『壹』 豆豉排骨怎麼做好吃呢
春節馬上就要到了,趁著現在學習一些硬菜,還不算太晚,就像是我今天推薦的這款,就是飯桌上的,絕對硬菜,而且製作過程也不算太過於繁雜,絕大多數的家庭都是適用的。
5、排骨取出來之後,重新加胡椒粉、食鹽、米酒、蒜蓉攪拌腌制二十分鍾入味。然後用胡數澱粉調成汁,倒入到排骨當中,攪拌之後開水上蒸鍋,差不多使用中火蒸20分鍾左右,菜品的烹制就已經完成。
『貳』 刀豆排骨怎麼做如何做好吃
主料
刀豆500克
肋排400克
- 輔料
干辣椒2個
八角4顆
蒜適量
生薑2瓣
- 配料
老抽3大湯匙
生抽3大湯匙
糖適量
料酒2大湯匙
油適量
鹽1大湯匙
微辣口味
燉工藝
一小時耗時
普通難度
7
湯汁收干即可起鍋。
刀豆燉排骨的做法步驟
『叄』 豆渣怎麼炒好吃
炒豆渣
炒豆渣的主料:豆渣;
炒豆渣的配料:胡蘿卜、捲心菜、洋蔥、瘦肉絲、食用油、鹽;
炒豆渣的做法:
1、磨完豆漿後沉澱的豆渣擠出水分,盡量干一些,放到蒸鍋里大火蒸分鍾,關火取出。
2、胡蘿卜、捲心菜、薩米拉腸、洋蔥均切成絲備用。
3、鍋中熱油,放入胡蘿卜、捲心菜、薩米拉腸和洋蔥煸炒至有胡蘿卜素析出,如果用肉絲的話先放入肉絲炒至變色後,再加入蔬菜絲煸炒。
4、倒入蒸好的豆渣用中火炒,豆渣粘鍋也沒關系,用鏟子把粘在鍋上的豆渣鏟下來繼續炒,多炒一會,如果把豆渣炒的變成金黃色會更好吃,最後加鹽調味即可。
溫馨提示:
1、豆渣在蒸炒之前要盡量的擠干水分。
2、豆渣容易粘鍋,有人說蒸一下再炒會好些,其實還是會粘,所以最好用不粘鍋。
3、盡量多炒一會,炒的乾乾的,焦焦的才好吃,當然如果你喜歡軟嫩的可以減少炒的時間。
吃出健康:
豆渣:
1、防治糖尿病
豆渣所含熱量很少,纖維成分較多,食物纖維會充實腸胃,有一定飽腹感,因此對限制飲食的人,食之可減少空腹感。而食物纖維可改變食物通過小腸的時間,推遲糖的吸收,抑制餐後血糖急劇上升,對血液中胰島素有制約作用,有利於糖尿病治療。同時纖維成分還具有抑制血糖分泌的作用這樣可使胰島素充分發揮它的作用,提高對血中的葡萄糖處理功能。所以,豆渣不僅能減輕空腹感,而且對治療糖尿病也有積極作用。
2、預防心血管病
豆渣的纖維成分會與膽固醇的代謝產物膽汁酸結合後排出體外,可促進體內膽固醇的代謝,降低膽固醇的吸收,有利於膽固醇排出,從而降低了血清中膽固醇的含量。另外,腸道細菌酵解纖維成分,增加腸內酸性,不利於小腸對膽汁酸重吸收。這一切都有利於預防心血管疾病。
3、通便防癌
豆渣纖維成分會增進胃腸蠕動和消化液分泌,有利於食物消化,大量纖維經食物推擠在腸子中產生壓力後而排泄宿便,減少病菌和毒素對腸壁刺激,預防大腸癌發病。
4、含有大量對人體有益鈣質
豆渣含有大量鈣質,100克風干樣中含有200毫克鈣,這種鈣質和牛奶中所含鈣質一樣,都具有容易吸收的特點。因此,多吃豆渣,對減少骨質脆弱和動脈硬化有益。
美食禁忌:
豆渣發酵注意事項:
(1)不能用已經霉爛變質、或有異臭味的原料作發酵原材料。如發酵後的物料因保存不當,導致霉爛變或有異味,也不能用來飼喂動物。
(2)堆放、裝池時應密封,但不能壓緊。
(3)從容器或袋中取料飼喂時,應立即密封容器,不能暴露太久,以免造成污染腐敗變質。
『肆』 豆豉怎樣炒才能出香怎麼做比較好吃
和豆豉搭配做出來的美食一般都是開胃下飯的美味,有的菜餚不需要多,加上那麼幾粒豆豉,味道就有飛躍性突破。家常美食講究的是簡單、隨性,只要口味和口感好,在品相上也就沒那麼多的講究,當然色香味俱全那肯定是我們想要的。
4、我們在炒回鍋肉的時候,放上一些豆豉,想香氣就不是一般的美妙了。
用豆豉來烹飪的美味太多了,我們可以自己創新很多新菜餚,只要善於動手,有的還可以帶來不少驚喜哦!
『伍』 豆鼓怎麼炒才好吃
1、豆豉紅燒魚
豆豉可以做成豆豉紅燒魚來吃,絕對會讓你非常的喜歡,做法也並不是很復雜,就是製作紅燒魚時加入一些豆豉就可以了,要准備一條新鮮的鯽魚和適量的豆豉以及其它的一些調味料,先把鯽魚宰殺,去除內臟清洗干凈,然後鍋裡面加入植物油燒熱,把魚放進去翻炒,加入生抽醬油等等其它的一些調味料,在倒入少量的豆腐和少量的水,燜熟後即可。
2、豆豉蒸排骨
豆豉還可用來蒸排骨,豆豉蒸排骨也是非常受歡迎的一道美味菜餚,做法很簡單,首先要准備適量的新鮮排骨將其洗干凈,在鍋裡面稍微煮一下去除血水,然後將排骨撈出來放到大碗裡面再放入一些豆豉和一些調味料,然後將其直接放到蒸鍋裡面用大火蒸熟即可,豆鼓蒸排骨的味道特別好,而且滋補的作用也很突出。
3、豆豉炒飯
豆鼓還可用來炒飯,把豆腐炒飯也是非常值得品嘗的,做法很簡單,首先在鍋裡面放入少量的食用油,將油燒熱,就把准備的熟米飯放進去翻炒,如果喜歡吃雞蛋的話,還可以放一個雞蛋在裡面翻炒片刻後再將豆腐倒進去,一同進行翻炒,翻炒要均勻火力為中火,直到將其炒香後即可,豆豉炒飯非常的美味清香,可以調動食慾。