的喜好來調味黃豆芽不宜炒的時間過長。
『捌』 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單
黃豆芽炒肉好吃又簡單,做法如下:
1、豬肉洗凈,切條或者片都行,放適量生抽料酒腌制。