❶ 砂鍋煲雞湯的做法大全
身體虛弱的人怎麼進補?砂鍋香菇老母雞湯,老少皆宜
用砂鍋煲湯,砂鍋最突出的就是它的導熱性。因為砂鍋導熱性差,它可以使鍋內的食物和湯汁長時間地保持在微微沸騰的狀態,可以使肉更爛,湯汁更鮮美,別具風味。
老母雞湯極有營養,非常適合體虛的進補,感冒患者和大病初癒的人也同樣適用。感冒病人食用時可以不加紅棗,病弱體虛需要進補的人可以在裡面加入大棗、桂圓、黨參等。
【砂鍋香菇老母雞湯的做法】
1、准備材料:老母雞半隻,胡蘿卜一根,香菇五朵,大棗幾枚(也可不放),八角、花椒、蔥、老薑、料酒和鹽適量
2、老薑去皮切片,蔥切段;香菇切兩刀成塊;胡蘿卜切滾刀塊
3、老母雞斬塊,冷水下鍋用水抄一下,撈出雞塊用溫水沖凈浮沫和雜質
4、將除去鹽和胡蘿卜之外的所有材料放入砂鍋中,一次性注入較多開水(中途不要添水,會影響口感)。大火燒開,再轉小火慢燉2小時。
5、放入胡蘿卜,再燉20分鍾
6、出鍋前加入適當的鹽,一道營養豐富的老母雞湯就可以喝啦。
此外,用雞湯來下面條也非常營養。瞧一瞧,老母雞湯面條是不是讓人非常有食慾?