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如何炒一盤好吃的藕

發布時間: 2022-12-30 06:18:11

A. 藕怎麼炒好吃

  • 01

    蓮藕去皮切片清水浸泡,裡脊肉切片加入白糖,生抽,料酒澱粉抓拌均勻。炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入肉片翻炒至變色盛出,然後倒入藕片翻炒,加入生抽。

    蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且葯用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入葯。蓮藕做菜吃法多樣,用來肉炒、清炒、涼拌、煲湯都好吃。

    下面介紹一下炒蓮藕的做法

    1、食材准備:蓮藕1節、裡脊肉200克、青椒1個、紅椒30克、生抽25毫升、白糖2克、料酒10毫升、油、鹽、蔥、雞精、姜各適量。

    2、蓮藕去皮切片清水浸泡;

    3、裡脊肉切片加入白糖、生抽、料酒澱粉抓拌均勻。

    4、炒鍋倒油爆香蔥姜;

    5、倒入肉片翻炒至變色盛出;

    6、然後倒入藕片翻炒,加入生抽,裝盤即可。

B. 怎樣炒藕片好吃又簡單

如下:

食材:蓮藕300克、油15毫升、味精2克、鹽2克、胡蘿卜20克、蔥姜5克、黑木耳5克。

1、蓮藕去皮洗干凈。

C. 如何炒蓮藕好吃

用料
主料蓮藕1塊五花肉50克
輔料蔥1塊姜3片鹽少許六月鮮醬油1勺花生油5克
家常炒蓮藕的做法
1.
蓮藕去皮,切片,放入水中去除澱粉

2.
鍋里放油,放入蔥姜爆香,放入五花肉片煸炒出油

3.
加入六月鮮醬油

4.
繼續煸炒

5.
加入蓮藕片煸炒

6.
加鹽調味即可

7.
裝盤即可

D. 藕怎麼炒好吃家常菜

炒蓮藕是一道家常菜,製作原料主要有蓮藕、蔥、紅辣椒。菜式不僅顏色好看,味道更是清新和火辣的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒蓮藕好吃。

  • 炒蓮藕的食材:蓮藕300克、紅辣椒30克、花椒5克、生薑3克、醋2克、醬油8克、植物油10克,鹽2克。

  • 炒蓮藕的做法:

1、蓮藕去皮,洗凈,切成片,放入清水碗中加少許醋浸泡。

  • 食用價值:

蓮藕含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素C、維生素K、天門冬素、氧化酶等成分。具有開胃健脾,益氣養心、生津止渴、消食等功效。蓮藕中含有豐富的單寧酸和維生素K,可有助於血管收縮,幫助止血。另外,蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維,可於人體內膽鹽酸結合,抑制膽固醇吸收,降低體內膽固醇含量。膳食纖維可促進胃腸蠕動,潤腸通便,預防便秘。

E. 如何炒蓮藕才好吃

炒蓮藕做的好吃的關鍵在於,先把豬肉炒出香味,然後放入藕片一起炒,最後調味,具體的做法如下:

主料:蓮藕1塊、五花肉50克

輔料:蔥1塊、姜3片、鹽少許、醬油1勺、花生油5克

1、蓮藕切片,放入水中去除澱粉。

注意事項:

蓮藕片切薄一點好吃,鹽克適量添加,每個人的口味不同。

F. 藕如何炒才好吃

1、准備材料:藕300g,姜5g,蔥10g。
2、將藕去皮洗凈切成薄片備用。
3、將姜、蔥洗凈切好備用。
4、在鍋中放入適量花生油,燒熱後加入姜先炒出香味。
5、將切好的藕片倒入鍋中,邊炒可以邊放點冷水,保持藕的嫩滑。
6、加入適量食鹽,不要放太多,保持藕片的清甜。
7、加入切好的香蔥。
8、炒勻後起鍋裝盤即可。

G. 藕片怎麼炒好吃又簡單

1、藕300克,青椒10克,水500毫升,生抽10毫升,辣椒油10毫升,豆豉10克。將藕切成片,青椒切片,蔥蒜切碎。鍋中加水燒開,放入藕片焯燙,撈出過涼。鍋中加油燒熱,放入青椒,蒜炒香。再放入鹽,藕片翻炒,加生抽,辣椒油,水翻炒,最後放入蔥花翻炒均勻,出鍋即可。

2、蓮藕還含有豐富的鈣、鐵、磷、維C、天門冬素以及氧化酶、植物纖維等成分,對人體健康有很多好處。鮮藕性寒,生吃清熱生津、涼血止渴;熟藕性味甘溫,能健脾養胃,通便止瀉、滋陰益氣。

藕片想炒的好吃又簡單,首先一定要把藕片的表面澱粉給去掉,可以先過一下冷水或者在冷水裡面浸泡一下,千萬不要把藕片用溫水煮熟,如果煮熟過後的偶片就會不爽口,藕片和燉蓮藕是不一樣的,藕片要求的是爽口的口感,所以最好是過涼水不要過熱水。

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H. 蓮藕怎麼炒好吃呢

蓮藕是個好東西,最簡單的做法就是清炒,我認為蓮藕最難吃的做法就是做成藕粉。我來給大家分享一些炒藕的做法。

酸辣藕丁

做法:選擇兩頭完整的脆藕,削掉外皮,先切成片再改成條,最後切成丁,用清水把澱粉沖洗干凈,瀝干水分備用。蒜切末,辣椒切段。熱鍋加油,倒入蒜末和辣椒炒香倒入洗凈的藕丁翻炒均勻,順著鍋邊淋入少許的開水,加適量鹽和生抽調味,起鍋前加入適量的陳醋翻炒均勻即可。

I. 炒藕片怎麼做好吃

——【小炒藕片】——
【製作主料】:藕1節、青紅辣椒各2個、五花肉1小塊

【製作調料】:生薑幾片、大蒜2瓣、大蔥1節、生抽2勺、蚝油1勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺、香醋1勺

——製作方法和步驟——
【步驟一】:把藕去皮,然後破開成兩半,再改刀切成3-4毫米這樣厚的片,放入清水中泡上,防止發黑。

【步驟二】:把五花肉切成硬幣厚的薄片、青紅尖椒切成馬耳朵、大蒜生薑、大蔥都切成末,然後分別裝盤備用。

【步驟三】:鍋中添水大火燒開,放入一勺鹽和一勺白醋,把藕片放入鍋中煮2分鍾,焯一下水。

【步驟四】:藕片焯完水然後撈出來放入准備好的冷水中泡涼,然後撈出來把水控干備用。

【步驟五】:重新起鍋放少許油,把五花肉放入鍋中,用中小火把五花肉油脂炒出來、炒至微黃。

【步驟六】:五花肉炒至微黃,放入一勺料酒,把酒氣炒干,同時放入蔥姜蒜,把香味炒出來。

【步驟七】:蔥姜蒜炒出香味,放入藕片、青紅尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺,大火翻炒均勻。

【步驟八】:藕片和調料充分翻炒均勻,順著鍋邊淋入一小勺香醋,繼續翻炒均勻出鍋成菜。

J. 藕怎麼炒才好吃

主料:藕240克。

輔料:蔥段適量、油3湯勺、鹽0.5勺、味精0.5勺。

步驟:

1、食材:蓮藕(已洗凈切片)、蔥段。