A. 洋蔥炒土豆片的好吃做法
所需食材:
主料:洋蔥(白皮)150克土豆(黃皮)500克
輔料:芹菜35克 香菜5克
調料:植物油100克 鹽3克 胡椒粉1克
製作方法
1、將洋蔥剝去老皮洗凈,切成碎末;
洋蔥炒土豆片
2、香菜、芹菜摘洗干凈切成碎末備用;
3、土豆帶皮洗凈,放入鍋里加水,上火煮沸,加上鍋蓋把土豆煮至嫩熟為止(不要煮得太熟,以免炒時土豆碎爛);
4、把煮好的土豆晾涼,去皮後切成小薄片待用;
5、在煎盤內放入植物油,置火上燒熱,先下入薄薄的一層熟土豆片,不停地轉動煎盤,使土豆片在煎盤里轉動;
6、使其一面呈金黃色時,翻個,此時加入洋蔥末、芹菜末、香菜末繼續轉動,再撒勻鹽和胡椒粉;
7、然後使其土豆再翻個,待其兩面都呈金黃色時,洋蔥發出香味,即可用鏟子鏟入盤中。
B. 洋蔥炒土豆片怎麼炒好吃
【洋蔥炒土豆】
【基本食材】土豆,洋蔥,青紅椒,大蒜,小蔥,生抽,孜然粉,豆瓣醬,
【製作步驟】
1.土豆最好選用黃心土豆來製作,黃心土豆做出來以後口感會更加的綿軟鮮香。首先把去皮洗凈的土豆切成稍厚一點的大片,切好後不用清洗,先裝入盤中備用。准備一小個的洋蔥,不需要太多,切洋蔥之前,先把它放入到清水中浸泡兩分鍾,這樣在切的時候就不會因為辛辣而流眼淚。把洋蔥先從中間一分為二,然後再把它切成均
勻的大塊,切好之後抖散,裝入盤中備用。
2.接下來再准備適量的青紅辣椒塊兒,搭配一下顏色。如果不吃辣椒,這里也可以
換成蒜苗,切好和洋蔥放一起備用。准備幾瓣大蒜,切成蒜片,再准備幾根小蔥,切成一寸長的段兒,切好後和蒜片放一起備用。
2.接下來先把鍋充分的燒熱,再淋入適量的油,油熱後滑下鍋,避免粘鍋。油溫略微高一點,把切好的土豆塊直接倒入鍋中進行煸炒。用大火不停的翻炒,炒土豆塊兒的時候用邊炒邊煎的方式來製作,把土豆塊的表面煎至定型的狀態,邊緣略微有一些金黃改為中火慢煎,這樣可以讓土豆塊兒的中心部位快速的成熟,而且不容易焦糊。把土豆塊煎至兩面金黃,而裡面非常綿軟的狀態,控油撈出。
3.鍋中留少許的底油,加入一勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油,加入蒜片,炒出香味,把它充分的炒香後,倒入洋蔥塊兒和青紅辣椒,快速的翻炒均勻,洋蔥炒制的時間不用太長,要保持它清脆的口感好,直到表皮微微透明的狀態倒入煎好的土豆塊兒,開大火快速翻炒均勻,炒至鬆散,然後開始調味,加入少許的鹽增加底味,適量的生抽,一勺孜然粉,翻炒均勻,炒至所有食材入味,放入蔥段,煸炒增香,稍微翻炒一下就可以出鍋裝盤了。
C. 土豆炒洋蔥怎麼炒好吃又簡單
洋蔥炒土豆片的做法
1、首先就是將洋蔥的外皮給剝去,隨後洗凈,切碎末備用。
2、接著將香菜洗凈,切碎末,備用。
3、土豆用清水洗凈,將它的外皮去除,放入鍋中,並加入適量的水,進行煮熟,隨後撈出切片備用。
4、這時就可以熱鍋了,將土豆片放入鍋中,煎炸至一面金黃,再加入一些洋蔥末、香菜末。再進行調味,食鹽和胡椒粉。
5、隨後給土豆片翻下身,煎炸另一面,也是同樣如此,等變成金黃色了就可以享用了。
洋蔥炒土豆片的功效與作用
洋蔥炒土豆片可以健胃消食、和胃健中、防癌抗癌等等的作用。洋蔥可以抑制血糖的增長,從而保證了血管的健康。並且還能增加胃液的分泌,從而促進食物的消化,增加食慾感。土豆可以和胃健中,可以改善消化不良,預防便秘。若是疲憊不堪,也可以食用,從而讓身體獲取到更多的能量。這道食譜,很適合腸胃不好的人們,可以預防胃方面的疾病。
洋蔥炒土豆片的做法也是比較簡單的,所以我們大家就是可以將洋蔥炒土豆片的這些做法記住的,這樣以後大家在生活中有時間了,那麼就是可以經常做著食用的。
D. 土豆片炒洋蔥的做法竅門
土豆片炒洋蔥的做法竅門
洋蔥炒土豆片所需材料
主要食材土豆、洋蔥、香菜、鹽、胡椒粉、植物油
洋蔥炒土豆片的做法
1、洋蔥剝皮,洗凈,切碎末;香菜洗凈,切碎末,待用。
2、土豆洗凈,上火燒煮至嫩熟,撈出晾涼,去皮,切薄片,待用。
3、炒鍋置火上,倒油燒熱,放入土豆片煎炸至一面金黃,加入洋蔥末、香菜末、再調入鹽和胡椒粉。
4、將土豆片翻過來炸另一面,待土豆片炸至金黃時,盛出即可。
洋蔥炒土豆片的功效與作用
洋蔥具有增進食慾、促進消化、降壓降脂降糖、延緩衰老、防癌抗癌的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等症狀。洋蔥炒土豆片此菜具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌。其中含有的礦物質和維生素豐富,可以起到強身健體的作用,還可以有保護腸胃的功效,對於增強體質,緩解消化不良有一定的幫助作用,還可以有預防便秘的作用,對於緩解身體乏力起到了很好的效果。
洋蔥炒土豆片是一道很健康的養生食譜類型,可以有促進食慾的作用,對於健脾胃有一定的好處,還可以起到抗衰的功效,對於保健養生有著很好的作用,所以說一道大家都喜歡吃,而且吃的起的健康保健的食譜,對於有促進食慾的效果,不妨試試。
E. 土豆片炒圓蔥的做法
食材
洋蔥、土豆、蔥、食鹽、醬油、食用油。
製作過程
第一步:將土豆清洗干凈去掉皮,然後切成片。有時候咱們會看到大廚會把土豆片切成菱形,其實這個形狀並不重要,看個人心情了,心情好了你把土豆片切成心形都沒問題,只是一個美觀問題,重要的是土豆片的厚度,太薄了容易爛,太厚了又不容易熟,所以一定要掌握好土豆片的厚薄,要適當!
切好後裝入小盆中,用清水淘洗兩到三次,把土豆片表面的粘液洗干凈,否則容易糊鍋哦!
第二步:將洋蔥表皮去掉,然後可以清洗一下,接下來將洋蔥切成小塊兒,或者直接切成條也可以,裝入碗中備用。
第三步:切一小段蔥,主要用來爆香的,無需太多,夠用即可。
第四步:備好炒鍋點火倒油,油熱後首先下入蔥花爆香,翻炒兩下即可倒入備好的土豆片,然後快速翻炒。
土豆片還是很容易熟的,在翻炒過程中可以適當加水,土豆片容易糊鍋。當土豆片呈現出快透明的樣子時就可以加入洋蔥了。
此時可以加大火候快速翻炒,再加入食鹽和適量的醬油,繼續翻炒,湯少的話可以再次加入適量的清水,保證不糊鍋即可。
洋蔥其實更容易熟,畢竟生者都可以吃的,大火翻炒個三分鍾左右就可以出鍋了,香噴噴的洋蔥炒土豆片就大功告成了!
小貼士
因為土豆本身就含有澱粉,所以不像其他菜可以加澱粉液潤滑,這里還需要加入清水防止粘鍋。洋蔥具有殺菌消炎促進消化的作用,而土豆有降血壓、降血脂的作用,所以說這道洋蔥炒土豆片營養還是蠻豐富的,很適合老年人吃,家中有老年人的朋友不妨學習做一下哦
F. 洋蔥炒土豆片家常做法
洋蔥炒土豆片家常做法:
用料:主料土豆2個、洋蔥一個、輔料蝦皮少許、鹹菜少許、臘肉少許、姜適量、調料油適量、鹽適量、生抽適量、味精少許。
步驟:
1、土豆削皮洗凈,洋蔥削皮洗凈,臘肉用溫水洗凈。
G. 洋蔥和土豆怎麼炒
圓蔥和馬鈴薯全是我們日常生活普遍的二種食物,不但能夠 與多種多樣肉製品蔬菜水果製成食材,還對我們的身心健康有非常大益處。例如圓蔥可用以減少我們血壓、還有利於緩解疲勞、釋放壓力和預防流感。而馬鈴薯含有維他命和蛋白和別的身體需要的營養元素。而服用馬鈴薯比白米飯更具備飽腹感,另外還能協助我們人體腸道帶去一些植物油脂和廢棄物,具備一定的潤腸身體排毒功效。洋蔥炒土豆不但作法簡易還色香味俱全。下邊來詳盡來教大夥兒怎樣做洋蔥炒土豆。
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洋蔥炒土豆的正確做法
作法一
食物 :馬鈴薯2隻、圓蔥一個半、朝天椒2個、五花肉多個、米酒1勺、鹽多個、味精多個、醬油多個、生抽醬油多個。
流程:
1、土豆去皮,切成片,圓蔥清洗除掉表皮,切成片預留,五花肉切成片。
2、炒菜鍋燒開下油,油燒之後先放五花肉油爆,等白肉炒冒油後放進土豆炒,等色調變黃之後放進洋,再次炒,炒成香氣後放朝天椒。
3、放進一勺子醬油,米酒,等馬鈴薯上色後放進一勺子生抽醬油,放水未過馬鈴薯加蓋子煮,水快鍋糊時,用鐵鏟銼銼看,熟透沒有?熟透之後放鹽,味精,盛起擺盤。
小提示
怕辣的盆友,能夠 沒放朝天椒。可是略微放點得話,能夠 推動味覺。
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洋蔥炒土豆的正確做法
作法二
食物:馬鈴薯1個、圓蔥1個、朝天椒2個、薑片1一小塊、大蔥適當、大蒜瓣適當、油適當、米白米醋適當、鹽適量
流程:
1、馬鈴薯洋蔥切絲,朝天椒修邊,大蔥切割成蔥段,薑片切條,大蒜瓣擠扁切割成蒜末
2、炒土豆絲用冷水清洗一遍
3、鍋中下油燒開把蔥姜裝進去進行爆香
4、放入炒土豆絲煸炒
5、炒土豆絲煸炒掉色快速的情況下添加米白米醋煸炒
6、把圓蔥朝天椒裝進去,此刻也該加鹽了,放一勺鹽煸炒至熟
7、菜熟之後關蠟燭大蔥放入鍋中煸炒勻稱起鍋
8、擺盤,看上去還好吧,很好吃的
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洋蔥炒土豆的正確做法
作法三
食物:馬鈴薯2個、圓蔥1個、植物油10Ml、姜蒜適當、十三香2克、米醋小勺、油耗1勺、食鹽3克、辣椒1個、小麥麵粉3克、紅酒1勺
流程:
1、土豆去皮清洗,圓蔥去厚皮。
2、圓蔥切修邊(上尖下寬)條,翻拌小麥麵粉;馬鈴薯用專用型擦板擦片,切完後放到水裡侵泡;蔥切條,蒜切成片。
3、坐鍋給油7成熱後,下蔥姜蒜進行爆香,加十三香。
4、放進土豆塊煸炒,加油耗炒至斷生。
5、放進圓蔥,淋紅酒,放鹽迅速煸炒勻稱。
6、添加辣椒,淋米醋,炒勻稱後熄火。
7、起鍋擺盤。
H. 土豆炒洋蔥做法
做法一
材料:土豆、洋蔥、生抽、鹽、豬肉、料酒。
做法:1.將所有的材料全部准備好。
2.將土豆去皮以後,切片。洋蔥切片以後備用。
3.新鮮的五花肉清洗干凈以後,切絲備用。
4.鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入肉絲炒至變色。再加入蔥和姜繼續翻炒。
5.加入准備好的土豆片炒至變色的時候,加入洋蔥翻炒。
6.再依次加入准備好的料酒、生抽、鹽和清水,大火煮開以後,轉小火慢煮收汁。
7.最後加入適量的雞精調味後就可以了。
做法二
材料:洋蔥、土豆、雞蛋。
做法:1.首先將准備好的洋蔥切成細絲以後備用。
2.土豆清洗干凈以後,去皮放入到鍋內蒸熟然後取出搗成土豆泥備用。
3.鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入洋蔥炸軟。然後取出瀝干油分。
4.將准備好的土豆泥和洋蔥全部攪拌均勻,再加入雞蛋繼續攪拌均勻。
5.鍋內加入適量的油,將准備好的土豆洋蔥泥放入到鍋內煎制金黃色以後就可以了。