1. 各種家常涼拌菜
各種家常涼拌菜
各種家常涼拌菜，餐桌上一般都是先上冷盤後上熱菜，所以冷盤是一道開胃的菜餚，那麼怎麼把冷盤做的美味又好吃呢？以下分享各種家常涼拌菜，讓你在家就能做出，美味的涼拌菜。
各種家常涼拌菜1
拍黃瓜
原料及做法：
1、生抽1.5匙、鹽1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1個青檸檬汁,黃檸檬不夠酸)拌勻;
2、熱鍋放入一匙芝麻油，隨後加入干辣椒碎小火炒香，起鍋的時候加入蒜蓉拌勻;
3、將1和2混合均勻即成腌漬料;
4、最後將拍好的`黃瓜放入腌漬料里，置於冰箱冷藏最好超過2-3小時;
5、將腌漬好的黃瓜取出擺盤，撒上炒熟的花生米即可。
涼拌木耳
食材
黑木耳、洋蔥半個、柿子椒半個、紅椒半個
花椒、干辣椒、食鹽、生抽、醋、植物油
步驟
1、洋蔥，青紅椒洗凈切絲;木耳過滾水焯一下；
2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味；
3、把木耳，洋蔥，青紅椒和料汁(鹽，生抽，醋)攪勻，倒入煸香的油，翻均勻即可。
蒜泥茄子
食材
用料，茄子，大蒜，生抽，醋，鹽，香油。
做法
1、茄子洗凈，放入蒸鍋，蒸10分鍾，關火，涼涼。
2、蒜剝皮，放鹽，敲碎成泥挖出蒜泥，放入生抽一勺。
3、醋3勺香油適量，攪拌均勻涼涼的茄子，用手撕成條。
4、香菜切段將蒜汁舀在上面，即可。
涼拌蒜苗
食材
蒜苗，紅辣椒，花椒油，香油，香醋，生抽，白糖，雞精，鹽。
做法
1、蒜苗若干，對半切開後洗凈，用滾水燙熟，記得控制時間，寧可短不可長，軟趴趴就不好吃啦。大約半分鍾到一分鍾，稍軟即可。
2、撈出後浸在冷水中，涼透後開始撕蒜苗。這樣撕開。一根蒜苗大約可以撕成四份。
3、全部撕後後取一個大的容器，加生抽，鹽，香醋，香油，紅辣椒，雞精，白糖，拌勻後灑一點香油放進冰箱約一個小時。
4、取出後記得淋一點花椒油，這個步驟個人覺得很精彩，口感頓時很有層次，鮮辣酸爽。不喜歡花椒的也可以用香油替代喔。開吃！
各種家常涼拌菜2
家常涼拌菜的做法
步驟1
取大盆，生菜洗凈，撕成塊加入盆中。黃瓜去皮洗凈，切成絲加入盆中。香菜洗凈切段加入盆中
步驟2
粉絲焯水後過冷水
步驟3
控凈水分加入到盆中，胡蘿卜去皮洗凈切成絲加入到盆中
步驟4
盆中加入適量的白糖、鹽、醋、蒜碎、生抽等自己喜歡的調味料
步驟5
將所有的食材拌勻，喜歡的可以加點香油或者蚝油或者辣椒油
步驟6
將拌好的涼拌菜裝入盤中，端上餐桌，開餐。
各種家常涼拌菜3
東北盆拌家常冷盤（快速極簡素食）的做法
白菜切絲，新鮮干豆腐不用焯水直接切絲，黃瓜切絲。（白菜可以用甘藍替代，加入甘藍不用放芥末，切絲後甘藍本身會散發出淡淡芥末味）
蒜壓扁切蒜末，香菜切末。所有食材碼入盆中（這里我沒加粉皮，應該加上的，東北冷盤標志性大拉皮增加口感，當然粉絲也可以的。）
拌料汁：兩大勺辣椒油，兩勺醬油，一勺芥末，三大勺醋，一勺香油或者用水稀釋兩勺純芝麻醬（其實這里一勺是作為一般參考，我都是拿起調料瓶倒，多少差不多就可以。）最後嘗嘗鹹淡，最後用鹽調味。完活！
花生米在哪裡？酒在哪裡？喝點嗎？微醺勝酒醉，家常勝浮誇。
2. 涼拌菜有哪些怎麼做的
素涼拌菜在我們的生活中是必不可少的，過年過節的餐桌上也應該多幾道這樣的爽口涼拌菜，下面給大家推薦12道川味素冷盤，做法快捷，營養味美，開胃下飯，做好了一點也不輸葷菜。而且在很多飯店也很熱銷，一起來看看都有哪幾道好菜呢？
薑汁豇豆
薑汁味屬於川菜二十四味型中比較獨立的一種味型，冷盤熱菜均有，薑汁味的菜品主要突出姜的味道，醋和姜的用量比較多一些，這道菜選用嫩豇豆或者嫩四季豆來作為原料，處理干凈，汆水斷生，撈出過涼控水，調香油保持翠綠，順便按照自己的方式擺入盤中。川菜好調碗汁，將薑末加入適量的醋和鹽腌漬片刻，佐基本調料增鮮，澆淋在原料上，這道菜就可以上桌使用了。簡單快捷又不失風味。薑汁濃郁，酸辣咸香。這款料汁還可以拌制其他葷素菜品，譬如薑汁肚片、薑汁肉片等等。特別適合喜歡吃薑的朋友。
材料：鮮嫩豇豆、老薑、鹽、醋、香油、味精、冷鮮湯。
1. 將鮮嫩、無蟲眼、條子均勻的豇豆去筋、洗凈後，放入旺火沸水鍋中焯至斷生時撈起，放在簸萁內著鹽入味，再用香油拌勻，保持色澤翠綠。
2. 豇豆切成5厘米長，整齊地裝入盤內。姜去皮，剁成芝麻大的顆粒。
3. 先用鹽、醋、姜粒調勻浸漬片刻，再與鮮湯、味精、香油調成姜味汁，淋在豇豆上即成。
四川泡菜
泡菜在四川家喻戶曉，幾乎家家戶戶都會做泡菜，都有一套自己做泡菜的方法，許多大小餐館都會將泡菜作為爽口小菜隨主食上桌，這道菜屬於川菜二十四味型中的泡椒味，製作四川泡菜看著並不復雜，但特別的講究，做泡菜前要處理好食材和清洗干凈容器，准備好腌制泡菜的調料，腌泡菜所需要的食材比較廣泛，最常見的有捲心菜、蘿卜、橄欖、白菜、娃娃菜、鮮辣椒、生薑等等，分別摘洗干凈，控干水份，部分食材可以提前焯一下水，切成自己喜歡的形狀，裝入無水無油無裂縫的干凈泡菜壇子中，倒入礦泉水、純凈水或者涼白開，下入泡菜鹽和提前對好的調汁和干香料，密封保存，放在稍暖和的地方隔天就可以打開食用。隨吃隨取特別的方便，可以邊吃邊往湯中加入材料，下面介紹一款飯店比較新奇的一種做法，看看和你平時用的料油有哪些區別。吃著清脆酸辣、咸鮮爽口，非常開胃。
材料：捲心菜、山椒、蒜子、生薑、胡蘿卜、綠橄欖、鹽、味精、冰糖、川紅干椒、花椒、八角、桂皮、香葉、香果、酸橙汁、礦泉水。
1.將捲心菜、山椒、蒜子、生薑、胡蘿卜處理干凈，綠橄欖扒成塊，生薑、胡蘿卜均切成片，備用。
2.將泡菜盛器內調入鹽、味精、冰糖、川紅干椒、花椒、八角、桂皮、香葉、香果、酸橙汁、礦泉水，再下入捲心菜、山椒、蒜子、生薑、胡蘿卜攪勻，封上盛器口腌制8小時，撈起裝盤即可食用。
紅油芹菜
紅油味的菜品近些年比較受歡迎，主要用於冷盤，紅油味型不僅可以拌葷菜，素菜也可以拌出好滋味，就拿下面這道菜來說，芹菜簡單處理干凈，焯水斷生，投涼控水再裝盤，調一個紅油味汁，淋在芹菜上美味即成。做這道菜紅油的量要給足，麻醬可以稍微來一點，但不能多，主要起到中和其他味道。類似的菜餚有口水雞、麻醬豇豆等等。紅油味調拌的材料比較廣泛，關鍵在於紅油的製作，一款好的紅油決定著菜品的優劣。過年大魚大肉何不來一款像這樣的素冷盤，別具一格，爽脆適口。
材料：芹菜、食醋、紅油、醬油、蒜泥、食鹽、麻醬、香油。
1、芹菜洗凈，切成絲，入沸水焯熟，瀝去水分，放盤中。
2、將蒜泥、麻醬、醬油、食鹽等拌在一起倒在芹菜絲上再澆上紅油、香油拌勻即可食用。
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醬酥桃仁
這道菜屬於川菜中的傳統菜品，脫殼的核桃仁用沸水浸泡，扯掉外衣，下油鍋炸至泛黃酥脆，炒一個暗紅色的糖漿，加入甜醬增色增味，放入桃仁粘裹均勻即可裝盤走菜，此菜和拔絲菜品很相似，特別之處在於加入了甜面醬，面醬讓桃仁的味道富有層次感，甜中略帶鹹味，成菜的顏色介於咖啡色和板栗色之間，同樣的烹飪方法可以將桃仁換做花生仁、油條等，可以加入適量的熟芝麻增加香味和口感。這道菜既可以當饞嘴小菜也可以當甜品零食來吃，製作方法簡單快捷，省時方便，感興趣的朋友不妨嘗一下。
材料：桃仁、白糖、甜醬、清水、熟菜油。
1. 桃仁用沸水燙泡約5分鍾後，撈出用手撕去皮，鍋置中火上，放熟菜油燒至4成油溫，放入桃仁炸至色黃，酥脆時撈出。
2.鍋洗凈置小火上，放入清水、白糖加熱至糖汁中起小泡並濃稠時，加入甜醬炒出香味後，將鍋端離火口，倒入核桃仁翻炒至糖汁均勻粘裹在桃仁上，冷卻後裝盤即成。
麻醬鳳尾
麻醬鳳尾川菜中的傳統小吃，鳳尾特指鮮嫩的萵筍尖，這道菜在很多飯店都非常受食客歡迎，筍尖的鮮嫩搭配著麻醬的濃香，加入上等醬油提鮮，加入白糖吃著有回甜感，咸中帶甜、醬香味濃、筍尖清爽脆嫩，是一款非常好的家常菜，大魚大肉中的小清新，操作簡單，經濟實惠，值得品嘗值得推薦。
材料：萵筍尖、芝麻醬、香油、鹽、味精、白糖、熟菜油、醬油。
1. 將鮮萵筍剪去老葉、皮筋，修整成13厘米長，將嫩莖一端削成青果尖形約3.3厘米長，然後從此端切開6.6厘米的四瓣形狀，長度約占筍尖長度1/2.
2. 鍋置旺火上加水燒沸，加少許菜油，再放萵筍尖焯至斷生後撈出，放入冷開水中浸涼後撈出。用鹽殺掉多餘的水分，排列整齊，再用刀修整一次，入盤擺成"一封書"形。
3. 醬油、芝麻醬、白糖、味精、香油調成味汁，淋上即可。
糟醉冬筍
這道菜特別適合這個季節食用，川人好醪糟，這款菜由此而生，所需要的食材為嫩冬筍，加入酒香四溢的甜酒釀上籠蒸制，此菜味濃為正宗，所以鹽、醪糟的用量宜多不宜少，蒸熟的冬筍切不可直接打開，需冷卻後方可開封，避免醪糟的酒香氣隨著熱氣而散發，熱菜冷吃，脆嫩爽口、略帶回甜、糟香味濃，這么獨特的山珍味道或許只有在特定的時間特定的地點才能吃到吧。如今社會的飛速發展，讓我們縮短了空間距離，買一點冬筍回來在家就能嘗嘗鮮。你覺得呢？
材料：凈冬筍、醪糟汁、鹽、味精、鮮湯、生雞油。
1. 冬筍入開水鍋中煮熟，撈出切0.7厘米厚的片，再改成筷子條，將改好了的筍條裝入碗內。
2.加上醪糟汁、鹽、鮮湯、雞油拌勻放入籠中蒸10分鍾。
3.取出晾涼後裝入盤內，淋上加有味精的原汁即成。
爽口木耳
木耳屬於真菌類綠色食物，營養成分高，既可以素吃還可以葷吃，既可以熱炒也可以涼拌，木耳經過泡發之後入口十分的綿軟爽滑，所以廣泛地應用於烹飪當中，其中這道爽口木耳就特別受食客好評，鮮辣味突出，木耳脆嫩爽口，做法簡單快捷，很適合下飯下酒，做這款爽口木耳所用到的木耳最好選用片張小，皮薄肉嫩的雲耳，冷水清洗泡發，溫水清洗，加入小米辣是此菜味道的一大特點，小米辣切圈，可以加入食鹽稍微的腌漬一下，鮮辣味會更突出，可以稍微加點食用醋，但不宜過多，這么簡單又高營養的涼拌菜你怎能就此錯過。
材料：雲耳、紅小米辣、香菜節、蒜米、鹽、一品鮮醬油、香油、色拉油。
1. 小米椒切段或馬耳朵形狀，香菜去葉，切小節。
2. 木耳泡發洗凈、瀝水。
3. 盆中放小米辣、鹽少許、味精、一品鮮醬油、香油、蒜米、可加點醋，下入木耳拌勻。
4. 加香菜節拌勻，裝盤，可加點香菜點綴。
燒椒茄子
燒椒的方法在南方很多菜系中都有體現，川菜中的燒椒味更加的鮮香獨特，尤其這款燒椒茄子，雖為冷盤，但深受大眾喜愛，製作燒椒茄子的方法有很多，譬如這一款，主要將茄子和辣椒分別的煸香，烤熟。茄子烤熟去外皮手撕成條，碼入盤中。辣椒燒至虎皮，去籽剝皮，搗碎成泥，調入基本味，澆在茄條上面，即可走菜。這道菜燒椒味濃、鮮辣爽口，茄子耙軟入味，特別適合下飯。
材料：茄子、青、紅辣椒，青紅椒米、蒜米、姜米各少許、白糖、味精、香醋、鮮味汁、香油各適量。
1、茄子洗凈，切成長條待用。
2、青、紅辣椒洗凈晾乾，燒熱平底鍋，鍋內不放油，直接放入辣椒中火煎至外皮均勻地出現黑點及變軟，盛出待用。
3、繼續放入茄子條，中火把茄子煎軟、煎香，倒出與辣椒一起晾涼。
4、把辣椒和茄子外皮燒黑的部分剝去，去掉辣椒籽，然後將茄子撕成條，辣椒剁碎或者也撕成條，再加入味精、白糖、香醋、鮮味汁、香油、青紅椒米、爆香過的蒜米和姜米拌勻即可裝盤。
燈影苕片
此菜是川菜里比較難的一道炸收菜品，大飯店一般作為觀賞菜，小餐館作為小吃上桌，難度在於刀工，要想做出好吃的燈影苕片必須要片得很薄才行，片的時候片刀要快，穩、平、薄而不穿、薄厚均勻、不起梯形，最好可以透過苕片可以看到燈的影子，炸制的火候和時間也是關鍵，做這道菜要稍微的加點明礬，但不能過多，有時候做一道菜的成敗只在一瞬間。類似菜品有燈影牛肉、燈影薯片等。這道菜特別考驗廚師的刀工和火候，刀工勸退的朋友可以用刨片機代替，做出來也非常不錯。
材料：紅薯、鹽、明礬、白糖、味精、花椒油、香油、熟菜油、辣椒油。
1. 紅薯洗凈去皮，切成6.6厘米長、4厘米寬、4厘米厚的塊，放入鹽水中泡15分鍾後撈出，片成約0.1厘米不穿花的薄片，再放入明礬鹽水浸泡20分鍾後，用清水漂洗干凈，撈出瀝干水分。
2. 鍋置火上，放熟菜油燒至五成油溫時，將薯片分次放入，炸至呈棕紅色酥脆時撈出瀝干油。
3. 將辣椒油、鹽、花椒油、白糖、香油、味精放在碗內調勻，與薯片拌勻盛盤即成。
川式米豆腐
米豆腐主要是由大米製作而成的豆腐，在川、粵、湘、貴、鄂等地區比較常見，川式米豆腐為四川南充最為知名，米豆腐主要是冷吃，做好的米豆腐切成條裝盤，調味以鹹菜、酥豆、辣椒油等來增加香味和口感。將鹹菜丁爆香煸香，增加香味和脆感，炒香的熱汁直接澆淋在清爽的米豆腐上，酸辣可口、鮮嫩潤滑，味道和口感比涼粉都好吃。過年可以做一做，當一款特色菜也非常不錯，你覺得呢？
材料：米豆腐、鹹菜、熟芝麻、酥黃豆或者熟花生米、鹽、味精、蔥花、薑末、蒜末、辣椒油、植物油各適量。
1.米豆腐洗凈，切條，入沸水汆燙，撈出瀝水，裝盤；鹹菜切末。
2.炒鍋放植物油燒熱，放入薑末、蒜末爆香，加入鹹菜末、鹽、味精、辣椒油、酥黃豆翻炒片刻，倒在米豆腐上，撒上蔥花和熟芝麻，拌勻即可。
川北涼粉
川北涼粉的製作主要講究四關、八部、二十四道工序，為川北人民百年來智慧的結晶，川北涼粉主要材料用當地的麻皮豌豆，經過推磨、沉澱、過濾、調糊、攪漿，冷卻凝固、改刀、調汁水，從一款農家小食變成了現在的中華名小吃，做這款涼粉，調汁是味道的關鍵，下面一款比較家常的烹調方法非常適合家庭操作，炒香的豆豉辣油，澆淋在涼粉上，很有川北特色。
材料：涼粉、熟芝麻、植物油、鹽、味精、醬油、蔥花、豆豉、辣椒油。
1. 涼粉切條，入沸水焯燙，撈出瀝水，放冷，裝盤。
2. 炒鍋放植物油燒熱，放入豆豉、鹽、味精、醬油、辣椒油炒成味汁，淋在涼粉上攪拌均勻，撒上熟芝麻、蔥花即可。
皮蛋豆腐
皮蛋豆腐這道冷盤在幾個菜系中都有，皮蛋能增進食慾，刺激消化。豆腐有「植物肉」的美稱，二者相配更是一道有特殊風味的家常涼拌菜，拌制這道菜豆腐要選用石膏嫩豆腐，提前裝入盤中用刀或者棉線切塊，皮蛋可以切瓣切丁或者剁碎均可。味道和口感上要突出蔥、姜、蒜、咸、辣、香、嫩、鮮、咸、酥、甜。是一道非常有特點又家常的下酒小菜，吃著特別利口。
材料：嫩豆腐、生抽、皮蛋、糖、鹽、辣油、香油、醋、香菜末、蔥花、蒜末、油炸花生。
做法；
1、將豆腐倒扣入深盤內。將炸花生去皮壓碎，將准備的調味料攪拌均勻，放入嫩豆腐盤中。
2、配料香菜末、蔥花、蒜末隨意，放入盤中拌勻即可。
3、切塊的皮蛋倒入盤中，放醋，即成
3. 有沒介紹成都地區吃的，比較系統的！比較詳細的!
甘記肥腸粉
地址：馬鞍北路
推薦秘籍：小有名氣的「甘記肥腸粉」，不大的店面里照例是「左右開弓」的好吃嘴們，一口肥腸粉，就著一口鍋魁。 小時候的記憶 本人是吃著它長大的
八里小區里有一家牛肉館子……壩壩宴火鍋對面的那條巷子進去20米，很好找。吃吃牛肉，想想過去，思緒萬千……溫暖，溫心，溫情。謝謝生活。」
光頭燒烤
地址：火車北站五塊石，七里香大酒店前方200米處。
招牌菜：火爆魷魚、手撕烤兔、烤鯽魚
推薦秘籍：特別是烤五花肉，很香！才3角錢1串，價格實惠，味道巴適，好吃得很。
青椒人家
地址：雙流縣迎春路1段。招牌菜：青椒雞、青椒魚、青椒兔推薦秘籍：都是青椒系列，多安逸的，還有其他的川菜家常菜系，價位不高，五六個人才50多元錢。
巴山燒臘
地址：玉林小區玉潔東路
招牌菜：豬拱嘴、香耳朵、五香牛肉
小吃一條街
地址：西華大學周邊小店
招牌菜：烤兔、冷鍋魚、缽缽雞推薦秘籍：東西多得吃不完，隨便找一家味道都很好。價格公道，性價比很高。
新疆大盤雞
地址：龍泉航天職業技術學院對面
招牌菜：新疆大盤雞等清真菜系推薦秘籍：價格不貴，大份超不過50元，夠5個人吃，完了還可以加些素菜、粉條或者面條，味道不擺了。
肉夾饃招牌菜
地址：龍泉陽光城四川大學門口
推薦秘籍：保證吃了一個還想吃，1元錢一個，還可以給老闆說「多5角，多放點餡」，安逸。期盼
湯王謝氏牛肉粉
地址：金牛區法院對面的長久一巷推薦秘籍：招牌菜是牛肉粉，小份4元，大份5元，吃完不夠隨便添（僅限大份）。
和口面
地址：雙林路
推薦秘籍：這家的面都加了芝麻醬，很香。而且強烈推薦它的泡菜，和面一起吃簡直是太爽口了，安逸得不擺了！
高家豬耳朵
地址：溫江柳城鎮外北街
招牌菜：涼拌豬耳、涼拌豬頭肉等推薦秘籍：每天中午限時限量，賣完就收工，生意很好。正宗川味，佐料很香。又便宜又好吃，才五塊錢一份。過段時間就想吃，專門開車跑過去買兩份。
沈媽砂鍋
地址：青羊區光華村街56號四川行政學院小巷內
招牌菜：砂鍋牛肉飯、砂鍋咕咕肉、砂鍋雞翅、砂鍋藕片
推薦秘籍：地道的四川菜，消費又便宜。最適合學生或者是吃慣了高檔東西的。白味湯巴適，紅味牛肉、肥腸、咕咕肉都安逸，特別是砂鍋牛肉，太經典了！
春陽水餃
地址：錦江區仁和東方校園廣場B-12號(近川師南大門)
推薦秘籍：可稱得上是成都最好的餃子店。餃子皮筋斗，餡扎實又新鮮。3塊錢一兩，雖說價錢漲了，可一兩10個還是能把人給吃懵。生意很好，中午過後就可能吃不到了，去的話要趕早。
自力麵店
地址：錦江區華興街
招牌面：雜醬面、排骨麵、牛肉麵推薦秘籍：地道的成都面館，從面條到調料到澆頭都是精選原料，最喜歡牛肉麵，牛肉香嫩，面條軟硬適中，還能吃出一點豆瓣味道。雜醬也很不錯，肉臊很香。
王肥腸
地址：錦江區純陽觀街10號
招牌菜：干鍋肥腸、土豆泥、金沙玉米推薦秘籍：店面簡直爛，但是味道好慘了！樓都像要垮了，要不是朋友介紹根本不曉得這家館子會那麼好吃。土豆泥上面澆了層芹菜炒肉渣渣的芡汁。
零零冷鍋串串
地址：武侯區祥和里芳草街瑞升花園底樓
推薦秘籍：成都最好吃的拌腦花，好好吃哦，簡直安逸哈！串串也比較入味，牛肉和冒粉也很不錯。下午人多得很，去晚了就沒位子。市民趙女士推薦：美食坊農家樂地址：溫江距陳家桅桿一公里處推薦秘籍：魚全吃系列，魚腸、椒鹽魚鱗，還有七八種魚的做法，火鍋雞也非常不錯，味道好，價格也公道。
土雞燉面
地址：九里堤星河路67號
推薦秘籍：土雞燉面、燉雞米線很有特色，全是如假包換的正宗土雞，新鮮，香嫩。大碗7元，小碗5元。還有論個賣的清燉雞腿和雞翅。
魏雞肉
地址：青羊大道
推薦秘籍：拌雞和熱窩雞都好吃，墨魚燉雞也不錯哈，生意很好，門口停了堆車，都是跑過來吃的好吃嘴。
張砂鍋
地址：四川師范大學南門校園廣場
推薦秘籍：砂鍋米線那些，狂好吃，特別推薦紅味牛肉、魷魚，味道不擺了。
花溪牛肉粉
地址：紅星路口
推薦秘籍：成都最正宗、最好吃的一家花溪牛肉粉，大份5元、小份4元，店子很小。
王記老幺肥腸粉
地址：青羊北路4號
推薦秘籍：就在青羊小區的菜市場門口，味道安逸，熟油海椒特別好，紅油很安逸。
佑佑面
地址：四川師范大學南門校園廣場
招牌面：肥腸刀削麵、酸菜米線、各種麵食推薦秘籍：面的湯頭品種比較多，海鮮米線味道還可以，味道也還不錯，去晚了就沒位子，生意奇好。
萬春腌鹵
地址：西門內化成營和巷51號
招牌菜：藕、尾巴、豬蹄、肥腸
推薦秘籍：味道很不錯，有嚼頭，比較喜歡。鹵的藕也好吃，味道鮮嫩，價格實惠。
鍾宇雞雜
地址：西御河沿街18號
推薦秘籍：泡菜回甜，雞雜入味，和渝東的「燃瓦瓦」的雞雜比起來口感好得多，不油膩，一定要干辣椒面碟子，他們的干辣椒面很香，分量也足。
晏式串串
地址：總府路15號王府井百貨超市
推薦秘籍：就一個字———辣。超級辣，我本來是很能吃辣的，卻覺得這個串串超級辣，越吃越想吃，太過癮了！
大碗仔生椒牛肉米線
地址：新希望路9-2號
推薦秘籍：味道好，份量足，街邊小攤攤，很喜歡那裡的生椒米線，我覺得面不是很好吃，不太有嚼勁。最喜歡的是生椒牛肉，涼拌的那種，又香又辣，爽！
文記白宰雞
地址：新鴻路86號
推薦秘籍：涼拌雞塊，分白味和紅味，白味是用藤椒油和野山椒拌的，紅味的紅油也非常正宗，15元/份。推薦者肖女士是第三屆、第四屆美食節的美食導游，吃了許多美食，就覺得這家的涼拌雞塊非常好吃。
勝利小吃
地址：五里墩支路
推薦秘籍：主要經營麵食，牛肉麵，排骨麵，肥腸面，分量足，價格公道，是從西安路搬到該地的，已經經 營了十多年，天天生意都 非常好。
鹵鴨子
地址:北新幹道到底後往右拐，立交橋頭左手邊
推薦秘籍：是一家賣鴨子的小店，鹵鴨子的味道非常好，但是這家店只在中午營業。
宜賓燃面
地址：青羊區金家壩街3-15號
推薦秘籍：有點辣，喜歡辣的朋友可以嘗嘗，芽菜、花生很香。
缽缽雞
地址：海椒市公交站牌（出城方向）背後小巷口
推薦秘籍：好吃得不擺了，無骨鳳爪味道很巴適。
貴州花溪牛肉粉
地址：純陽觀街
推薦秘籍：經常逛街累了過來吃，推薦生椒牛肉和貴州辣子雞這兩種口味，特別是生椒牛肉。店裡的辣油很霸道，花溪牛肉粉倒是一般。
銀樹餃子庄
地址：青羊區小南街15號
推薦秘籍：餃子個很大，手工擀的，五個一兩，餃子種類豐富：豬肉餡兒的有白菜、韭菜、四季豆、南瓜、胡蘿卜、番茄，還有煎餃（韭菜豬肉餡）。推薦韭菜、胡蘿卜和四季豆的。
銅鍋煎蛋面
地址:成華區建設路第五大道電子科大南院
推薦秘籍：物美價廉，煎蛋面才3元一碗，紅湯上面的紅油辣椒很香。最愛的是素椒雜醬面，3元一碗！其他還有多種面條及米線。
蘇老八板鴨店
地址：彭縣九尺鎮下場下興街1號
招牌菜：八哥板鴨，涼拌鵝腸，涼拌雞胗。
推薦秘籍：嚼一口板鴨，油亮鮮潤可口，口味甜綿。涼拌鵝腸，涼拌雞胗吃起來「當、當、當」地響，又香又脆，價錢不貴，幾元錢就一大碗。5到6人花上40到50元還要敞開肚皮整，才能把它吃完。板鴨每斤15元，涼拌鵝腸，涼拌雞胗每大碗8元，並且都是祖傳秘制。
老街面川菜館 地
址：正府街**辦證中心對面
推薦秘籍：鋪面不大，里頭東西巴適，主打水煮肉片和酸菜魚，都是25元/份，價格公道，分量十足，看起養眼，吃起爽口！還有一絕：豆湯飯，有雞絲、酸菜、牛肉、肥腸、三鮮、蹄花等味道，一個人隨便吃兩份！
六婆串串
地址，兩河森林公園
推薦秘籍：脆肚，生意火爆，味道超好。
宜賓燃面
地址：白果林百壽路14號
推薦秘籍：分量大，味道很好，價格便宜，老闆人也很厚道。
精食味開
地址：高升橋七道堰街
推薦秘籍：先來份迷蹤圓子湯（8元），口感獨特。再來一碗甘甜又營養的南瓜紅苕湯（2元），抵消吃魚時的刺激，不擺了！兩個人也就花27元。那裡的家常川菜都做得地道，而且很精緻。在成都很難找到那麼地道的老百姓的川菜館了。
王家豆湯撈飯
地址：西二道街
推薦秘籍：這家味道很好。有拌菜、蒸菜、燒菜以及豆湯，物美價廉，人均消費10元左右。
灌湯包
地址：石人南路（武警四川消防總隊醫院斜對面）
推薦秘籍：汁多肉滑，而且和一般的灌湯包相比一點都不油膩！滿口留香，吃了還想吃，價格也公道。
眼鏡面
青羊小區郵政局旁邊的眼鏡面，十多年的老店只賣早晨和中午。
味道黑安一，特別是牛肉麵和素椒面，吃起那個爽呀，不過加紹了另付三個大洋
宜賓燃面
地址：白果林百壽路14號
推薦秘籍：分量大，味道很好，價格便宜，老闆人也很厚道。
這家原來還有龍鳳面 就是面紹子是蛇肉和雞肉，後來不小得啷個不賣啦
兄弟燒雞公
地址：光華大道土龍路口
推薦秘籍：味道非常好，吃了不上火，20元/斤，鍋里加有筍子等，同時還會送幾份素菜。
查渣面（查淑芳）
地址：蘇坡鄉萬家村萬培蔡路
推薦秘籍：渣渣面極品，這家的蹄花、涼拌雞片更正點！
老號無名包子
地址:青羊區長順上街路口
推薦秘籍：包子喜歡芝麻的又不會吃得滿手是油，豆沙的也不錯。每天下午會賣手工饅頭和花捲，一元四個，甜花捲不錯。稀飯安逸。還有別的東西，總的來說，便宜到一塌糊塗。
農夫菜
地址：雙流白依小區附近（近喬一喬）
推薦秘籍：農家菜，反正多好吃的，最喜歡的是涼拌雞。
徐姐砂鍋
地址:青羊區光華村街
推薦秘籍：門口的那雞蛋煎餅是無論如何都不該錯過的，薄薄的蛋餅裹上土豆絲、榨菜、辣醬，相當巴適，讓人懷念的標志性煎餅。
麥香抄手
地址:新都新中路
推薦秘籍：10多年的老字型大小了，從小吃到大，每天生意都好得很，抄手就是好吃。蘿卜燒牛肉不錯，不過就只有燒牛肉一種。
樂山劉記燒烤
地址：肖家河步行街上
推薦秘籍：烤腦花巴適得很。其他的菜味道也安逸得很！
倪豆花
地址：游樂園後門
招牌菜：豆花面、豆花
推薦秘籍：豆花面特別安逸，上面是豆花，下面是面，2兩四元。還有豆花也很不錯，1.5元一碗，可以要白味和紅湯兩種，紅味的比較好吃。
川震小吃
地址:武侯區人民南路三段(教育學院對面)
推薦秘籍：味道真的還不錯，牛肉刀削麵不擺了。豆花面
地址：天回鎮老街
推薦秘籍：吸引了很多好吃嘴，豆花面和鍋魁牛肉都很不錯。
李婆婆味道雞
地址:武侯區航空路
推薦秘籍：雞的味道有家的感覺，個人認為雞塊比雞片的味道要好，雞雜也還不錯，還有他家的雞湯飯也不可錯過，有多種小菜一起煨煮，大有嬰兒飯的細膩感覺。四季豆、土豆燒排骨這些小菜一定要點。
老麻抄手
地址:武侯區肖家河(汽配一條街旁)
推薦秘籍：喜歡麻辣的要去嘗一下。作為特色小吃,味道非常好。
風雲堂烤肉館
地址:成華區建設中路26號第五大道內
招牌菜：五花肉、豬肉、排骨、雞皮
推薦秘籍：自助烤，肉味道腌得特別好,基本上不加什麼作料，品種十幾個，味道不錯！不限量供應，要什麼找老闆要，上菜快！推薦他家的牛肉、雞皮還有雞肉，裹到生菜一起吃很巴適。
北大鋪蓋面
地址:青羊區太升北路
招牌面：牛肉鋪蓋面、燉土雞鋪蓋面推薦秘籍：如果喜歡吃鋪蓋面的，一定要來這家，味道好，我最喜歡火巴豌豆放好多，我就住在那附近，常常去吃，生意也很好。
萬州烤魚
地址:武侯區碧雲路
推薦秘籍：有香辣、魚香、豆豉、泡椒等五六種口味，還標了辣的星級。香辣烤魚最好吃，放了很多芝麻和花椒，香氣四溢，魚皮酥，魚肉嫩，再放些土豆和黃瓜進去煨著很巴適。
李老大牛雜火鍋
地址:金牛區撫琴街撫琴小區南一巷(青田家私旁小巷子)
推薦秘籍：味道相當霸道！每次6點過去保證那是人滿為患，再晚點就沒搞了。連等都不用等了。價格實在點都不貴，一家人去吃了50多塊錢，還是多劃得著的，牛雜也多好。
回鍋雞
地址：汪家拐菜市場
推薦秘籍：十七塊錢一斤。我最高紀錄是一個星期吃了四天這個雞，各人買了提起走。老闆一天要賣幾十隻雞。
蛋烘糕
地址：馬鞍北路甘記肥腸粉後面的小巷
推薦秘籍：小攤賣的，十幾二十種味道，有你曉得和不曉得的口味，比如回鍋肉、魷魚等。師傅是龍抄手退休的高手。
李雪牛雜火鍋
地址:青羊區同仁路寬巷子路口對面
推薦秘籍：辣辣辣辣，他家的牛雜火鍋味道很好，就是太辣。名不虛傳，越吃越好吃。生意很火爆，去晚了就沒有位子了。
楊鴨子
地址：長久機電城旁
推薦秘籍：全是正宗的鄉村土鴨子，味道超好，鹵味，24元每斤。
窿氏兔頭
地址：七道堰
推薦秘籍：好吃得很，還有他家的串串，只有葷菜，味道很好。
光華牛肉館
地址:青羊區光華村街(財大南二門口)
推薦秘籍：我覺得這家太好吃了，
推薦幾個菜，夫妻肺片：拌肺片的那個阿姨腳有點不方便，但是拌的味道可以說是一流哈，我就覺得這里的夫妻肺片最好吃了，那個海椒真是香啊，吃完過後剩下的芹菜桿桿也很下飯！豆花牛肉：牛肉很嫩，豆花有點微微的甜，用勺子舀在碗頭一拌，好下飯哦！土豆泥：軟，香，就是容易長胖。焦燒牛肉：一盤只有幾砣，蘸點辣椒面，那叫一個香，惟一的缺點就是油炸食品容易上火。其他還有很多菜品都很巴適，這家的性價比真的很高。
陳婆婆珍藏菜
地址:青羊區西安南路(交通銀行對面)
推薦秘籍：粉蒸肉，端上來第一感覺就是「嘆為觀止」，肉也太嚇人了吧，10塊左右的肥大塊裹著蒸肉粉躺在做底子的南瓜塊上面。相當的爽啊，好久沒吃出這種感覺了，肥而不膩，南瓜也甜得可以，好吃。總體味道挺好，也不貴，就是位置少了點，人非常多。
福味居餐館
地址：雙元街151號
推薦秘籍：特色菜是肉醬飯、酸湯水餃，很好吃，價位也適中。
勝利小吃
地址：五里墩支路
推薦秘籍：主要經營麵食，牛肉麵，排骨麵，肥腸面，分量足，價格公道，是從西安路搬到該地的，已經經營了十多年，天天生意都 非常好。
!!!!! AK媽媽你太強大了! 我以前幾乎是每個星期都要去一次 肥腸面排骨麵必吃!
砂鍋居
地址:武侯區新光路5號
推薦秘籍：這家的血旺，牛肉這些都有點辣，吃起來暖和，辣得也不厲害，還可以接受。素的特別喜歡吃豆瓣，不是做菜的豆瓣醬，而是胡豆瓣，鮮香濃郁，每次都必點這個菜。
紅河谷
地址:武侯區一環路南一段紅瓦寺街
推薦秘籍：靠近川大的小店，每天中午和下午川大的學生會特別多，菜的味道不錯，價格比科華路的店低了很多，一些家常菜如青椒炒肉、粉蒸排骨味道很好。
重慶鄉霸魚
地址：九眼橋晶藍半島
推薦秘籍：干鍋魚，味道安逸。
王媽兔頭
地址：華陽棠華大酒店附近
推薦秘籍：只賣晚上，每次去就點三樣：兔頭鵝唇合炒＋冒菜＋蘿卜湯。
太安魚
地址: 成華區萬年場雙慶路口
推薦秘籍：魚都是點殺，根據你點的味道裝成一個一個大盤盤端上來的，紅味的裡面燒的魔芋，白味的燒豆腐，個人比較偏愛紅味的，魔芋燒得很入味，吃到嘴裡都又燙又辣，味道麻辣鮮香，主要調料整得巴適，吃來回味無窮。
魚滿堂火鍋
地址：雙流白家鎮
推薦秘籍：是火鍋魚，底料不擺了，放入了折耳根、小米辣、香菜、大頭菜等。好吃，價格也不貴，魚很安逸。
陳雞婆餐館
地址：華陽左岸花都
推薦秘籍：招牌菜是拌雞和燉雞，價位適中。採用的原料是純正的土雞，味道很鮮！
劉一太安魚庄
地址: 武侯區雙楠街
推薦秘籍：性價比很高，菜的分量足，味道很好，特別是泡菜牛肉，每次必點，還有金沙玉米、涼粉燒牛肉、青椒肉絲、番茄炒蛋也很好吃。很多人喜歡那裡的土豆燒排骨，還有雞米鴨腸。太安魚當然也不能錯過。
三倒拐燒菜
地址:錦江區海椒市街
推薦秘籍：味道巴適,開了好多年了，每次吃都覺得還是這家實惠。燒菜都是用不銹鋼大鍋隨時煨起的,6-8元一份,燒的芋兒和豬蹄好吃,每次必點,還有蘿卜湯,看起不咋個,吃起那叫一個鮮啊,吃完了不過癮經常喊老闆再打一盆來。
俏盆盆美食坊
地址: 武侯區一環路南一段9號紅瓦寺凱悅新城1樓
推薦秘籍：特色就是干鍋，喜歡這里的肥腸干鍋，吃完了再炒素菜，最喜歡炒藕、干豇豆、土豆，真的很好吃。還有香辣爽口魚，味道巴適慘了！
新派砂鍋
地址: 青羊區21世紀花園大門旁
推薦秘籍：最喜歡吃的是砂鍋牛雜和鐵板肥腸，再來個草菇圓子湯，安逸得很！
王福記米線
地址：東華門街
推薦秘籍：酸菜牛肉米線、酸菜牛肚米線等，味道很好，而且可以加酸菜和生的小米辣，加了小米辣味道更安逸！
何氏豆腐
地址:金牛區天回鎮正街(植物園附近)
推薦秘籍：瞿秋白曾經說過：「中國豆腐天下第一，」這家店看來很理解這句先賢的名言，任何一道菜都會有豆腐在裡面。回鍋豆腐、番茄豆腐、何氏豆腐都不錯，番茄豆腐可能不是那麼神奇，但是也足夠好吃了。有些像北方的豆腐腦或者成都的豆花。
兔火鍋
地址：華聯對面69信箱宿舍里
推薦秘籍：味道好，價錢也合適，在最裡面那家。
江哥燒烤
地址:17中旁
推薦秘籍：是我吃過最好吃的成都燒烤,特別是烤雞脖子和土豆、鯽魚。最後還要淋上香油，安逸得很。
重慶烤魚
地址：石人南路
推薦秘籍：香辣可口，魚肉柔嫩鮮滑，生意很好，吃上癮了。
海哥香辣鴨唇
地址:青羊區西華門街9號
推薦秘籍：味道確實不錯。特別是干鍋鴨唇、豬蹄之類的，很安逸。
晉家燒菜
地址:武侯區一環路南一段7號
推薦秘籍：每種菜都在罐子里一直加熱，要什麼就從裡面盛一碗。加熱時間長，每道菜都十分入味，口感極好，特別下飯。
劉拉麵
地址：彭縣北人塔子壩
推薦秘籍：吃了十多年的好味道，而且只有這一種味道，中午12點以後就買不到了。
台灣妙口小吃
地址：川師南大門校園廣場二樓推薦秘籍：
推薦人小江是川師大的學生，他稱這個餐館是兩個台灣人開的，味道相當不錯。
全味面
地址：水碾河路口附近
推薦秘籍：「好吃圈」內非常馳名的一家面館，不太顯眼，門口停了許多車，都是專門過來吃面的好吃嘴，這家面的味道確實安逸。
雨田燒菜
地址：華興街
推薦秘籍：相當出名的一家蒼蠅館子，生意很好。特別喜歡它的蒸蛋和荷葉蒸肉，再來碗湯，簡直不擺了。
渣渣面
地址：新鴻路（原孔亮鱔魚火鍋旁）
推薦秘籍：這家的渣渣面很地道，面煮得恰到好處，而且湯料味道很好，肉渣很香，總之就是特別好吃！
蹺腳牛肉
地址:武侯區電信南街1號
推薦秘籍：開了很多年，每次去人都比較多，而且回頭客很多。聞著湯鍋的氣味就覺得有食慾，味道確實不錯，尤其是湯很鮮美。
大嘴火鍋
地址:錦江區靜安路104號
推薦秘籍：川師最出名的串串，味道確實也好吃，是我吃過最好吃的串串哈。
羅肥羊涮羊肉
地址:青羊區文廟街123號
推薦秘籍：味道是很正宗的北方味道，有點不習慣。但是冬天來吃的確舒服，吃慣了火鍋那些改下口味也不錯。
撫琴第一烤
地址:金牛區撫琴街撫琴小區青田家私附近
推薦秘籍：味道很不錯，尤其是五花，還有烤鯽魚、土豆、黃喉也不錯哦
淺湯魚
地址：金陵橫街
推薦秘籍:經常去吃，好吃得很。黔魚20元一斤。
賴皮魚
地址：羊西線歐尚對門
推薦秘籍:鍋底10元，賴皮魚30元一斤，3斤以上25元，其他的魚頭之類的也有，都不貴。5個人吃下來，不要酒水，大概170多元。
粉蒸牛肉
天回鎮下街有家「粉蒸牛肉」店，連招牌都沒有，
從外面看，店堂黑黑的，鄉巴頭最常見的長條凳和大方桌零散的擺起！
這里除了「牛雜湯」和「粉蒸牛肉」就只有「小酒」和「鍋盔」了哈！
牛雜湯加湯是免費的，你想整幾碗就幾碗，巴士三！
1元/碟的「粉蒸牛肉」，用殘缺的小土碗裝起。好吃~！是這里的招牌！桌桌必點！象妮子這樣的「小胃」隨便整5碗哈！！好吃又實惠，只賣上午！去晚了只有看到別個吃了哈~~~！！
北京生香鴨
地址：雙林路大棚市場里
推薦秘籍：鴨子又香又酥，特色菜還有火爆鴨腸、肝、張飛牛肉等，都非常好吃。
巴中棗林魚
地址：蜀漢路
推薦秘籍：這家的魚湯簡直巴適得很！是清湯的，一個月要去吃幾次。
重慶森林
地址：川大南門
推薦秘籍：我覺得成都市最好吃的缽缽雞，葷的5毛,素的2毛5，好吃又實惠，建議去嘗試一下哈。
合江燙皮羊肉館
地址：二環龍舟路往川師去的路上，快到萬科城市花園的丁字口的廣場內
推薦秘籍：味道之巴適。是帶皮的羊肉，既鮮又沒有膻味，入口化渣。羊蹄很有嚼頭，老闆配的是青紅海椒，還有自己做的辣椒，湯水蘸起吃，不擺了。
邵二哥冷啖杯
地址：雙槐樹街大同巷葯材中學附近
推薦秘籍：味道安逸得很，而且開了十多年了，在現在這個天氣每天生意還是相當火爆，而且價廉物美，素菜可以拼盤，單點才1元一份。
缽缽雞
地址：草堂北路軍干所小區門口
推薦秘籍：生意超好，葷的5毛，素的2毛5。那兒的雞湯飯也很好吃。
肥腸粉
地址：海椒市東街
推薦秘籍：這家的味道相當霸道，冒節子也安逸，強烈推薦！
重慶冒菜
地址：成都三中旁小巷內
推薦秘籍：味道很好，比較辣，每天中午基本沒有位子，在那個小巷裡有兩家，裡面那家比較好吃，還可以嘗下旁邊那家的炸土豆餅。
康師傅家常味麻辣雞
地址：雙流白河路一段
推薦秘籍：雞的味道真的很好，很家常，麻辣甜酸，分量十足。而且價格相當實惠。
阿歪梭邊魚
地址：高升橋東路二環路路口入口處
推薦秘籍：分量足，味道巴適，魚鮮肉嫩，價格也比較便宜哈，15.9元/斤。
三哥田螺
地址：紅星路立交橋往北幾百米，君印飯店正對著的那條街進去幾十米，右手有條小巷子即是（如果開車，繼續往北不遠處即有調頭標志）。
推薦秘籍：雖然打的招牌是田螺，但最喜歡的還是兔肚、魚香蝦尾和黃喉，香死了，也辣得很——吃之前最好用別的東西墊墊肚子，否則胃有點遭不住。是個吃消夜、喝啤酒的好地方。
4. 涼拌菜的家常做法大全竅門
涼拌菜的家常做法大全竅門
涼拌菜的家常做法大全竅門，在日常生活中涼拌菜是很多人喜歡吃的一種食物做法，對於我們來說涼拌菜的種類也有很多，不同的做法有不同的口味，下面介紹涼拌菜的家常做法大全竅門。
涼拌菜的家常做法大全竅門1
1、涼拌豆角
原料：豆角、芝麻、蒜蓉、芝麻醬、香油、鹽、糖、雞精、醋、辣椒油各適量
（1）將豆角洗凈去掉兩頭，切成寸段； 鍋中水燒開，加少量鹽及油，將豆角放入，焯至色呈翠綠後撈出置於涼水中。
（2）取碗，放入芝麻醬，加入同比的香油，再加入適量鹽、糖、雞精、醋、辣椒油（建議：芝麻醬：香油：醋=1：1：1，其它依自己的口味）。
（3）將豆角放入醬汁中，加入蒜碎和芝麻拌勻。
2、涼拌黃豆芽
原料：黃豆芽、蔥、熟白芝麻、香油、陳醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
（1）黃豆芽摘去老根，蔥切絲。鍋里燒開水，放入黃豆芽燙2-3分鍾，起鍋前關火燙蔥絲，撈起後泡在水裡放涼。
（2）香油、陳醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽兩匙，少量糖加在豆芽上，拌勻後撒上熟芝麻就行啦~
3、三色菜
原料：綠豆芽、黃瓜、青椒、薄荷（可不加）、胡蘿卜、食鹽、糖、生抽、香油、醋、雞精
（1）綠豆芽去尾洗凈，胡蘿卜去皮切絲、青椒洗凈切圈，依次放入熱水中焯一下，以保持脆感為宜。
（2）在裝有食材的碗中加鹽、糖、生抽、香油、醋、雞精調味拌勻，半分鍾後可食用。喜歡爽口的你不妨加幾片薄荷葉，口感大不相同哦~
4、涼拌西瓜皮
原料：西瓜皮、蒜末、鹽、雞精、醋、香油、辣椒醬、香菜
（1）刨去西瓜青色的外皮，將白色瓜皮切成薄片，撒上鹽腌漬半個小時。
（2）加入白糖和醋和香菜拌勻，開吃前再滴幾滴香油即可。如果喜歡香辣口味，可加入辣醬和蒜蓉，別有一番風味。
5、青絲金針菇
原料：金針菇、黃瓜、胡蘿卜、蔥段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖
最適合春天吃的涼拌菜做法
（1）水燒開後放入金針菇燙30秒，撈出後放涼加入蔥絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲拌勻。
（2）將1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成調料澆在金針菇上，然後滴幾滴香油，開吃~
6、拍黃瓜
原料：黃瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、鹽1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺
（1）熱鍋放入植物油，干辣椒切碎後小火炒香，起鍋時加入蒜蓉拌勻；同時將生抽、鹽、蜂蜜和醋放在小碗中拌勻；
（2）拍好黃瓜，將蒜蓉和干辣椒做的料和醬汁一起澆在黃瓜上，靜置3分鍾後就能開吃啦！
涼拌菜的家常做法大全竅門2
1、自製涼拌菜的做法
洗一洗涼拌法：就可生吃的蔬菜包括胡蘿卜、白蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。生吃最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。生吃的方法包括飲用自製的新鮮蔬菜汁，或將新鮮蔬菜涼拌，可適當加點醋，少放點鹽。
焯一下涼拌法：再吃的蔬菜分以下幾類：
一類是十字花科蔬菜，如西蘭花、菜花等，這些富含營養的蔬菜焯過後口感更好，其中豐富的`纖維素也更容易消化。
第二類是含草酸較多的蔬菜，如菠菜、竹筍、茭白等，草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收。因此，涼拌前一定要用開水焯一下，除去其中大部分草酸。
第三類是芥菜類蔬菜，如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖甙的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進消化吸收的作用。第四類是馬齒莧等野菜，焯一下能徹底去除塵土和小蟲，又可防止過敏。此外，萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗凈，用開水燙一下再吃，這樣更衛生，也不會影響口感和營養含量。
2、哪些食物不宜做涼拌
芥菜類蔬菜：芥菜類蔬菜如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進消化吸收的作用。
含草酸較多的蔬菜：含草酸較多的蔬菜如菠菜、竹筍、茭白等，草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收。因此，涼拌前一定要用開水焯一下，除去其中大部分草酸。此外，萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗凈，用開水焯一下再吃，這樣更衛生，也不會影響口感和營養含量。
新鮮黃花、木耳：鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃干木耳時，烹調前宜用溫水泡發，泡發後仍然緊縮在一起的部分不要吃；干黃花用冷水發制較好。
含澱粉的蔬菜：含澱粉的蔬菜，如土豆、芋頭、山葯等必須熟吃，否則其中的澱粉粒不破裂，人體無法消化。
扁豆和四季豆：含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用時若沒有熟透，會引發中毒。烹煮扁豆的時間宜長不宜短，直至熟透變色，方可安全食用。
3、涼拌菜不應放雞精
味精是提鮮的佐料，但如果溫度達不到，不僅不能提鮮，反而會影響菜品的味道。有資料顯示，味精在80攝氏度～100攝氏度時才能充分發揮提鮮的作用。而冷盤溫度低，味精不能充分溶解，不但菜品的鮮味出不來，味精顆粒反而會附著在冷盤表面，影響口感。
雞精也是一樣，它的主要成分也是味精。不過，如果有些人確實習慣在涼拌菜中加入味精，不妨把味精和雞精先溶解到溫熱的水中，然後再添加。做涼拌菜時，最好放醋。涼拌菜大多以蔬菜為主，很多蔬菜本身富含維生素C。醋能促進人體維生素C的吸收。另外，醋有殺菌、增進食慾的作用。
4、吃涼拌菜的注意事項
1、製作涼拌菜的蔬菜瓜果等食材，必須是新鮮的，腐爛變質的食材嚴禁使用；而且食材必須嚴格的清洗干凈，最好先用後冷水洗，再用開水燙，殺死致病菌和寄生蟲卵。
2、做涼拌菜不宜放雞精，雞精在80~100攝氏度時才會有提鮮的作用，涼拌菜溫度低，味精不能充分溶解，不僅不能提鮮，反而會因顆粒附著於食材表面而影響口感。
3、做涼拌菜的刀，砧板，碗盤等，使用之前必須用開水燙洗干凈，殺毒消菌後才能使用。
5. 做涼拌菜想要好吃、好看，什麼是關鍵呢涼拌油有哪幾種
您好，我來回答您的問題。
涼拌菜好吃關鍵在醬汁，今天手把手教您，做1種可以現拌現吃的兩種萬能涼拌醬，比買的好吃
夏天拌冷盤必不可少的萬能醬，這2種方法做的最好吃，拌什麼都香。
一、萬能涼拌醬
准備材料：小米辣6個，香菜2根，香蔥2根，蒜粒3個
二、可以長期保存的萬能黃豆醬
准備材料：黃豆500克，小米辣150克，洋蔥1個，生薑2塊，豆豉50克，
詳細做法如下：
【第一步】：洗凈的黃豆和冷水一起放進高壓鍋，一起煮15分鍾，小米辣洗凈之後切成小碎末，洋蔥洗凈之後也給它切碎來，15分鍾到後，我們再把煮好的黃豆倒出來，湯汁留著不要倒掉了等下會用到，
【第二步】：我們這里准備的是一斤黃豆，需要往炒鍋里倒半斤油，油溫燒至六成熱時把薑末放進來，辣椒也倒進來翻炒，
然後把洋蔥倒進來，炒香炒均勻來，再放入一把洗凈的豆豉，如果不吃的話也可以不放，再把瀝干水分的黃豆倒進來翻炒片刻，放一勺鹽，一勺老抽，一勺生抽，兩小塊冰糖，
【第三步】：接下來再倒入煮過黃豆的水，蓋上蓋子用小火煮，
把鍋里的湯汁慢慢收干，時間大約為20分鍾，時間到後，我們的黃豆醬就燜得非常的軟爛了，而且顏色特別漂亮又很入味，就可以給它盛出來晾涼，
一道特別好吃又開胃的萬能黃豆醬就做好了，可以把它裝在玻璃瓶子里，放冰箱保存半年都不會壞，用來配菜，涼拌，配饅頭吃，喝粥吃，配面條吃，都特別不錯。
三、涼拌油有哪幾種？
涼拌油，可以直接拌入冷盤食用。主要分類為 1.蔥油、2.辣椒油(紅油)、3.花椒油，這幾樣調味油。
涼拌油指可以直接拌入冷盤食用的油品。一般用，蔥，辣椒，花椒等原料，由工廠或者在家自己加工而成，自己加工比較麻煩，建議直接去超市購買，使用。蔥油有蔥香味，辣椒油比較辣，適合愛辣的人群，花椒油偏於麻，可以依據個人口味，酌情添加。
四、涼拌菜切洋蔥的小竅門，洋蔥洗凈後先別急著切片，把它放進冷水裡泡10分鍾然後再切，這樣可以把洋蔥酶就溶解掉，就不會辣眼睛了。
6. 涼拌菜大全菜譜大全竅門
涼拌菜就是把食品加調料拌和涼著吃，將初步加工和焯水處理後的原料，經過添加紅油、醬油、蒜粒等配料製作而成的菜餚。根據紅油的分類一般可分為香辣、麻辣、五香三大類。
涼拌菜，是將初步加工和焯水處理後的原料，經過添加紅油、醬油、蒜粒等配料製作而成的菜餚。根據紅油的分類一般可分為香辣、麻辣、五香三大類;川味涼拌菜在全國最普遍，多以香辣、麻辣為主，味道也是比較好的。四川涼拌菜中比較有代表性的有：廖記棒棒雞、廖排骨、香丫坊。
生拌紫甘藍
涼拌菜其歷史文化卻深遠得多，可追溯到周朝和先秦時期。每一道冷盤，吃的不僅僅是食物的本身，調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少，賦予了每一道冷盤不同的味道。吃前將各種食材連同醬汁拌均勻，酸、辣、甜、麻香味兒在口腔中散發開來，醒胃又養生。
一、拌捲心菜
製法: 將捲心菜剝去外幫洗凈，直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鍾撈起，不可過度，瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。除此，還可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲，調以醋，做成糖醋味捲心菜。
特點: 甜咸香脆，佐酒小菜。
二、拌綠豆芽
製法: 將綠豆芽揀去雜質洗凈，入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟)，撈出控去水;黃瓜洗凈直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、姜絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐乾絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。
特點: 新鮮味美，富有營養。
三、黃瓜拌蝦片
製法: 將對蝦脫皮，入開水鍋里煮熟，撈出晾冷;把黃瓜洗凈，直刀切成半圓片;青蒜苗、青菜葉揀洗凈，直刀切成段，全部放在案上待用。這時將冷蝦推切成片。再行裝盤和調味。擺盤的次序是：先用青菜葉鋪底，接著將蝦片擺成花樣(可自選)，上層將黃瓜片、青蒜苗擺上，撒上水木耳，倒入醬油、香油、陳醋即好。
特點: 鮮艷美觀，清香利口。
四、韭黃拌干絲
製法 將韭黃洗凈，下開水鍋里略燙一下，迅速翻個身，再燙約三秒鍾，撈放在竹籃內，用力甩去水，然後切成一寸長的段，放盤中，趁熱拌入精鹽和味精。另將香乾切成絲，撒在韭黃上，淋入芝麻油，拌勻即成。
特點: 韭黃經沸水快速浸燙，質地微脆而清香;香乾柔韌，味爽口
麻醬豆角
五、麻醬拌豆角
製法: 把豆角抽筋，折斷，洗干凈，在開水鍋里焯熟，後用涼水浸泡，撈出控去水，放在調盤里。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀，把花椒油燒熱，加入精鹽、味精、薑末澆在豆角上，拌勻即可裝盤。
特點: 顏色翠綠，香味可口。
海帶拌粉絲
六、肉絲拌粉皮
製法: 先將豬肉洗凈，片成片再切成細絲;粉皮泡軟後也直刀切成絲，入開水鍋里煮一下，撈出放入涼水裡，瀝控水分，盛入盤里，用筷子攪散。再將炒鍋置旺火上，倒入油燒熱，隨即將肉絲入鍋煸炒，加一錢醬油，待肉色變色盛在粉絲上。澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁，最好淋上麻醬即成。
特點: 味香爽口，佐酒佳餚。
七、海帶拌粉絲
製法: 將海帶洗凈沙，直刀切成細絲，入開水氽透撈出;水粉絲推切成五寸段，青菜葉洗凈直刀切細絲。把三種菜料和入調盆內，然後將醬油、醋、精鹽、味精、薑末、蔥花、蒜泥、香油依次調入，攪拌均勻，裝盤上桌即可。
特點: 絲長味香，色彩喜人。
7. 有哪些把涼拌菜做得好吃的秘訣大家能分享一些嗎
我記得我上大學的時候，學校門口有一個冷餐攤。所有的蔬菜都是提前切好的，並且焯過水。當顧客購買時，他們可以帶著醬汁吃。但現在的冷餐店，食材都是提前准備好的，所以看起來更好吃。無論哪種形式，美味冷盤的秘訣是 "冷醬"，這是每個冷盤攤的 "獨家秘訣"。
經過反復實踐，我終於總結出了幾個讓沙拉更好吃的秘訣做冷盤一定要用辣椒或川椒等熱油煉制，而且要趁熱澆，這樣才能激發出蔥姜蒜等調味品的香味，冷盤才會香。加入一些炒熟的芝麻或花生碎，味道會更好。喜歡吃醋的同學，別忘了放一勺醋，味道會更好滴。
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