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椰奶小方如何做好吃

發布時間: 2023-01-21 00:36:56

㈠ 椰奶小方的做法

椰奶小方可以說是一道人氣美食了,是製作起來最為簡單的甜品了,我們在各種甜品店裡面都是能夠見到這款美食的身影,對於一些喜歡吃甜食的朋友來說,這都是非常不錯的選擇,而且椰奶小方製作成本不高,操作起來非常的簡單,所以我們是可以自己動手製作,因為熱量不是很高,自己經常製作食用也是可以的。跟著來了解。

椰奶小方是什麼

椰奶小方是一種非常受歡迎的甜點,主要是以牛奶、玉米澱粉、黃油、煉乳、白砂糖、椰絲為主要原料製作完成的。

椰奶小方的做法

食材:鮮牛奶1袋 椰漿150毫升 細砂糖25克 玉米澱粉30克 太白粉(馬鈴薯澱粉)5克(喜歡奶香味的MM可以再加入淡奶油)椰蓉適量

1、首先就是稱量准備好材料。

2、在小碗裡面倒入體積四分之一的牛奶,然後是將玉米澱粉和太白粉都融化了備用。將剩餘的牛奶倒入到奶鍋裡面,並且是與砂糖、椰漿混合,然後用小火將椰漿牛奶煮沸了。

3、將鍋離火,然後是倒入牛奶和澱粉,並且是攪拌均勻了。

4、然後是小火煮,煮到粘稠就可以了,在這個時候一定是要注意攪拌迅速了,避免糊鍋,這是非常關鍵的。

5、然後我們就是趁熱倒入到保鮮盒裡面,我們可以墊一些保鮮膜,這樣是非常方便取出來,然後就是晾冷了,在冰箱裡面冷藏兩個小時。

6、時間到了就可以取出來了,然後是切成小塊。把椰蓉倒入盤子裡面,將切好哦的小塊都裝滿椰蓉。

7、我們如果是想要裝飾一下,也是可以在裡面加入檸檬香薄荷。

椰奶小方的營養價值

牛奶裡面是含有非常豐富的營養物質,這是大家都熟知的了,而且這些營養物質的比例和含量都是非常接近我們身體所需要的,所以喝牛奶是補充身體營養非常不錯的選擇了,牛奶裡面含有的蛋白質都是優質蛋白質,主要是球蛋白、磷蛋白質、白蛋白,這三種蛋白裡面是含有我們身體所必需的氨基酸,對於青少年和身體虛勞的人群來說可以很好的補充營養成分,是很適合喝牛奶,牛奶裡面含有各種營養成分和礦物質比例都是接近身體,能夠很好的補充身體骨質疏鬆。

椰子裡面含有非常豐富的維生素B族、維生素C、脂肪、蛋白質、糖類,含有的微量元素也是非常的豐富,像鉀、鎂等,都是能夠快速的補充我們身體營養成分,提高我們身體的抗病能力。含有的鉀、鎂等礦物質,與我們細胞內液非常相似,可以幫助很好的利尿消腫,我們在平時的生活中經常飲用一些是能夠很好的幫助補充細胞內液、滋潤皮膚,幫助我們很好的提高顏值,有駐顏美容的功效和作用。

玉米澱粉裡面是含有亞油酸和維生素E,我們食用玉米澱粉是能夠很好的幫助降低膽固醇的水平,減少我們患上動脈硬化的狀況。玉米澱粉裡面是含有鈣、鐵質很多,我們食用是可以很好的預防高血壓和冠心病,玉米澱粉裡面也是含有比較豐富的膳食纖維,經常食用玉米澱粉是幫助促進腸胃的蠕動,可以縮短食物在我們消化道的時間,這樣也是可以減少我們身體對有毒物質的稀少,減少致癌物質對我們腸道的刺激。所以對於預防結腸癌的發生是有很好的效果。

椰奶小方可以存放幾天

對於新興的椰奶小方來說,我們是可在冰箱裡面保存3到5天的,但是在常溫的情況下,可能兩天就是會出現變質的狀況,對於椰奶來說,大家在開封之前一定是要注意保質期,因為這樣是會影響到椰奶小方的保質期。

椰奶小方熱量

220 大卡(100克)

孕婦可以吃椰奶小方嗎

對於孕婦來說,是可以適量的食用一些椰奶小方的,但是大家一定是要注意適量了,因為椰奶小方畢竟是屬於一種甜品,我們如果是過量的食用對身體健康是會非常的不利的,對於孕婦來說一定是要注意飲食的均衡,要注意全面的補充營養物質,對於一些甜食或者是辛辣刺激的食物,盡可能是不要食用,一方面這些食物的營養不全面,甚至是還有一些對身體健康和寶寶健康刺激的食物,是會使得身體的一些不適出現或者加重,而且是要注意自己的身體狀況適不適合食用,孕婦的飲食是需要特別的關注的。

寶寶可以吃椰奶小方嗎

寶寶是可以適量的食用一些椰奶小方的,因為椰奶小方最主要的食材就是牛奶和椰奶以及一些玉米澱粉,這些食材裡面都是含有寶寶身體生長發育所需要的營養物質,而且對於一些不喜歡喝奶的寶寶來說,椰奶小方是非常不錯的輔食,所以可以適量的食用一些,能夠很好的滿足寶寶對於食物的需求,也是可以補充寶寶能量和營養物質,所以家長是要學習這款甜品的做法了。

看了上面的介紹,相信大家也是很好的知道了椰奶小方的製作方法了,椰奶小方製作起來是非常的簡單的,而且主要食材是牛奶和椰奶,能夠很好的補充身體所需要的營養物質,經常食用一些對身體健康是有積極的作用,所以大家如果條件允許的話,可以經常製作食用的。

㈡ 椰奶小方怎麼做

做椰奶小方所需食材:
主料:牛奶90ml,淡奶油150ml,椰漿150ml,細砂糖35g,吉利丁粉15g,椰蓉適量
椰奶小方的做法步驟:

1. 把食材准備齊全。

2. 把細砂糖和吉利丁粉倒入不銹鋼鍋內。

3. 用刮刀攪拌均勻。

4. 倒入牛奶、淡奶油以及椰漿。

5. 開小火煮起,用刮刀攪拌直至細砂糖溶化。

6. 稍放涼後,把液體倒入墊有保鮮膜的保鮮盒中,入冰箱冷藏3個小時。

7. 冷藏完畢,從冰箱取出椰奶凍,用刀切成方塊狀。

8. 把小方塊都裹上滿滿椰蓉即可。

9. 這樣椰奶小方就完成了。

10. 吃不完的記得密封冷藏。

㈢ 椰奶小方的做法是什麼

主料:牛奶500克,玉米澱粉60克,白砂糖30克。

輔料:椰蓉適量。

步驟:

1、將白砂糖和玉米澱粉倒入不粘鍋,倒入配方中一半牛奶,攪拌均勻,以免澱粉沉底。

㈣ 椰奶小方怎麼做

用料
主料

淡奶油150毫升

牛奶250毫升

糖50克

玉米澱粉30克

吉利丁粉10克

輔料
椰絲
適量
椰奶小方的做法
1.
淡奶油、牛奶、糖、栗粉全部攪拌均勻

2.
把吉利丁粉中加水浸泡,凝固後隔熱水攪拌融化

3.
將麵糊放到電磁爐上邊小火加熱邊攪拌,液體會越來越濃稠

4.
將融化好的了吉利丁粉加入准備好的麵糊中,攪拌均勻

5.
倒入模具里

6.
放入冰箱冷藏3小時以上

7.
冷藏凝固之後拿出來用吹風機周邊吹一下,脫模

8.
後切塊滾上椰絲,裝盤即可

㈤ 椰奶小方的做法 如何做椰奶小方

1、原料:椰子、牛奶、淡奶油、瓊脂、澱粉、糖。

2、准備椰子一個,椰汁留一小半,椰子開個小口。注意安全。

3、椰蓉用勺子挖出來。

4、椰汁,牛奶,椰蓉,糖,放料理機打碎,後加熱,瓊脂在熱的液體里容易溶解。

5、過濾。濾網上的椰子渣,千萬別扔掉,可以做椰奶小方。

6、過濾後熱椰奶汁加入椰子殼1/3,加入10克瓊脂粉,攪拌均勻後,邊攪拌邊加椰奶汁到椰子殼裝滿為止。濾網上的椰渣和剩下的椰奶汁倒入一個小碗,我們做椰奶小方用。

7、保鮮膜封口,放入冰箱冷藏6小時。

8、椰奶,淡奶油,澱粉。一起放入鍋里。

9、加極少量鹽。再加點糖,小火不停攪拌。

10、炒到椰奶糊凝固。鏟子上的椰奶糊掉不下來。出鍋。

11、容器里鋪保鮮膜,加入椰奶糊,拿著容器顛幾下,盡量讓糊表面平整。放入冰箱冷藏6小時即可。