㈠ 麥片酸奶怎麼做
首先要准備適量的酸奶(如果怕第一次做不好可以少准備一些),奶粉適量,酸奶水果燕麥片適量,新鮮草莓適量(水果可根據個人喜好選擇)。
1、酸奶里放入適量的奶粉,加入燕麥片和草莓攪拌均勻。
2、取一個洗干凈的玻璃容器,最好口淺一些,底部鋪上一層薄薄的保鮮膜,保鮮膜的面積最好能比玻璃容器大一些。
3、放冰箱冷藏5小時以上,直到酸奶凍結實了就說明可以取出。#凍酸奶#
4、取出時把盒子倒扣慢慢磕,磕出來後撕去保鮮膜就可以切塊食用了。
㈡ 酸奶水果燕麥片做法
酸奶水果燕麥片的製作很簡單,首先購買水果燕麥片超市裡面有銷售的,酸奶可以自己購買益生菌製作也可以直接購買成品,把酸奶還有水果燕麥片到在一起攪拌,放置十分鍾中,酸奶不能加熱因為會殺死益生菌。
㈢ 酸奶水果麥片怎樣做,即好吃又有趣,酸甜綿滑冰爽超誘人呢
酸奶水果麥片怎樣做,即好吃又有趣,酸甜綿滑冰爽超誘人呢?
今天要做的要在草莓再加上酸奶為關鍵原材料,配以乾果、草莓果醬適當酸奶350g草莓100g草莓30g無籽紅提30g輔材:沙棘果實10g南瓜子30g大杏仁30g藍莓干10g奶糖10g加工工藝新鮮新鮮水果等輔材,冷藏凝結成的,味兒似冰淇淋的綿溜冰爽,有低脂肪減肥和美容養顏的效果。
酸奶水果穀物棒主要材料:草莓果醬適當酸奶350g草莓100g草莓30g無籽紅提30g輔材:沙棘果實10g南瓜子30g大杏仁30g藍莓干10g奶糖10g加工工藝:
第一步
提前准備需要食物酸奶加入適量丘比草莓果醬將酸奶充足攪拌pizza,草莓的保存方式挑選新鮮的草莓,越新鮮的越非常容易保存,存儲的時間為2天盤鋪平錫紙將混合好一點的酸奶倒進盤里將所有水果、乾果、乾果等放到酸奶表層放冰箱冷凍4鍾頭之上
草莓適合保存在10度下面,零度以上的前提下草莓還可以選用新鮮冷凍的方式保存,,吃多少洗是多少,剩餘的放到冷藏室凍成冰草莓,那樣保存時長很長草莓保存盡量不要碰水。
㈣ 酸奶水果麥片粥的美味做法
「一層酸奶一層燕麥,加上可口的水果,美味了」
用料
主料
水果
㈤ 怎麼自製酸奶水果麥片
超愛喝酸奶,可是市場上買的酸奶一般都是加了白砂糖,所以這款無糖明治酸奶深得我心。剛開始喝的時候不習慣,但是喝著喝著就開始喜歡上了那種酸酸的口感。酸奶和水果堅果是絕配,這次我放了凍香蕉,吃起來有一種冰激凌的感覺,哈哈,這對於夏天到來要減肥的我來說,可是個好代替~
材料
主料:明治酸奶400g;
輔料:西瓜球適量、木瓜球適量、杏仁適量、凍香蕉1根
酸奶水果麥片
1
准備好一盒明治保加利亞式酸奶。
2
准備配料:西瓜/木瓜挖球,凍香蕉從冷凍室拿出。杏仁若干。
3
凍香蕉可省略,也可以拿常溫香蕉代替。
4
凍香蕉和酸奶攪打均勻。
5
放入杏仁,如果喜歡吃大顆杏仁碎的就只需攪打兩下即可。
6
香蕉酸奶倒在碗里,加入水果,麥片,攪拌一下就可以開吃啦。
小貼士
此款明治酸奶沒有甜度,想吃甜的可以加入附贈的白砂糖。不過加入的水果本身有甜度,個人認為可以不用加糖了。
自製水果酸奶怎麼做
前言
酸奶幾乎是人人愛喝,而且有多種口味,有沒有想嘗試一下自己在家做酸奶呢,今天我就教大家,如何在家做酸奶,而且是美味又好喝。
材料
主料:牛奶1000g;
輔料:益生菌1袋
自製水果酸奶
1
純牛奶兩袋
2
益生菌一袋,正好管1000g,如果只有一袋純牛奶的話, 只需要倒半袋益生菌即可。
3
將酸奶機的容器用開水燙一下,然後將牛奶倒入容器,再加兩勺糖。
4
再加兩勺蜂蜜。
5
倒入益生菌。攪拌均勻。
6
將攪拌好的牛奶,放入酸奶機,再在容器外面倒入熱水,插上電,過上一晚。
7
第二天早餐,酸奶就成功了,切一些水果在裡面, 再放上一勺蜂蜜,那可真是美味無所能及啊。
小貼士
酸奶機的容器一定要用開水燙一下
答
自製水果酸奶怎麼做
alkjsdf LV10
2014-04-19
滿意答案
好豆網
LV37
2014-04-20
前言
酸奶的好處不用我多說了吧。自己動手做酸奶,安全放心有營養
材料
主料:酸奶100g;
輔料:果醬適量、水果類適量
自製水果酸奶
1
准備好材料。果醬,香蕉,純酸奶(純酸奶是用酸奶機發酵而成的)
2
香蕉切片(根據個人口味可選用其他水果)
3
區適量純酸奶覆蓋(多少可根據個人需求)
4
上面再蓋一層^^(這是我個人習慣,其實可以一次放完,嘿嘿)
5
果醬(口味自選,有蜂蜜更好,我家蜂蜜喝完了)
6
均勻的澆在上面,成了,很簡單吧
小貼士
一看就懂,一學就會。趕快動手吧
㈥ 酸奶水果燕麥粥怎麼做
- 准備食材 -
即熟燕麥片 適量
酸奶 1杯
雞蛋 1個
蕃薯 2片
乳酪 1杯
蘋果 半個
杏仁 3顆
- 步驟 -
1.准備原材料
2.將麥片放少許水煮熟
3.雞蛋及蕃薯切片入鍋中蒸8-10分至熟;
4.蘋果切丁;將煮熟的雞蛋切丁,蕃薯切丁,將所有材料放入碗中,倒入酸奶及乳酪即可。
- 小貼士 -
材料可以選擇自己喜歡的; 簡單的幾樣食材,帶來清爽可口的清新味道,小小的1碗,更是包含了一頓早飯所必需的營養素:奶製品,蛋類,澱粉類,還有膳食纖維,更有堅果類,怎麼樣,夠豐富吧?不僅僅是給小朋友吃哦,減肥的MM們,給自己做上這樣一碗早餐麥片,滿足口腹的同時,營養與減肥兼顧呢~!