『壹』 普通大米怎麼炒大米花
准備材料:免洗大米復100g
製作步驟:
1、打開電餅鐺預熱,放入大米,不斷翻炒。
『貳』 炒米花怎麼樣做的
第一個環節,先把糯米淘凈,泡4-6小時,撈出瀝干明水,放到鍋里蒸熟。這環節要注意幾點:糯米泡透吸足水分;蒸,不是煮;不加水。這樣蒸出來的飯粒個個獨立完整,第一步就成功了。
第二個環節就是曬干。蒸熟攤涼後的糯米飯,找好地方攤開,太陽下曬干。曬干過程中注意幾點:攤開過程盡量減少拌、揉動作,旁邊放一碗涼開水,用以保持濕手狀態操作,防止飯粒粘手;曬干後飯粒個個不粘連,生米粒一樣的各是各,這一環節就成功了。
上鍋炒制是第三個環節,也是最後一步。注意做到厚鍋、慢火、寬炒。厚鍋傳熱均勻,不至於有的糊了 還有的沒熟。慢火就是火候把握適當,火大了容易糊還不容易炒透,火小了很容易炒僵,發不成米花。寬炒就是鍋里不能一次放多了,多了轉不開身,容易糊的糊、生的生。
自己做的不用擔心什麼添加劑,也不害怕加工過程中衛生問題。火候還可以把握的再精緻一些,把米花炒出均勻的焦黃色,就是極品了。
吃起來很簡單,開水一沖泡,飯香米香立馬的撲鼻而來。不僅很好吃,還有兩大功能始終在民間廣泛運用,一是滋補。重病後極端虛弱的老人婦女兒童,紅糖水泡炒米花是病好轉時開口進食的必須首選食物。因為它營養均衡,食理中性,開胃口,增食慾,易消化。二是糖水炒米花更是小兒積食治療期間首選食物,不僅僅患兒愛吃不會拒食,而且的炒米花健胃開胃、去積化瘀和維持營養狀態的作用,使孩子在治療過程中不會因為進食而影響到身體狀況。
『叄』 爆米花怎麼炒
爆米花是用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的一種膨化食品,味道比較甜。下面簡單介紹如何製作爆米花。
爆米花的食材:玉米、酥油、糖各適量。
爆米花的做法:
1、精質油和玉米粒都是1:1平鋪在底部。全部材料入鍋後,開小火,不時地晃一晃,可以用筷子攪拌一下,至第一個爆開。
食用價值:
爆米花含有豐富的膳食纖維、核黃素、硫胺素、葉酸、鋅、鐵、銅、錳等礦物質。含有維生素E,可以增強人體新陳代謝,增強皮膚細胞活力,起到嫩膚美白、抗皺紋的美容功效。含有的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,促進排便,可有效緩解便秘及排出體內毒素,可以輔助減肥;可以增強記憶力,提高腦細胞活力。可以降血壓、降膽固醇,預防心腦血管疾病。