A. 長豆角茄子步驟 長豆角燒茄子怎麼做
1、主料:細紫茄子四條,豆角十根。配料:薑末、蒜末、剁椒各一湯匙。調料:糖一湯匙,生抽一湯匙,蚝油一湯匙,香油一茶匙,高湯一湯勺,鹽適量。
2、豆角不要切,用手掰成段,稍微長一點。用鹽腌漬(入味),茄子切條,也用鹽腌漬十分鍾,淘洗干凈,擠掉水分。
3、薑末蒜末,剁椒,攪拌均勻。
4、少許油煸炒豆角,到喜歡的軟度,有喜歡很軟的,有喜歡不軟的自己看著辦,炒好盛出。
5、鍋里一湯匙糖,下茄子煸炒,不要變色。
6、少許油下蒜末薑末剁椒,放一湯匙生抽,一湯匙蚝油。一湯勺高湯,小火燜一會,大火收汁即可。
B. 豇豆燒茄子怎麼做
豇豆燒茄子
豇豆燒茄子 無調料鹽、糖、蚝油、生抽、水澱粉是否含防腐劑否 適宜人群大眾配料姜、大蒜、香蔥主要原料豇豆、茄子主要營養成分蛋白質、維生素、氨基酸
1原料
2做法
3小貼士
1原料
主料: 豇豆1小把 茄子1根姜1片大蒜2瓣香蔥3根
調料:鹽1/2茶匙(3克)糖1/3茶匙(3克)蚝油1茶匙(5克)生抽1茶匙(5ml)水澱粉1湯匙(15ml)
2做法
編輯
1、把豇豆去掉頭尾洗凈,切成4cm長的段。茄子帶皮洗凈後,也切成4cm長的段。姜去皮切細絲,大蒜去皮切片,香蔥切段備用。
2、鍋中水燒開後,放入鹽(5克,菜譜調料分量外),把豇豆段放入焯燙20秒鍾,放入茄子段焯湯20秒鍾,然後一起撈出充分瀝干水份,再在笊籬中按壓茄子,擠壓掉菜中的水分。
3、鍋燒熱倒入油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入姜絲,蒜片,蔥段,煸炒出香味後,先放入茄子條,用中火煸1分鍾,再放入豇豆段翻炒幾下,隨後加入鹽,糖,蚝油,生抽炒勻後,倒入水(約100ml),改成中火炒約2分鍾。
4、最後,淋入水澱粉勾芡即可。
3小貼士
1 茄子和豇豆都比較吸油,先焯燙一下,尤其擠壓出茄子中的水分再炒,就不會吸入很多油,而且口感也好。其實這樣做都是為了能讓茄子的水分減少,再炒的時候省油且好吃。
2 如果覺得焯燙的步驟麻煩,就把茄子切條後,放鹽腌制10分鍾,殺出水分後,用手擠壓出切條中的水分,直接炒即可。但因為沒有焯燙過,那麼豇豆需要多炒會兒,文字步驟(3)倒水後,中火炒6分鍾左右吧。
3 焯燙茄子和豇豆時,要記得在水中放入鹽,這樣既能使豇豆有翠綠的顏色,還會使菜入味。
4 這是一道比較下飯的菜,而且用來當便當帶飯也不錯,不管是蒸熱,還是微波爐打熱,菜的口味都不會發生太大變化。
C. 長豆角茄子的家常做法
茄子和豆角都是大眾喜愛的蔬菜,下面是我為大家收集整理的長豆角茄子的'家常做法相關內容,歡迎閱讀。
長豆角茄子的家常做法
一、材料准備:
1、主料: 茄子,去頭尾、滾刀切段、長豆角,理去筋絡、切段。
2、輔料:姜,切末、蒜,切末、干辣椒,切段、鹽、生抽 。
二、製作方法:
1. 鍋內倒入底油燒熱,下茄子段、長豆角段過油,兩者變色發軟後,撈起瀝油待用;
2. 將鍋內余油燒熱,用中火炒香姜蒜末、干辣椒段;
3. 加入茄子段、長豆角段,加鹽和生抽,轉大火不停翻炒 4分鍾左右,起鍋裝盤即可。
延伸閱讀:茄子的其他做法
香辣涼拌茄子
食材:
長茄子300g、油適量、鹽適量、醬油2勺、香油1/2勺、紅油適量、青椒適量
做法:
1.長茄子洗凈切長條。
2.茄子條上鍋蒸熟,晾涼。
3.青椒洗凈去籽後切小粒。
4.把青椒粒放入干凈小碗里,調入兩湯匙涼拌醬油。
5.調入1/2湯匙香油。
6.灑入適量精鹽。
7.根據喜好倒入適量的紅油,拌勻。
8.把調好的料汁倒在碼好的茄子條上即可。
擂茄子
食材:
茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1湯匙、醬油2湯匙、鹽適量、花生油4湯匙、香蔥1根
做法:
1.將嫩茄子洗凈,切粗條。
2.把茄子放入盤內,鋪上一層保鮮膜,用牙簽戳幾個洞後,放入蒸鍋蒸熟。
3.把大蒜切成蒜米,香蔥切成蔥花。
4.起凈鍋,將白芝麻入鍋內炒熟。
5.凈鍋放油,油熱後將蒜米炸至金黃後盛出。
6.取炸過後的蒜米和部分蒜油,加入醬油、白芝麻、適量鹽調成味汁。
7.把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂壓分散後加入味汁。
8.再次擂細,讓味汁與茄肉充分混合,最後撒上蔥花,即成。
6.鍋中再加少許油放入豆瓣醬炒出香味。
7.加入蔥、姜、蒜末炒香,加肉末翻炒,加料酒炒香。
8.再把茄子倒入繼續翻炒。
9.加入生抽、白砂糖,少許鹽繼續翻炒。
10.淋入少許水澱粉,茄子翻炒均勻關火,盛入盤中再撒蔥花即可。