❶ 冬瓜怎麼做好吃
1、冬瓜露飲料。
將冬瓜洗凈、去皮、切成小塊、冬瓜子一定不要丟掉。冬瓜塊、冬瓜子、少量瓜皮放入食品攪拌機內,加適量水,攪打成漿(可分批打)。若能過濾就更好。打好的冬瓜漿倒入一干凈的鍋內,加適量冰糖和蜂蜜,用小火熬煮沸騰後即可關火即可。
2、糖冬瓜。
將新鮮上好的冬瓜去皮,除去內部和瓜籽,再將其切成4~5厘米厚的長方塊,放人沸水中燙5~10分鍾,燙至冬瓜肉質透明時撈出,在清水中沖洗干凈後,壓除水分,放在月光下曬至半干時,用白糖拌勻,浸漬半天後,再曬3天即成。
3、紅燒冬瓜。
熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色後和冬瓜塊一起炒勻。加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟,再加蚝油,雞精,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。
冬瓜:
冬瓜(學名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.),葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物,莖被黃褐色硬毛及長柔毛,有棱溝,葉柄粗壯,被粗硬毛和長柔毛,雌雄同株,花單生,果實長圓柱狀或近球狀,大型,有硬毛和白霜,種子卵形。
冬瓜主要分布於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區,中國各地地區均有栽培。中國雲南南部(西雙版納)有野生者,果遠較小。澳大利亞東部及馬達加斯加也有分布。
它的做法有很多,腌、涼拌或炒來吃,都是非常好的,很美味、爽口。它裡面有很多汁,可以去熱,非常適合在夏天吃。和排骨一起煲湯,不僅有營養,而且很好吃,它的做法很簡單。首先,准備好材料,冬瓜、蒜、油等,然後將它裡面的一些粒子洗干凈,切成適當的大小,均勻一點,再放開水裡燙一下,吃起來會更爽脆,放在一邊備用。再把蒜、尖椒切好,放油去炒一下,炒出香味,再放入冬瓜,等它變透明的時候,再放點鹽和其他調味料就可以盛出來吃了。還可以放一個辣椒,會更好吃,口感更好。一般冬瓜都比較白,加點紅色的干辣椒,吃起來會更香。它裡面有很多鉀元素,可以消腫,特別適合在減肥的時候吃,還能預防很多疾病,比如癌症等。
干扁冬瓜也很好吃,做這道菜,不用其它食材,但在做時,要用些好的油,比如菜籽油。非常香,還可以放一些醬油等,口感會更豐富,有時比紅燒冬瓜更好吃。做之前,要准備好材料,冬瓜、青椒、小米椒等,切皮後洗干凈,切成均衡的大小,最好是塊狀。再調一些醬料,將油、清水、鹽放在一起攪拌均勻,然後放油去鍋里,先炒冬瓜,5分熟的時候,翻到另外一面,等它變得有點焦黃時,再放一些蒜和青椒進去翻炒,炒兩分鍾,再將調好的醬汁放入進去,入味,變顏色時,撒一些蔥花就可以盛出來吃了。
一般這道菜不用很多油,只要它變得有點黃色,就可以吃了,口感非常好,很香、很下飯,可以讓人的胃口更好。但在做的時候,要注意,要煮5分鍾以上,才會更入味,而且不能用大火,很容易燒焦,要用小火炒。
❸ 冬瓜怎麼做好吃
做法1:紅燒冬瓜
准備食材如下:冬瓜300克,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,老抽5克,細香蔥1根,白糖1茶匙,植物油2湯匙
具體做法如下:冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些,最好把綠色的莖去掉,否則硬硬的影響口感),植物油鍋燒熱後,下入冬瓜翻炒,炒到冬瓜的邊角微黃,調入生抽、老抽、鹽和白糖,以及適量水,蓋上蓋子中小火煮10分鍾左右(水不要加太多,冬瓜本身也會出水),冬瓜煮爛入味後,大火收汁,出鍋前撒上蔥花!