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芋頭干如何做好吃

發布時間: 2023-01-12 06:58:49

『壹』 干芋頭片怎麼做好吃

芋頭燒雞
1、干芋頭片泡發泡軟,洗干凈
2、雞切塊,洗凈 燒鍋開水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用
3、在鍋里倒入油放入豆瓣醬、蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒,煸炒出香味
4、放入焯好雞塊翻炒兩三分鍾 倒入老抽上色調味,倒入料酒
5、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燒十五分鍾左右(想要味道鮮點可以放點糖啊)
6、然後再放入泡發泡軟的芋頭片繼續燒至芋頭變軟
7、出鍋前放入鹽調味,後大火收汁即可出鍋
芋頭燒回鍋肉
1、干芋頭片泡發泡軟15到30分鍾 根據你做的菜來看
2、五花肉切片,焯水煮一會,這樣做,保證肉毫無腥味,干凈清爽。
3、鍋中少許油煸炒肉片,中火,炒出油,喜歡肥肉的就少炒一會,
4、再放入郫縣豆瓣醬加入蔥姜蒜泡椒炒出香味,放入醬油、料酒、糖
5、再倒入泡軟的芋頭片繼續翻炒個3至5分鍾,放些蒜苗段起鍋即可(可在起鍋前放點青紅椒這樣好看)ps:我覺得期間不要放水好吃些

『貳』 芋頭干怎麼做

芋頭是一種比較常見的食物,由於地區的不同芋頭還被叫做芋和芋艿,芋頭含有豐富的澱粉、維生素和礦物質等營養成分,在生活當中芋頭既可以當做蔬菜食用,也可以作為糧食的,現在芋頭還可以製作成澱粉,深受很多人的喜歡。芋頭的吃法也比較多,一般家庭還會把芋頭蒸熟然後做成芋頭干食用的。


芋頭乾的做法


食材:山芋


製作步驟:

山芋洗凈,削皮,切成條狀,上鍋蒸10分鍾,取出,放在暖氣片上烘烤,一夜後即可。

芋頭的功效與作用

1.增強免疫力

能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。

2.潔齒防齲

氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。

3.解毒防癌

芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。

4.美容烏發

芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,協調人體的酸鹼平衡,達到美容養顏,烏黑頭發的效果,還可以用來防治胃酸過多。

5.補中益氣

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭的營養價值

1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

2.芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。

『叄』 芋頭桿子怎麼做好吃美味簡單

芋頭生長期間長出的桿,人們了解卻不多,其實芋頭桿子也可以製作美食哦。芋頭桿子好吃的做法有哪些呢?下面是的芋頭桿子好吃的做法,歡迎閱讀。

芋頭桿子好吃的做法1
1、將芋桿整理干凈,切段待用。

2、鍋內加油放入少許蒜丁煸出香味,放入少許干辣椒段煸至黃褐色,放入芋桿炒至半熟加鹽、味精、雞精把味調好盛於碗內待用。

3、將炒好的芋桿放入蒸箱,蒸至8分鍾蒸熟即可。
芋頭桿子好吃的做法2
用料

主料

鯽魚1條

芋蒙500克

輔料

西紅柿

1個

泡椒

50克

調料

食鹽

3茶匙



1塊



3瓣

料酒

10毫升

生抽

20毫升

植物 油

3湯匙

白醋

15毫升

白糖

10克



適量

芋蒙燜魚的做法

1.西紅柿洗凈切塊,泡椒切碎,大蒜切碎,老薑切片備用

2.芋蒙洗凈撕去表皮,切成3厘米長的段,撒入2茶匙鹽,帶上一次性手套,用手抓勻後放置10分鍾,待芋蒙變軟滲出水分後,用手擠干芋蒙的水分,接入清水漂洗一下,再次擠干芋蒙的水分,再次重復漂洗擠干步驟一次即可,將擠干水分的芋蒙放入干凈無油的鍋中煸炒,將芋蒙的水分焙乾,盛出備用

3.鯽魚去鱗去鰓去除內臟後沖洗干凈,炒鍋燒熱,用老薑塗擦一遍鍋底,倒入適量植物油燒熱,放入鯽魚煎至兩面金黃色後盛出

4.炒鍋放入少許植物油,下薑片、蒜末、泡椒爆香,下焙乾水分的芋蒙翻炒一下

5.放入西紅柿翻炒,調入生抽、料酒、白醋、白糖、1茶匙鹽,加入適量清水燒開,放入鯽魚燒開,蓋上鍋蓋用中小火燜煮15分鍾即可
芋頭桿子好吃的做法3
主料

芋頭桿兒500g

辣椒4個

輔料

雞精

1勺

蒜瓣

3粒

生薑

1塊

花椒

5粒

干辣椒

2個

白醋

1勺



1勺



適量

步驟

1.芋頭桿兒剝去外皮,擇短洗凈,切成薄片備用!

2.辣椒洗凈切成塊兒,蒜瓣剁碎,生薑切成絲備用!

3.鍋燒熱,倒入適量的油,放入生薑,花椒,蒜瓣,干辣椒炒出香味兒!

4.放入切好的芋頭桿兒和辣椒翻炒片刻!

5.加入一勺鹽翻炒均勻!(勺子比較小,而且拍照的時候,鏡頭離得近,所以顯得鹽好多,其實就是正常的量哦!)

6.放入一勺白醋翻炒均勻!(也可以用紅醋,我個人比較喜歡吃白醋!)

7.起鍋前加入適量的雞精翻炒均勻即可!

8.裝盤!一盤酸辣口味的芋頭桿兒就做好了!很下飯哦!

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4. 怎麼做好吃的芋頭粥 芋頭粥的做法步驟詳解

『肆』 芋頭桿怎麼做好吃又不麻

芋頭桿做法如下:

主料:芋頭桿360克、豇豆200克。

輔料:老醬5克、白糖1小匙、鹽半小匙。

步驟:

1、根據人數准備好適量的蔬菜。


『伍』 曬乾的芋頭怎麼做好吃

胡蘿卜炒芋頭
食材:芋頭、胡蘿卜、毛豆粒,食鹽、香蔥
做法:
1、將芋頭和胡蘿卜處理好後,用刨子分別刨成細絲備用。
2、將芋頭絲、胡蘿卜絲、毛豆粒混在一起用清水沖一下。
3、准備一個炒鍋,倒少許的油燒熱後,倒入清洗干凈的芋頭絲、胡蘿卜絲、毛豆粒快速翻炒,放少許的水,蓋上鍋蓋燜大約一刻鍾左右,起鍋之前加入少許的食鹽。裝盤後再撒上一些蔥花就可以了。
茶樹菇芋頭湯
食材:茶樹菇60克、芋頭100克、胡蘿卜100克,食鹽少許
做法:
1、將茶樹菇放在清水中泡發,胡蘿卜和芋頭處理好後,切成滾刀塊備用。
2、事先准備一鍋雞湯,將茶樹菇放入雞湯中煮大約二十分鍾,然後加入芋頭煮至五分熟後加入胡蘿卜同煮。
3、等到都煮熟了,加一些食鹽就可以起鍋了。
芋頭蒸排骨
食材:豬排骨和芋頭,食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖等。
做法:
1、將准備好的芋頭去掉表面的皮,然後切成小丁備用。
2、將豬排骨斬剁成小塊並且清洗干凈,然後加入少許的食鹽、生抽、白砂糖、植物油、澱粉拌勻,並且腌制大約一個小時使其入味。
3、將處理好的芋頭丁放入裝有排骨的碗中,拌勻,並且撒上少許的芝麻油提香。
4、准備一個蒸鍋,裡面放入足量的水燒開,然後將芋頭排骨放在蒸鍋上,隔水蒸大約半個小時左右就可以了。

『陸』 芋頭干怎麼做

所需材料:

主料:芋頭1000克

輔料:清水適量

具體做法:

1、芋頭洗凈後,放入鍋里,加入清水,清水淹過芋頭大部分即可。

『柒』 曬干芋頭怎麼做才好吃 干芋頭怎麼做菜

干芋頭可以跟雞肉一起做芋頭雞,做法如下:

1、干芋頭片泡發泡軟,洗干凈。

2、雞切塊,洗凈,燒鍋開水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。

3、在鍋里倒入油放入豆瓣醬、蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒,煸炒出香味。

4、放入焯好雞塊翻炒兩三分鍾,倒入老抽上色調味,倒入料酒。

5、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燒十五分鍾左右(想要味道鮮點可以放點糖)。

6、然後再放入泡發泡軟的芋頭片繼續燒至芋頭變軟。

7、出鍋前放入鹽調味,後大火收汁即可出鍋。

『捌』 曬乾的香芋桿怎麼做好吃

曬乾的香芋干應該用冷水洗凈,然後用溫水泡發兩個小時,然後再炒著吃就可以了。

『玖』 乾的芋頭桿怎麼做好吃水可以止瀉嗎

芋頭是我們餐桌上常見上的食物,其口感細膩絲滑,不僅可以炒菜煲湯還可以製成甜點,比如深受年輕人喜愛的芋圓燒仙草中就會加入芋頭。不僅芋頭營養美味,就連芋頭桿子都能做成美食,清脆爽口,下面介紹一下 幾種做法和它的食用價值。

一、芋頭桿子怎麼做好吃

1、芋莢干

食材:芋頭桿。

做法:(1)將芋頭桿去掉頭尾,放入開水中進行幾秒鍾的焯水處理,去掉皂角苷,避免過敏。

(2)將焯水的芋頭桿放在清水中,剝去外層的皮,抽去其中較粗的纖維絲,漂洗幾小時。

(3)再撈起瀝干,待芋頭桿變軟後用夾子夾好,掛在陰涼出晾乾即可。

特點:這種晾乾的芋頭桿幾乎不含皂角苷,適合和各種煮湯的肉類一起煮著吃,以天然的綠色保健食品。

2、腌芋莢

食材:芋頭桿,食鹽。

做法:(1)將收獲芋頭後的芋頭桿剝去外皮纖維,在日光下曬半干。

(2)再切成小段,置入腌制的陶器中,每放一層芋頭桿,再放一層鹽,逐層逐層加厚。

(3)在容器上面加壓腌一些日子,直至芋頭桿本身麻舌頭的成份消失,而產生特有的芋頭桿酸香味。

特點:與酸筍一樣,芋頭桿可炒、可做湯料,十分適合夏季開胃食用。

二、芋頭桿子的食用價值

1、開胃健食

生活中的芋頭桿很少直接生炒,多用來做成腌菜、酸菜,這類芋頭桿自身帶有一定的酸味,炒制時多放辣椒、花椒來提味,因此,有很好的開胃健食之效,十分適合在夏季時食用,也適合胃口不佳者食用。

2、降血壓

芋頭桿中鉀離子的含量很高,鈉離子的含量較低,是典型的高鉀低鈉,十分適合高血壓患者食用,能輔助降壓。

注意:由於腌製品中鈉離子都會明顯增高,因此,高血壓患者食用芋頭桿需鮮炒。

3、潤腸通便

芋頭桿和其他的綠色蔬菜的根莖一樣,含有大量的膳食纖維,這類物質在胃腸內能吸水膨脹,增加食物殘渣的濕潤度,還能刺激胃腸蠕動,加速糞便的排出,對防治便秘十分有效。

4、增強免疫力

芋頭桿中蛋白質的含量很高,尤其是粘液蛋白含量最高,這類物質大部分都會被分解成氨基酸,少部分直接被吸收,仍舊具有其生物活性,對增強自身免疫力十分有效。

5、保肝明目

芋頭桿中胡蘿卜素和類胡蘿卜素含量很高,這種成分主要作用與人體的肝臟和視網膜,對緩解肝臟衰老和增強視力有一定作用,尤其是增強眼睛的暗適應能力。

6、潔齒防齲

芋頭桿中還含有皂角鹼、氟元素等物質,在食用時能有一定的清除口腔菌類的作用,而氟元素是牙齒保護膜的重要組成成分,可潔齒防齲。

如果有讀者朋友自己家中種了芋頭,就不要把芋頭桿子丟棄浪費了,而且剛從泥土中拔出來的芋頭桿新鮮水嫩,更加清脆可口。關於芋頭桿子怎麼做好吃,除了上面提到的兩種做法外,大家可以自己探索,比如涼拌、油燜都是可以的,根據自己的口味製作即可哦。

『拾』 芋頭干怎麼做好吃

用料
芋頭 隨意
鹽 適量
芋頭乾的做法
芋頭去皮洗凈切絲或用剮絲的剮成細絲(方便晾曬)直接晾曬干就可以了
還有就是切細絲之後加適量鹽腌制1天在曬干也可以
小貼士
芋頭去皮以後很癢的噢!盡量用大芋頭做快一點省事一點