❶ 醋溜白菜的做法
白菜是我們生活中經常會吃到的家常菜,它可以當作主菜烹制,也可以入配菜烹飪,做法也是各式各樣,可熗炒、可燉煮,還可以清水煮……下面我們說說醋溜白菜的做法。
我們先把白菜清洗干凈,切成絲或者小塊狀都可以,看個人喜好。然後取適量干辣椒切成段,蔥和姜切成碎末備用。取一小碗,依次加入適量香醋、生抽、鹽、白糖雞精調成醬汁備用。鍋熱後倒入適量油,油溫約5成熱時放入蔥、薑末和辣椒段煸炒出香味,然後倒入切好的白菜,大火翻炒,如果是白菜塊,可以先下白菜梗翻炒2分鍾後再倒入白菜葉一起翻炒。白菜翻炒至熟軟可倒入幾滴味極鮮翻炒均勻,最後再淋入碗里調制好的醬汁,翻炒均勻入味後即可出鍋。一盤醋香四溢的醋溜白菜就大功告成。
也可以把白菜的白莖部分和菜葉部份分開食用,比如我們常做的醋溜白菜幫。先把白菜幫清洗干凈後切成細條或者斜片備用,這里注意,我們盡量依照白菜幫的纖維方向切,不要隨意橫切,如此下鍋烹煮的時候更容易軟熟。取少許蔥和干辣椒切成絲。鍋熱後倒入適量的油,油溫約5成熱時加入切好的蔥、辣椒還有花椒粒一同煸炒出香味,然後放入切好的白菜幫,大火翻炒至斷生,再加入少許鹽、生抽、白糖和醋繼續翻炒,待白菜幫完全熟軟以後再加入適量雞精調味,翻炒均勻後即可裝盤起鍋。白菜幫里所含的粗纖維特別豐富,是一道不容錯過的瘦身菜。
❷ 醋溜白菜怎麼炒才好吃又簡單
醋溜白菜的做法
1.准備所需食材
❸ 醋溜白菜怎麼做好吃
醋溜白菜
這道醋溜白菜色澤誘人,酸辣適口,是一道非常開胃下飯的健康菜餚。
具體製作方法
第一步:准備食材。白菜一小棵、干辣椒幾個、蒜適量、蔥適量。
第二步:將白菜葉一片片的剝下來,然後放到淡鹽水中浸泡20分鍾。(這樣可以有效的去除白菜上殘留的農葯,保證在吃的時候更加健康放心)
第三步:白菜斜刀切成片,然後把白菜梆子和葉分開來放。
第四步:蒜切末、蔥切末、紅辣椒剪成段備用。
第五步:用3勺醋、1勺醬油、1勺糖、半勺鹽、小半勺雞精、1勺澱粉、2勺清水調成碗汁備用。(普通小湯勺的量)
第六步:鍋中倒入適量食用油,油熱後放入干辣椒、蒜末、蔥末煸炒出香味。
第七步:將白菜幫放入鍋中煸炒1分鍾左右。(煸炒到白菜幫子稍稍有些變軟)
第八步:將白菜葉放入鍋中煸炒30秒左右。
第九步:將碗汁倒入鍋中,燒開後煸炒均勻。然後關火,淋少許香油即可裝盤食用。
小提示
1、 炒這道菜全程要用大火。
2、 白菜葉比白菜幫更容易成熟,所以二者要分批放入鍋中。
白菜營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
白菜功效與作用
1.增強抵抗力
白菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。
2.解渴利尿
白菜乾甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
❹ 醋熘白菜怎麼做好吃又簡單
用料:白菜8片、醋2匙、東古一品鮮醬油1匙、糖2勺、鹽0.5-1匙。
步驟:
1、建議用戶准備好食材,白菜幫片成片兒,葉子簡單切一下,蒜切末備用。
以上內容參考網路-美味醋溜白菜
❺ 醋溜白菜怎樣做好吃
醋溜白菜怎樣做好吃
食材
白菜 500G
蔥 少許
姜 少許
蒜 少許
色拉油 50G
鹽 少許
醋 少許
紅辣椒 少許
方法/步驟
1
白菜切片,蔥切段,姜切沫,拍蒜,辣椒成絲。
2
打開電磁爐,熱鍋,倒入色拉油少許,待油冒煙時,火小兩檔,倒入蔥姜蒜辣椒翻炒。
3
翻炒約一分鍾,倒入白菜,火調到最大,翻炒2分鍾後,倒入少許醋,翻炒1分鍾,放入少許鹽,繼續翻炒30秒,即可出鍋。
注意事項
炒菜火候很重要,把握住菜的火候,可以讓菜品更加美味可口。
烹飪醋溜白菜的小技巧
技巧1:斜切白菜,增加面積更容易入味
因為粗糧白菜需要做得好吃,就不可以炒制太長的時間,如果想想要更好的入味,就可以選擇增加白菜的面積。這樣子可以更好地把白菜炒制入味,所以在切白菜的時候,就不要選擇平常的豎切,需要選擇片著切。
技巧2:白菜幫含量較多
很多朋友吃白菜的時候,會更喜歡鮮嫩的白菜葉,但是製作粗糧白菜的時候,其實可以選擇多一些的白菜幫。因為白菜的口感和味道,會更適合醋溜白菜的製作,而且這樣子做出來的醋溜白菜會更下飯。
技巧3:白菜炒軟後放醋
在製作醋溜白菜的時候,在白菜差不多炒軟之後,就可以將米醋沿著鍋的邊緣倒進去。等到倒進去之後,再關上蓋子,關火燜上30秒左右,可以更好地炒出一道酸脆可口的醋溜白菜。
❻ 醋溜白菜怎麼做最好吃竅門
醋溜白菜是歸屬於一道十分普遍的家常小炒,醋溜白菜關鍵用材便是大白菜用醋溜的方法來開展烹制,不但使大白菜的味兒爽爆爽口,並且營養成分也很高,常常吃白菜對身心健康很好,能夠 防止一些人體病症,並且醋溜白菜的作法也是十分的簡易非常容易實際操作。
醋溜白菜
原材料
原材料:大白菜梆;辣椒干(並不放)
調味品:芝麻油;木薯澱粉;醋;生抽醬油;鹽;糖
作法
1、將大白菜梆清洗後從中間割開成兩根,取在其中一條,斜著用刀頭成一片片;此外一條大白菜也梆也片一片;辣椒干裁開,不要吃辣的能夠 省掉朝天椒這一流程。
2、取一隻碗,倒進醋、美味鮮醬油、鹽、糖,調成調味醬預留;2勺木薯澱粉加2勺調水成芡粉預留。
3、鍋中倒進一些油,水溫後先放進麻椒榨成香氣後,將麻椒撈起來。
4、放進辣椒干曝出香氣後,將大白菜放進。
5、隨後立刻倒進事前調準的味汁煸炒約1分鍾。
6、將芡粉順著鍋邊倒進,用火災加溫至冒大泡時,用鐵鏟順著同一方向攪拌均勻水澱粉勾芡,隨後淋入芝麻油就可以盛盤。
醋溜白菜
原材料
主要材料:包心菜750克,
輔材:蔥段3克,辣椒干節4克,麻椒2克,
調味品:動物油60克,鹽8克,白砂糖60克,雞精4克,米醋3克,澱粉和麵粉5克
作法
1、包心菜採用葉子,去梗後用刀拍一拍,切割成格子,清洗後控干水份,用少量鹽腌一下,擠干水份,備用。
2、小盤子內加鹽、糖、醋、蔥段、澱粉和麵粉調為料汁。
3、燒熱鍋,放動物油,待油燒至八成熱時,將麻椒下鍋先煸一下取下,再投辣椒干節炸,至朝天椒呈褐紅色時,放包心菜,用灶火炒過後,將料汁倒進炒勻,就可以裝盆服用。
❼ 醋溜白菜怎麼做最好吃
醋溜白菜口感酸辣甜爽,是一道非常受歡迎的開胃下飯菜。冬天正是白菜蘿卜季,白菜含有豐富的蛋白質、維生素、以及粗纖維,能潤腸排毒助消化。俗話說得好:「百菜不如白菜」當我們的味蕾被各種調味料滋養的吃啥啥不香時,偶爾來上一盤醋溜白菜,真的是讓人食慾大增胃口大開。
3、鍋內放少許油,下入白菜,翻炒兩下之後,烹一點水,把水汽烹出後,盛盤備用。
4、鍋內放底油,放入干辣椒小火慢炒,放蔥姜蒜,炒出香味,放入白菜,烹碗汁,此時不要翻炒,等到澱粉糊化,也就是當澱粉成熟的時候,再翻炒均勻,讓芡汁充分包裹在白菜上,就可以出鍋了。
❽ 醋溜大白菜怎麼做才好吃
第一,一定要選擇白菜幫,把白菜葉子去掉,最好採用騙到的方式,白菜不要切的太大,銅錢大小
第二,准備好大蒜拍碎切成蒜末,香菜只保留香菜梗,切成五厘米的長段,備用,准備好味極鮮,還有米醋和香油
第三,熱鍋涼油,放入切好的蔥姜和小米辣,快速煸炒出香味,放入片好的白菜,倒入料酒,味極鮮,大火翻炒,三五分鍾,然後加鹽調味,片刻之後,加入蒜末和香菜梗,放入香油,翻炒片刻即可出鍋
❾ 醋溜白菜怎樣做才好吃
今天教大家做簡單的家常醋溜白菜,做出來的醋溜白菜很美味,很下飯。感興趣的小夥伴接著往下看。
准備食材:白菜、干辣椒、蒜、蔥、生薑
1、姜切片,蒜剝皮用刀背壓一下,蔥白切斷,蔥青留著
2、白菜洗凈切斷
3、鍋中放油燒熱,下生薑還有蒜蔥白爆香。
4、下白菜。
5、放入干辣椒,翻炒。
6、沿著鍋邊倒入醋。
7、還有醬油,以及適量的鹽大火翻炒。
8、翻炒均勻快熟的時候加入蔥青,而後就可以出鍋開吃了,翻炒過程需要用大火且不要蓋鍋蓋。
9、出鍋即可
以上就是醋溜白菜的做法。