當前位置:首頁 » 美食推薦 » 怎樣做蒜蓉扇貝好吃竅門
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

怎樣做蒜蓉扇貝好吃竅門

發布時間: 2023-02-18 05:04:19

❶ 蒜蓉扇貝的家常做法

蒜蓉扇貝是一道深受大眾喜愛的蒸菜,是以扇貝,粉絲,蒜蓉為主料製作的。這道菜不光扇貝鮮美,連本身毫無味道的粉絲也因為吸收了扇貝的鮮、蒜蓉的香變得十分好吃。是粵菜中十分好吃的菜。以下是我為大家整理的`蒜蓉扇貝的家常做法相關內容,僅供參考,希望能夠幫助大家!

做蒜蓉扇貝所需食材:

難度:切墩(初級)

主料:大扇貝4個,大蒜半頭,蒜蓉醬2勺,蒸魚豉油2羹匙,鹽一點點,芝麻油半羹匙,粉絲1卷

蒜蓉扇貝的做法步驟:

1、粉絲用溫水泡軟。扇貝破開收拾干凈,選用光滑那部分的殼。卷點粉絲,把扇貝肉放上面。

2、鍋放半匙芝麻油,小火把蒜末炒香變黃,之後盛出,和蒸魚豉油、辣椒醬、一點點細鹽和好

3、之後澆在扇貝上。

4、鍋放水,燒開,把扇貝放在屜上,大火蒸6分鍾。

溫馨提示:

主要的是:不用生蒜末!用少量芝麻油小火將蒜末炒香變黃。重中之重!

❷ 蒜蓉扇貝的家常做法 蒜蓉扇貝怎麼做

1、主料:扇貝2個、粉絲1小把。

2、調料:姜1小塊、蒜5瓣、小蔥2根、植物油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、剁椒1湯匙。

3、粉絲泡軟,蒜切碎,姜切絲。

4、鍋中加入少許植物油,燒熱後放入蒜末爆香。

5、將一半煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許蒸魚豉油拌勻成調味汁。

6、沿著殼壁用小刀把貝肉取下,去除內臟和腮,留下中間那團圓形的肉以及月牙形的。黃,把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,重新放回扇貝。

7、把剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,再放上姜絲。

8、蒸鍋里放冷水燒開後,放入扇貝大火蒸5分鍾出鍋。

9、用小勺把之前調好的調味汁趁熱澆在扇貝上,撒上蔥花和剁椒即可。

❸ 蒜蓉扇貝的做法

做法如下:

需要材料:蒜頭、扇貝、食用油。

1、兩頭頭蒜,切末,一半用水沖洗,然後控干。

❹ 蒜蓉扇貝的做法

蒜蓉扇貝作為家常菜的一種,是我們吃扇貝這種海鮮食物的時候最常見的一種烹飪方法,雖然說烹飪的時候比較簡單的,不過蒜蓉扇貝的味道是非常鮮美的,能夠最大程度上激發出扇貝的鮮味,那麼具體蒜蓉扇貝我們應該怎麼做比較好,一起跟著看看蒜蓉扇貝的情況。

扇貝是什麼

扇貝實際上就是扇貝屬的各類雙殼類軟體動物的一個代稱了,實際上扇貝的種類是非常繁多的,有超過400種。而且扇貝的殼、肉還有珍珠層都是具有極高利用價值的。

扇貝是屬於貝類食物的一種了,主要是因為扇貝的殼是很像扇面的,所以就得名扇貝了,而且扇貝是與海參、鮑齊名的一種食物,因此扇貝並列為海味中的三大珍品。

對於扇貝來說,是有兩個殼的,而且在大小上也幾乎是相等的,同時扇貝的殼面一般來說都是紫褐色、淺褐色、黃褐色、紅褐色、杏黃色、灰白色等顏色的。同時在扇貝的內面都是白色的,而扇貝殼中的肌肉是可以吃的部位。扇貝的肌肉色潔白、細嫩,吃起來味道鮮美,是營養非常豐富的一種食物。

蒜蓉扇貝的做法

材料:扇貝、蒜蓉、油、鹽、生抽、姜絲。

1、准備好材料之後,首先需要我們把扇貝洗凈。然後在鍋中注入清水燒開,之後我們把扇貝放入沸水中,等到煮至蒜蓉扇貝的殼張開之後,就可以盛起,之後我們再選擇用冷水沖洗。掰下無肉的一邊丟棄,有肉的部分備用。

2、選擇把姜絲放在扇貝上,這時候就可以放入到蒸籠中開始蒸了,等到扇貝肉發白的時候就可以了,一定要注意不能蒸的太久,不然會出現扇貝肉收縮的情況。

3、之後我們選擇把大蒜切成蒜末放在扇貝上,同樣需要開始蒸煮。

4、同時我們要在鍋中加入油、生抽,再加入蒸扇貝時留下的扇貝汁,一同加熱至沸騰,然後選擇直接一同澆在扇貝上。蒸煮大概5-10分鍾之後可以出鍋開始吃了。

扇貝如何挑選

想要烹飪出美味的蒜蓉扇貝,那麼學會挑選出現新鮮優質的扇貝就顯得很重要了,首先我們應該去選擇外殼顏色比較一致的,同時有光澤、大小均勻的扇貝比較好,而且大家一定不能選太小的扇貝,否則會發現這樣的扇貝肉少,同時食用的價值也比較小。然後我們就要去看看扇貝的殼是否張開了,一般來說活的扇貝在受到外力影響的時候就會出現閉合的情況,如果我們發現閉合的比較緊,那麼就說明是活的扇貝,但是如果我們發現扇貝的雖然說張開的很大,但是在用手觸碰之後沒有什麼反應,這樣的上就應該避免選購。

扇貝如何清洗

想要吃到美味蒜蓉扇貝,清洗好扇貝也是同樣非常關鍵的,在這時候我們首先應該選擇用清水沖洗一下貝殼上的泥沙。之後我們再選擇去用小刀伸進貝殼中,將貝殼一開為二的同時。還劃斷了貝殼中的貝肉。這時候我們會發現貝殼的兩邊都是會帶有貝肉的。

這時候我們再用小刀貼著貝殼的底部,將貝肉完全剔除出來。這時候刀是必須要緊貼貝殼底部的,這樣才能幫助我們剔出完整的貝肉來吃。然後我們就可以把貝肉與貝殼完全的分開了。首先需要清理貝肉,用刀將貝肉的內臟,然後將完整的貝肉放入一個大碗內。加入少許鹽,在用鹽水浸泡兩三分鍾之後,順時針的旋轉貝肉,把泥沙完全去除。之後我們將貝肉撈出,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,這時候我們用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最後再用清水洗一遍,就清洗好了。

蒜蓉扇貝的汁怎麼調

想要把蒜蓉扇貝烹飪的美味可口,那麼需要准備好蒜蓉扇貝的汁才行,首先需要准備好大蒜末50克、鹽5克、白糖5克、白鬍椒粉5克、植物油10克、味精3克、濕澱粉5克、料酒1湯匙。我們要把炒鍋置火上、倒入底油小火燒熱,這時候就可以下入大蒜末,煸炒至淺金黃色的時候。沿炒鍋四周淋入少量料酒,等到有香味飄出的時候再倒入適量開水,發現有白煙冒出的是,我們蓋上鍋蓋燜片刻。然後再在其中加入鹽、味精、白鬍椒粉以及少許的醋、白糖,熬煮幾分鍾勾薄芡,淋明油,就可以出鍋開始吃了。

家常扇貝粉絲蒜蓉做法

材料:扇貝、粉絲、蒜籽、油、鹽、白酒、生抽、蔥、剁辣椒、清水。

做法:首先需要把扇貝先用牙刷刷干凈外殼,然後我們用小刀伸進去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下,去除貝肉中的內臟,同時一定要去除扇貝的腮。取一個大碗,在裡面加水加鹽,把貝肉放進去泡兩三分鍾之後洗凈。選取一小把粉絲,用熱水泡軟之後瀝干水分待用。在清洗干凈的扇貝肉上撒入少許的鹽、白酒拌勻,腌制備用。把蒜蓉下鍋煸香,我們把煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許生抽拌勻成調味汁,然後把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,把鍋中剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,這時候再在蒸鍋里放冷水燒開後,放入扇貝大火蒸5分鍾出鍋,出鍋後撒上蔥花,把鍋燒熱,放入1大匙的油,燒至冒煙,將油均勻地澆在每一個扇貝之上,就可以開始吃了。

孕婦可以吃蒜蓉扇貝嗎

對孕婦來說蒜蓉扇貝是可以吃的,不過因為扇貝是性寒涼的一種食物,如果說我們吃的比較多就會傷身。而對於孕婦來說是氣血虛的人群,所以說在平時是需要溫補的,對於寒性食物就必須要少吃,所以說蒜蓉扇貝是應該適當食用的,這樣可以幫助孕婦補充身體所需的營養。

蒜蓉扇貝的做法竅門

想要烹飪出美味的蒜蓉扇貝,那麼需要我們掌握技巧才行,大家在清洗扇貝的時候一定要清洗干凈,在這時候加些鹽可以洗的更干凈,之後我們在烹調蒜蓉的時候,需要把大蒜拍扁之後再剁成蒜蓉,這也可以讓大蒜的味道完全發揮出來。

蒜蓉扇貝作為家常菜的一種,是大家吃扇貝的時候最常見的一個吃法了,而這樣的扇貝吃法對我們健康也是有好處的,而且大家在家裡自己就可以進行烹飪了,因此上面介紹的蒜蓉扇貝做法我們不能錯過,學會了就能夠烹飪出美味可口的蒜蓉扇貝來吃了。

❺ 蒜蓉扇貝的5種家常做法

扇貝適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。暖胃,治療胃寒症。你了解蒜蓉扇貝的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的蒜蓉扇貝嗎?接下來我給你推薦蒜蓉扇貝的5種家常做法。

蒜蓉扇貝的家常做法一

蒜蓉扇貝的材料

粉絲,蒜蓉,扇貝,蒸魚豉油

蒜蓉扇貝的做法

1、新鮮扇貝清洗干凈,從中間用刀對剖開,洗凈內部後,放入盤中擺放好。

2、蒜蓉、蔥、姜適量選凈切成末,加入香油、豆鼓、鹽和味精等調料拌勻。

3、粉絲用冷水泡軟後,粉絲捲成小團放在扇貝上,鋪上剛混合蒜蓉等調料。

4、熱油加少量料酒,炸蒜蓉,將炸有蒜蓉味熱油和蒜粒澆在撲滿粉絲扇貝上。

5、蒸鍋水滾後入鍋,調大火蒸大約十分鍾左右,開蓋均勻灑上蔥花就行了。

蒜蓉扇貝的家常做法二

蒜蓉扇貝的材料

新鮮扇貝4個,龍口粉絲半把,姜絲,蒜1瓣,蔥花,鹽,料酒,雞精,美極鮮醬油,色拉油。

蒜蓉扇貝的做法

1.先把扇貝清洗干凈,粉絲用溫熱的水提前10分鍾泡軟備用;姜切細切,1瓣蒜切成蒜末,蔥切蔥花;鍋中放少許油燒熱後轉小火放入1/2蒜末爆香

2.將爆香的蒜末與另一半生蒜末調入少許鹽,雞精混勻備用;洗干凈的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然後鋪在貝殼里,均勻的撒一點點兒細鹽

3.將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每隻均勻的倒入少許黃酒,鋪上調好的蒜蓉

4.再擺上幾根姜絲,入開水鍋中大火蒸5分鍾取出,揀掉姜絲,逐個灑上少許蔥花,澆點兒美極鮮醬油,另取一鍋油燒至冒煙,再均勻的澆在蔥花上激發香味即可

蒜蓉扇貝的家常做法三

蒜蓉扇貝的材料

扇貝,粉絲,蒜頭,豆豉

蒜蓉扇貝的做法

1、粉絲一小扎,先泡軟鋪在碟底,放少許鹽抓勻;

2、然後將清洗好的扇貝放上粉絲上;

3、蒜頭、豆豉都分別拍拍切碎,放在一起,加鹽、糖、少許生抽攪勻後,再放些油攪勻(油的份量沒過蒜蓉面就好,喜歡吃辣的朋友可以切些辣椒放入一起蒸),均勻放上扇貝面,鍋里水滾後放進去蒸8分鍾就可以吃了。想好看可放些蔥在上面。

蒜蓉扇貝的小訣竅

扇貝在放上蒜蓉前用手把每個扇貝面擦些生粉再把蒜蓉鋪上面,這樣蒸出來的扇貝滑些,還有就是一定要水滾才放下去蒸,不然扇貝蒸過了就不好吃了,調蒜蓉時可以試好味,這樣保證做出來的好好味道

蒜蓉扇貝的家常做法四

蒜蓉扇貝的材料

扇貝、蒜、鹽、蔥、食用油

蒜蓉扇貝的做法

1、把扇貝外殼及貝肉的泥沙清洗干凈,用小刀把肉割離外殼。

2、蒜頭加少許鹽剁蓉,把蒜蓉鋪貝肉上面。

3、鍋下水,水開了放進盛著扇貝的盤子,大火蒸十分鍾。

4、開蓋,下蔥花,淋熱油。

小訣竅

1、不夠咸可以適量淋點蒸魚醬油。

2、泡點粉絲,盤在貝肉底下一起蒸也是非常美味的。

蒜蓉扇貝的家常做法五

蒜蓉扇貝的材料

扇貝6隻,粉絲,大蒜,料酒

蒜蓉扇貝的做法

1、清潔扇貝,把所有黑色部分去除,再用流動水沖洗干凈,扇貝殼刷干凈

2、用少許料酒、鹽將扇貝肉腌一會,同時泡粉絲,蒜切碎或壓泥

3、鍋中倒少許油,油熱後倒入蒜蓉炒出香味即盛出

4、泡軟的粉絲擺在貝殼上,再放上腌好的貝肉,再放上蒜蓉

5、用蒸魚豉油兌一點點水拌勻,淋在每個扇貝上

6、開水鍋蒸5-6分鍾

❻ 蒜蓉扇貝做法 怎樣做蒜蓉扇貝

1、食材:扇貝6個、粉絲1小扎、大蒜1頭、辣椒半個、蔥1根、菜籽油1勺、蚝油2勺、醬油1勺、雞精1小勺。

2、粉絲用開水浸泡30分鍾。

3、蔥切蔥花。

4、大蒜剁蒜蓉,辣椒切碎備用。

5、用刷子將扇貝表面刷干凈。

6、用刀將扇貝另一半殼去除。

7、去除內臟洗凈瀝干水分。

8、粉絲切成小段瀝干水分。

9、大蒜裝入碗里,加入一勺金龍魚菜籽油,蚝油,醬油和雞精。

10、加入辣椒攪勻成醬料。

11、扇貝擺入盤里,鋪上粉絲。

12、填上醬料。

13、冷水入鍋,水開上汽後大火蒸10分鍾,撒上蔥花即可出鍋。

❼ 蒜蓉扇貝的做法

導語:蒜蓉扇貝不僅味道好,並且它具有豐富的營養價值,接下來我教你它的`做法吧。

蒜蓉扇貝的做法

食材:

主料:扇貝500克

輔料:蒸魚豉油1湯匙,橄欖油1湯匙,蔥末適量,蒜末適量

做法:

1.扇貝流水下沖洗干凈

2.鍋里加水,扇貝放在篦子上,涼水上鍋,水開後,從鍋邊冒熱氣開始計算,5分鍾左右,扇貝就開口了,無法把握就打開鍋蓋看看,扇貝開口即可

3.蒸好的扇貝,摘掉一半殼,肉朝上擺放在盤子里

4.每一個扇貝里倒上適量的蒸魚豉油

5.手勺里倒適量的橄欖油,放入蒜末

6.小火熬出蒜香味

7.馬上倒在扇貝上

8.撒點香蔥末裝飾一下,一盤蒜蓉扇貝就做好了

❽ 蒜蓉扇貝的製作方法

蒜蓉扇貝是一道深受大眾喜愛的蒸菜,是以扇貝,粉絲,蒜蓉為主料製作的。這道菜不光扇貝鮮美,連本身毫無味道的粉絲也因為吸收了扇貝的鮮、蒜蓉的香變得十分好吃。是粵菜中十分好吃的菜。
中文名 蒜蓉扇貝 主要食材 扇貝 分 類 家常菜 口 味 美味
目錄
1 原料
2 做法
原料編輯
扇貝、龍口粉絲、蒜蓉、鹽、姜絲、白酒、白鬍椒粉、色拉油、蔥花、鮮味生抽
做法編輯
1. 先用牙刷刷干凈扇貝的外殼。
蒜蓉扇貝料理
蒜蓉扇貝料理(5張)
2. 用小刀伸進去扇貝將其撬開,把有肉的半邊留下,再沿著殼壁用小刀取下貝肉。
3. 貝肉後部的黑色物質是內臟,要去除。裙邊下面的一層睫毛狀黃色物質是腮,也要去除。
6. 取一個放有水的大碗,加點鹽後把貝肉放進去浸泡個兩三分鍾,然後用筷子輕輕地攪拌貝肉,使貝肉里的泥沙沉入碗底,再用清水沖洗下把貝肉洗干凈。
7. 取一小把龍口粉絲,用熱水泡軟後瀝干水分待用。
8. 在清洗干凈扇貝肉上撒少許鹽和白酒以及白鬍椒粉,拌勻後再放點澱粉,腌制待用。
9. 起個油鍋以把蒜蓉煸香。
10. 將煸香的蒜蓉取一半裝入碗中,再倒入少許的蒸魚豉油拌勻成調味汁。
11. 把粉絲剪成小段再墊在扇貝底下,把鍋中剩下的一半蒜蓉均勻放到每個扇貝肉上再放上姜絲。
12. 蒸鍋里放冷水燒開後再放入扇貝大火蒸五分鍾左右,隨後出鍋。
13. 去掉蒸好的扇貝上面的姜絲,用小勺把上述提到的調味汁趁熱澆在每個扇貝上,撒上蔥花。
14. 干凈的炒鍋燒熱,放入一大匙的食用油燒至冒煙,然後將油均勻地澆在各個扇貝上,嗞啦一聲後,即可開吃

❾ 扇貝蒜蓉做法

扇貝蒜蓉是一道十分美味的菜式,以下是我收集的相關菜式做法,僅供大家閱讀參考!

材料:扇貝6個,粉絲50克,大蒜一頭,青椒20克,紅椒20克,香蔥一根

做法:

1、扇貝先用牙刷刷干凈外殼,再用小刀伸進去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下。

2、貝肉後部那塊黑黑的是內臟,要去除;裙邊下面那層像睫毛狀黃色部分是腮,要去除(其實不講究的話,裙邊刷洗干凈也可以吃),只留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃。

3、取一個大碗,裡面放水,加點鹽,把貝肉放進去泡兩三分鍾,然後用筷子順時針輕輕攪拌貝肉,這樣貝肉里的泥沙就會沉入碗底,再用清水沖洗下,貝肉就洗干凈了。

4、在清洗干凈扇貝肉上撒少許鹽、白酒和白鬍椒粉拌勻後,再放點澱粉拌勻,腌制待用。

5、粉絲一小把,用熱水泡軟(大概十多分鍾就軟了),瀝干水分待用;青、紅椒洗凈切小丁;香蔥切碎;大蒜剁成蓉備用。

5、炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時(手放在油上能感覺到溫熱),將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以後加入鹽和雞粉調勻。炸好的蒜蓉,金黃金黃的,很誘人吧!

6、將粉絲在每一個扇貝殼中圍成鳥巢狀,然後將腌制好的.扇貝肉放在上面,再將調好的蒜茸和油均勻地抹在扇貝肉上(蒜蓉塗抹的量也要依個人喜好,並注意蒜蓉的鹹度); 最後淋上蒸魚豉油。

7、蒸鍋水燒開,將扇貝整齊的平放在盤中,放入蒸鍋用大火蒸8分鍾,最後把炒鍋燒熱,倒入少許食用油,趁著油沒熱的功夫把蔥花、紅椒粒分別撒在每一個扇貝上,然後把燒燙的熱油均勻的淋在上面就大功告成啦。

蒜蓉扇貝的營養價值

扇貝含有一種能降低膽固醇的物質,所以經常食用扇貝能夠有效降低膽固醇。另外,常吃扇貝還能健腦以及明目,對於脾虛氣弱的人來說,食用扇貝則可以暖胃。清蒸扇貝富含維生素B族、E,以及鈣、鎂、鋅、鉀、碘、磷。而在貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的葯物谷固醇更強。扇貝的營養十分豐富,是高蛋白低脂肪的海洋貝類。常吃扇貝,是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法,而且經常食用扇貝對促進腦細胞發育,活化腦細胞有極大的好處。此外扇貝還有其他食療效果適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人。

在所有殺菌作用的高等植物中,蒜蓉殺菌效力最強,是天然的抗生素。蒜蓉含有較豐富的微量元素硒,硒是一種抗氧化劑,有抗衰老作用。此外,蒜蓉還有降壓,利尿,保肝,提高腹腔巨噬細胞吞噬機能等作用。扇貝和蒜蓉的完美搭配能夠更好的提出鮮美的口感,美滋美味又營養豐富的蒜蓉扇貝真讓人愛不釋手。

蒜蓉扇貝的熱量高嗎

蒜蓉蒸扇貝是低膽固醇、低鈉鹽、富含鉀、富含鐵,按照正常人的食量吃,熱量算低,因為是海鮮脂肪含量更是少之又少。貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的葯物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。扇貝肉食抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。烹飪是以清蒸為主,少油、少輔料,總之清蒸的食物產生的熱量比其他烹飪方式的要低很多。蒜蓉本來就是功效強勁的家常輔料,它的殺菌效果可謂數一數二,能夠幫助身體代謝有害物質,加速血液循環。所以蒜蓉扇貝的熱量低且營養豐富。這讓喜愛吃海鮮的人兒可以多吃幾口呢,即便吃多幾頓也不怕長胖。

❿ 蒜蓉扇貝怎麼做好吃

扇貝具有效預防癌症,降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。你喜歡自己動手做蒜蓉扇貝?你知道如何做出可口好吃的蒜蓉扇貝嗎?下面就讓我給你介紹一下可口好吃的蒜蓉扇貝要如何做?

蒜蓉扇貝好吃做法一

蒜蓉扇貝材料

扇貝,粉絲,蒜頭,豆豉

蒜蓉扇貝做法

1、粉絲一小扎,先泡軟鋪在碟底,放少許鹽抓勻;

2、然後將清洗好的扇貝放上粉絲上;

3、蒜頭、豆豉都分別拍拍切碎,放在一起,加鹽、糖、少許生抽攪勻後,再放些油攪勻(油的份量沒過蒜蓉面就好,喜歡吃辣的朋友可以切些辣椒放入一起蒸),均勻放上扇貝面,鍋里水滾後放進去蒸8分鍾就可以吃了。想好看可放些蔥在上面。

蒜蓉扇貝小訣竅

扇貝在放上蒜蓉前用手把每個扇貝面擦些生粉再把蒜蓉鋪上面,這樣蒸出來的.扇貝滑些,還有就是一定要水滾才放下去蒸,不然扇貝蒸過了就不好吃了,調蒜蓉時可以試好味,這樣保證做出來的好好味道

蒜蓉扇貝好吃做法二

蒜蓉扇貝材料

鮮扇貝6隻,粉絲1把,大蒜4瓣,紅菜椒10g,料酒2茶匙(10ml),生抽3茶匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),水蔥若干

蒜蓉扇貝做法

1、將鮮扇貝從殼上完整的挖下,用流動水沖洗干凈,並瀝凈水分;扇貝殼用刷子刷干凈,備用。

2、粉絲用溫水泡軟;大蒜、紅菜椒和水蔥洗凈,分別切成細碎。

3、料酒、生抽和芝麻香油混合調成料汁,待用。

4、取扇貝殼先放上泡好的粉絲,再放上洗凈的扇貝,澆上一茶匙的料汁,撒上大蒜碎、紅菜椒碎和水蔥碎,放入美的微波爐的食神蒸霸中高火蒸15分鍾,取出即可。

蒜蓉扇貝好吃做法三

蒜蓉扇貝材料

扇貝6隻,粉絲,大蒜,料酒

蒜蓉扇貝做法

1、清潔扇貝,把所有黑色部分去除,再用流動水沖洗干凈,扇貝殼刷干凈

2、用少許料酒、鹽將扇貝肉腌一會,同時泡粉絲,蒜切碎或壓泥

3、鍋中倒少許油,油熱後倒入蒜蓉炒出香味即盛出

4、泡軟的粉絲擺在貝殼上,再放上腌好的貝肉,再放上蒜蓉

5、用蒸魚豉油兌一點點水拌勻,淋在每個扇貝上

6、開水鍋蒸5-6分鍾

7、喜歡辣的,還撒了些剁椒在其中兩個上

蒜蓉扇貝好吃做法四

蒜蓉扇貝材料

原料:蒜1顆,扇貝6個

調料:橄欖油適量,料酒1小匙,鹽適量

蒜蓉扇貝做法

1,將蒜去皮後壓成蒜蓉。

2,鍋里放少許橄欖油。

3,倒入蒜末,小火煸香,加入鹽和料酒炒均勻關火。

4,將扇貝清洗干凈,放入盤子中。

5,將炒好的蒜蓉均勻的倒入扇貝上。

6,上鍋蒸約10分鍾左右。

7,蒸好後撒少許蔥花裝飾即可。

小訣竅

1,蒜蓉如果沒有工具,可以用刀切成碎末。

2,將蒜蓉炒香會比較好吃。

3,也可以出鍋後,在蔥花上淋上少許熱的橄欖油。

我推薦:扇貝的營養價值

貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。

它們的功效比常用的降膽固醇的葯物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。