A. 絲瓜怎麼做好吃又簡單
【燒絲瓜】
1.首先，我們准備新鮮的絲瓜一根，切掉兩頭、把絲瓜皮削掉，用清水沖洗干凈。
2.然後把絲瓜切成大小均勻的滾刀塊，放入清水中浸泡一會，防止氧化變黑。
3.大蔥破開切成蔥花，生薑切成薑片，大蒜切成蒜片；再准備青紅椒各半個，切成小塊為菜品增色。再准備半個番茄、切成滾刀塊，和蔥姜放在一起備用。
4.食材全部准備好以後，我們把絲瓜快速滑一下油，鍋內燒油、油溫無成熱時，把絲瓜瀝干水分倒入鍋中，快速滑油20秒鍾，絲瓜返青以後倒出控油，滑油能使絲瓜的成熟度一致、不易出水，同時能夠減少炒制時間、保持鮮嫩的口感。
5.鍋內燒水，水燒開以後把絲瓜倒入鍋中，燙3秒鍾立即倒出，這一步主要是為了去除絲瓜上多餘的油脂。
6.鍋內再燒油，油燒熱以後倒入蔥姜蒜、爆出香味。
7.把青紅椒和番茄倒入鍋中一起翻炒，炒出番茄中的紅汁，然後加入蚝油5克增鮮，翻炒化開蚝油，從鍋邊淋入少許清水，加入白糖2克，雞粉1克，十三香少許，食鹽2克攪拌化開調料。
8.把絲瓜倒入鍋中顛鍋翻炒均勻，再勾入一點水澱粉，讓調料和食材更好的融合在一起，翻勻後即可出鍋裝盤。
B. 絲瓜最好吃的做法
【絲瓜金針菇炒雞蛋】
原料：雞蛋 絲瓜 金針菇
製作： 雞蛋加入少許鹽打散備用； 熱鍋涼油，將蛋液倒入鍋中翻炒， 定型後劃成小塊盛出備用；鍋中少許油，先加入金針菇煸炒兩下，加入絲瓜片進鍋翻炒；加入少許水燉煮至絲瓜透明，加入少許的鹽調味，再放入炒的雞蛋繼續煮上1分鍾即可。
【絲瓜炒花甲】
原料： 花甲 絲瓜 蔥薑末 油鹽
製作：將洗凈的花甲放入冷水鍋中煮，大火煮至花甲張口後關火取出花甲肉；熱鍋涼油，下入蔥薑末爆香，加入絲瓜進去翻炒；倒入少許水稍煮一下絲瓜；煮至絲瓜透明後加入適量的鹽翻炒，最後加入花甲肉翻炒幾下即可。
C. 絲瓜怎樣做好吃
1.准備長絲瓜一根，洗凈後先削去外皮，然後切成滾刀塊。
2.切好以後，放入水盆中，加入幾滴白醋，避免絲瓜氧化變黑。
3.接下來切一點配料，紅椒一個從中間切開，去掉內瓤，切成三角塊，放入盆中用來配色。
4.蒜子一小把逐個拍扁，切成蒜末，裝入小盆中備用。
等食材准備好以後，我們開始下一步操作。
5.鍋中燒水，加入一勺食鹽增加食材的底味，再加入少許白醋，防止絲瓜顏色變黑。
6.水開後下入絲瓜，倒入紅椒。
7.焯水30秒即可撈出控水。
8.重新起鍋添入食用油，倒入蒜末爆香。
9.炒出蒜香味以後，倒入絲瓜和紅椒。
10.翻炒幾下，加入蚝油適量，加入少許生抽調味，快速翻炒均勻，翻勻以後即可關火起鍋裝盤。
11.好了，這道營養美味的蚝油絲瓜就做好了，高端的食材往往只需要簡單的烹飪方式，喜歡的朋友就在家試試吧。
D. 絲瓜怎麼做好吃
絲瓜的吃法非常多，可以說是蒸、煮、燜、炸、燉、都可以。其中最常見的是炒絲瓜，可口鮮嫩，非常好吃。
工具/材料
絲瓜1根，小米椒3個，大蒜，食鹽，生抽2湯匙，蚝油2湯匙，澱粉適量。
詳細內容
- 01
先處理好所有食材。將絲瓜清洗干凈，然後用刮皮刀將絲瓜的菱絲刮掉。接著將絲瓜切成均勻大小的滾刀塊，裝盤備用。接著將小米椒去蒂，再切碎，裝盤備用，再把大蒜拍扁，然後剁碎成末，跟小米椒放一起備用。
- 02
起鍋加入1瓢清水煮沸，水開之後加入1小勺食油，再將絲瓜放入鍋中，煮大概4分鍾，將絲瓜煮熟，然後撈出控水備用。
- 03
起鍋加油燒熱，油溫5成熱時，將小米椒碎和蒜末放入鍋中，小火炒香，炒香之後加入半碗清水，再加入半茶匙食鹽，加入1湯匙生抽，加入2湯匙蚝油，邊煮邊攪動，將湯汁煮開，煮開之後放入少許水澱粉，煮至湯汁濃稠，再將絲瓜放入鍋中，翻炒均勻，讓湯汁裹到絲瓜上面，就可以出鍋裝盤了。
E. 絲瓜的做法大全最好吃 絲瓜如何做
1、第一種：絲瓜去皮切厚片，接著從中間切開再切成段，蔥切末，姜切絲備用。鍋里倒油，爆香姜絲蔥末，加入開洋炒香，放入絲瓜，加鹽翻炒至絲瓜變軟即可。
2、第二種：蒸蒜泥絲瓜，絲瓜削皮洗凈，切成一小段一小段擺放在准備好的碟子裡面備用；蒜瓣拍扁剁碎；准備醬汁：生抽、蚝油、鹽、糖（比例2：1：1：1），攪拌均勻。將絲瓜放在蒸鍋裡面蒸熟，大概5分鍾即可。蒸熟的絲瓜端出來放一邊備用。熱鍋熱油將蒜泥放進去翻炒出香味，然後倒入准備好的醬汁和蒜泥翻炒均勻。全程中小火。然後將醬料淋在絲瓜上即可。
3、第三種：絲瓜炒烤腸，絲瓜削皮洗凈切塊；烤腸兩小根，切薄片。熱鍋熱油，先將絲瓜放進鍋裡面，加一點鹽翻炒變軟。然後將烤腸片放進去，快速翻炒一下即可。
F. 絲瓜最好吃的10種做法
絲瓜的做法如下：
主料：絲瓜1個。
輔料：蒜頭2個、辣椒2個、鹽一勺、醬油一勺、耗油一勺。
步驟：
1、食材洗凈。絲瓜，切成滾刀狀；蒜頭和辣椒切片。
G. 絲瓜怎麼做好吃
絲瓜怎麼做好吃
絲瓜是大家在日常生活中經常吃到的蔬菜之一，也是夏季綠色主打蔬菜，肉質鮮美，而且營養也非常豐富，含有豐富的維生素，比如維生素C和B。下面我給大家介紹絲瓜怎麼做好吃，趕緊來看看吧!
絲瓜怎麼做好吃
一、 清炒絲瓜
用料
絲瓜 二根
大蒜 四頭
花生油
鹽 少許
步驟 1
絲瓜去皮，洗凈，從中間一分為二切片備用
步驟 2
鍋內油燒熱，下蒜茸煸出香味，倒入絲瓜，加入鹽一起翻炒
步驟 3
炒至絲瓜心完全變白即可出鍋
小貼士
這是在老家向鄰居家的哥哥學了，絲瓜切好後如果不當時炒應該放入鹽水中泡著，因為絲瓜剝皮後和空氣接觸後會氧化!炒時放入絲瓜就加鹽，一直翻炒這樣炒出來的湯都是白的，為什麼會這樣我也不知道，前輩的經驗一定要聽，因為我試驗過。
二，絲瓜炒蛋
用料
絲瓜 2根
雞蛋 3個
鹽
油 2湯匙
薑末
步驟 1
絲瓜去皮切滾刀片，如果家裡沒有刨子去皮的話，一般賣絲瓜的地方可以幫你去絲瓜皮的
步驟 2
鍋中燒水，水開倒入絲瓜焯水
步驟 3
倒入絲瓜後，水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話，要用冷水沖涼一下
步驟 4
將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。鍋里放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用
步驟 5
鍋中底油，油微熱放薑末爆香，倒入焯過水的`絲瓜，加鹽翻炒
步驟 6
大火翻炒30秒後，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太長時間，20-30秒也就可以出鍋了
三，蒜蓉蒸絲瓜
用料
絲瓜 1-2根
大蒜 10瓣左右
花生油 一個湯勺
生抽王 三個湯勺
步驟 1
將絲瓜刨皮，然後切成一段段的(要切多長可以看你用的碟子有多大)，然後一塊塊地碼在碟子上。將大蒜掰開蒜皮，剁成蒜蓉。
步驟 2
起一個蒸鍋，把放著絲瓜的碟子放進蒸鍋裡面，大概蒸3-5分鍾就可以了。千萬別蒸久了，絲瓜很容易蒸鍋的，只要蒸得顏色碧綠就可以了，再蒸絲瓜就要縮水了。 把蒸好的絲瓜碟子拿出來，先放到一邊。
步驟 3
熱鍋，放一勺花生油下去，等到油熱，有點冒煙之後，把蒜蓉放進去，用小火慢慢地爆，等蒜蓉變黃以後把准備好的生抽王倒下去(友情提示，離遠一點)~。
步驟 4
把蒜蓉生抽王淋在絲瓜上就大功告成了! 很簡單吧，簡單得不能再簡單了。炎熱的夏天，只要五分鍾就有色香味俱全的一道菜可以吃了~
小貼士
1、絲瓜的數量是不定的，因為有的絲瓜大，有的絲瓜小，要看吃多少來做~
2、絲瓜不要蒸過了，不然口感和外貌都會受影響
3、醬油的量也是不一定的，因為有的重口味，有的不是重口味。
H. 絲瓜最好吃的六種家常做法
絲瓜是我們夏天最常見的蔬菜之一，用它做出來的菜不但味道鮮美，營養價值高，含維生素豐富，絲瓜可以解熱解毒，而且還有美容養顏的功效，愛美的你可以常吃絲瓜。那麼現在絲瓜怎麼做好吃呢？下面我整理了絲瓜做法大全，一起來看看吧。
絲瓜最好吃的六種家常做法第1種：剁椒絲瓜
食材：絲瓜、剁椒、蒜
做法：
1、絲瓜颳去外皮後洗凈
2、洗好的絲瓜對半切開，再切成滾刀塊
3、蒜去皮拍碎，准備一匙剁椒
4、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，下蒜粒和剁椒炒香
5、放入絲瓜翻炒熟，放入適量鹽翻炒均勻
6、放入少許雞精翻炒均勻即可起鍋。
第2種：油條炒絲瓜
原料：油條，絲瓜，牛肉，油，雞精，鹽，澱粉，料酒，蔥，紅辣椒。
做法：油條切段，絲瓜切滾刀肉，牛肉切片，蔥、辣椒切段。牛肉加鹽1g、料酒、澱粉抓勻，腌制十分鍾。鍋內倒油，下牛肉片滑炒盛出備用，剩下的底油下蔥、辣椒炒香，下絲瓜翻炒。加鹽、雞精調味，再加入少許熱水，煮至絲瓜變軟。倒入油條翻炒，油條變軟後倒入牛肉，翻炒均勻即可。
第3種：絲瓜炒雞蛋
材料：
絲瓜、雞蛋、蒜
做法：
1、絲瓜去皮切片，雞蛋加鹽打成蛋液，蒜切末。
2、平底鍋下油燒熱，倒入雞蛋液。
3、稍微開始凝固時用筷子迅速劃散。
4、把雞蛋拔到一邊，下油爆香蒜末。下絲瓜。
5、炒至絲瓜變色出水時，放鹽炒勻即可出鍋。
第4種：清炒絲瓜
原料：絲瓜兩條
調料：油、糖、鹽、香油、蔥、水澱粉
做法：
1、絲瓜去皮切成滾刀塊
2、起油鍋，燒至八成熱，蔥花熗鍋，下絲瓜略炒，加鹽和少許糖，翻炒至絲瓜斷生，加適量清水，轉用中火燒一至兩分鍾，以水澱粉勾芡，出鍋裝盤，淋香油既成。
炒絲瓜易發黑是容易被氧化。減少發黑要快切快炒，也可以在削皮後用水淘一下，用鹽水過一過。
第5種：蝦仁炒絲瓜
原料：絲瓜、活蝦、蔥蒜
做法：
1、絲瓜去皮，橫向切成小段，鋪於碟子中，鮮蝦洗凈、剝去外殼、蝦頭，蒜瓣切蓉，適量鋪在絲瓜段上；
2、將植物油、醬油、鹽適量調勻，澆在蝦仁上。最後可以加上點蔥段裝飾；
3、隔水蒸5~6分鍾即可。
第6種：絲瓜炒木耳
材料：
絲瓜、木耳、小米椒、蔥、蒜
做法：
1、木耳泡發洗凈，絲瓜去皮洗凈切小塊，香蔥切段，小米椒切圈，蒜頭切碎。
2、鍋中加入油大火燒熱，放入蒜蓉煸出香味。
3、倒入木耳和絲瓜翻炒1分鍾左右。
4、可以加少許清水。調入鹽和雞 精。
5、炒至斷生時下入蔥段和小米椒翻炒均勻即可關火。
炒絲瓜的家常做法絲瓜金針菇
原料：絲瓜
輔料：金針菇
調料：油、鹽、水澱粉、濃縮雞汁
做法：
1、絲瓜去皮切段，用鹽腌下，可以避免發黑
2、開水，金針菇過下水立即撈出
3、一點油，放入絲瓜炒，再放金針菇。放一點鹽
4、水澱粉加濃縮雞汁和一點生油。倒入菜中，粘稠，出鍋
辣燒絲瓜羊肉
原料：絲瓜250克、羊肉150克、紅尖椒1個、辣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、白糖、味精、水澱粉、醬油、料酒、花生油各適量。
做法：羊肉洗凈切片，絲瓜洗凈，去皮，從中間割開，去瓤，切粗條。紅辣椒洗凈切塊，辣豆瓣醬剁碎,蔥、姜、蒜切末。炒鍋注花生油燒熱,放入羊肉片炒散。加入辣豆瓣醬、蔥末、薑末、蒜末炒香，放入絲瓜條，中火煸炒。加料酒、醬油、鹽、白糖、少許清水煨熟透。放入紅尖椒塊、味精炒勻，收濃湯汁。用水澱粉勾芡，出鍋即成。
蒜蓉蒸絲瓜
原料：絲瓜(2根)
調料：紅辣椒(1隻)、大蒜(2個)、油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)
做法：
1、絲瓜颳去外皮洗凈，切成3厘米的厚塊，用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑
2、蒜頭拍扁去衣，剁成蒜蓉。紅辣椒洗凈，去蒂和籽，剁成末兒
3、炒鍋入2湯匙油燒熱，倒入蒜蓉翻炒幾下，加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙白糖和1/3湯匙雞粉拌勻後熄火，再將蒜蓉釀入絲瓜塊里
4、燒開半鍋水，放入盛絲瓜的盤子，大火隔水蒸5分鍾後取出
5、熱鍋添入2湯匙麻油，爆香紅椒末後熄火，將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可
絲瓜雞蛋餅
原料：絲瓜、雞蛋、麵粉、油、鹽、香蔥。
做法：絲瓜去皮洗凈切細絲，蔥洗凈切末，將蔥、絲瓜、麵粉混合，加入一個雞蛋，用筷子攪成麵糊。平底鍋刷上一層油預熱，把絲瓜糊倒入平底鍋，煎至兩面金黃即可。
香菇炒絲瓜
原料：香菇100克、絲瓜150克
調料：食用鹽適量、姜粒10克、食用油
做法：
1、香菇提前2小時用溫水泡開，水不要多，500克就行了，泡香菇的水不要到掉，澄清備用
2、泡好的香菇洗凈去根，大個的一片二。絲瓜去皮切大薄片
3、開火，鍋熱放入適量是食用油，放入姜粒，炒出香味，放香菇煸炒，然後把澄清的泡香菇的水放入鍋內，小火，水燉沒有，放入絲瓜，翻炒，放入適量的食鹽就好了。香菇的醇香，絲瓜的清香，妙不可言
絲瓜鯽魚湯
料：
絲瓜、鯽魚、蔥、姜、蒜
做法：
1、鯽魚去除內臟和腮，洗凈，兩面劃幾刀。
2、姜切片，蒜拍碎，香蔥切末。
3、鍋燒熱，放適量油，放入魚煎一會。翻面煎另一面。
4、放入姜蒜煸香。加入料酒去腥，加水淹沒魚身大半。
5、煮開，然後小火煮30分鍾。魚煮好，加入適量鹽、白糖調味。
6、加入絲瓜煮熟。出鍋撒上蔥花即可。
灰樹花炒絲瓜
原料：絲瓜
輔料：灰樹花、枸杞
調料：鹽、味精、高湯、水澱粉
做法：
1、將灰樹花用40度的溫水泡發30分鍾，用開水焯一下取出，撕成小塊
2、絲瓜去皮切滾刀塊，加鹽腌制5分鍾
3、坐鍋點火倒油，下灰樹花、絲瓜翻炒1分鍾，加枸杞，沖入少許高湯，加鹽、味精、水澱粉勾芡炒勻即可
絲瓜炒毛豆
材料：
絲瓜、毛豆、紅辣椒、姜、蒜
做法：
1、毛豆去殼洗凈備用。絲瓜去皮洗凈切塊備用。紅辣椒切塊，姜蒜切成末備用。
2、鍋熱注油倒入姜蒜末爆香。
3、再倒入毛豆翻炒片刻至斷生變色。
4、倒入絲瓜翻炒片刻。淋少許水繼續翻炒
5、等水分變干，絲瓜變軟的時候加入紅辣椒炒至斷生。加入大半勺鹽。最後加入蔬之鮮調味炒勻即可。
青椒炒絲瓜
原料：絲瓜
輔料：青椒
調料：油、姜、蒜、蔥、精鹽、胡椒粉、白糖、水澱粉、味精
做法：
1、將青椒去蒂、籽洗凈，切成細絲
2、絲瓜去皮洗凈，切成細條
3、姜蒜切片，蔥切短段
4、澱粉放碗內加水調成濕澱粉
5、炒鍋注油燒熱，下入青椒絲炒至五成熱盛出
6、炒鍋注油燒熱，下入絲瓜煸炒，放入青椒絲、姜蒜片、蔥段、少許水翻炒，加精鹽、胡椒粉、白糖炒入味，用水澱粉勾芡，撒入味精即可。
竹笙絲瓜湯
食材：干竹笙50克，絲瓜1條，高湯適量，油少許。
具體步驟：
高湯可以選市售現成的，或者平時把雞湯骨頭湯熬好，分小份放入冰箱冷凍，隨用隨取很方便。
絲瓜削皮，切成滾刀塊狀備用。
干竹笙放入清水中浸泡，泡發後切掉末端部分，再切成小段。
高湯放入鍋中，小火煮開後，先把竹笙段放入湯鍋中，小火煮3-4分鍾。
最後放入絲瓜塊，煮至絲瓜斷生，加少許鹽調味即可。
絲瓜蛤蜊
原料：絲瓜1條、蛤蜊300克
調料：蔥末適量、薑末適量、鹽1小匙、香油1小匙、雞精1小匙
做法：
1、絲瓜片，過油後撈出瀝干；蛤蜊泡水吐沙
2、熱油鍋爆香蔥、姜，加入絲瓜、蛤蜊、適量高湯及鹽、雞精，改中火煮至蛤蜊殼開，淋入香油即可
絲瓜炒肉片
原料：絲瓜300克、豬梅花肉150克
調料：干辣椒3個、蒜頭1個，生抽少許、白酒少許、姜絲、鹽、白椒粉少許、水澱粉2湯匙、油3勺
做法：
1、豬肉切片，加入少許鹽，醬油，白酒，水澱粉拌勻，腌制半小時以上
2、絲瓜切滾刀塊。干辣椒剪段去籽
3、鍋內加入3勺油，熱後滑入豬肉片炒至變色，撈出濾油待用
4、鍋內留1/2勺底油，按順序依次放入拍扁的蒜頭，姜絲，辣椒，蒜頭變色後，放入絲瓜，加少許鹽，炒至絲瓜出水斷生，撒少許白鬍椒粉，加入炒好的肉片，拌勻後勾芡起鍋
薑汁燒絲瓜
原料：絲瓜
調料：鹽、薑汁、醬油少許、油、麻油少許、料酒、濕澱粉適量
做法：
1、絲瓜去皮切滾刀塊
2、鍋內放油，溫熱時倒入薑汁，大火燒滾後依次放入絲瓜，料酒，鹽，拌勻燒至絲瓜斷生後，加入少許醬油，拌勻再燒2分鍾左右，勾芡，淋少許麻油拌勻即可
絲瓜肉丸湯
原料：絲瓜、豬肉丸
調料：油、鹽、蔥花
做法：
1、絲瓜削皮後清洗干凈，滾刀切成小塊
2、起鍋，將絲瓜放入鍋中加水，大火燒至絲瓜8成熟後，放入豬肉丸
3、水開後見豬肉丸浮出水面，關火加入鹽調味，裝碗撒上蔥花上桌
蝦干白玉菇燴絲瓜
食材：絲瓜、白玉菇、蝦干
做法：
1、蝦干用清水浸泡洗凈，絲瓜去皮切塊加少許鹽腌製片刻
2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜，倒入蝦干翻炒
3、淋入料酒出香，倒入洗凈的白玉菇翻炒
4、加入鹽和糖，再放入絲瓜翻炒
5、加少許的冷水燒至片刻
6、絲瓜變軟加雞精，淋入水澱粉
7、在淋入香油翻炒均勻關火
絲瓜肉末蛋花湯
原料：嫩絲瓜1條
輔料：雞蛋1顆、豬絞肉100克
調料：細鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、白鬍椒粉少量（可免）
做法：
1、絲瓜去皮，先切成段再切成薄片。豬絞肉用雞精腌制10分鍾，雞蛋打散成蛋液
2、鍋內燒開4碗水，放入絲瓜片中火煮至軟身
3、用湯匙從鍋內盛出2大匙開水沖入絞肉碗內，用筷子調均勻
4、再將調好的絞肉連湯汁一起倒入鍋內，用中火煮至肉變色（約1分鍾）
5、保持中火，先加入鹽，雞精調味，再加入蛋液
6、至蛋花成形後，熄火灑上少量白鬍椒粉即可
絲瓜油麵筋
食材：絲瓜、油麵筋、胡蘿卜、姜、蒜、干辣椒
做法：
1、絲瓜切滾刀塊，胡蘿卜切片，辣椒姜切絲，蒜拍碎
2、鍋里放油，炒香姜蒜紅辣椒
3、放入絲瓜、胡蘿卜炒勻
4、放三湯勺高湯，沒有就用雞精兌水
5、放入油麵筋翻勻，油麵筋會吸湯汁，放鹽調味即可
豉香剁椒粉絲蒸絲瓜
原料：粉絲1把、絲瓜150g
調料：剁椒一大勺、蒜蓉1小勺、干豆豉各1小勺
做法：
1、粉絲用溫水泡軟瀝干水份備用，絲瓜去皮切片
2、盤子底部鋪好粉絲，上面鋪上絲瓜
3、把剁椒灑在絲瓜上，鍋內燒開水，上鍋蒸15分鍾
4、鍋內燒熱一大勺油，倒入豆豉和蒜末煸香，趁熱倒在絲瓜上面，吃時拌勻即可
絲瓜炒牛肉
食材：絲瓜2條，牛肉200克，生薑2片，澱粉水2勺，料酒1茶匙，蛋清1個，油、鹽各適量。
具體步驟：
1、牛肉切成薄片，加入料酒、蛋清、澱粉水抓勻，讓肉片充分吸收蛋清和澱粉水，這樣的牛肉片炒的時候不容易老，口感嫩滑。
2、絲瓜削皮，切成滾刀塊狀。
3、炒鍋燒熱，加入適量油，把牛肉片先和薑片倒入鍋中滑鍋，大火快炒至肉片變色後盛出。
4、重新加熱鍋，利用鍋中的牛肉汁，把絲瓜倒入鍋中，大火快炒至絲瓜斷生，並滲出水分。
5、炒過的牛肉片倒入鍋中，和絲瓜快速翻拌均勻，大火快炒2分鍾，最後加少許鹽調味即可。
蟹粉絲瓜粥
原料：肉蟹、大米、絲瓜、紅蘿卜、生薑、蔥
做法：
1、肉蟹放入蒸鍋蒸熟，一般蒸8-10分鍾左右，接著把螃蟹拆肉，絲瓜切粒，紅蘿卜切丁，小蔥切蔥花，生薑切細絲；
2、大米洗干凈，放入適量的食用油，開始煲粥，煲至綿軟濃稠後，加入紅蘿卜丁，繼續煲至紅蘿卜軟熟，放鹽調味，想要回味鮮甜，可放少許的糖提味；
3、接著放入蟹肉，再把絲瓜也放入鍋內翻滾，最後把生薑絲放入，少許的胡椒粉提味，大火煮滾即可。
絲瓜炒肉
食材：絲瓜2條，肉適量，油，蒜，鹽，澱粉，生抽。
做法：
1、絲瓜洗凈切塊；
2、肉切絲，放點澱粉，拌勻，這樣肉的味道會比較好。
3、鍋里放油，加熱至7成熟，放入蒜瓣炒香。
4、倒入絲瓜塊，翻炒，1分鍾後，倒一點生抽，繼續炒1分鍾。
5、加一點清水，燜一分鍾。
6、加入適量的鹽，出鍋。