A. 核桃怎樣做才好吃
核桃又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。既可以生食、炒食,也可以榨油、配製糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值很高,被譽為「萬歲子」、「長壽果」。核桃有很好的健腦作用,對於經常動腦的人們,在條件允許的情況下,要多吃核桃。
核桃仁的'做法1 【原料】韭菜200克,胡桃肉50克,香油、精鹽適量。 【製作】將韭菜洗凈,切段備用。胡桃肉洗凈後用香油炸黃,然後加入韭菜翻炒,酌加適量精鹽,炒熟後停火。 【用法】當菜食用。 【效用】溫腎助陽,強腰潤腸。用治腎陽虛弱,陽痿早泄、腰膝酸冷、身體虛弱、大便秘結。 核桃仁做法2 【原料】黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。 【製作】將黑芝麻揀去雜質,曬干,炒熟,與核桃仁同研為細末,加入白糖,拌勻後瓶裝備用。 【用法】每日2次,每次25克,溫開水調服。 【效用】滋補腎陰,抗骨質疏鬆。適用於腎陰虛型老年骨質疏鬆症。
核桃仁做法3 【原料】胡桃肉30克,粳米100克。 【製作】1、將胡桃肉研膏水攪濾汁。2、以米煮粥,米熟後將胡桃肉汗加入再煮,去掉生油氣即可。 【用法】宜空腹食。 【效用】溫腎固精,潤腸納氣。治陽虛咳嗽、腰痛腳弱、陽痿滑精、小便頻數、大便燥結等症。 核桃仁做法4 【原料】粳米100克,核桃仁25克,干百合10克,黑芝麻20克。 【製作】粳米用水淘凈,與核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙鍋中,加水用小火燉煮,熟透成粥即可。 【用法】每食適量。 【效用】補虛滋陰,健腦益智。
食用禁忌 核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。 核桃含有較多脂肪,多食會影響消化,所以不宜一次吃得太多。 此外,食用時為保存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮,多食會引起腹瀉。 痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。
B. 核桃怎麼做好吃
1、將核桃用水沖干凈,將核桃放在蒸鍋上蒸15分鍾,然後將核桃再放入冷水中泡5-10分鍾,然後用核桃夾子夾開,很容易地將核桃整塊剝出。可以直接食用,也可以做菜或甜點吃。
2、用以上方法將剝好的核桃塊,放到桂圓紅棗湯中,一起煮著吃。核桃仁可以在桂圓紅棗塊煮好時放入,再煮5分鍾即可,核桃仁不宜煮太長時間,口感不好。
3、用第一項的方法剝出核桃仁,將核桃仁的第二層皮去掉,用鹽腌制1小時,與豆苗或其它菜苗涼拌著吃,也是非常美味的爽口營養菜。
4、將剝好的核桃仁炒熟,黑芝麻也炒熟,用白糖加油加水炒製成糖稀,將炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中,翻炒均勻,待晾晾後切成塊,成為核桃芝麻酥食用。
5、將剝好的核桃仁,放在用糖、鹽、少量澱粉調成的汁中,用熱油焯一下,撈出放在盤中,蝦仁和腰果炒制後,放在核桃仁上面,是很好吃又很營養的一道美食。
6、將剝好的核桃仁切成碎粒,花生仁搗碎粒,然後放糖、鹽、花椒粉,少量麵粉拌成團裝,將麵粉條裹在上面,用油炸製成黃色即可。酥焦香脆的核桃花生丸子,好吃有營養。
7、將剝好的核桃仁與青豆、蝦仁、松子、玉米粒、胡蘿卜丁一起炒製成大豐收菜,也是美味佳餚。好吃、好做、又營養。
核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。
核桃營養價值豐富,有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分佔3.6%,另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃,喜光,耐寒,抗旱、抗病能力強,適應多種土壤生長,喜肥沃濕潤的沙質壤土,喜水、肥,喜陽,同時對水肥要求不嚴,落葉後至發芽前不宜剪枝,易產生傷流。適宜大部分土地生長。喜石灰性土壤,常見於山區河谷兩旁土層深厚的地方。
C. 核桃怎麼做才好吃,又簡單
核桃仁60g麵粉110g配料白糖30g鹽適量油適量水適量
1 麵粉備好,再把核桃仁放入微波爐,用大火加熱1分鍾取出來晾涼。
2 把核桃仁切碎。3 放入麵粉。4 然後放入白糖和鹽。
5 慢慢加水調成稀麵糊,擱置5分鍾。
6 平底鍋放入適量油,慢慢倒入麵糊。
7 3到4分鍾翻過來再煎另一面。8 煎到兩面金黃色。
9 切成八塊,放入盤中就可以吃了。
成形:混酥面團擀開成2厘米厚,再用模具刻下,餅中間裝上核桃仁,刷上蛋液即成生坯。
熟制:烤箱溫度升至180℃時,放人生坯烤12分即成。
D. 核桃怎樣做好吃又簡單 核桃好吃又簡單的做法
1、准備黑白芝麻一小碗,白糖一小碗備用。
2、准備核桃適量,核桃砸開後,取出核桃仁備用。
3、核桃仁掰開放烤盤里,烤箱設置150度8分鍾,每個烤箱的溫度不一樣,注意不要烤糊了。
4、黑白芝麻放炒鍋里,小火慢炒,炒出香味即可撈出裝碗里待用。
5、炒鍋洗干凈放適量水和糖,小火熬煮。
6、糖水熬到濃稠,用筷子沾點放清水裡能夠快速凝固,就可以放核桃仁。
7、依次加入核桃仁,黑白芝麻,翻均勻,讓每一顆核桃仁都裹上糖霜和芝麻。
8、熬到起糖霜就可以了,關火後趁熱不停的掂鍋,讓每一個核桃仁自動分離,不要粘到一起就行了。
E. 核桃怎麼做才好吃
孩子不愛吃核桃也是有原因的,畢竟大人吃起來都有時候會有苦澀的感覺,何況孩子,核桃雖好,但是直接吃確實沒有太多的興趣,最近超市看到有賣琥珀核桃的,看起來很誘人,乾脆自己也在家做吧,也把這些核桃消耗消耗,沒想到,孩子居然特別的喜歡吃。而且加入了芝麻也更多了些營養,如果您家也有不愛吃核桃的親人,不妨也來試試這個做法吧。
【琥珀核桃仁】
【食材】核桃仁270克,熟的黑、白芝麻15,黑、白糖20克,水15克,麥芽糖35克。
【製作步驟】1、生核桃,用核桃夾加出核桃仁,一個核桃的2片,最好再掰成2瓣,盡量讓核桃仁大小差不多。
2、把製作好的核桃仁,再簸去掉下來的核桃皮,去掉碎渣渣。
3、准備好其他的食材,芝麻可以用雙色搭配的也可以用單色。糖的話,最好加一些黑糖進去,更有色澤。
4、把黑糖和白糖,倒入核桃容器中,這兩個糖的比例不用很嚴格,也可以全部是黑糖都可以。
5、倒入水,放入水的目的是讓糖能融化,均勻地裹到核桃上。
6、倒入麥芽糖,放入麥芽糖,做出來的核桃,有脆感,十分好吃。
7、先把這些食材,用刮刀拌勻,盡量讓每個核桃都裹上糖液。
8、最後倒入黑白芝麻,加入芝麻吃起來也更香,口味也更豐富。
9、繼續拌勻,讓芝麻均勻地分布。
10、放入空氣炸鍋中,以180度烘烤8分鍾,不要烤的時間太久,核桃很容易在短時間就變糊,口感就略發苦了。烤箱也是可以的。前提是一定要掌握了自己烤箱的溫度。
11、程序結束後,把核桃拿出來放入烤盤上,我是墊了油紙的,防止粘底,因為還是有溫度,核桃之間會有點黏,我們盡量把他們分開。
12、冷卻後,表面變脆硬了,就可以放到密封容器中了,而且核桃之間也不會粘在一起。
【小貼士】
1、核桃扮成類似大小的小塊,縮短烘烤時間,而且大小一致的話,保持能在同樣時間的成熟度。
2、食材混合的時候,可以多拌一拌,盡量讓糖都包裹核桃。
3、烘烤時間一定要掌握好,一般這個大小的核桃180度,7-8分鍾就可以了,再久容易糊。
4、出爐後,及時把他們分開,冷卻才不會粘到一起。
F. 新鮮小核桃仁怎麼做好吃 新鮮小核桃仁如何做好吃
1、將剛下樹的鮮核桃去掉外皮,剝出核桃仁,同時將核桃仁外面的嫩皮一起剝掉,取六七個核桃的核桃仁就能夠做成一盤。
2、取韭菜適量,將韭菜清洗干凈,然後切成一小段一小段的,放在碗里備用。
3、買一些干枸杞,將枸杞放在水裡泡一會兒,等到枸杞發起來再撈出來備用。
4、開火,鍋里倒少許植物油,將油燒到八成熟後,放入核桃仁炒一會兒。
5、將核桃仁炒香後,放入韭菜段,加入少些花椒面,鹽,加入枸杞,翻炒一會兒,淋上少許香油即可出鍋。
6、一盤既好看又美味的核桃,韭菜炒枸杞就上桌了,既開胃又飽眼福,煮粥做米飯都可以做菜吃。
G. 核桃怎樣做才好吃
核桃怎樣做才好吃:
紅豆核桃黑麥片:
主料:燕麥片3匙黑麥片1匙蜜紅豆1匙核桃1匙。
輔料:奶粉2匙,水2碗
核桃烤或炒熟,兩種麥片與水一起放小鍋內小火煮沸,3分鍾左右,加入用3匙水調開的奶粉,小火煮透盛起麥片粥,拌入蜜紅豆與核桃,就可以吃了。
芝麻核桃糯米糕:
主料:黑芝麻半碗,糯米粉100克,核桃15克,白芝麻1匙,椰蓉1碗。
輔料:糖25克。
芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻與泡的水一起放破壁機內打至細滑,黑芝麻漿混入糯米粉內加入糖拌好取一盤子抹點油,放一層芝麻粉漿,約1.5cm,輕撒下白芝麻沸水入鍋。
把盤子放鍋內蒸6分鍾,取出盤子稍為晾涼再放一層芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入鍋,把盤子放鍋內蒸6分鍾取出盤子稍為晾涼,再放一層芝麻粉糊沸水入鍋再蒸6分鍾取出蒸好的糯米糕稍晾一下。
H. 核桃的做法 這三種做法都很好吃
1、烤核桃:
(1)核桃去殼。
(2)剝好的核桃仁用開水清洗浸泡2分鍾。
(3)瀝干水分,放入25克白糖攪拌均勻。喜歡吃鹹的放鹽或者椒鹽。
(4)入烤箱,175度,20分鍾。
(5)甜的烤20分鍾,鹹的12分鍾就可以了。
2、琥珀核桃:
(1)核桃放在烤盤內,180度,烤約5分鍾。因為烤箱有溫度差異,而核桃易糊,所以一定要照看點(沒有烤箱,可以用油煸炒至變色)
(2)白糖和清水放入鍋內,大火燒開,轉小火慢慢熬煮
(3)白糖水一開始是小氣泡,回來慢慢變成大氣泡,顏色也慢慢變深
(4)取一根筷子,快速蘸糖水,再迅速投入涼水中過涼,通過品嘗來了解糖熬的是否到位。一開始,糖會迅速溶解在水中,肯定不行;再過會,糖會凝固,但是品嘗起來會拉絲,粘牙,這個時候也沒有熬到位;再過一會,筷子插入水中撈出,糖稀迅速結晶,品嘗有硬脆的感覺,那麼,糖就熬好了。
(5)檢查好到位的糖稀,迅速將核桃仁倒入鍋內,翻炒,使糖稀裹滿核桃全身,出鍋裝盤即可。
3、核桃紅棗糕:
(1)把核桃放鍋里小火炒熟;
(2)炒過核桃、紅棗、糖、油放盆中拌勻;
(3)倒入糯米粉略拌,然後分次加入清水,邊加邊用手將盆內材料混合在一起;
(4)把盆內所有材料揉成一個光滑的面團即可;
(5)准備一隻平底不粘鍋,不要放油,燒熱。將面團放進鍋里,用手把面團輕壓成扁平的餅形;
(6)蓋上鍋蓋、中火烙5分鍾;
(7)將核桃紅棗糕翻面;
(8)再加上鍋蓋烙5分鍾,用筷子在中間扎一下,如果筷子帶出的糯米粉是透明狀有粘連,即表現熟了。關火取出切塊即可。
I. 核桃怎麼做好吃
核桃簡單做法如下:
主料:玉米面50g。
輔料:白糖適量、雀巢咖啡、黃油適量。
步驟:
1、准備材料。