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蒸紅薯葉怎麼做好吃竅門竅門

發布時間: 2023-02-14 12:23:31

『壹』 怎樣蒸地瓜葉好吃

我覺得地瓜葉兒的話怎麼吃都不好吃,不過好像別人都是拌著吃。

『貳』 怎麼蒸地瓜葉好吃

蒸地瓜葉好吃的做法,加碗麵粉簡單一做,營養香甜給肉不換!大家肯定好奇這是什麼菜,我覺得你們不會經常吃,地瓜大家都不陌生,也叫紅薯,每個人都吃過。但是它的葉子吃過的就不一定多了,紅薯葉子有減肥清腸的功效,愛美女士一定要多吃哦,它還富含多種維生素,換季的季節,多吃這種菜,預防感冒。
食材
地瓜葉 300克
麵粉 50克
姜蒜 適量
香油 適量
食鹽 適量
生抽 適量
方法/步驟:
1.把地瓜葉子清洗干凈,主要是洗干凈上面的泥土,切成小段。
2.在地瓜葉上撒上少許食鹽,一勺香油,腌制一會。
3.在腌制好的地瓜葉上加入三勺普通麵粉,大約50克左右。
4.讓每一塊地瓜葉子都均勻的裹上麵粉。
5.在蒸屜上刷一層油,把裹好麵粉的地瓜葉子直接放入蒸屜上。
6.大火燒開後轉小火蒸15分鍾做,燜5分鍾。
7.把大蒜拍成蒜泥,加入少許食鹽,生抽,一勺香油,攪拌均勻。
8.切兩個小米椒,把地瓜葉子放入盤中,把蒜泥放在地瓜葉子上,攪拌均勻,撒上小米椒,拌勻即可享用美食。
注意事項
直接放在蒸屜中蒸可以防止積水,蒸出的成品會比較乾爽;蒸屜上抹油可以防治粘鍋。
蒸的時間不要太長,否則菜葉容易變色,口感也會太過軟爛,不夠脆爽。

『叄』 怎麼蒸地瓜葉子好吃

蒸紅薯葉的做法
1.
紅薯葉摘去莖部,只要葉片,洗干凈控水
2.
控到不滴水就好了,把紅薯葉片稍微切一下,紅薯葉片比較大,不切一下的話,很容易葉片相互粘連到一起的
3.
先把紅薯葉拌一些植物油,這樣可以防止粘連,蒸好後一挑就散、沒有疙瘩
4.
放一半麵粉一半玉米澱粉
5.
抓勻,葉片上都裹一層,多餘的麵粉稍微抖一抖,麵粉太多了蒸菜的口感不好,會發干發硬
6.
篦子上鋪上打濕的籠布,把紅薯葉攪勻地鋪在上面
7.
蓋蓋大火燒開,轉中火蒸6分鍾左右,時間一到,馬上開蓋,不要燜,一燜菜葉就不綠了
8.
蒸菜的時候搗好蒜泥
9.
蒸好的紅薯葉放入大盆內,趁熱用筷子挑散,放入適量鹽
10.
放適量雞精
11.
再放香油拌勻(這里最好是用香油,香油拌的菜最好吃,香油和蒜泥是絕配,蒜泥和蒸菜是絕配)
12.
熱氣散的差不多了,放入蒜泥拌勻即可

『肆』 怎樣蒸紅薯葉好吃

紅薯葉又叫做長壽菜,營養價值非常高,北方的朋友應該吃過的比較多,看到這個菜就想起了小時候的味道。今天我們就分享一個清蒸紅薯葉的做法,我們只要葉子稿的話,一會可以炒著吃或者是涼拌吃都非常的好吃。我們現在紅薯葉里邊放上一些食鹽,用清水給他泡5分鍾再洗,洗凈之後空出多餘的水分,有時候我們蒸菜發粘就是因為水分太多。

控干水分之後,我們再給他改刀切一下,整個葉子有點太大,給他切了兩三下就行。切好的葉子先放入一些食用油給它拌勻,防止葉子再次出水,然後我們放入麵粉給它拌勻。嗚嗚嗚。讓每個葉子都能均勻地裹上麵粉,水燒開上鍋蒸5分鍾,時間到出鍋,把它盛出來放到大盆里邊,先用筷子給它調散,防止粘連。

撒上一些食鹽,給它拌勻,增加低位。8號。之後先給它放到一旁,讓它晾涼,准備兩個紅尖椒給它切碎,兩顆小蔥切蔥花,再放入一勺的雞精,倒入生抽,再來一點香油。蒸菜里邊已經放過鹽了,這里邊就不需要再放鹽給它拌勻,把調好的料汁放到我們的蒸菜上面,用筷子給它拌勻,這樣就可以裝盤了

『伍』 地瓜葉怎樣蒸著吃

材料:地瓜葉500g、細玉米面150--200g、鹽1小勺、大蒜2瓣、米醋1大勺、香油2大勺、白糖少許、蒸鍋一個。
做法:
1、地瓜葉洗凈,粗切成大段放到碗里;
2、加入鹽,充分拌勻;
3、加入玉米面,充分拌勻;
4、注意掌握玉米面的量,保證每片地瓜葉都粘裹一層玉米面,盆中也沒有多餘的玉米面即可。
5、蒸鍋上汽後,直接放在抹了薄油的蒸屜上,大火蒸5分鍾。
6、將大蒜壓成泥,米醋、香油和糖一起攪拌均勻成蘸汁;
7、盛出蒸好的地瓜葉,與蘸汁一起上桌,蘸食。