㈠ 磨姑怎做好吃
食材:蘑菇,生薑,大蔥,生薑,青辣椒,生抽,食鹽,雞精,食用油,白糖,蚝油,蒜蓉醬。
1、新鮮蘑菇用手將其撕扯成小塊狀,並裝入碗中,然後再往蘑菇中加入適量的清水,用清水將蘑菇淘洗干凈。
(1)蘑菇如何做的又麻又辣又好吃擴展閱讀
蘑菇是一大類菌類的總稱,包括白蘑菇、洋蘑菇,平菇等多種類型。從中醫角度來講,蘑菇性涼、味甘可以有一定的補中益氣、健脾開胃的功效。而從營養學的角度來講,蘑菇汁中含有熱量比較低,含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維。吃完之後可以有效的補充新陳代謝所需的能量,吃了蘑菇之後可以有效的提高免疫力,起到鎮靜、鎮痛的作用。還可以止咳化痰、通便潤腸。
㈡ 蘑菇怎麼做好吃有幾種做法 蘑菇好吃的幾種做法
1、香菇大蔥炒雞蛋。食材:香菇、雞蛋、大蔥、鹽、姜、蒜。做法:香菇去蒂洗凈,切成丁。大蔥洗凈,切小段。雞蛋打入碗中,充分攪散。熱鍋倒油,油熱後倒入雞蛋液,大火快速滑炒,將雞蛋炒熟盛出備用。鍋中再倒少許油,放入薑末和蒜末炒香,如果喜歡吃辣,可以在這時加入辣椒一起炒香。倒入香菇大火炒軟,然後將炒熟的雞蛋倒入鍋中,蔥段也一起倒進來,大火炒熟。最後只加鹽調味就好了,特別鮮美。
2、辣炒蟹味菇。食材:蟹味菇、大蒜苗、紅辣椒、姜、蒜、生抽、鹽。做法:蟹味菇切去根部,洗凈後瀝干水分。蒜苗洗凈,切成段。熱鍋涼油,倒入姜、蒜、辣椒一起炒香。倒入蟹味菇,大火快速將其炒熟。最後放入蒜苗段,再加入適量鹽和少許生抽調味,大火炒勻即可關火。
3、白玉菇炒雞蛋。食材:白玉菇、雞蛋、青椒、干辣椒、鹽、生抽。做法:白玉菇去根再清洗干凈,青椒去蒂去籽,切成絲。干辣椒幾個,切段。熱鍋倒油,油熱後倒入雞蛋液大火快速滑炒,炒熟盛出備用。鍋中再倒少許油,放入姜絲和干辣椒一起炒香。再把處理好的白玉菇倒入鍋中,大火炒熟後倒入青椒絲和炒熟的雞蛋,翻炒幾下之後加入鹽和少許生抽調味,大火炒勻,美味即成。
㈢ 麻辣香菇做法
你好朋友,麻辣香菇的做法請看下面這些
香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
麻辣香菇:
原料:香菇、生抽、鹽、辣椒粉、孜然粉,色拉油、白芝麻。
做法:切掉香菇根最下面部分硬蒂,用水清洗干凈,擠出香菇根中的水份;用刀把每個香菇根拍松,順著紋路撕成小條;把撕好的香菇根放在大一點的容器中,倒入生抽,撒上鹽、辣椒粉和孜然粉,顛勻;倒入色拉油和白芝麻拌勻;把處理好的香菇根在盤子上攤開鋪勻,放在微波爐中高火加熱3分鍾左右即可;各個微波爐功率不同,每個人喜歡的口感也不一樣,可根據自家情況調整加熱時間。
香菇平時多吃一些能夠起到很好的`抗氧化作用,尤其是女性和中老年人,冬天用香菇還有春筍木耳一起燉湯的話,尤其是用來燉排骨,雞湯,都是很好吃的,能夠為身體補充很多的營養元素,而且能夠滋補身體,是很好的食材哦。
㈣ 蘑菇有哪些好吃的做法
蘑菇不但美容養顏,還能起到到降低膽固醇、降血壓的作用。你知道好吃的蘑菇要怎麼做嗎?下面我跟你分享一下蘑菇的做法。
一、紅燒蘑菇的做法
材料
蘑菇500克,蚝油1勺,李錦記紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許
做法
1、蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出;
2、鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒勻;
3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。
4、轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。
二、干煸蘑菇的做法
材料
蘑茹、蚝油、醬油、味精、白糖、黃酒、黑胡椒粉、洋蔥、彩椒
做法
1、碗中先放入蚝油、醬油,再放入味精、白糖和黃酒攪勻備用。
2、炒勺熱油下入蘑菇煸炒,炒至微黃時撒入少許黑胡椒粉。
3、炒至黑胡椒出香味時烹入碗汁用旺火炒勻。
4、倒入洋蔥煸炒數下,放入彩椒煸炒。
5、把湯汁用旺火煸炒至干,湯汁吸附在蘑菇上。
6、收凈湯汁後再翻炒數下便可出鍋。
三、椒鹽蘑菇的做法
材料
蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干澱粉,麵粉,椒鹽粉適量
做法
1.蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水.
2.放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來後不需要再調多餘調料.另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份.
3.混合均勻後蘑菇上會均勻裹上一層糊.此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起.
4.等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了.如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下.撈出瀝油即可.
小訣竅
如果之前調味調淡了,就趁熱在蘑菇上再均勻撒一些椒鹽粉(並且這樣能夠更充分的稱它是椒鹽蘑菇).
四、蘑菇蛋卷的做法
材料
蘑菇3顆,甜椒半粒,熏肉2片,奶水半杯,麵粉1/4杯,牛油1大匙,黑胡椒碎和鹽少許
蛋皮:雞蛋2粒,水2湯匙,麻油和粟粉1/3茶匙(水和粟粉拌勻,加入雞蛋和麻油打散,倒入刷油的平底鍋,煎成一片片薄薄的蛋皮備用)
做法
1、蘑菇、甜椒和熏肉切丁。
2、牛油放鍋中煮溶,加入(1)炒香。
3、奶水、麵粉、黑胡椒碎和鹽拌勻慢慢倒入(2)中,用小火不停攪拌至糊狀,熄火。
4、取一片蛋皮,放上適量餡料,捲起即可。
㈤ 營養健康的蘑菇,怎樣才能做的鮮香美味又下飯
蘑菇是菌菇的一種,俗話說「菌菇是個寶,多吃身體好」,蘑菇含有豐富的賴氨酸,賴氨酸是人體必須的氨基酸,能增高、增重,並能增強抗病力、增加血色素、提高智力等作用。蘑菇的種類很多,平菇就是其中的一種,平菇,也叫側耳,性溫,有祛風散寒,舒筋活絡、提高機體免疫力等作用。平菇味道平淡無奇,但怎樣做到鮮香美味又下飯?下面將方法分享給朋友們。
這一道美味的干煸平菇就做好了,鮮香麻辣,辣又辣的不過分,麻又麻的恰到好處,雖然放了香醋,但是感覺不到酸,彷彿所有的味道融合得剛剛好,無論作為下飯菜或下酒菜就非常可口。
製作小貼士:
菌菇建議焯水,吃著比較放心,另外焯水至半熟,炒的時間也大大縮短了。買菌菇要挑選小朵的,這樣比較鮮嫩。如果煸炒,全程不需要加水,只要把內部含有的水分煸出即可,
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㈥ 蘑菇怎麼做好吃 蘑菇如何做好吃
1、【食材】:平菇400克,雞蛋2個,澱粉60克 麵粉120克,胡椒粉15克,鹽1勺
2、准備好所用的食材,分別稱重好重量,雞蛋磕入碗里。
3、先把平菇去根,手撕成小朵,清水清洗干凈。
4、把洗干凈的平菇,用手把水分捏干,放入盆里。平菇的水分一定要用力捏干,不然裹粉的容易吸水。
5、把雞蛋打散倒入平菇里,撒上麵粉、澱粉、胡椒粉、鹽,用手把它們抓勻。
6、使每朵平菇上都均勻沾滿麵粉,把它抖散,使每朵蘑菇都分散,如果平菇有點濕,可以再撒點麵粉拌勻,使之保持乾爽。
7、炸鍋里倒入適量植物油,燒至七成熱,不用觀察油溫的可以用筷子測試下,放入筷子,筷子頭冒出小泡泡就可以了,把平菇一根根的放入油鍋,可以防止粘連。
8、用筷子把油鍋的平菇來回翻拌下,讓它受熱均勻,把平菇炸制兩面金黃,瀝干油撈出。
9、全部炸好以後,可以復炸一次,保持平菇的酥脆,還可以炸出多餘的油脂。有空氣炸鍋的用空氣炸鍋復炸一遍更好。
10、盤子里鋪上吸油紙,把炸好的平菇放入,香酥美味。
㈦ 蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法
蘑菇可以做烤蘑菇、孜然蘑菇、炸蘑菇。一、烤蘑菇:口蘑10個、香菇柴魚露3勺。挑選飽滿肥厚,菌傘根部收緊的口蘑,用拇指繞菌傘根部一圈劃開連接,拔出根莖,處理干凈。將口蘑大頭向下擺入燒熱的平底鍋中,調成中火,蘑菇受熱會自己滲出汁水。約3分鍾左右,待滲出的汁水充盈,連續冒泡,關火,滴入魚露,即可裝盤。
1、提高免疫力:口蘑的營養價格很高,有很豐富的營養成分,含有大量的蛋白質,維生素及豐富的微量元素,尤其是蛋白質含量特別高,能夠補充人體所需要的蛋白質,從而提高人體的免疫力。
2、補鈣:口蘑中含有微量元素鈣,並且還含有豐富的維生素D,維生素D能夠促進人體對於鈣的吸收,所以食用口蘑也可以補鈣。
3、預防佝僂病:口蘑中含有豐富的維生素D,並且口蘑是唯一一種含有維生素D的蔬菜,而人體如果缺乏維生素D則會患上佝僂病,所以食用口蘑能夠補充維生素D從而預防佝僂病。
㈧ 蘑菇怎麼做好吃又簡單
蘑菇是一種菌類,菌類的蔬菜味道鮮美,而且口感也好。我們也要經常食用一些菌類。吃蘑菇對我們身體的健康是非常有益的,平時飲食吃蘑菇能夠保持我們腸道的水分平衡,這樣一來就會減少便秘的情況,而且蘑菇的熱量非常低,纖維量卻很高,吃蘑菇對身體健康也有很大的幫助哦!蘑菇是受到很多人的喜愛的一種食物。那麼蘑菇怎麼炒好吃又簡單。
蘑菇怎麼炒好吃又簡單
蘑菇怎麼炒好吃又簡單
一、炒蘑菇
做法如下:
1、選擇新鮮的蘑菇,先一片一片地摘下來,清洗干凈,瀝凈水分。
2、再一片一片地撒成小條狀,這樣方便食用,也可以更好的入味。
3、准備好花椒粒,干紅辣椒剪成段,小蔥切成蔥花。
4、鍋中倒入適量的油,加入花椒粒和干紅辣椒段煸出香味。
5、倒入蘑菇,調入適量的鹽、生抽和蔥花,大火翻炒均勻。
6、大火翻炒到蘑菇出的水全部沸騰,即可出鍋裝盤,做起來簡單而又好吃的蘑菇就做好了。
二、杏鮑菇炒牛肉
做法如下:
1、杏鮑菇洗凈,切片,待用。
2、牛肉洗凈切片,放入少許鹽、雞蛋清、澱粉腌漬一會;青椒洗凈切片。
3、開火起鍋,倒入適量食用油,下牛肉滑散。
4、再倒去杏鮑菇,加鹽、雞精燜至入味。
5、加入青椒片,炒勻,勾芡收汁,盛出裝盤即可。
三、醬燒香菇
做法如下:
1、香菇洗凈,焯水後瀝干水分,待用。
2、蔥洗干凈,切蔥花;紅椒洗凈切斜段,待用。
3、炒鍋置於火上,倒入適量的食用油,加入甜面醬爆香。
4、倒入香菇,加入適量清水燜干,然後加蔥花,紅椒翻炒均勻,待紅椒斷生即可盛出裝盤即可。
四、菜心根炒雞腿菇
做法如下:
1、菜心去葉,清洗干凈,瀝干水分;大蒜去皮切片備用。
2、紅椒去蒂,切開去籽,切段,備用。
3、雞腿菇洗凈切片,放入開水中焯一下水,撈出瀝干水分備用。
4、起鍋,倒入食用油,油熱下大蒜片爆香,倒入菜心根、雞腿菇一起翻炒。
5、再加入紅椒段,調入鹽、雞精、白糖調味,炒熟後用水澱粉勾芡,淋入名油即可。
五、糖醋香菇
做法如下:
1、香菇洗凈,去蒂;香蔥洗凈切碎;豬肉洗凈切碎。
2、將豬肉,香蔥一並放入碗中,加入雞蛋液、生粉、白糖、料酒、生抽、雞精拌勻。
3、起鍋燒開水,煮沸後將香菇煮5分鍾,撈出擠干水分。
4、將攪拌好的豬肉末捏成肉丸子,放在香菇上。
5、蒸鍋燒水,水開後將香菇肉丸子放進蒸鍋蒸20分鍾