『壹』 玉米面條怎麼做好吃家常做法大全
煮玉米面條怎麼做好吃竅門
煮玉米面條的時候，要先將它放在水中浸泡4小時左右，將它完全泡開，若是直接將玉米面條放到鍋中煮的話，會影響到其口感。接著將煮好的玉米面條放到蒸鍋裡面蒸好，再放到開水中煮制，接著往裡面加入配菜、調料攪拌均勻即可，吃起來非常美味。
1、煮玉米面條的時候，最好不要直接煮，要先將它放在盆中再加入適量的水泡4個小時左右，等完全泡開之後煮起來就更好煮一些，也更加容易入味，若是直接煮的話，會出現夾生的情況，十分影響口感。
2、等玉米面條泡開之後，再將它放在蒸鍋裡面，大火蒸煮20分鍾左右，蒸好之後再放進開水裡面煮上個7~8分鍾左右，將面條煮軟，接著我們可以將黃瓜切絲，再加上蔥花、鹽、辣椒油、醋等調料攪拌均勻。
3、等玉米面條煮好之後，就可以將它撈進碗里，再放入拌好的黃瓜絲，稍稍進行攪拌之後就可以直接食用了，這樣製作出來的玉米面條會非常美味，吃起來也比較有嚼勁。
『貳』 玉米面條怎麼做好吃
玉米面條好吃的做法如下：
用料：玉米面條 100g、雞蛋 1個、胡蘿卜 半根、菠菜 2根、芥花籽橄欖油 適量、鹽 適量。
1、備齊材料。
『叄』 玉米面條怎麼做好吃做法
常見的穀物玉米、小麥等，這些幾乎是每個人都知道的食物，接地氣的同時還有營養。而其中的玉米，也是軟糯香甜，主要分為甜玉米和糯玉米。玉米不僅可以直接煮熟來吃，也可以做成玉米面條。那麼，玉米面條怎麼做好吃做法是什麼呢?
玉米面條怎麼做好吃做法
一、黃瓜玉米面條
材料：玉米面條500克，黃瓜300克
做法：
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
二、 五花肉玉米面條
材料：玉米面條400克，五花肉100克，胡蘿卜50克，芹菜50克，油適量，鹽適量，生抽5克，豆瓣醬20克，甜面醬5克，白酒2克，大蔥5克，姜2克，青菜50克，雞精2克。
做法：
1、芹菜去葉，和胡蘿卜洗凈切小丁;豬肉切丁;青菜洗凈，焯水切段。
2、熱鍋涼油，下五花肉翻炒出香味出水分。
3、加白酒、生抽、蔥、姜翻炒翻炒均勻，下豆瓣醬、甜面醬，翻炒均勻。
4、加胡蘿卜、芹菜翻炒一會，加水熬制到五花肉熟透，湯汁濃稠，加雞精調味即可。
5、煮鍋加水，大火燒開，下玉米面條，煮到面條熟透，沒硬心撈起，過涼開水。
6、玉米面條裝碗，鋪上青菜，澆上醬料即可。
備孕可以吃泡麵嗎
泡麵沒有什麼營養，而且還含有一定的食品添加劑，長期食用的話對健康有一定的危害，但如果偶爾食用也是可以的。而且如果打算懷孕，懷孕以前避免食用辛辣刺激性食物，注意孕前用葯，預防病毒感染，避免接觸農葯和化學物質，注意勞逸結合，保持心情愉快，才能生一個健康聰明的孩子。
孕前需要補充足夠的蛋白質，含蛋白質豐富的食物有深海魚蝦、牡蠣、牛肉、瘦豬肉、雞肉、肝類、蛋、牛奶、乳酪等;植物性含蛋白質豐富的有黃豆及其製品、大米、小麥、小米、紅薯、花生等。但是蛋白質不能超標攝入，容易造成體內其他營養攝入失衡，形成酸性體質，這樣不容易懷孕。成年人每千克體重每天應提供蛋白質1-1.5克，准備生孩子的青年婦女應為1.5-2克。
在備孕期間如果過多的吃含糖量較高的食物，容易引起糖代謝紊亂，很可讓你能成為潛在的糖尿病患者，如果在孕期如果繼續吃含糖量高的食物，就很容易就轉變成孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產甚至死胎。因此在備孕期間避免吃高糖食物。
『肆』 玉米面條怎樣做好吃
玉米面條屬於粗糧，對我們的腸胃有一定的好處，可以促進消化。粗糧雖然熱量並不低，但是粗糧中含有粗纖維，可以有效的起到減肥的效果，那麼玉米面條怎樣做好吃？
玉米面條怎樣做好吃
玉米面條泡上
海帶苗泡好洗好准備上
水開面條和海帶苗一起丟進去煮(可以加一些自己喜歡吃的丸子)湯里加一勺醬油和一勺鹽
碗底准備一些麻辣鮮、味精(雞精也行)、胡椒粉
煮好了盛出來撒上蔥花香菜，辣椒油，醋一勺，還有孜然粉!很重要這個湯的靈魂!
攪拌均勻，可以開始吃了
玉米面條的做法：
主料：玉米面條500克，黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面條功效
增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
改善貧血：促進人體氣血運行。
易於消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
我們都知道玉米是有利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。但是我們在食用玉米的時候不咀嚼爛了是會影響我們消化的，而我們食用玉米面條就是不用擔心這個問題了，我們食用還能夠很好的有通便防止便秘的功效。
玉米面條的做法也是比較的多的，所以我們在製作的時候是可以根據我們自己的喜好來進行選擇，我們不同的人會有不同的方式來選擇食材的搭配，但是我們也是要注意營養的搭配，不僅是會讓面條口感好，還是會對我們的身體消化有幫助。
玉米是很有營養的一種粗糧食物，首先玉米中有大量的脂肪，其中主要是亞油酸，是可以幫助我們減少膽固醇在血管中沉積的情況，還可以有效的預防高血壓、冠心病以及心肌梗塞等心血管疾病的產生，是糖尿病患者很適合吃的。
玉米中含有非常豐富的維生素E，是可以起到防止皮膚色素沉著的效果，還可以預防皺紋，是延緩衰老的優秀粗糧食物。
玉米中含有大量的谷氨酸，這種物質是可以幫助我們促進腦細胞的呼吸，還可以幫助我們腦組織中氨的排除，這樣就可以發揮出的鍵腦和增強記憶力的效果。
在玉米中纖維素的含量也是很高的，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，還可以有效減輕毒腐質在腸道中積累的情況，這樣就可以有效的幫助我們降低便秘、痔瘡等問題的出現，還對預防心血管疾病有好處。
『伍』 玉米面條怎麼做好吃
可以做涼拌玉米面條，具體操作步驟如下：
主料：玉米面條500克
輔料：黃瓜1根、蔥花2克、蒜2克、鹽2克、香油2克、雞精2克、辣椒油5克、醋2克
1、將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
『陸』 玉米面條怎麼做好吃家常做法
玉米面條的製作方法是比較簡單的，玉米面條在煮熟之後加入面條鹵就可以吃，玉米面條屬於粗糧，可以增強免疫力，而且還可以改善貧血。那麼玉米面條家常做法怎麼做好吃？
玉米面條怎麼做好吃家常做法
先冷水煮麵，快熟時撈出
開水中添加各種調料和蟹肉棒木耳，煮一會之後放入剛才撈出的玉米面和小白菜，繼續煮再煮一會，蔬菜全熟之後裝碗，再添一勺肉醬，拌開開始享用
玉米面條的做法：
主料：玉米面條500克，黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面條功效
增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
改善貧血：促進人體氣血運行。
易於消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
我們都知道玉米是有利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。但是我們在食用玉米的時候不咀嚼爛了是會影響我們消化的，而我們食用玉米面條就是不用擔心這個問題了，我們食用還能夠很好的有通便防止便秘的功效。
臘腸炒玉米面條
主料：玉米面面條220g、臘腸50g
輔料：胡蘿卜80g、青椒80g、李錦記紅燒汁20g、香蔥10g、食用油適量、食鹽適量
步驟：
1.備好玉米面條。真空包裝的，拆後可以用冷水泡開。
2.備好青椒絲，胡蘿卜絲。
3.臘腸切片。
4.鍋中燒開水，面條入鍋煮約1分鍾後撈出過涼水。
5.鍋中入不放油煎香臘腸。
6.加入胡蘿卜絲和青椒絲炒一炒。
7.加入瀝了水的玉米面條，用筷子炒散，再添入鹽，醬油炒勻。
8.加少許蔥炒勻即可出鍋了。
玉米是很有營養的一種粗糧食物，首先玉米中有大量的脂肪，其中主要是亞油酸，是可以幫助我們減少膽固醇在血管中沉積的情況，還可以有效的預防高血壓、冠心病以及心肌梗塞等心血管疾病的產生，是糖尿病患者很適合吃的。
玉米中含有非常豐富的維生素E，是可以起到防止皮膚色素沉著的效果，還可以預防皺紋，是延緩衰老的優秀粗糧食物。
玉米中含有大量的谷氨酸，這種物質是可以幫助我們促進腦細胞的呼吸，還可以幫助我們腦組織中氨的排除，這樣就可以發揮出的鍵腦和增強記憶力的效果。
在玉米中纖維素的含量也是很高的，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，還可以有效減輕毒腐質在腸道中積累的情況，這樣就可以有效的幫助我們降低便秘、痔瘡等問題的出現，還對預防心血管疾病有好處。
『柒』 玉米面條怎麼煮好吃又簡單
玉米面條保留了玉米粗糧的營養，又有爽滑彈性的口感，帶有玉米的香氣，很適合吃慣了山珍海味想刮刮油的人食用。玉米面條可以買現成的，也能夠用麵粉製作，只需要簡單一煮，就能很好吃。那麼，玉米面條怎麼煮好吃又簡單呢?
玉米面條怎麼煮好吃又簡單
一、涼拌黃瓜玉米面條
材料：玉米面條500克，黃瓜300克，香油適量，鹽適量，辣椒油適量，醋適量，蔥適量，蒜適量。
做法：
1、將干玉米面條放在盆中，放入適量的水，泡四個小時左右。
2、玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3、將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4、黃瓜去皮切絲，放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
5、玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
二、五花肉玉米面條
材料：玉米面條400克，五花肉100克，胡蘿卜50克，芹菜50克，油適量，鹽適量，生抽5克，豆瓣醬20克，甜面醬5克，白酒2克，大蔥5克，姜2克，青菜50克，雞精2克。
做法：
1、芹菜去葉，和胡蘿卜洗凈切小丁;豬肉切丁;青菜洗凈，焯水切段。
2、熱鍋涼油，下五花肉翻炒出香味出水分。
3、加白酒、生抽、蔥、姜翻炒翻炒均勻，下豆瓣醬、甜面醬，翻炒均勻。
4、加胡蘿卜、芹菜翻炒一會，加水熬制到五花肉熟透，湯汁濃稠，加雞精調味即可。
5、煮鍋加水，大火燒開，下玉米面條，煮到面條熟透，沒硬心撈起，過涼開水。
6、玉米面條裝碗，鋪上青菜，澆上醬料即可。
煮玉米面條的時候，最好不要直接煮，要先將它放在盆中再加入適量的水泡4個小時左右，等完全泡開之後煮起來就更好煮一些，也更加容易入味，若是直接煮的話，會出現夾生的情況，十分影響口感。
孕婦吃莜麵好嗎
孕婦吃莜麵是有一定的好處的。因為莜麵有預防心血管病的功效，能夠很大程度降低孕婦身體里的膽固醇。而且莜麵對於糖尿病的患者也是有降解糖的作用。如果孕婦在懷孕的時候，有出現血糖過高，吃莜麵有很好的幫助。
莜麵還有解決便秘問題的功效。孕婦在懷孕的時候便秘了，不可以吃葯，可以吃一兩頓莜麵，很快就可以解決問題了。莜麵裡面的鈣成分是比較豐富的，所以能夠給孕婦補鈣。它還能夠幫助孕婦補血，促進傷口的恢復。它能促進孕婦身體裡面血液的流動，幫助孕婦緩解生活還有工作上的壓力，效果很好。
但是莜麵裡面還有一些葯的成分，如果吃得太多，會被肚子裡面的胎寶寶吸收，對它的發育是很不利的。所以孕婦可以吃一些莜麵，但是是不可以吃得太多的，以免它帶來不良影響。
莜麥面還能製成面條，供人們食用，製成面條後用它做涼拌莜麥面特別好吃，製作時需要准備做好的莜麥面條和生抽芝麻剁椒以及醬油等調味料，把准備好的莜麥面條放到開水中煮熟，並過冷水降溫，小蔥剁成蔥花與香油，醋，醬油和剁椒以及芝麻等調味料放在一起製成料汁，直接澆在叫賣後的莜麥面條上，吃的時候用筷子調勻即可。
『捌』 玉米面的面條怎麼做好吃
玉米是我國居民主要的主食之一，很多人都喜歡啃玉米，但是少有人知道原來玉米磨成面可以做成玉米面條來吃。玉米面條既保留了玉米的營養物質，又因為磨成粉更容易被消化，所以收到中老年人的喜愛。那麼，玉米面的面條怎麼做好吃?
玉米面的面條怎麼做好吃
玉米的營養作用和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症，是世界公認的"黃金作物"，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類食物之首。在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品，被稱為"黃金作物"。研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。
玉米面條的做法：
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面的熱量很豐富，多吃一些玉米面，這樣利於身體健康發展，尤其是提高身體的免疫力、記憶力，都是有著很好的效果，玉米面長期吃不會危害到身體健康。那麼玉米面都有什麼具體的營養價值呢?
玉米面的營養價值
1、玉米中含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
2、玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。
3、玉米面中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病。
4、現代醫學研究表明，玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外。
5、玉米面含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長，
6、玉米面中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。玉米面是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或細粉，幾乎含有玉米面的全部營養成分。
『玖』 玉米面條怎麼煮好吃
玉米是一種營養價值很高的粗糧。玉米內含大量的膳食纖維和多種維生素，經常食用不僅對腸胃極好，還可以提高人體的免疫力。將玉米研磨成粉，加水後製成的玉米面條，更是營養價值很高，被美譽為「黃金面條」。那麼，玉米面條怎麼煮好吃呢?
玉米面條怎麼煮好吃
做法一
1. 玉米面條用冷水泡15分鍾以上備用。
2. 鮮肉切丁，黃瓜，胡蘿卜切絲。胡蘿卜用油炒軟盛出。
3. 鍋內油八成熱後，先放八角、洋蔥和薑片，再把肉丁放進去炒變色，肉丁炒到有些焦黃後倒入春醬，均勻炒到肉肉都裹上醬，然後加些糖，再炒幾下，就可以加適當的番茄醬，再加一小碗兒清水，小咕嘟個10分鍾左右，中途要常翻，以免醬粘了鍋。
4. 加3勺糖1勺鹽，少許大喜大牛肉粉，出鍋前撒少許蔥花，醬就做好了。
5. 玉米面條用開水煮到沒有硬芯，盛出後迅速用涼水過一遍撈出。
6. 碗里加菜碼和炸醬，完成。
做法二
1. 將玉米面放入大碗中，一邊倒熱水一邊攪拌成。要用熱水燙面哈，小芽用了大概80g左右的熱水，用了一半份量的玉米面，最後面團粘性小，覺得不好操作的，可以加多麵粉的比例。
2. 倒入麵粉，用溫水和面，攪拌成絮狀。 溫水小芽用了30-40g，此時也可以加一個雞蛋，減少水的用量，加雞蛋口感會更加有彈性，較好操作。
3. 然後用手揉光滑成團，最後面團是不粘手的，可以醒20-30分鍾。
4. 用擀麵杖擀至玉米面片，玉米面團黏性沒有很好的，所以不建議擀到很薄很薄哈。
5. 將擀好的玉米面片分割成3片，每片兩邊撒足夠多的麵粉或玉米澱粉，然後疊在一起用刀切面，不易太細，比較容易斷。接下來像煮麵一些煮就可以啦，小芽加了一點土豆和蔬菜，水煮開後倒入玉米面，剛放入的時候不要攪拌，大概煮5分鍾即可，根據火候大小調整。
做月子能不能吃餅干
首先，女性在做月子的時候，是可以稍微吃一些餅乾的。只要在吃餅乾的時候，注意選擇一些不要過於油膩，或者是油過大的餅干就可以。女性在做月子的時候，因為身體方面比較弱，最好還是吃一些，有助於身體恢復的食物，營養豐富一些，能夠讓女性盡快恢復身體健康，也能夠有更多的營養，通過奶水傳遞給寶寶。
其次，女性在做月子期間，如果偶爾有感覺餓的情況，可以身邊放一些餅干，餓的時候就吃一些。但是盡量還是不要以餅干為主要食物比較好，畢竟餅干裡面的營養是有限的，如果在月子裡面，只是吃餅乾的話，那麼女性就容易出現營養不良的情況，對於月子裡面的女性身體健康沒有好處。
產後恢復期的零食，建議以應季的新鮮水果為好，且盡量是要安排在兩正餐中間合理的食用。這樣既可以增加產後水果類的營養，同時也不會影響正餐營養攝入。產後坐月子期間進行科學合理的少食多餐方式，對產後增加營養，促使身體恢復無疑十分有益。
『拾』 玉米面面條怎麼做好吃的做法
做好吃的玉米面條需要七步。1、超市買的玉米面。