㈠ 長豆角怎麼做好吃
製作步驟
1 長豆角洗凈,去蒂,切成一寸左右的段兒
2 小蔥兒切小片兒
3 五花肉切成絲狀
4 鍋熱,放油,加蔥花爆鍋子
5 肉下鍋快速翻炒,至肉變色
6 長豆角下鍋,快速翻炒,放鹽和生抽,雞精
7 可以加少量的水,至長豆角炒熟
8 成盤即
這樣一道不錯的豆角炒肉就出盤了,你的點贊就是我的動力
㈡ 長豆角怎麼腌制好吃又脆不壞
長豆角腌制好吃又脆不壞的方法:
1、豆角的選擇腌制長豆角應選用色澤青綠、鮮嫩爽脆、大小一致、無蟲眼、硬挺的新鮮嫩豆角。偏白色的品種不夠爽脆,不宜選用。檢驗豆角新鮮的方法:用手稍微用力去捏豆角,如果很實就說明豆角新鮮,如果捏上去感覺很空那就是不新鮮的表現。
2、容器的選擇腌制的長豆角的容器可以選專用的壇子,也可選用大的寬口玻璃瓶,不建議用塑料瓶。容器必須清洗干凈,無水無油,用開水燙過或用消毒碗櫃消毒、烘乾。最好避免用塑料容器腌制食品,塑料類的東西在長時間放置腌泡時,易使內部填充劑釋放出來,產生致癌物質,對人體不利。
3、腌制水的配製腌制水配好後,要徹底晾涼才可用。用一個干凈無油的鍋把水燒開,放入食鹽、冰糖配製。水要根據容器的大小決定用量,食鹽一般比平時做菜咸五倍左右的分量即可。加冰糖可令豆角比較脆,味道也更可口以1000毫升水為單位計:水(1000毫升)+鹽(50克)+冰糖(40克)。
4、注意腌制時間腌酸豆角時,不要加醋,只要腌制的時間到位,酸豆角就非常酸,不建議大家酸豆角腌制7天時食用,7天時,酸豆角含有的亞硝酸鹽成分最高,吃了對我們身體不害,30天後,酸豆角中的亞硝酸鹽含量開始降低到可食用的范圍。
㈢ 長豆角怎麼腌好吃 長豆角腌制方法
食材准備:
長豆角,鹽,八角,花椒,香葉,桂皮,辣椒,大蒜
做法:
1、先把新鮮的長豆角,擇洗干凈,挑去有蟲眼或壞的部分。
腌好的豆角,用來炒肉末或做別的菜,都非常的美味,又下飯,而且不沾生水和油,吃一年也不會壞喲!
㈣ 長豆角如何做才好吃
長豆角是夏季的美食,其口感脆嫩,營養豐富,做法多樣,深受大家的歡迎。那麼長豆角如何做才好吃呢?接下來我為你推薦長豆角好吃的做法。
長豆角好吃的做法一:芝麻炒長豆
材料
長豆350公克,蒜末10公克,白芝麻適量,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,米酒少許,香油少許
做法
1.長豆去頭尾,洗凈切段,放入滾沸的水中燙煮約5分鍾後撈出,瀝干水份備用。
2.熱鍋,放入白芝麻以小火炒香後取出備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味,起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。
長豆角好吃的做法二:家常長豆角
材料
主料:豆角
配料:鹽、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爺原味辣醬
做法
(1)長豆角切成三段,大蒜子切成三瓣。
(2)燒一鍋開水,焯一遍長豆角,然後瀝干水分。
(3)熱鍋倒油,倒入長豆角,煎至起虎皮。
(4)將煎好的長豆角推倒一遍,蒜子和干辣椒煸香,加入丹爺原味辣醬翻炒。
(5)加入生抽、少許鹽、翻炒完成。
長豆角好吃的做法三:砂鍋長豆角
材料
豆角,泡椒,大蒜,肉末,酒(我用的是家裡藏的人參酒)
做法
1.大蒜拍下切成大塊,肉切成肉末
2.豆角用鹽水泡15-20分鍾,這樣可以把裡面多餘的水分放出來
3.現在是很關鍵的一步,焯豆角,熱水燒開加入少許鹽和幾滴醋、幾滴油,然後再放入豆角,大概20秒左右撈出(豆角顏色一變就可以了),然後迅速過涼水,就能讓豆角保持鮮綠的顏色。
4.因為家裡沒有能閑置的砂鍋,所以只好用炒鍋了。熱鍋放豬油,加入大蒜,慢火炒香加入肉末、少許泡椒,鹽~翻炒下加入豆角開大火[分次]加入酒(這里大家操作要小心,因為酒的酒精濃度很高,鍋內會起火,操作注意安全)快速翻炒~等豆角熟了就可以大火收汁,調味(根據個人口味放醋或者放糖)出鍋了。
長豆角的營養價值
1、含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜;
2、含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效。
3、長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,還可以防止急性腸胃炎。
4、具有補腎的功效,可充分保證人的睡眠質量。
5、吃長豆角還能治療嘔吐、積食、打嗝等不適。
㈤ 長豆角怎麼做才好吃
肉炒豆角,這樣做最好吃,先把油炸開,泡入蔥姜蒜,花椒炸香,然後把肉放在裡面翻炒,然後再放長豆角多燉一會兒,然後一直炒到湯汁濃縮,撈出來為止
㈥ 長豆角怎麼做好吃家常
推薦以下幾種做法,都很好吃滴:
一,長豆角炒蝦米
食材:
長豆角,蝦米,蒜末,辣椒糊,油,鹽少許
做法
1.長豆角洗凈切段,蝦米攪碎.
2.爆香蒜末和蝦米碎.
3.加入辣椒糊及長豆角翻炒.
4.放入鹽及水,加蓋燜至長豆角熟軟及水收干就可以了.
二,家常長豆角
材料
主料:豆角
配料:鹽、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爺原味辣醬
做法
(1)長豆角切成三段,大蒜子切成三瓣。
(2)燒一鍋開水,焯一遍長豆角,然後瀝干水分。
(3)熱鍋倒油,倒入長豆角,煎至起虎皮。
(4)將煎好的長豆角推倒一遍,蒜子和干辣椒煸香,加入丹爺原味辣醬翻炒。
(5)加入生抽、少許鹽、翻炒完成。
三,長豆炒肉絲
材料
長豆150公克,豬肉絲50公克,大蒜2粒,鹽1小匙,鮮雞粉1/2小匙,水100㏄,鹽少許,太白粉1小匙
做法
1.豬肉絲放入大碗中,加入所有腌料拌勻,腌約10分鍾備用。
2.長豆洗凈,去頭尾後切段;大蒜洗凈去皮切末;備用。
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入蒜末以小火爆香,再放入豬肉絲與長豆段改以中火炒勻,加入所有調味料拌勻後加蓋燜煮約3分鍾即可。