『壹』 干芋頭片怎麼做好吃
芋頭燒雞
1、干芋頭片泡發泡軟,洗干凈
2、雞切塊,洗凈 燒鍋開水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用
3、在鍋里倒入油放入豆瓣醬、蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒,煸炒出香味
4、放入焯好雞塊翻炒兩三分鍾 倒入老抽上色調味,倒入料酒
5、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燒十五分鍾左右(想要味道鮮點可以放點糖啊)
6、然後再放入泡發泡軟的芋頭片繼續燒至芋頭變軟
7、出鍋前放入鹽調味,後大火收汁即可出鍋
芋頭燒回鍋肉
1、干芋頭片泡發泡軟15到30分鍾 根據你做的菜來看
2、五花肉切片,焯水煮一會,這樣做,保證肉毫無腥味,干凈清爽。
3、鍋中少許油煸炒肉片,中火,炒出油,喜歡肥肉的就少炒一會,
4、再放入郫縣豆瓣醬加入蔥姜蒜泡椒炒出香味,放入醬油、料酒、糖
5、再倒入泡軟的芋頭片繼續翻炒個3至5分鍾,放些蒜苗段起鍋即可(可在起鍋前放點青紅椒這樣好看)ps:我覺得期間不要放水好吃些
『貳』 芋頭干怎麼做
芋頭是一種比較常見的食物,由於地區的不同芋頭還被叫做芋和芋艿,芋頭含有豐富的澱粉、維生素和礦物質等營養成分,在生活當中芋頭既可以當做蔬菜食用,也可以作為糧食的,現在芋頭還可以製作成澱粉,深受很多人的喜歡。芋頭的吃法也比較多,一般家庭還會把芋頭蒸熟然後做成芋頭干食用的。
芋頭乾的做法
食材:山芋
製作步驟:
山芋洗凈,削皮,切成條狀,上鍋蒸10分鍾,取出,放在暖氣片上烘烤,一夜後即可。
芋頭的功效與作用
1.增強免疫力
能增強人體的免疫功能,對於癌症手術後放射化療以及康復,有輔助治療作用。
2.潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。
3.解毒防癌
芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。
4.美容烏發
芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,協調人體的酸鹼平衡,達到美容養顏,烏黑頭發的效果,還可以用來防治胃酸過多。
5.補中益氣
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。
芋頭的營養價值
1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
2.芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。
『叄』 芋頭桿子怎麼做好吃美味簡單
芋頭生長期間長出的桿,人們了解卻不多,其實芋頭桿子也可以製作美食哦。芋頭桿子好吃的做法有哪些呢?下面是的芋頭桿子好吃的做法,歡迎閱讀。
芋頭桿子好吃的做法1
1、將芋桿整理干凈,切段待用。
2、鍋內加油放入少許蒜丁煸出香味,放入少許干辣椒段煸至黃褐色,放入芋桿炒至半熟加鹽、味精、雞精把味調好盛於碗內待用。
3、將炒好的芋桿放入蒸箱,蒸至8分鍾蒸熟即可。
芋頭桿子好吃的做法2
用料
主料
鯽魚1條
芋蒙500克
輔料
西紅柿
1個
泡椒
50克
調料
食鹽
3茶匙
姜
1塊
蒜
3瓣
料酒
10毫升
生抽
20毫升
植物 油
3湯匙
白醋
15毫升
白糖
10克
水
適量
芋蒙燜魚的做法
1.西紅柿洗凈切塊,泡椒切碎,大蒜切碎,老薑切片備用
2.芋蒙洗凈撕去表皮,切成3厘米長的段,撒入2茶匙鹽,帶上一次性手套,用手抓勻後放置10分鍾,待芋蒙變軟滲出水分後,用手擠干芋蒙的水分,接入清水漂洗一下,再次擠干芋蒙的水分,再次重復漂洗擠干步驟一次即可,將擠干水分的芋蒙放入干凈無油的鍋中煸炒,將芋蒙的水分焙乾,盛出備用
3.鯽魚去鱗去鰓去除內臟後沖洗干凈,炒鍋燒熱,用老薑塗擦一遍鍋底,倒入適量植物油燒熱,放入鯽魚煎至兩面金黃色後盛出
4.炒鍋放入少許植物油,下薑片、蒜末、泡椒爆香,下焙乾水分的芋蒙翻炒一下
5.放入西紅柿翻炒,調入生抽、料酒、白醋、白糖、1茶匙鹽,加入適量清水燒開,放入鯽魚燒開,蓋上鍋蓋用中小火燜煮15分鍾即可
芋頭桿子好吃的做法3
主料
芋頭桿兒500g
辣椒4個
輔料
雞精
1勺
蒜瓣
3粒
生薑
1塊
花椒
5粒
干辣椒
2個
白醋
1勺
鹽
1勺
油
適量
步驟
1.芋頭桿兒剝去外皮,擇短洗凈,切成薄片備用!
2.辣椒洗凈切成塊兒,蒜瓣剁碎,生薑切成絲備用!
3.鍋燒熱,倒入適量的油,放入生薑,花椒,蒜瓣,干辣椒炒出香味兒!
4.放入切好的芋頭桿兒和辣椒翻炒片刻!
5.加入一勺鹽翻炒均勻!(勺子比較小,而且拍照的時候,鏡頭離得近,所以顯得鹽好多,其實就是正常的量哦!)
6.放入一勺白醋翻炒均勻!(也可以用紅醋,我個人比較喜歡吃白醋!)
7.起鍋前加入適量的雞精翻炒均勻即可!
8.裝盤!一盤酸辣口味的芋頭桿兒就做好了!很下飯哦!
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『肆』 芋頭桿怎麼做好吃又不麻
芋頭桿做法如下:
主料:芋頭桿360克、豇豆200克。
輔料:老醬5克、白糖1小匙、鹽半小匙。
步驟:
1、根據人數准備好適量的蔬菜。
『伍』 曬乾的芋頭怎麼做好吃
胡蘿卜炒芋頭
食材:芋頭、胡蘿卜、毛豆粒,食鹽、香蔥
做法:
1、將芋頭和胡蘿卜處理好後,用刨子分別刨成細絲備用。
2、將芋頭絲、胡蘿卜絲、毛豆粒混在一起用清水沖一下。
3、准備一個炒鍋,倒少許的油燒熱後,倒入清洗干凈的芋頭絲、胡蘿卜絲、毛豆粒快速翻炒,放少許的水,蓋上鍋蓋燜大約一刻鍾左右,起鍋之前加入少許的食鹽。裝盤後再撒上一些蔥花就可以了。
茶樹菇芋頭湯
食材:茶樹菇60克、芋頭100克、胡蘿卜100克,食鹽少許
做法:
1、將茶樹菇放在清水中泡發,胡蘿卜和芋頭處理好後,切成滾刀塊備用。
2、事先准備一鍋雞湯,將茶樹菇放入雞湯中煮大約二十分鍾,然後加入芋頭煮至五分熟後加入胡蘿卜同煮。
3、等到都煮熟了,加一些食鹽就可以起鍋了。
芋頭蒸排骨
食材:豬排骨和芋頭,食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖等。
做法:
1、將准備好的芋頭去掉表面的皮,然後切成小丁備用。
2、將豬排骨斬剁成小塊並且清洗干凈,然後加入少許的食鹽、生抽、白砂糖、植物油、澱粉拌勻,並且腌制大約一個小時使其入味。
3、將處理好的芋頭丁放入裝有排骨的碗中,拌勻,並且撒上少許的芝麻油提香。
4、准備一個蒸鍋,裡面放入足量的水燒開,然後將芋頭排骨放在蒸鍋上,隔水蒸大約半個小時左右就可以了。
『陸』 芋頭干怎麼做
所需材料:
主料:芋頭1000克
輔料:清水適量
具體做法:
1、芋頭洗凈後,放入鍋里,加入清水,清水淹過芋頭大部分即可。
『柒』 曬干芋頭怎麼做才好吃 干芋頭怎麼做菜
干芋頭可以跟雞肉一起做芋頭雞,做法如下:
1、干芋頭片泡發泡軟,洗干凈。
2、雞切塊,洗凈,燒鍋開水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。
3、在鍋里倒入油放入豆瓣醬、蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒,煸炒出香味。
4、放入焯好雞塊翻炒兩三分鍾,倒入老抽上色調味,倒入料酒。
5、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燒十五分鍾左右(想要味道鮮點可以放點糖)。
6、然後再放入泡發泡軟的芋頭片繼續燒至芋頭變軟。
7、出鍋前放入鹽調味,後大火收汁即可出鍋。
『捌』 曬乾的香芋桿怎麼做好吃
曬乾的香芋干應該用冷水洗凈,然後用溫水泡發兩個小時,然後再炒著吃就可以了。
『玖』 乾的芋頭桿怎麼做好吃水可以止瀉嗎
芋頭是我們餐桌上常見上的食物,其口感細膩絲滑,不僅可以炒菜煲湯還可以製成甜點,比如深受年輕人喜愛的芋圓燒仙草中就會加入芋頭。不僅芋頭營養美味,就連芋頭桿子都能做成美食,清脆爽口,下面介紹一下 幾種做法和它的食用價值。
一、芋頭桿子怎麼做好吃
1、芋莢干
食材:芋頭桿。
做法:(1)將芋頭桿去掉頭尾,放入開水中進行幾秒鍾的焯水處理,去掉皂角苷,避免過敏。
(2)將焯水的芋頭桿放在清水中,剝去外層的皮,抽去其中較粗的纖維絲,漂洗幾小時。
(3)再撈起瀝干,待芋頭桿變軟後用夾子夾好,掛在陰涼出晾乾即可。
特點:這種晾乾的芋頭桿幾乎不含皂角苷,適合和各種煮湯的肉類一起煮著吃,以天然的綠色保健食品。
2、腌芋莢
食材:芋頭桿,食鹽。
做法:(1)將收獲芋頭後的芋頭桿剝去外皮纖維,在日光下曬半干。
(2)再切成小段,置入腌制的陶器中,每放一層芋頭桿,再放一層鹽,逐層逐層加厚。
(3)在容器上面加壓腌一些日子,直至芋頭桿本身麻舌頭的成份消失,而產生特有的芋頭桿酸香味。
特點:與酸筍一樣,芋頭桿可炒、可做湯料,十分適合夏季開胃食用。
二、芋頭桿子的食用價值
1、開胃健食
生活中的芋頭桿很少直接生炒,多用來做成腌菜、酸菜,這類芋頭桿自身帶有一定的酸味,炒制時多放辣椒、花椒來提味,因此,有很好的開胃健食之效,十分適合在夏季時食用,也適合胃口不佳者食用。
2、降血壓
芋頭桿中鉀離子的含量很高,鈉離子的含量較低,是典型的高鉀低鈉,十分適合高血壓患者食用,能輔助降壓。
注意:由於腌製品中鈉離子都會明顯增高,因此,高血壓患者食用芋頭桿需鮮炒。
3、潤腸通便
芋頭桿和其他的綠色蔬菜的根莖一樣,含有大量的膳食纖維,這類物質在胃腸內能吸水膨脹,增加食物殘渣的濕潤度,還能刺激胃腸蠕動,加速糞便的排出,對防治便秘十分有效。
4、增強免疫力
芋頭桿中蛋白質的含量很高,尤其是粘液蛋白含量最高,這類物質大部分都會被分解成氨基酸,少部分直接被吸收,仍舊具有其生物活性,對增強自身免疫力十分有效。
5、保肝明目
芋頭桿中胡蘿卜素和類胡蘿卜素含量很高,這種成分主要作用與人體的肝臟和視網膜,對緩解肝臟衰老和增強視力有一定作用,尤其是增強眼睛的暗適應能力。
6、潔齒防齲
芋頭桿中還含有皂角鹼、氟元素等物質,在食用時能有一定的清除口腔菌類的作用,而氟元素是牙齒保護膜的重要組成成分,可潔齒防齲。
如果有讀者朋友自己家中種了芋頭,就不要把芋頭桿子丟棄浪費了,而且剛從泥土中拔出來的芋頭桿新鮮水嫩,更加清脆可口。關於芋頭桿子怎麼做好吃,除了上面提到的兩種做法外,大家可以自己探索,比如涼拌、油燜都是可以的,根據自己的口味製作即可哦。
『拾』 芋頭干怎麼做好吃
用料
芋頭 隨意
鹽 適量
芋頭乾的做法
芋頭去皮洗凈切絲或用剮絲的剮成細絲(方便晾曬)直接晾曬干就可以了
還有就是切細絲之後加適量鹽腌制1天在曬干也可以
小貼士
芋頭去皮以後很癢的噢!盡量用大芋頭做快一點省事一點