1. 水煮的黃豆怎麼做好吃
1.黃豆用水浸泡半小時後撈出洗凈備用
2.裝一鍋冷水放入薑片,放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨,稍微煮幾分鍾
3.排骨飛水後撈出備用
4.重新裝一鍋水,放入排骨,黃豆,姜絲 ,蓋上蓋子開始煲,我一般是煲2-3個小時,水要一次性加足,中途千萬不要加水,否則會影響口感
5.最後,打開蓋子倒入鹽調味,再調成大火煮3分鍾後就可以起鍋喝湯了。(喜歡的也可以加點雞精調味)
營養功效
補髓養陰,補血益智。孕婦食之有利於胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
2. 煮黃豆怎麼做好吃竅門
主料:黃豆200g
輔料:花椒適量、八角適量、香葉適量、陳皮適量、雞精適量、生抽適量
步驟:
1、黃豆泡發好待用。
3. 如何快速煮熟豆子
快速煮豆子(微波爐版)
適用於懶人煮豆子,簡單快手。
用料
各種豆子 若干
快速煮豆子(微波爐版)的做法
豆子提前沖洗干凈清水泡兩個小時,放冰箱冷凍。
吃的時候拿出來加水,一次加足微波爐中火30分鍾。
小貼士
1 這種方法不用中途加水而且能保持豆子的完整性,拿來做紅豆甜品賣相會非常好,顆顆分明。
2喜歡吃甜半個小時過後加糖微波爐繼續加熱20分鍾即可。
3時間自己掌控,喜歡糯一點就40分鍾,30分鍾的口感大約是豆子裂口後剛剛適中的程度。
4. 怎樣煮黃豆好吃又簡單
大豆是一種粗糧,也是我們生活起居中品嘗到的數最多的豆類食品。大豆含有優質蛋白質和植物生長激素,有防止骨質疏鬆的作用。黃豆的吃法有很多,普遍的有煮黃豆,榨豆漿,做豆腐等。是一種劃算而又營養豐富的食物。今日我們討論一下煮黃豆簡易又好吃的做法,期待大夥兒喜愛。
煮黃豆美味簡易的作法:
豬蹄400克,大豆200克,蔥蒜,麻椒,八角茴香,良姜等適當。
1、把大豆揀去臟物,清理干凈,放碗里升溫小水泡軟。
2、炒菜鍋加水,把泡好的大豆下鍋,水的量要未過大豆,煮上10 分鍾撈起來。
3、蔥切蔥段,蒜切成片,姜切條,麻椒,八角茴香,良姜,小紅辣椒預留。
4、把買回去的豬蹄清洗,切割成小段。
5、煮鍋加一定量的水,把洗完的豬蹄放進鍋中,再添加1勺鹽、麻椒,八角茴香,良姜,小辣椒,蔥蒜,1紅燒醬油,1勺米酒,大火燒開後,調文火燒煮2個鍾頭。
6、等豬蹄燒煮的爛熟了,再把煮好的大豆倒進豬蹄鍋中,再次燒煮到大豆酥爛就可以了。
7、隨後盛入菜盤里,一盤鮮美美味可口的黃豆燉豬腳就搞好了。
大豆的營養成分
黃豆不單是指大豆,它還包括黑豆和青豌豆。黃豆營養成分全方位,成分豐富多彩,在其中蛋白的成分比生豬肉高2倍,是生雞蛋成分的2.5倍。蛋白的成分不但高,並且性價比高。黃豆蛋白的碳水化合物構成和小動物蛋白類似,在其中碳水化合物較為貼近身體需要的比率,因此非常容易被消化。假如把黃豆和肉類食品食品、蛋類食品食品配著來吃,其營養成分能夠 和蛋、奶的營養成分對比,乃至還超出蛋和奶的營養成分。
黃豆人體脂肪也具備很高的營養成分,這類人體脂肪里帶有許多 不飽和脂肪,非常容易被身體消化。並且黃豆人體脂肪能夠 阻攔膽固醇的消化吸收,因此黃豆針對動脈硬化病人而言,是一種理想化的營養保健品。
5. 煮黃豆怎麼做好吃
1.准備煮黃豆所用的輔料:生薑、蒜頭、辣椒干、八角、桂皮,八角桂皮能讓黃豆更香,辣椒干是讓黃豆帶有微辣效果,能刺激味蕾,增加食慾。打開電磁爐,往鍋內加入適量的水,放入少許鹽巴、醋、八角、桂皮,然後將水燒開。
2.水開之後倒入前面清洗好的黃豆,煮一陣,煮黃豆的過程會產生比較多的泡沫,用炒勺將這些泡沫剔除,先將水燒沸,黃豆比較難透,所以多煮一陣。
3.慢慢將水煮干,然後將黃豆裝到一個碗中,加入鹽巴、料酒、醋、醬油等,放在邊上腌制一陣,腌制容易讓味道浸入到黃豆中。
4.腌制時間大概半個小時,將鍋清洗干凈,瀝干水漬,加入適量的油,將油燒熱,放入蒜末、姜絲、八角、桂皮、辣椒干爆香一會,然後倒入前面腌制的黃豆,大火快炒。
5.准備少許熱水,如果鍋過熱加入少許,大火快炒黃豆,在炒的過程再加入一些鹽巴、醬油、料酒、醋,調節一下黃豆的味道,將黃豆炒均勻,然後試試味道,合口就可以關火裝盤了,美味好吃的煮黃豆就做好了。
6. 怎樣煮黃豆好吃又簡單
黃豆的基礎做法
材料∶黃豆適量、食鹽少許、蔥1根、姜1塊、八角2粒、花椒適量。
做法∶
1、黃豆提前洗凈泡軟備用;
大豆(學名:Glycine max (Linn.) Merr.)通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本,高30-90厘米。莖粗壯,直立,密被褐色長硬毛。葉通常具3小葉;托葉具脈紋,被黃色柔毛;葉柄長2-20厘米;小葉寬卵形,紙質;總狀花序短的少花,長的多花;總花梗通常有5-8朵無柄、緊擠的花;苞片披針形,被糙伏毛;小苞片披針形,被伏貼的剛毛;花萼披針形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖狀。莢果肥大,稍彎,下垂,黃綠色,密被褐黃色長毛;種子2-5顆,橢圓形、近球形,種皮光滑,有淡綠、黃、褐和黑色等多樣。花期6-7月,果期7-9月。
原產中國,中國各地均有栽培,亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培歷史,古稱菽,中國東北為主產區,是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料。
7. 煮黃豆怎麼做好吃又簡單
茄汁煮黃豆#的製作步驟 再不用去超市買它!在家做超簡單
1. 准備食材。
2. 黃豆泡開煮軟,西紅柿洋蔥切小塊。喜歡吃軟糯口感豆子的可以用高壓鍋燉,或者小火先煮爛。
3. 鍋中下少許油,煸香洋蔥,下西紅柿、鹽和糖,加少量水煮成西紅柿醬。可以加一些番茄醬增加番茄味,我沒放番茄醬,就加了糖和蘋果醋,增加風味,糖和醋的分量根據個人口味適當增減就好了。
4. 把煮過的黃豆放進熬好的番茄醬里,小火煨煮入味。
5. 最後生抽調味,再加一點水澱粉(冰水和澱粉混合)住到湯汁濃稠就可以了。
6. 把水分煮干一些,密封裝進消毒過的罐子里,放在冰箱大概可以保存一個星期左右。(消毒的方法:罐子放進廢水中煮15分鍾,晾乾後,把豆子裝進去,再一起放進沸水中煮30分鍾)
出鍋裝盤!
五香煮黃豆
用料
干黃豆
50克
胡蘿卜
50克
鹽
適量
大料
2個
花椒粉
適量
做法
將做法保存到手機
1/7 取出黃豆洗凈
2/7 加入適量的花椒粉大料鹽
3/7 加水浸泡一個晚上
4/7 將浸泡好的黃豆放湯鍋中煮熟,開鍋後大約十分鍾即可
5/7 胡蘿卜洗凈切黃豆大小的小丁
6/7 黃豆煮好的最後兩分鍾放入胡蘿卜,開鍋即可
7/7 取出即可食用,喝粥的最好搭檔
小貼士
黃豆一定要泡開再煮,這樣省火好熟。
胡蘿卜要最後下鍋,不然不脆了,口感不好。
吃多少取出多少,加入適量的麻油拌勻食用味道更好。
8. 豆子怎麼煮
1、首先我們選擇比較新鮮的豆子,陳舊的豆子不容易煮軟爛並且味道也不好。先清洗一下豆子放到一個大碗中,隨後我們加上足量的清水沒過紅豆,然後我們浸泡上半小時的時間,這樣能讓黃豆的外表比較軟爛一些。
2、接下來我們將豆子先瀝干水分,隨後我們將豆子放到一個保鮮袋裡面。
3、接下來我們將豆子的封口扎嚴實,在給紅豆封口前我們先把裡面的空氣擠出去。
4、隨後我們就可以將紅豆放到冰箱里,這樣放上一段時間紅豆所吸收的水分就會讓紅豆外皮撐開,這樣紅豆裡面的組織也是比較鬆散一些的。
5、等我們想做紅豆的時候,我們就能讓紅豆先放到鍋中。
6、在鍋中加上足量的水,這樣就可以開始熬煮紅豆了。
7、這樣我們熬煮上十分鍾,鍋中湯水已經完全變成紅色了,這時候我們用勺子舀一勺紅豆可以看一下,已經都軟爛開花了。
大家看下二姐做出來的煮紅豆的效果,是不是感覺還不錯呢?
注意
其實在煮紅豆的時候,不要直接煮。而且將紅豆放到冰箱里的時候要放到冰箱的冷凍室。
9. 黃豆的煮法怎樣好吃
黃豆我們也叫做大豆或者是青仁烏豆等,黃豆含有豐富的蛋白質,我們常用黃豆來做出各種各樣的豆製品例如豆漿。黃豆有著非常高的營養價值和經濟價值,常吃黃豆還能帶來很好的食療功效,所以黃豆是非常受人們喜歡的一種豆。下文我們就來介紹煮黃豆的做法。
常吃黃豆可以起到抗菌消炎的功效,常吃黃豆能夠補鈣和補鐵,黃豆能夠降低我們體內的膽固醇並且能夠保護肝臟,可以看到黃豆的功能是非常全面的。
黃豆(學名:Glycine
max)又叫青仁烏豆、大豆、泥豆、馬料豆、秣食豆,品種有,冬豆,秋豆,四季豆,我國主產於東北地區。中國古稱菽,是一種其種子含有豐富蛋白質的作物。豆科植大豆呈橢圓形、球形,顏色有黃色、淡綠色、黑色等。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、
釀造醬油和提取蛋白質。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用於禽畜飼料。
食材明細
黃豆一杯
熟黑芝麻一碟
醬油6勺
糖三勺
純凈水兩杯半
芝麻油(也就是香油)兩勺
製作步驟
1、准備食材:黃豆一杯、熟黑芝麻一碟、醬油6勺、糖三勺、純凈水兩杯半、芝麻油(也就是香油)兩勺。
2、黃豆洗干凈,泡1天,冬天可以泡兩到三天。也可用黑豆。
3、把黃豆放進兩杯半水裡煮沸。
4、大火煮沸。
5、改小火煮半小時。
6、水收干後加六勺醬油三少糖,繼續小火煮20分鍾,一直攪。
7、汁收干後,放涼。拌上香油和黑芝麻。
上文我們介紹了什麼是黃豆,我們也了解了黃豆的經濟價值和營養價值,此外我們還認識了黃豆的食療功效和保健方面的好處,黃豆的做法有很多種,我們在上文裡面介紹了煮黃豆的做法,大家可以參考一下,有興趣的朋友可以自己做出這道煮黃豆。
10. 黃豆怎麼煮好吃又入味
黃豆加它一起煮,入味好吃,越嚼越香,做法簡單,省時又省力
蚝油黃豆
壓力鍋版的黃豆,一歲半的寶寶都能咬動,越吃越香呢,都停不下來,喜歡吃豆豆的親們試試做吧。
原料:黃豆、蚝油、白糖。
做法步驟:
第1步、准備材料,耗油,白糖,泡了一宿的黃豆。
第2步、把豆子和調料放鍋里,耗油的量是這樣的小瓷勺兩勺。
第3步、把調料和豆子混合均勻,壓力鍋按煮豆鍵,四十分鍾後,開鍋可以吃了。
小貼士:
喜歡吃口感有點硬的,就不用泡這么長時間,因為我是給寶寶吃,所以泡的時間久。