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如何做好吃的五香黃豆

發布時間: 2022-02-14 04:08:01

① 水煮五香黃豆的做法竅門

水煮五香黃豆

材料:黃豆500克,花椒、大料、鹽、辣椒、姜各少許。
煮五香黃豆的做法

1.將黃豆挑洗干凈放入鍋內。

2.鍋內加入花椒、大料、鹽、辣椒、姜及適量水,煮熟,收湯裝碗即成。

煮五香黃豆

選購技巧

1、取一粒生大豆用牙齒咬,發聲清脆或碎粒的,說明大豆乾燥,質量佳;反之,如果很軟,則說明大豆受潮了。

2、拿一小把豆芽用開水燙一下,用鼻子聞一聞,如果有臭雞蛋味則肯定含有大量的硫制劑,不可食用。

3、折斷豆芽稈的斷面,看是否有水分冒出,無水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡過的豆芽。

黃豆含鉀、鈉等無機鹽、某些必需微量元素、屬異黃酮類的大豆黃酮苷(包括金雀異黃素)、染科木苷以及大豆皂苷。干黃豆內雖不含維生素C,但發芽後能產生維生素C,在蔬菜淡季,可補充食用。另外,黃豆還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。黃豆中的植物固醇還具有降低血液膽固醇的作用,進入腸道後可與膽固醇競爭,從而減少膽固醇吸收。

② 煮五香黃豆怎麼做好吃

五香黃豆

小貼士

煮的過程中,黃豆嘗起來有些苦,不用擔心,好了後就沒苦味了。

③ 五香醬汁黃豆怎麼做好吃

食材
黃豆300克
醬油適量
鹽適量
老抽適量
大料適量
花椒粒適量
製作時間:10-20分鍾
用餐人數:
步驟
1
泡發好的黃豆

2
挑揀出壞的豆子扔掉

3
准備好大料和花椒粒

4
鍋中倒入一碗水

5
倒入適量醬油

6
一小勺老抽

7
放入花椒大料

8
放入少許鹽

9
大火燒開

10
放入黃豆

11
蓋蓋煮黃豆,中間要勤看鍋翻動一下黃豆,使豆子都煮熟

12
煮到湯汁差不多幹了,這時的豆子就上色了

13
小火,用鏟子不停的翻炒

14
炒到黃豆水分收干,表皮微皺即可

④ 五香黃豆怎樣煮好吃

五香黃豆如何煮美味

用材主要材料大豆300g調料:食用鹽適當、八角2粒、八角茴香1一小塊、小茴香適當

1.大豆提早清洗泡軟預留。

2.准備好 八角 八角茴香 茴香。

3.鍋內放進冷水,將泡好的大豆放進鍋內。

4.添加 八角 八角茴香 茴香。

5.沸騰後添加適量的鹽。

6.轉文火煮至20分鍾,煮好的大豆放進鍋中燜一會放涼後再開啟。

五香黃豆怎樣煮好吃
作法二

原材料大豆500克,食鹽7克,麻椒5克,八角茴香5克,茴香5克,八角茴香2克,甘草粉2克。製作方法(1)、將大豆揀凈,用溫小水泡漲。(2)、鍋內添加冷水,放進泡好的大豆,加香辛料,煮沸後改用文火煮至大豆爛熟軟酥,加 入食鹽,用灶火炒糖色,待鹵料將盡時,撈起來。(3)、炒菜鍋置火上,放進煮好的大豆,用文火煸炒一會兒後,撒進甘草粉,再次煸炒,使甘草粉沾勻大豆。待鹵料速干時,便可起鍋,晾涼既成。

五香黃豆怎樣煮好吃
五香黃豆的功效

1、提高免疫力

黃豆含天然植物蛋白,有「植物肉」的美譽。身體假如缺乏蛋白,會出現免疫力低下、容易疲勞的病症。吃大豆補蛋白質,可防止吃葷膽固醇上升的問題。

2、讓大腦聰慧

大豆含有大豆卵磷脂,它是人的大腦的關鍵構成成份之一。多吃大豆有利於防止老年痴呆。除此之外,大豆卵磷脂中的甾醇,有利於提升神經功能和魅力。

3、強壯人體器官

大豆卵磷脂還能推動脂溶性維他命的消化吸收,強壯身體各組織人體器官。此外,它能夠 減少膽固醇,改進脂質代謝,防止和醫治冠脈硬底化。

4、提升活力

黃豆中的蛋白,能夠 提升大腦皮質的激動和抑止作用,提升學習培訓和工作效能,還有利於減輕消沉、抑鬱症的心態。

5、護膚美白

大豆含有大豆卵磷脂,這種植物雌性激素能改進皮膚衰老,還能減輕更年期的症狀。除此之外,日本國科學研究工作人員發覺,大豆中帶有的脂肪酸能夠 合理阻攔皮膚細胞中色素的生成。

⑤ 五香煮黃豆怎麼做好吃

食材用料

干黃豆50克

胡蘿卜50克相剋食物

鹽適量

大料2個

花椒粉適量

五香煮黃豆的做法

1.取出黃豆洗凈

2.加入適量的花椒粉大料鹽

3.加水浸泡一個晚上

4.將浸泡好的黃豆放湯鍋中煮熟,開鍋後大約十分鍾即可

5.胡蘿卜洗凈切黃豆大小的小丁

6.黃豆煮好的最後兩分鍾放入胡蘿卜,開鍋即可

7.取出即可食用,喝粥的最好搭檔
用手機看這道菜做法
小貼士
黃豆一定要泡開再煮,這樣省火好熟。
胡蘿卜要最後下鍋,不然不脆了,口感不好。
吃多少取出多少,加入適量的麻油拌勻食用味道更好。

⑥ 五香煮黃豆,五香煮黃豆怎樣做才好吃

  • 主料

  • 黃豆

    300g

  • 輔料

  • 小茴香

    適量

  • 適量

  • 八角

    2粒

  • 桂皮

    1小塊

  • 步驟

  • 6.轉小火煮至20分鍾,煮好的黃豆放入鍋中燜一會晾涼後再打開。

⑦ 五香黃豆怎麼做

豆子提前泡好。花椒,小茴香,鹽。鹽煮時少放點,煮到八成熟時再放足。否則熟的慢。煮好後不要把豆子撈出來,繼續放在湯里入味。

⑧ 煮五香黃豆的做法

最簡單的辦法就是買現成的五香粉和黃豆一起煮。如果沒有五香粉也可以用花椒、大料、鹽、桂皮、香葉放入黃豆中一起煮,味道也是不錯的。

⑨ 五香黃豆怎樣煮好吃竅門

五香黃豆怎麼煮好吃不像黃豆,首先得把黃豆泡好了,泡好了再煮,不是直接煮的吧,把黃豆泡好了,去掉壞的航道,去掉裡面的雜質清洗干凈。把黃豆煮好了煮的時候韓信把腳劃掉那個處過的小朋友,嗯,煮的時候不要煮得特別爛,住的要清退一些,口感比較好吃。