㈠ 黑米粥怎麼熬
黑米粥熬的方法如下:
1、黑米淘干凈。
2、冷水浸泡三個小時。
3、鍋內添加適量冷水。
4、加入泡過的黑米。
5、小火煮。
6、煮到黑米開花關火。
7、盛出加入白糖調味即可。
㈡ 黑米粥怎麼煮比較好吃又健康
好吃的黑米粥的做法如下:
1、准備材料,黑米一兩、薏米一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量;
2、將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗凈,用水浸泡開1小時;
3、在鍋中加入適量水;
4、將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗入鍋,再在鍋中放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻;
5、待水煮開後,改用小火煮至近粘稠狀,蓋好蓋,燜30分鍾後,即可出鍋,待粥不燙時即可食用。
㈢ 黑米怎麼煮粥 黑米如何煮粥
1、將黑米淘洗干凈,放入水中浸泡,讓黑米充分吸收水分,使黑米粒更軟,煮出來的黑米更香黏。最好是浸泡一夜,浸泡時間越長黑米越容易粘稠,營養也更容易溶解。
2、在鍋中加入冷水,放入黑米開始煮,用大火把水燒沸後換成小火慢煮。煮的時候一定要不斷攪拌,使黑米均勻受熱,並且防止粘鍋。
3、在鍋中加入少量粳米或者其他食物,豐富黑米粥的營養。
4、黑米粥煮濃稠後,加入兩勺紅糖,悶十分鍾左右後可出鍋。
1、食材:黑米3把、糯米2把、花生1把、紅棗6個、紅糖3勺。
2、把黑米洗干凈用清水泡3小時以上。
3、准備好糯米,紅棗,花生還有紅糖。
4、單煮黑米粥口感不好很粗糙,放入糯米一起煮味道和口感會更好。加入紅糖可以調和黑米的味道。黑米有一種特有的味道,有些人不太喜歡。
5、把糯米,紅棗,花生洗干凈放入高壓鍋里。再把泡好的的黑里連泡的水一起加入。
6、泡過黑米的水是深紫色的,富含花青素和一些營養物質,不要丟棄。
7、接下來蓋上高壓鍋的蓋子,大火煮開後關小火,不讓湯汁益處。接下來,一起等待漫長的熬粥過程。
8、熬煮40分鍾左右,關火,涼點可以開蓋子後加入紅糖,再小火慢慢熬煮半個小時。
9、等高壓鍋可以開蓋子後,攪拌一會,就可以吃了。這樣黑米粥就做好了。軟糯香甜,好吃極了。
㈤ 怎樣熬黑米粥
首先,黑米淘洗干凈,在冷水裡浸泡3小時,因為黑米本身很難煮,所以多泡泡會好煮一些。 然後,鍋裡面加冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時,如果裡面再加一點點粳米會更稠一些。 最後,等到粥濃稠的時候,放入紅糖調味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
很多朋友煮黑米粥抱怨黑米沉下鍋,上面則全是清水。怎麼才能將黑米煮稠呢?有以下幾個方法,第一是在現有基礎上減少水量;第二是不能光煮黑米呀,加入粳米等一起煮才會粘稠哦;第三有的朋友支招說可以加點糯米,媽網網路覺得是個好方法,大家不妨下回煮黑米粥試一試。煲這個粥有技巧,晚上睡前用瓦煲先煲開,不要打開蓋直接關火,待第二天早上再煲開加糖 即可食用。這樣節省不少成本與時間的,而且也可以把粥煮得更稠哦!大家不妨可以試試。
黑米粥的做法
黑米粥的做法有很多,紅棗黑米粥、蓮子黑米粥、桂圓黑米粥……下面媽網網路就給大家介紹兩種黑米粥的做法,一種是黑米粥的根本做法;一種是蓮子黑米粥。
黑米粥根本做法:黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗干凈,在冷水裡浸泡一段時間,1~3小時吧。放入鍋內加干凈的水煮粥,待粥煮至濃稠時,再放入紅糖,改用小火熬煮1小時就行了。
蓮子黑米粥:黑米、糯米、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖各適量。黑米、糯米浸泡一晚上,紅棗、
蓮子和枸杞泡半小時。全部原料放高壓鍋加水煲30分鍾就行了。
黑米粥製做要領:
黑米得米粒外有一層堅韌得種皮包裹,不易煮爛,可事先浸泡一夜再煮,可泡米水別丟棄,要不營養能隨水而流失。黑米粥非常粘,不容易受熱均勻,易糊鍋。因此要小火慢慢得煲,而且隨時要攪拌均勻,預防粘鍋。
黑米粥製做提示:
黑米粥最好隨做隨吃,不宜一次做太多,再次加熱食用能變質;脾胃虛弱得時候,應少食黑米;黑糯米不太容易消化,因此黑米粥最好避免在剛起床時當早餐食用,以免對腸胃造成負擔,如當成兩餐之間得甜點食用,成效能很不錯。
㈥ 黑米粥怎麼煮
黑米粥煮法:
主料:黑米4兩、紅棗適量。
輔料:古法紅糖適量。
步驟:
1、准備材料。
㈦ 黑米怎麼煮粥才好吃
黑米粥的做法有很多,紅棗黑米粥、蓮子黑米粥、桂圓黑米粥……下面媽網網路就給大家介紹兩種黑米粥的做法,一種是黑米粥的根本做法;一種是蓮子黑米粥。
黑米粥根本做法:黑米100克、紅糖適量。先將黑米洗干凈,在冷水裡浸泡一段時間,1~3小時吧。放入鍋內加干凈的水煮粥,待粥煮至濃稠時,再放入紅糖,改用小火熬煮1小時就行了。
蓮子黑米粥:黑米、糯米、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖各適量。黑米、糯米浸泡一晚上,紅棗、
蓮子和枸杞泡半小時。全部原料放高壓鍋加水煲30分鍾就行了。
黑米粥製做要領:
黑米得米粒外有一層堅韌得種皮包裹,不易煮爛,可事先浸泡一夜再煮,可泡米水別丟棄,要不營養能隨水而流失。黑米粥非常粘,不容易受熱均勻,易糊鍋。因此要小火慢慢得煲,而且隨時要攪拌均勻,預防粘鍋。
黑米粥製做提示:
黑米粥最好隨做隨吃,不宜一次做太多,再次加熱食用能變質;脾胃虛弱得時候,應少食黑米;黑糯米不太容易消化,因此黑米粥最好避免在剛起床時當早餐食用,以免對腸胃造成負擔,如當成兩餐之間得甜點食用,成效能很不錯。
㈧ 黑米粥怎樣煮才好吃
黑米粥的做法:
備用食材:黑米35克,紅棗3個,山葯1節,板栗2個;
製作過程:第一步,首先將所有的食材都准備到位,黑米用清水將其淘洗干凈,然後重新加上干凈的水,讓黑米在水中浸泡一個晚上,浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥;
第二步,紅棗2個,將其放在清水中浸泡一會,皮泡軟後搓洗干凈,然後去掉紅棗核,將紅棗果肉切成碎丁,山葯一節,戴上一次性手套將其去皮後洗凈;
第三步,山葯切成片,板栗事先將其烤熟,然後去掉板栗的外皮,將板栗肉用勺子壓成蓉蓉的感覺就可以了,黑米浸泡好之後倒掉其中的水分;
第四步,先將黑米放入冷水鍋中開始熬煮,大火燒開後,轉至小火慢慢熬煮,過程中需要時不時攪拌一下使其受熱均勻,差不多40多分鍾的時間,黑米便會比較粘稠了;
第五步,這個時候將山葯片、紅棗丁和板栗一同放入在鍋中,攪拌均勻繼續熬煮一會,差不多20分鍾的時間,即可出鍋享用。