『壹』 干炒粉條怎麼做好吃
粉條怎麼炒好吃
白粉條炒著吃是很不錯的,需要我們准備好芹菜、白粉條、肉,還需要蔥、姜、醬油、料酒、鹽、味素。首先要把白粉條用開水侵泡,需要浸泡上30分鍾左右的時間,在用的時候再沖洗幾遍就可以了。之後我們把芹菜洗凈,粗的地方需要用刀全部破開,然後切成小段,肉也需要切成絲。我們把鍋燒熱之後需要加入適量的油,下肉絲炒帶變色的時候就可以加蔥薑末、醬油、料酒一起熗鍋。調到中火的時候就可以下芹菜,放入鍋中進行翻炒,之後再加入鹽、味素一起調味,等到芹菜炒到斷生的時候就可以開大火,加入粉條進行翻炒,稍炒一下就可以了。
白粉條的營養價值
白粉條的營養價值還是很豐富的,首先在白粉條中有大量的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸,其中還有鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,經常吃些白粉條對我們健康還是有一定好處的,而且在白粉條中是有大量的膳食纖維,對我們血管健康是有好處的,還可以幫助促進心臟健康,對預防糖尿病的問題也有好處。
白粉條的吃法
吃白粉條的時候方法還是比較多的,白粉條燒肉是不錯的一個選擇,需要我們准備好白粉條和瘦肉各適量,還需要蔥姜蒜、辣椒干適量,首先要把白粉條放在容器中,用白開水化開之後,需要保證水與粉的比例是三比一,這樣的比例製作出來的白粉條味道比較好,而且口感也可以更好,之後就可以放在鍋中,我們用小火去燒就可以了,在煮著的同時需要不斷的進行攪拌,等到白粉條冷卻之後放入冰箱中就可以了,之後把白粉條切成條,還需要把其他的食材都切成絲,在熱鍋的時候下入冷油,先開始炒肉絲,然後需要另起一個油鍋,炒香配料之後開始燒白粉條,在其中放入生抽、料酒以及少許鹽的進行調味,之後要放入少許的冷開水,煮到入味的時候就可以放肉絲繼續煮,等到收干湯汁的時候再灑蔥花,這時候起鍋擺盤就可以吃了。
螞蟻上樹同樣是吃白粉條的時候很經典的一道菜了,需要准備好豬瘦肉適量、白粉條適量、蔥姜蒜適量,還需要花椒適量、豆瓣醬適量、鹽適量、生抽、老抽、料酒。白粉條需要提前用熱水泡軟之後備用。把姜切成末之後伴入切好的肉末,然後根據肉的量加入料酒、幾滴老抽,抓勻之後腌制上半小時備用。姜、蒜需要切成條,然後加入花椒粒。在湯鍋中需要加水燒開,之後再選擇加入泡軟的粉條,煮熟之後撈出過涼水,然後再放在涼水中就可以了。熱鍋冷油的情況下煸炒肉沫到全白的時候就可以盛出。鍋中需要再倒入一些油,爆香姜、蒜、花椒之後,需要倒入炒好的肉,然後加入瀝干水的粉條進行翻炒,還需要在鍋中加入一湯匙的豆瓣醬,加入幾滴老抽,適量生抽,還需要加入開水,煮上3分鍾左右的時候就可以出鍋,灑上蔥花就能吃了。
白粉條可以和什麼一起吃
吃白粉條的時候推薦搭配菠菜, 因為菠菜中含有大量的胡蘿卜素,在我們人體中是可以轉變成為維生素A,是可以幫助維護正常視力,還可以促進上皮細胞的健康,對於增加人體預防傳染病的能力是有好處的,還可以有效的促進人體的生長和發育,在菠菜中是含有豐富的胡蘿卜素、維生素C,還有鈣、磷以及一定量的鐵、維生素E等有益成分的存在,是可以給我們人體提供多種的營養物質,其中所含的鐵質,對於缺鐵性貧血的問題,可以有比較好的輔助治療效果,而且粉條中是富含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸。其中還有鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等多種的礦物質存在。再加上粉條比較好的附味性,可以讓菠菜的味道更好,是很適合搭配的。
『貳』 怎樣素炒粉條好吃又簡單
准備食材:
包菜、粉條、鹽、姜、干辣椒段、老抽、生抽、胡椒粉、香油、味精、食用油
具體做法:
1.先准備一個包菜用清水洗干凈,用刀把包菜從中間切開,然後把包菜中間比較硬的部分切掉不要,再把包菜全部切成絲,切好後的包菜放入盆裡面,然後往盆里倒入清水浸泡一會兒,泡的時候可以加入一小勺鹽,這樣可以有效的去除包菜裡面殘留的農葯成分。
2.起鍋燒水,鍋里水燒開後往鍋里放入一把粉條進去,用筷子攪一攪,大約煮一分鍾左右關火,這個時候把粉條在熱水裡泡一會,將粉條泡軟,然後把粉條控干水分撈入涼水盆里過涼,再瀝干水分。
3.將過涼好瀝干水分的粉條放在案板上,用刀從中間切兩刀就可以,把粉條裝入盆裡面,然後往裡面加點老抽進去用筷子攪拌均勻,這樣做的目的主要是給粉條上色,再加點食用油進去攪拌,這樣一會炒粉條的時候,粉條就不會粘鍋,也不會坨成一塊。
4.包菜泡好之後,再用清水多沖幾遍,瀝干水分備用,姜切成絲,干辣椒切段。
5.鍋中先燒熱之後,往鍋里倒入食用油,加入切好的姜絲、干辣椒段炒出裡面的香辣味,炒出香味後,再倒入瀝干水分的包菜進去翻炒,加點生抽進去翻炒,將包菜炒至斷生變軟後再加入粉條進去翻炒均勻,然後加入一勺鹽,加點胡椒粉,加入一勺味精翻炒,最後加入少許的香油,炒勻後關火,今天這道包菜炒粉條到這里就做好了,包菜鮮香,粉條入味還不坨,營養美味又下飯,喜歡的朋友不妨在家試試。
多說幾句:
粉條在開水鍋中煮的時候,煮到沒有硬芯的狀態就可以,時間也不宜過長,撈出後要先過一遍涼水,這樣做可以防止粉條炒的時候粘連。
這道菜吃起來很是開胃下飯,也算是一道快手家常菜餚,非常適合下班族,下班回家後隨手一做,就可以端上桌,每次這道菜一上桌都是最先光碟的,家裡大人小孩都很喜歡。
『叄』 怎麼炒紅薯粉條好吃
第一、炒紅薯粉的做法
1.牛肉切肉末
2.紅薯粉比用涼水泡軟剪短,豆瓣醬剁碎備用
3.鍋中放油,二成熱時就可以下牛肉末了,同時下蔥姜,炒至牛肉開始變色時,放入豆瓣醬,炒出紅油,把牛肉和豆瓣醬炒均勻
4.加入粉絲,同時加入生抽、料酒和糖,翻炒均勻後,加適量水蓋上鍋蓋,小火煮約兩分鍾,待湯汁收的差不多時,關火,灑多點花椒粉即可。
第二、炒紅薯粉
1.紅薯粉放開水裡煮一下,加一勺鹽煮更入味,煮至八成熟後濾干水分備用
2.煮紅薯粉的間隙把蔥花洗凈蔥白部分切段,剩下的切成蔥花,蒜子切碎,少許辣椒切碎
3.熱鍋加入適量食用油
4.中到大火放入蔥白、蒜子、辣椒碎煸香
5.倒入濾干水分的紅薯粉翻炒
6.加入生抽和胡椒粉調和的醬汁
7.煸炒至一分鍾後關火,撒上蔥花即可
第三、炒紅薯粉的做法
步驟
1.買回來的紅薯粉用溫水泡10分鍾
2.豬肉和午餐肉切片
3.紅蘿卜切絲
4.包菜切絲備用
5.油熱後先炸豬肉跟午餐肉
6.肉煎得差不多後打入雞蛋煎,然後放入包菜紅蘿卜絲翻炒,這個時候可以放一些鹽
7.最後把泡好的紅薯粉倒進去邊加醬油邊翻炒
8.一道別有風味的美食就做好了
『肆』 怎樣炒粉絲好吃又簡單
炒粉絲
原料:粉絲,黃瓜,大蔥,辣椒,蝦仁
調料:辣椒醬,鹽,雞粉,油
做法:
1、煮粉絲:粉絲放鍋里用沸水煮到七成熟(約1-2分鍾)。撈起,浸入涼水中置2分鍾撈起,瀝干水分,放入大碗中。
2、粉絲調味:用辣椒醬,鹽,雞粉拌勻。
3、炒粉絲:黃瓜,大蔥,辣椒切成絲。鍋里放入油,放入黃瓜,大蔥,辣椒,蝦仁翻炒1分鍾,加入調好味道的粉絲炒勻即可。
營養價值:
1、粉絲具有很好的附味性,將它和其他的食材搭配在一起稍煮的時候,可以吸收湯汁內鮮美的味道,再加上粉絲本身吃起來就柔潤嫩滑,所以口感非常不錯。粉絲裡面主要含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等礦物質元素。
2、粉絲中含有蛋白質、磷脂等,這些具有興奮神經、增進食慾的作用,可以為機體提供日常所必需的營養。
3、粉絲中含有一種球蛋白和多糖,能夠促進動物性膽固醇在肝臟內分解為膽酸,加快膽汁中膽鹽的分泌並且降低小腸對膽固醇的吸收。
4、粉絲內還含有豐富的胰蛋白抑制劑,可以起到保護肝臟、減少蛋白分解的作用,從而可以有效保護我們的腎臟。
『伍』 粉條怎麼炒好吃
一.海蝦燉粉條
啤酒燒大蝦,純鮮的要命,就連不喜歡蝦的小孩都會愛上那個滋味。若再加點粉條一起燉,會喝足了大蝦的鮮美,更是滑溜好吃到不行,給啥都不換。
其實粉絲跟海鮮的搭配一直有,像粉絲扇貝、大蝦粉絲煲等等的,都很經典。換成粉條也一樣。有人形容這兩食材的組合,是有味者使之出,無味者使之入。
【海蝦燉粉條】
材料:海蝦400克,粉條1把,啤酒1大罐。需要1000道經典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的,關注我們微信公眾號「指間味集」即可自動獲得。
調味料:干辣椒5個,蔥1小段,姜6片,蒜5瓣;老抽2勺,生抽1勺,米醋1勺,白糖2勺,鹽1勺。
做法:
1.粉條提前浸泡至軟;大蝦洗凈;蔥姜蒜都切好備用。
2.鍋中加少許油,熱後加入干辣椒,小火慢慢炒至辣椒顏色變暗,辣味融入油中,然後再放入蔥姜蒜,依舊最小火,翻炒至香味冒出。
3.倒入洗凈的海蝦,轉大火,翻炒至海蝦的顏色全部變紅。
4.然後倒入一大罐的啤酒,再加入所有的調味料,拌勻,大火煮開。
5.將泡好的粉條放在最上面,然後就別動它了,不用擔心它喝不到湯汁。
6.不用蓋鍋蓋,轉中火,煮5-8分鍾左右,至香氣四溢,粉條變色,再轉大火將湯汁收濃了即可