Ⅰ 鮮蟲草花燉雞湯的做法
步驟1、首先准備30克干蟲草花,用清水浸泡15分鍾備用,老母雞去除頭和雞屁股,把雞腳分解開,再砍去腳趾;
步驟2、從雞背處一開二,用清水清洗兩遍,洗凈裡面的血沫,去掉殘留的內臟,去除雞油,再過一遍清水;
步驟3、把雞剁成大塊,放到燉盅里,放入蟲草花,再放入薑片去腥,再放2克桂圓肉、半顆蜜棗、1顆冰糖提鮮;
步驟4、鍋中燒水,放適量鹽,放入20克黃酒,蓋上蓋子,把水煮開,倒入燉盅里;
步驟5、蓋上蓋子,放到蒸爐,用大火燉20分鍾,轉小火燉一個半小時,燉好後打去表面油脂即可。
Ⅱ 怎樣做蟲草花燉雞湯(首發)
前言
最近身體有點虛,所以,今天特意為自己燉個靚湯水,讓自己滋補一下。此湯水清甜滋補,好喝!凡是湯水都是我的至愛啦。
材料
主料:雞腿2隻;
輔料:蟲草花15g、杞子15g、淮山片2片、花膠1個
蟲草花燉雞湯(首發)
1
准備好材料,雞腿去皮,洗凈,切成三下就OK,杞子與蟲草花清水洗凈一下,花膠清水泡軟一下,切成兩下即可;
2
准備一個燉盅,將材料放進,注入兩碗清水;
3
加上蓋,隔水燉;
4
燉兩小時;
5
即可飲用啦。
小貼士
一個人飲的湯水,最好用燉的方法,湯水清甜可口;
還可以加入少許瘦肉,湯水會更甜美。
Ⅲ 蟲草花燉雞湯怎麼做好吃
蟲草花燉雞功效如下:
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等症的輔助治療。
做法如下:
主料
雞腿200g
輔料
蟲草花15g
杞子15g
淮山片8g
花膠5g
步驟
1.准備好材料,雞腿去皮,洗凈,切成塊,杞子與蟲草花清水洗凈一下,花膠清水泡軟一下,切成兩下即可;
2.准備一個燉盅,將材料放進,注入兩碗清水;
3.加上蓋,隔水燉;
4.燉兩小時;
5.即可食用。
Ⅳ 雞肉煲蟲草花湯做法
燉雞湯的時候放上一些蟲草花一起燉,不僅非常的有營養,口感也是十分好的。蟲草花聽起來總會讓人誤以為是冬蟲夏草,但其實它們兩者之間並沒有關系,蟲草花它是屬於菌類,有點兒類似於金針菇那種形狀,只不過顏色是黃色的,那麼接下來就讓我們學習一下雞湯的做法吧。
步驟:
1、首先准備好土雞半隻,因為是用蟲草花來燉湯,所以說盡量的選擇白肉就可以,不必選擇烏雞,不然燉出來的湯不好看。鍋中放入水,雞塊冷水下鍋,加入適量的料酒去除肉腥味兒;
2、水煮開之後,將雞肉焯水的同時將上面的浮沫給它撇掉,可能有的人會問到,反正雞肉都要要沖洗一遍,為什麼還要將上面血沫撇掉?其實如果沒有把浮沫及時的撇掉,最後它都會變成碎渣與雞肉混合在一起,到時候處理起來更麻煩,也影響湯的口感,雞肉煮好了之後用涼水沖洗;
3、准備一個砂鍋,裡面放入水,加入處理好的雞塊進去,然後再放入兩片生薑以及薏米,大火煮開。之後蟲草花用水沖洗一下也可以放進去了,蓋上蓋子給它轉為中小火,煲湯40分鍾左右就可以了。
雞湯煲好了之後,我們會發現雞湯顏色是黃色的,這個主要是蟲草花的顏色發揮出來的,所以大家不必擔心,可以放心食用。這款雞湯的做法對於孕婦以及小孩都是非常營養的,喝起來非常的鮮美。
Ⅳ 蟲草花煲雞湯怎麼做
用料:
雞子,蟲草花,枸杞,紅棗,生薑,小蔥,鹽。
做法:
用清水清洗干凈蟲草花、枸杞、紅棗、生薑、小蔥。雞肉清洗干凈後剁成小塊。
鍋內倒水,雞肉冷水下鍋,給雞肉焯水。
等鍋內燒開,表面會漂浮一層血沫,撇掉浮沫,撈出雞肉。用清水清洗干凈雞肉,放入砂鍋中。
鍋內倒水,放入小蔥結和薑片,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火慢燉。
將雞湯小火慢燉一個半小時後,開蓋,揀出裡面的蔥結,放入洗凈的蟲草花和紅棗,蓋上鍋蓋繼續小火燉半小時。
Ⅵ 蟲草花燉雞湯的做法
1. 鮮雞洗凈,斬件。姜去皮,切片。
2. 將蟲草花,雞塊,姜塊放入紫砂煲中,加入開水,慢燉2個半小時,下鹽調味即可。
3. 如果沒有紫砂鍋,就拿一個燉盅,將食材放入,加開水,放入大鍋中慢燉2個半小時咯。
Ⅶ 蟲草花雞湯怎麼燉好喝又營養
大家不要以為蟲草花是花,而是一種中草葯,可以治療多種疾病,因此很多人都會吃這種葯材,蟲草花的吃法有很多,通常會和其他食物以及草葯搭配在一起吃,這樣療效會更好。
做法一:
材料:雞一隻、蟲草花三錢、黨參、杞子、姜兩片、鹽少許
做法:
1、雞洗干凈,用少許鹽搓洗一下雞皮,腳,洗干凈,斬大件,飛水,再洗干凈待用。
2、黨參洗凈切成一條切成兩段,杞子,蟲草花洗干凈,姜切成片。
3、沙鍋里放適量的清水,把雞,其他用料全部放入鍋中,大火燒開水,中火煲十分鍾,再轉小火煲二小時用鹽調味即可。
做法二:
材料:蟲草花3-5克、土雞半隻、火腿片2片、姜2片、料酒、鹽適量
做法:
1、蟲草花洗凈瀝干。
2、土雞洗凈切件,飛水,再洗凈備用。
3、將蟲草花、雞塊、火腿片、薑片、一同放入燉盅內,注入適量清水,隔水慢火燉3-5小時,食用時加入適量的鹽即可。
做法三:
材料:雞500克、蟲草花3-5克、枸杞3-4克、紅棗3-4個、核桃肉適量鹽少許
做法:
1、雞斬件,配料洗干凈。
2、把所有材料放入燉盆里。
3、加入適量清水,放入鍋里,蓋上蓋子(沒有蓋子,就放個碟子蓋上)
蟲草花雞湯的營養價值:
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。蟲草花中蟲草素的含量為0.536克,而野生的蟲草中蟲草素的含量為0.006克;蟲草素可用於抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、核糖核酸抑制劑、生物活性物質、抗真菌劑。
Ⅷ 蟲草花燉雞湯怎麼做
哪怕只有一個人吃飯,也要做到精緻得體,美食不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人!
名里有花不是花,用來燉雞湯是絕配,暖胃滋補還簡單,別錯過了,這種食物叫蟲草花,蟲草花可不是一種花,跟名貴的補品冬蟲夏草沒關系,它是一種人工培育的真菌,學名叫做北冬蟲草,它和香菇,金針菇,平菇一樣,是一種食用菌,只不過它生長的環境以及需要的條件根其它菌類不同而已,蟲草花的菌種是蛹蟲草,先用人工栽培的技術培育出蛹蟲草子實體,吃起來有點像香菇的口感。
吃過蟲草花的朋友都知道,用蟲草花燉湯燉出來的湯是黃色的,這是蟲草花天然的顏色,並非是用了色素的緣故,如果大家在把蟲草花浸泡的過程中發現有輕微的變色時不必擔心,這不是什麼大驚小怪的現象,都是正常的, 如果有明顯掉色的情況,不排除會有不良商家給蟲草染色,因為蟲草花染色以後看上去更新鮮,賣價自然也可以更高些,買的時候要仔細辨別挑選。
蟲草花的營養成分跟冬蟲夏草十分相似,經常有人把蟲草花作為冬蟲夏草的替代品,從價格上來說,蟲草花的價格可比冬蟲夏草便宜多了,蟲草花十分滋補,食用方法多樣,燉湯炒菜都美味,我最喜歡的是煲湯,排骨湯雞湯,燉的時候放一把蟲草花,成品鮮美無比,秋冬季可多喝此類滋補湯。
【蟲草花燉雞湯】
用料:土雞一隻,新鮮蟲草花適量,鹽適量,姜一塊。
步驟:
1,土雞一隻,去掉雞屁股,雞腳也可以去掉。
2,配料不需要准備很多,幾片生薑,幾顆紅棗即可,生薑可選擇老薑,洗干凈去皮再用。
3,煮鍋里加入冷水,把洗干凈的雞放進去,大火煮開焯水,這樣既去除雞肉里的臟物,又能給雞肉除腥,這樣燉湯的時候就不需要再放料酒。
4,焯好水的雞撈出來,用溫水沖洗干凈,投入燉鍋中,重新加入幾片干凈的生薑,大火煮開以後繼續煮15分鍾,然後轉小火煮一個小時。
5,最後20分鍾把蟲草花和紅棗洗干凈,新鮮的蟲草花用清水沖洗即可,揀去雜質,紅棗用小紅棗即可。
6,把洗好的紅棗和蟲草花加入雞湯中,繼續小火煮上二十分鍾即可。
7,最後只需要加少許鹽調味即可,趁熱喝,鮮美可口。
小貼士:
雞湯要想鮮美,一定要選擇現殺的雞,冷凍的雞肉燉出來味道肯定不如現殺的鮮美;
燉雞湯前要不要給雞肉焯水?這點要根據雞肉的品質來決定,如果是正宗谷飼的土雞,可以直接拿去燉,中途用勺子撇去浮沫就可以了,如果是普通市場買來的雞,則需要先焯水再燉,這樣燉出來的雞湯才會清爽;
大部分朋友燉雞湯是為了喝湯而不是為了吃肉,那麼在燉湯的時候,盡量可以選擇砂鍋,不銹鋼鍋或者玻璃燉鍋,先大火燒開然後再轉小火慢燉,水要一次性加足,中途不要反復打開鍋蓋,鹽也要在最後才加入,這樣燉出來的雞湯營養成分可以充分釋放,味道自然鮮美。