㈠ 炸薯片教程
炸薯片的做法
所需要的材料:
土豆200克、食用油和食鹽適量
具體的做法:
1、將准備好的土豆去皮,切成薄片;
2、將切好的土豆放在水中泡一下,以去除土豆片裡面的澱粉;
3、將浸泡好的土豆片控干水分;
4、放入盆中,放入適量的鹽、孜然粉腌制一下;
5、鍋中倒入適量的油,燒熱後,放入土豆片炸至金黃,撈出控油即可。
炸薯片的食用方法
直接食用即可。
炸薯片的副作用
1、炸薯片熱量較高,而且其他的營養素相對比較匱乏。
2、土豆片在經過油炸之後,會產生一些致癌物質。
3、炸薯片長期攝取會導致人體肥胖或罹患—些相關的疾病,如糖尿病、冠心病和高血脂等。
4、炸薯片長期食用,易換結腸癌、脫發等疾病。
炸薯片又叫炸土豆片,也就是將土豆切片然後油炸一下,其成品跟我們在超市裡面買的薯片比較接近,雖然我們知道油炸的食品不能多吃,會對健康沒有益處,但是偶爾吃點也是無傷大雅的,而且如果我們自己在家製作的話,就可以控制油溫、油炸時間等,將致癌的危險降低一些。下面我們就來了解一下炸薯片的做法。
炸薯片的營養價值
炸薯片是以土豆為原材料,採用一定的工藝製成的,其主要營養成分有脂肪、碳水化合物和鉀、鈉、磷等礦物質,除了過高的熱量之外,其他的營養成分相對匱乏。
炸薯片的功效與作用
炸薯片具有補充營養的作用。
㈡ 家常炸薯片的常見做法
材料
大土豆1個
食用油適量
鹽適量
辣椒粉適量
孜然適量
做法
1、大土豆1個洗干凈,去掉外皮,切成大小均勻的薄片,土豆片切的越薄炸出來的薯片越酥脆。(我刀工真差啊,切得厚薄不一,有條件的一定要切均勻,炸的時候才會受熱均勻。我就因為厚薄不一,炸出來有的焦了,有的還沒酥脆。)
2、切好的土豆片,放進水裡浸泡一會,去掉外層的澱粉。
3、撈出土豆片,控干水分,稍微涼一會讓土豆片表面乾燥一點。
4、控干水分的土豆片冷油下鍋。
5、開大火至冒大泡泡以後,換中小火,煎一會翻個面,會炸的比較均勻。慢慢炸至土豆片沒有水份,外表變金黃酥脆就好了,炸土豆片一定不要急,太急會炸不好。
6、炸好的土豆片撈出來,放吸油紙上控油。
7、炸好的薯片放到一個大碗中,按喜歡的口味,加入鹽適量、辣椒粉適量、孜然適量。
8、完成,拍照。
9、一口酥脆。
10、簡單美味,宅家必備。
小訣竅
土豆片兒盡量切的薄一點,有工具的話最好,切的一樣大小受熱均勻。一定要把土豆控干水再往油鍋里放。
㈢ 薯片怎麼炸好吃又脆
第一步:先取一到兩個土豆清洗干凈之後用到削掉土豆片,再切成盡量薄的片狀。這一步注意土豆片一定要薄一點切,這樣做出來的薯片才夠酥脆、夠爽口。
切好的土豆片在清水中浸泡大約10分鍾之後再洗一下,不會氧化變黑,還能夠防止一會兒炸薯片的時候互相粘到一起去呢。
第二步:鍋裡面加入適量的清水,開火將清水燒開之後將土豆片倒入水中焯水,大約需要焯水一分鍾之後將土豆片全部撈出來放入冷水當中過一下之後控干水分備用。土豆片先用水焯一下之後可以讓薯片既可以完全熟透又不會特別的硬。土豆片焯水之後必須用冷水過一下,這樣炸出來的薯片才不會很面,吃起來更加的酥脆。
提示:很多人就是在炸薯片時忽略了這個步驟,所以炸出的薯片才不夠酥脆
第三步:鍋中放入足夠的食用油,等到油溫熱了之後放入少量的土豆片下鍋油炸,等到土豆片炸到兩面金黃並且有微微膨脹的時候就可以撈出來了,將它放到一旁的漏眼勺當中控干油份。
這一步土豆片放的不要太多,土豆片下入鍋中的時候要快速將它們攪拌開,不要讓它們粘到一起或者是粘鍋。
第四步:控干油的薯片放到廚房紙上再一次將油吸一吸,最後在炸好的薯片上面撒上適量的辣椒粉、椒鹽等調料就可以了。
㈣ 炸薯片的做法 炸薯片的製作方法
1、土豆洗干凈備用。
2、准備一個小碗,裡面加入孜然粉、辣椒面、鹽。(也可以根據個人口味加入其他調料:比如直接蘸番茄醬食用均可)
3、攪拌均勻。
4、把土豆去掉外皮,然後切成大小均勻的薄片,一定要均勻炸的時候會受熱均勻。
5、切好的土豆放碗里用水沖去澱粉。
6、鍋中加入水燒熱,然後下入土豆片煮,煮到有點透明就可以撈出。
7、煮了之後撈出來放到盆里用冷水沖涼。
8、控干水分。
9、鍋中加入油燒到四成熱,然後下入土豆片開中火炸,炸到土豆沒有水分,變脆,時間大概十多分鍾,炸土豆片一定不要急,太急會炸不好。
10、炸好以後撈出來控油。
11、把炸好的薯片放到鍋中或者一個碗里,加入調好的辣椒孜然面抖動一下,讓薯片都沾上辣椒面就可以開吃了。