❶ 豬腳燉豌豆的做法大全
用料
主料
豬蹄1000克
輔料
豌豆(干)
300克
精鹽
1勺
姜
1塊
花椒
6粒
八角
1個
水
適量
豌豆蹄花湯的做法
1.豬蹄買的時候叫店家燒好毛,洗凈剁成塊收拾干凈,拿回家在清洗一下,放開水鍋里焯水待用
2.豌豆用清水洗凈,泡一小時
3.把泡發好的豌豆和薑片,八角1顆,乾花椒6粒放入鍋里
4.最後在放入焯過水的豬蹄,加入適量清水以蓋過肉為准(水不要太多,水多了後煲出的湯味道不好喝)
5.高壓鍋轉豆筋鍵,煲大約50分鍾
6.至豬蹄酥爛,豌豆耙軟,打開蓋放入鹽調味
烹飪技巧
1、豬蹄焯水後,比焯水前更好拔毫毛,也能拔的更徹底。因為焯水前有些毫毛在皮裡面,焯水後毫毛才能透出表膚外面;
2、豬蹄用冷水下鍋焯水,更容易去除血水和腥氣。
❷ 蹄花湯的做法
豌豆蹄花湯的做法
用料
主料;豬蹄1000克
輔料;豌豆(干)300克精鹽1勺姜1塊花椒6粒八角1個水適量
1、豬蹄買的時候叫店家燒好毛,洗凈剁成塊收拾干凈,拿回家在清洗一下,放開水鍋里焯水待用。
2、豌豆用清水洗凈,泡一小時。
3、把泡發好的豌豆和薑片,八角1顆,乾花椒6粒放入鍋里。
4、最後在放入焯過水的豬蹄,加入適量清水以蓋過肉為准(水不要太多,水多了後煲出的湯味道不好喝)。
5、高壓鍋轉豆筋鍵,煲大約50分鍾。
6、至豬蹄酥爛,豌豆耙軟,打開蓋放入鹽調味。
❸ 青豌豆湯的做法大全家常
烹飪技巧
1、豬蹄焯水後,比焯水前更好拔毫毛,也能拔的更徹底。因為焯水前有些毫毛在皮裡面,焯水後毫毛才能透出表膚外面;
2、豬蹄用冷水下鍋焯水,更容易去除血水和腥氣。
❹ 豬蹄可以燉嫩豌豆嗎
可以的呀!嫩豌豆燉豬蹄的做法和一般燉豬蹄的做法很是類似,所以對於經常燒菜的人來說,嫩豌豆燉豬蹄的做法是相當簡單的。
【豬蹄嫩豌豆的做法】
原料:豬蹄500克,姜5克,味精2克,蔥10克,嫩豌豆200克,鮮湯1000克,料酒5克,精煉油,.30克,蔥花,.10克,精鹽3克,胡椒面l克。
1.選擇新鮮的豬蹄,去凈殘毛,斬成4厘米大小的塊,放入沸水鍋中汆水撈起,待用。
2.鍋置火上,加入精煉油燒至110~130度時,加入姜、蔥炒出香味,摻湯,放入豬蹄、料酒燒沸,再翻入燉鍋,用小火慢燉2小時左右;再加入豌豆、精鹽、味精、胡椒面燉20分鍾至豬蹄軟糯入味,撒上蔥花即成。
特點:湯味濃香,豬蹄軟糯,咸鮮可口。
特別提示
1.豬蹄夾凈殘毛,但不能用火燎。
2.小火慢燉,注意不要粘鍋。
3.湯味不能過咸,有味即可。
豬蹄的營養價值
豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、鎂、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素D、維生素E、維生素K等成分。
豬蹄富含膠原蛋白質,多吃可使皺紋推遲發生和減少,對人體皮膚有較好的保健美容作用。
豬蹄有潤滑肌膚、填。腎精、健腰腳等功能,有助於防治腳氣病、關節炎、貧血、老年性骨質疏鬆症等疾病,還有助於青少年生長發育、強健身體。
❺ 豌豆芽蹄花湯的家常做法
豌豆芽蹄花湯是川南一道傳統菜餚。用的是發芽的豌豆與豬蹄同煮,煮熟後豬蹄吃起來軟糯,豌豆芽嚼起來粉粉面面的,湯味鮮香,十分美味。下面我就將這道菜的做法分享給大家,希望大家喜歡。
工具/材料
豬腳、豌豆芽、鹽
准備一斤豌豆芽,清水洗凈。
豬蹄用火燒後,颳去黑色表皮,清水洗凈,剁成小塊。
起鍋燒水,水開後將豬蹄放到開水中焯出血水。
將焯水後的豬蹄撈出清洗干凈。
將豬蹄和豌豆芽放到燉鍋中,加適量清水燉煮至熟。
加適量鹽起鍋。
起鍋裝盤,調配好蘸水,搭配一起吃即可。