① 腐竹青菜花生米怎麼做
主料:
花生仁(生)
60克
腐竹
60克
輔料:
香菇(鮮)
30克
調料:
姜
5克
腐乳汁
15克
豆豉
7克
八角
1克
白砂糖
3克
黃酒
7克
白醬油
15克
醬油
7克
香油
1克
鹽
1克
澱粉(豌豆)
15克
色拉油
20克
各適量
花生燜腐竹的做法:
1.花生米用清水浸40分鍾,撈起放入鍋內,加八角及適量的水煮一小時至軟透,瀝去水;香菇(小厚菇)用清水浸軟,約需要一小時,擠去水,去蒂,加白糖2克,色拉油5克拌勻,腌半小時。
2.腐竹放入滾油中,炸至起鍋撈起,用清水浸軟,切短,鍋架火上,加油15克,煸香姜,下乳腐汁、磨碎豆豉、烹料酒、再加白醬油、紅醬油、麻油、白糖少許、精鹽、水適量,再將腐竹、花生加入煮開,慢火燜五分鍾,下厚菇再燜10分鍾,勾芡即成。
更多花生燜腐竹信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/huashengmenfuzhu
② 花生米腐竹芹菜胡蘿卜怎麼拌著好吃
【腐竹芹菜拌花生米】
材料:腐竹(干)200克、芹菜200克、胡蘿卜1根、花生米1小碗、油鹽適量、大蒜2瓣、花椒10幾粒。
做法:
1.腐竹用手掰成段後用涼水浸泡至軟化,不可以用熱水哦,否則腐竹會容易爛掉
2.芹菜清洗干凈後切段放入容器備用
3.花生米放入容器加涼水浸泡2小時
4.胡蘿卜削皮後切丁放入容器備用
5.泡2小時後把花生米撈出,在鍋內加入水,放入鹽、八角、花椒適量,把花生米放入鍋中,大火燒開煮15分鍾,然後燜30分鍾
6胡蘿卜下鍋水開後煮2分鍾,撈出後涼水浸泡備用
7芹菜下鍋,水開後煮1分鍾,撈出涼水過涼後備用
8然後把芹菜,胡蘿卜,花生米,腐竹放在一起,一個大容器裡面,加入鹽、生抽、醋、芝麻香油各適量,根據個人口味添加!然後攪拌均勻
9拌好後裝盤即可食用!
③ 腐竹芹菜花生米涼拌怎麼辦竅門
春節家宴大魚大肉吃的膩,這個涼拌菜清爽解膩,家宴上特別受歡迎,過年大魚大肉多了不僅會膩,而且容易沒食慾,今天就和大家分享一道清淡的家常涼拌菜,這道家常涼拌菜做法簡單,營養健康,清爽不油膩,芹菜 性甘涼,具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。 經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動,腐竹含有多種礦物,補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏鬆,是豆製品中的營養冠軍。這道涼拌菜這么好, 喜歡清淡菜餚的朋友可別錯過,學會它,做給家人吃,下面分享下做法:
【芹菜花生拌腐竹】
材料:腐竹(干)150克、芹菜1棵、胡蘿卜1段、花生米適量、油鹽適量、香油1湯匙、大蒜2拌、花椒1湯匙、大料2個、
做法:
1.提前將腐竹放在冷水中泡發,將腐竹泡發至無硬心,花生米放在冷水中浸泡,將花生米泡製表皮發漲,芹菜擇去根部和葉子洗凈,胡蘿卜去皮洗凈。
2.將胡蘿卜切成菱形片,芹菜斜刀切成寸段,腐竹斜刀切斷,斜刀切段能讓食材更好的入味。
3.鍋加水燒開,加入花椒和大料,燒開,中火將花生米煮十幾分鍾,將花生米煮熟,將花生米撈出,將花椒和大料挑出不用。
4.鍋內重新加入水燒開,下入腐竹焯水燙一下,撈出,放在冷水中投涼,撈出瀝凈水分待用。
5.鍋內水重新燒開,加入少許鹽,下入芹菜和胡蘿卜片,燒開,將芹菜焯水至顏色變深。
6.將芹菜和胡蘿卜片一起撈出,放在冷水中投涼,撈出,瀝凈水分待用。
7.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸香,將花椒炸至微焦,將花椒撈出不要。
8.將腐竹,芹菜,胡蘿卜,花生米,放在大盆內,加入炸好的花椒油,香油,鹽,蒜末,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可。
小貼士:芹菜焯水時,在水中加入少許鹽,可以使芹菜顏色更翠綠,放在水中過涼水,可以保持芹菜脆嫩的口感,腐竹焯水時間不要過長,燙一下就可以了,防止腐竹碎掉。花椒要用小火炸制。
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④ 黃瓜腐竹花生米冷盤怎麼做
花生米適量 食物腐竹適量 食物黃瓜一根 食物黑木耳適量
小米椒 蒜一頭
香菜兩根 食物芝麻少許 食物大料兩個
花椒粒適量
油適量
香油少許
鹽適量
醋稍多
味極鮮適量
味精少許相剋食物
白糖適量相剋食物
十三香適量
涼拌黃瓜腐竹花生米的做法
1.花生米洗凈放兩個大料煮熟,煮熟後先泡在大料水裡,拌菜時花生米提前控水把大料撈出不要
2.准備食材:腐竹和黑木耳分別煮熟,腐竹和黃瓜切菱形片,小米椒和蒜切末,香菜切段
3.把菜放到盆里
4.菜上放小米椒和蒜末,香菜放旁邊,上面撒上十三香
5.熱鍋涼油
6.放入花椒粒爆香後撈出不要
7.把熱油澆在料上
8.放鹽
9.味極鮮
10.醋
11.味精
12.糖
13.香油
14.辣椒油
15.拌勻後上面撒點芝麻
16.擺盤
⑤ 涼拌腐竹花生米的做法 涼拌腐竹花生米怎麼做好吃
1、把腐竹用清水泡發,備用
2、准備適量的清水,在清水裡加入適量的食用鹽,將花生米泡發
3、將泡好的花生米放入鍋內煮,煮的時候在鍋里放入適量的清水,食用鹽,大料。煮到水沸騰後,5分鍾花生米就煮好了。當然也可以根據自己的喜愛程度增長或縮短時間
4、煮好後,將花生米再在涼水裡浸泡一下,此時准備好香菜和香蔥。把香菜洗凈切成小段,大蔥切成條狀
5、把花生米和腐竹混合,加入少量的蔥,開始放調料調味,依次放入,食用鹽,醋,香油,芥末油,味精,白糖
6、把所有的調料加進去之後,撒上香菜,均勻的攪拌,就完成了
⑥ 花生芹菜腐竹冷盤怎麼做
腐竹溫水泡發,花生煮熟,芹菜焯水,然後腐竹芹菜改刀合適的塊,混合在一起加香油,鹽,味精,雞汁拌勻就可以了!
⑦ 芹菜,腐竹,胡蘿卜,花生米怎麼調冷盤
主料
芹菜 (1根)
胡蘿卜 (半根)
花生 (適量)
調料
腐竹 (適量)
鹽 (適量)
花椒 (適量)
味精 (適量)
香油 (適量)
廚具
煮鍋
胡蘿卜洗凈切丁
芹菜去葉洗凈切小段
腐竹泡發後切小段
鍋里燒開水,倒入胡蘿卜焯水,撈出後用冷開水沖涼
鍋里燒開水,倒入芹菜焯水,撈出後用冷開水沖涼
鍋里燒開水,倒入腐竹焯水,撈出後用冷開水沖涼
鍋內加清水放入花生米,並放適量的花椒和鹽,把花生米煮熟
把以上四種食材瀝干水後放在一起,加適量鹽、味精調味
腌漬半小時後入味,拌上香油即可食用
⑧ 芹菜腐竹胡蘿卜花生米怎麼調冷盤
1、芹菜去葉留梗,洗凈,切成小段。
2、胡蘿卜去皮洗凈,切成小丁。
3、花生米用水浸泡一小時待用。
4、腐竹切斷,用油炸至膨脹即可。
5、炒鍋置於火上,倒入涼水,放一小勺鹽,水開後先放入胡蘿卜,過三分鍾之後再放入芹菜段,焯五分鍾,再放入腐竹至軟,撈出,過涼水。
6、另取一鍋,放入水,倒入花生米和八角,加少許的鹽,煮十五分鍾後將花生米撈出,與芹菜段、胡蘿卜丁,腐竹混合,放入鹽、雞精、花椒油、香油拌勻即可。
⑨ 涼拌菜—涼拌腐竹、黃瓜、木耳、花生米
涼拌腐竹是一道下酒菜,好吃開胃又簡單。
食材:腐竹、黃瓜、木耳、油炸花生米
輔料:蔥、蒜末、小米辣、白芝麻、香菜
調料:生抽、蚝油、醋、鹽、糖
步驟一 腐竹和木耳提前泡發備用。
步驟二 黃瓜洗凈拍一下至鬆散,然後切斷,加一勺白糖,腌制10分鍾左右。(聽說這樣腌制的黃瓜口感較好)。
步驟三 大蒜去皮切成蒜末,小蔥清洗干凈切成蔥花,小米辣切圈,取香菜葉備用。
步驟四 加入1勺白芝麻,1勺辣椒面,淋上熱油。
步驟五 加入2勺生抽,1勺蚝油,2勺醋,適量鹽、白糖攪拌均勻,涼拌汁完成。
步驟六 炒鍋放適量清水大火燒開,在水剛要開的時候,放入泡好的腐竹和木耳,焯水30秒,然後快速撈出過涼水控干。
步驟七 放入黃瓜、花生米,淋上涼拌汁,撒上香菜葉,攪拌均勻,就可以吃啦。