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豬肝如何才能更好吃

發布時間: 2022-12-28 10:34:01

『壹』 豬肝要怎麼做才好吃

材料

豬肝,粗鹽

做法

1.豬肝用流動的水沖洗干凈,盆中放清水,倒入一些白醋,把豬肝放入浸泡半小時後,取出洗凈瀝干水分

2.在鍋底鋪一層粗鹽,將鍋底蓋住,大概1cm

3.厚度即可。開中火加熱6、7分鍾

4.聽到鍋內鹽發出聲響,開蓋,把洗凈的豬肝,平鋪在粗鹽上面

5.蓋上蓋子,繼續小火,焗十分鍾後,開蓋把豬肝翻個面,再蓋上蓋子焗十分鍾左右。用筷子戳一下豬肝當中厚的部分,沒有血水湧出即可關火,再燜5分鍾左右。開蓋,取出豬肝,抖去表面的粗鹽,稍涼後切片裝盤


豬肝是一種營養價值豐富的食物,在動物內臟中,豬肝的膽固醇含量相對更低,而且熱量、脂肪含量也更低,適當食用對人體有不錯的補益效果。豬肝營養價值有:1、豬肝中鐵質豐富,可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。2、含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。4、具有一般的肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

『貳』 豬肝怎麼做才最好吃

1.白切豬肝

用料:菠菜;豬肝;生粉;鹽;料酒;老抽;

菠菜豬肝湯的做法:

菠菜去掉紅色根莖部份,洗凈濾干水份,豬肝沖洗干凈後用水浸泡1-2小時,然後取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺鹽,一小勺料酒,幾滴老抽拌勻備用

湯鍋加入半鍋水,下入幾片生薑,兩勺鹽,一大鍋鏟的色拉油,燒至水沸騰時下入菠菜葉

待菠菜煮至顏色變深非常柔軟時,下入拌好的豬肝,並以筷子快速攪散,這個時候一定要控制煮制的時間和火候,一定要大火快速的沖熟但又不能讓豬肝變老,所以邊攪拌邊觀察,豬肝只要完全變色再也看不到血色立即關火

起鍋時加入適量雞精和胡椒粉即可食用了

此湯味道鮮美,營養豐富,是非常適合孩子的美味湯品

4.鹵豬肝

用料:豬肝一葉;蔥;姜;八角;桂皮;香葉;花椒;冰糖;黃酒;生抽;鹽;

鹵豬肝的做法:

豬肝洗凈,用清水浸泡,中途多換幾次水

用鹽揉搓豬肝表面5分鍾,用水沖洗干凈

坐鍋燒水,入開水中焯一下,撈出瀝干水分

砂鍋內加入蔥姜、八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖煮開,小火慢煮10分鍾

添加焯水後的豬肝,大火煮開,添加黃酒和生抽,繼續用小火燉煮20分鍾左右,煮至用筷子捅開無血水即可

添加適量鹽調味,關火浸泡,吃時撈出切片,可調味汁蘸食

『叄』 豬肝怎做好吃一點

許多人都比較喜歡吃豬肝,比如炒豬肝、涼拌豬肝等等。可你知道嗎?豬肝湯也是款美味佳餚,特別是吃飯喜歡喝湯的人,不妨試著做份豬肝湯給自己吃。

豬肝湯怎麼做好吃?那麼,吃豬肝要注意這五點。都知道做豬肝是個技術活,太嫩不行,太老發苦,要想做好豬肝湯就要注意以下這五點:

一、挑選豬肝時要選擇色澤新鮮,沒有風干,且沒有結節的豬肝,如果豬肝變色了或有結節最好不要買;

二、豬肝記住要現做現吃,不能在冰箱放太久,也不能冰凍;

三、做豬肝時,首先要將豬肝放在水龍頭下沖洗10分鍾,便於更好地沖洗掉雜質,然後再放在水裡泡3分鍾以上;

而冬天到了,用玉米、蘿卜來燉豬肝就是一樣很滋補的食品。但做玉米蘿卜豬肝湯時要注意幾點:

1、 玉米比較耐煮,因此做湯時需要先下玉米,湯里還可加點兒老薑,這樣湯更清香、入味;

2、 待玉米燉的差不多時,可以把蘿卜放進去,燉約莫一刻鍾後,再放豬肝,這樣燉出來的豬肝就比較嫩、比較好吃。

3、 然後,起鍋前再加入胡椒粉、雞精、鹽,撒上蔥花和香菜,淋入香油,一份美味可口的玉米蘿卜豬肝湯就做好了。

『肆』 豬肝怎麼吃好

1、將豬肝沖水數分鍾,切成適當大小,再泡入冷水中4分鍾左右取出瀝干,即可除去腥味; 2、再切好的豬肝片上灑上地瓜粉,沾裹均勻; 3、煮一鍋水,先煮滾再關火; 4、豬肝片放入水中,地瓜粉在80-90度C即熟成,泡至5分熟,地瓜粉會把豬肝的醣封住,留下鮮甜; 5、將豬肝片撈出放入冷水中降溫,一來讓豬肝不會繼續後熟,二來洗去血水雜質; 6、另外煮一鍋只加鹽、蔥段、薑片的清湯,將豬肝片放入即可。

『伍』 豬肝如何做好吃

豬肝中含有豐富的維生素A,大家都知道維生素A的功效就是能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,另外還可以維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。下面是我整理的豬肝的做法及技巧,希望對你有幫助!

【青紅椒炒豬肝】

材料:豬肝250克,二尖條青椒5根,紅椒2根,姜蒜片,花椒,料酒,老抽,紅油豆瓣少許,大蔥白2節,鹽,味精

做法:

1、豬肝洗凈切成薄皮,用姜蒜片、料酒、少許老抽、嫩肉粉少許調味;

2、青紅辣椒切粗絲;

3、熱油鍋里放入花椒、豆瓣、蔥白炒香後,放入豬肝爆炒再加青紅辣椒,炒幾十秒鍾,加味精即可,裝盤。

【鹵豬肝】

材料:豬肝2000克,調料精鹽100克,料酒20克,味精15克,蔥段20克,薑片10克,醬油50克,香料包1個(內裝花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量)

做法:

1、豬肝按葉片切開,反復用清水沖洗干凈。鍋內放入清水燒沸,加入蔥、姜,再放入豬肝煮約3分鍾,撈出;

2、鍋內放入清水,加入精鹽、味精、料酒、醬油、香料包,大火燒沸煮5分鍾;

3、離火,放入豬肝焐至斷生(切開不見血水),冷卻,浸泡,食用時切片裝盤即可。

溫馨提示:調料可增加紅油或豆瓣辣醬,成為辣味豬肝。

【嫩黃瓜炒豬肝】

材料:材料豬肝300克,胡蘿卜70克,嫩黃瓜2條,蔥1根,姜10克,白醋2大匙,醬油 2大匙,米酒1/2大匙,澱粉1大匙,鹽1/2小匙,糖1/4小匙

做法:

1、豬肝放入碗中,加入水及白醋浸泡5分鍾;

2、把豬肝撈出後用清沖凈,擦乾,切片;

3、把切好的豬肝放入碗中加入醬油,米酒,澱粉拌勻並腌5分鍾;

4、嫩黃瓜、姜均洗凈、切片;胡蘿卜去皮,洗凈,切片;蔥洗凈,切段;

5、鍋中倒入油2大匙燒熱,放入嫩黃瓜炒至半熟,盛出備用。

6、鍋中再加1大匙油燒熱,爆香蔥段、薑片,放入豬肝炒至半熟,加入其他材料大火炒熟即可。

烹飪技巧:烹調前,先將豬肝泡在醋水裡,再用清水沖洗干凈。炒豬肝時要油熱火大,不等血水流出就馬上盛起,否則容易變得又老又硬。

【醬爆豬肝】

材料:新鮮豬肝一塊,料酒,白糖,老抽,姜,雞精,澱粉

做法:

1、新鮮豬肝切片後放一點酒,糖,姜,紅醬油,雞精,少許澱粉拌腌大概5-10分鍾;

2、將綠椒及紅椒切成小塊起油炒一下放點鹽,不要太熟盛起;

3、再放多一點油等油熱後,放入豬肝,差不多時再放入紅綠辣椒一同炒。翻炒幾下後就可起鍋。注意豬肝不要太老了。

【豬肝的製作技巧】

1、豬肝買烹飪前要先去除其毒素。肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鍾,然後放在水中浸泡30分。

2、豬肝的烹飪時間不宜太短,否二易中毒。豬肝的烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鍾以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。

3、豬肝去除異味的巧妙方法。豬肝常有一種特殊的異味,烹制前,首先要用水將肝血洗凈,然後剝去薄皮,放入盤中,加放適量牛乳浸泡,幾分鍾後,豬肝異味即可清除。

4、豬肝要現切現做。新鮮的豬肝切後放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟後有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量,所以豬肝切片後應迅速使用調料和濕澱粉拌勻,並盡早下鍋。

5、豬肝最好選擇粉肝、面肝。豬肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死豬肝、灌水豬肝之分。前兩種為上乘,中間兩種次之,後兩種是劣質品。粉肝,質均軟且嫩,手指稍用力,可插入切開處,做熟後味鮮、柔嫩。

6、不要購買白點太多的豬肝。表面有光澤,顏色紫紅均勻的,用手觸摸時,有彈性,無硬塊、水腫、濃腫的.是正常豬肝。另外,豬肝表面有菜籽大小的小白點,這是致病物質侵襲肌體後,肌體保護自己的一種肌化現象。把白點割掉仍可食用。如果白點太多就不要購買。

只有了解了豬肝的製作後,才能更好地做出健康美味的豬肝美食,這樣才能讓豬肝的功效發揮到最大的作用,才能成為對人體有益的美食。

『陸』 豬肝怎麼做才最好吃

豬肝做爆炒豬肝最好吃

豬肝的吃法有很多種,爆炒的,涼拌的,還有鹵的。我最喜歡的是爆炒的。先冷油下豬肝,滑好豬肝,可以提前把豬肝腌制一下,我的這種辦法是不用腌制,也很容易就入味了,在爆炒的時候上大火一氣呵成,2分鍾即可出鍋,色香味俱全,冬天在來一杯小白酒,樂此不彼啊。家裡製作最主要的一點就是滑豬肝的時候冷油下鍋,油只要一開就出鍋,這時的豬肝非常的嫩,朋友們快來試試吧,看我的視頻一學就會喔

大家好我是食味四季, 我的回答是:豬肝具有補血美顏之功能,是難得的養血駐顏的佳品,今天就給大家分享一道有悠久 歷史 的菜☞ 熘肝尖其口感脆嫩爽滑,味道咸鮮適中,再加上排毒的好食物,點綴黃瓜片爆炒,味道真叫人慾罷不能,今天我們就來看看這道菜的具體做法



要想使熘肝尖口感脆嫩爽滑,對於火候的把握是非常重要的,火候大了熘肝尖容易變老,變差,其口感著實讓人生厭,所以對於豬肝的去腥,和炒制時火候的把握是這道菜成敗的關鍵

主料:豬肝250克,黃瓜100克,木耳適量

調料:黃酒10克,醬油15克,米醋2克,白糖5克,干辣椒2個,胡椒粉,香油,蔥,姜,蒜澱粉適量。

1.豬肝放入水中浸泡一會兒去除血水和腥味,泡好後撈出瀝水,切0.3厘米的厚片備用。

2.木耳泡發,蔥切段,姜蒜切末,黃瓜切片加入少許鹽腌制。

3.調芡汁,將醬油,米醋,白糖,鹽,黃酒胡椒粉和澱粉混合後調勻,加入幾滴香油。

4.肝片放入少許黃酒和澱粉抓至有粘性,鍋燒熱倒油,油量多一些,四成熱時放入肝片,中火滑熟出盤。

5.鍋中留少許底油,放入干辣椒,待其呈棕紅色後放入黃瓜片,木耳,蔥段,薑末,蒜末大火炒10秒鍾,然後放入滑熟的肝片,翻炒5秒後倒入芡汁,翻炒均勻出鍋即可。

1.豬肝怎麼防止變老?

答:豬肝不要切的太薄,否則容易炒老

2.泡木耳沒什麼要用涼水?

答:泡木耳最好用冷水,如果時間倉促,可以用熱水,最後一定要洗掉泥沙,另外,黃瓜用鹽腌一下口感會很脆,也會瀝出多餘水分。

3.肝片上漿與滑熟的技巧有?

:) 1.給肝片上漿一定要與燒熱油同時進行,如果上漿過早,肝片容易出水。

:) 2.給肝片上漿時不要放鹽,因為鹽會使肝片的水分析出,這樣澱粉就起不到鎖水的作用了,肝片在滑油時就容易變老。

:) 3.一定要用溫油滑肝片,因為後面還要炒。

:) 4.肝片放入鍋中先不要翻動,等3秒左右,待肝片表面的漿受熱凝固後再慢慢將其撥散

4.最後的叨叨

肝片剛放入鍋後要快速翻炒,不然容易濺傷炒制時間無需固定,每家的火力不一樣,因根據實際情況而定,倒入芡汁後一定要翻炒均勻否則澱粉容易凝固。

假如要選一道下飯菜的話,我肯定會選擇這道菜,澆點湯汁,夾一篇肝片,這滋味就是美味最簡單的做法,才是最純真的鮮味。

豬肝一般用來打湯或是炒著吃,我家一 邊都是炒著吃,可能是我家比較喜歡吃重口味的菜吧,下面分享一下我的做法。



食材准備
豬肝200克
澱粉適量
料酒適量
生抽適量
鹽適量
糖適量


青椒少許
紅椒少許
洋蔥半個
干辣椒適量

操作步驟:

1、豬肝買來在水中泡半小時 ,切成薄片
2、將切好的豬肝放碗里,加適量的、少許糖、2勺料酒、2勺澱粉,生薑幾片、蒜頭切碎適量抓勻腌制一會兒。



3、鍋里燒開水放入腌好的豬肝焯一下水,只要等豬肝變粉紅色時立刻撈出沖洗干凈肝翻拌一下就可關火。



4、准備半個洋蔥,半個青椒,半個紅椒 ,切成小塊備用
5、鍋內放油,油溫7成熱時放洋蔥炒出香味,接著放青椒紅椒,煸炒至差不多熟了
6、倒入瀝干水的豬肝,加一勺生抽,少許老抽一點白糖,少許料酒,干辣椒或是小米椒都可以,翻炒均勻再淋一點水澱粉,關火裝盤就好了。


豬肝這么做好吃?

推薦做法是炒,我個人喜歡用青椒炒,那麼怎麼做才好吃?

首先豬肝片要切薄一點,下鍋隨便炒一下就要出鍋,所以不宜切太厚,豬肝要清洗幾遍,擠干水分,這樣豬肝炒出來清清澈澈不粘糊,然後要擠干水分,這樣腌制的時候容易入味,而且不容易脫漿,腌制的時候加少許鹽,豬肝對鹽敏感,不要放太多,加點料酒胡椒粉去腥,加生粉吃起來更滑嫩,最後用油封住,這樣就不會粘連在一起。

下面就是炒,准備姜蒜末,小米椒,青椒圈,大蒜葉。

鍋里多一點油,下入姜蒜末小米椒,下入腌制好的豬肝滑到6成熟,然後下入青椒圈,大蒜葉,加點蚝油,醬油調色,加點雞精生抽,大火翻炒均勻即可。

豬肝做不好容易有股腥氣,除了前期的處理要注意,爆炒豬肝的方法很不錯,加了辣椒,既下飯,又可以增香去腥。

豬肝這么做才好吃!營養又下飯。

1.准備新鮮豬肝一塊兒,清洗干凈血水

2.對半切開,在切成均勻的稍微厚一點的片兒

3.准備適量的水澱粉;就是水和澱粉攪勻

4.切好的豬肝片放入一個深碗里,加入一勺料酒,一個雞蛋,適量水澱粉 一勺耗油,攪拌均勻腌制一會兒

5.准備大蒜生薑切片,青紅椒切小塊兒(可有可無其實就是為了調色兒 不吃辣的人買不辣的甜椒 反正我覺得辣的好吃)

6.另取一個小碗加入:加入大半勺生抽,一丟丟的白糖,大半勺料酒,半勺耗油攪勻

7.鍋里上油,放入豬肝過油,大概三四分鍾出鍋

8.重新洗鍋上油倒入切好的生薑大蒜片爆香

9.然後放入青紅椒片

10.過好油的豬肝片兒快速翻炒

11.先前調好的料汁兒加入,全程大火【醬料里都有鹹度,所以不用放鹽】

12.汁兒差不多的時候倒入水澱粉

13.出鍋即可

豬肝是我們在日常生活中經常會食用的一種食物,很多人都是了解它的功效和好處的,但是我們也知道豬肝有股腥味,如果處理不當,炒出來的豬肝很不好吃。豬肝要炒的好吃,豬肝本身質量,豬肝去腥,炒食技巧,搭配食材四方面都是環環相扣的。下面來了解豬肝怎麼炒好吃。

豬肝怎麼做好吃

蒜苗豬肝

材料:豬肝,蒜苗少許,生薑,料酒,姜粉,花椒粉,玉米澱粉,鹽,生抽,花生油適量。

1、做豬肝我們首先就要准備豬肝備用,我們先將它沖洗干凈,切片後沖洗,瀝干後加入料酒和姜粉腌半小時;

2、豬肝蒜苗,我們處理好豬肝之後就要處理蒜苗,我們將蒜苗切段,蒜白和蒜青分開,姜切片,鍋中倒入花生油;

3、都處理好之後我們可以將燒熱放入薑片和蒜白炸香,然後下入豬肝翻炒,炒1分鍾;

4、加入花椒粉,蒜苗,蒜白,適量料酒,生抽,鹽和稀釋的玉米澱粉;

5、勾芡後炒制2分鍾,蓋鍋燜1分鍾即可,然後加入蒜苗青,翻炒1分鍾即可。

黃瓜炒豬肝

材料:豬肝,黃瓜,胡蘿卜,蔥,干辣椒,油,醬油,鹽,味精,料酒適量。

1、豬肝處理干凈切片,黃瓜切片,胡蘿卜洗凈切片;

2、干辣椒和蔥切小段,鍋燒熱後放入,加入料酒放入黃瓜和胡蘿卜翻炒;

3、然後加鹽,醬油,倒入豬肝翻炒,炒熟後加味精即可出鍋。

番茄炒豬肝

材料:豬肝200克,番茄1個,蔥姜蒜適量,胡椒粉,生抽,料酒,糖,醬油,味精適量。

1、西紅柿切塊,蔥切段,蒜切片,姜切絲;

2、豬肝切片,浸泡半小時後洗凈,加入鹽,胡椒粉,生抽和料酒腌半小時;

3、然後加入澱粉拌勻,鍋中燒熱油放入姜蒜爆香;

4、接著倒入姜絲和蒜片爆香,倒入豬肝爆炒變色出鍋;

5、再起鍋,放入翻炒炒至出水,然後倒入豬肝煸炒,加入少許水;

6、放入少許糖,味精,鹽,醬油,翻炒撒入蔥段即可。

『柒』 豬肝怎麼做才好吃

【青椒炒豬肝】

1.首先,我們准備一個鮮豬肝,用清水泡上去除裡面的血水,泡好以後用手反復搓揉擠壓,把豬肝中的血漬洗干凈。

1.豬肝一定要浸泡洗干凈,充分去除裡面的血漬,否則會有腥味。

2.豬肝裹澱粉能夠鎖住水分,保持嫩滑的口感。

3.碗料一定要提前調好,方便快速出鍋,炒出來更加鮮嫩。

好了,這道鮮香嫩滑的青椒炒豬肝就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

『捌』 豬肝怎麼做才好吃

豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,所以一直深受人們的喜愛,但是想要做的好吃,那可要提前學習備課的,今天就為大家分享一道鹽水豬肝的做法,喜歡的朋友趕緊動手試一下吧。

【鹽水豬肝】

1.首先,我們准備一下食材,准備生薑一小塊,切成薑片,放入盆中,小蔥一顆打成結,和生薑放在一起。

7.下面,准備一些蘸料,准備大蒜幾粒,用刀拍扁切成蒜末,放入料碗中,碗里加入芝麻油5克、生抽5克、雞精1.5克、白糖1克、蒸魚豉油5克、香醋5克。

8. 用筷子攪拌均勻,放入盤中,食用豬肝的時候,可以蘸著調好的料汁,味道鮮嫩而入味。

『玖』 如何把豬肝做的好吃有什麼辦法

豬肝有三種做法非常美味,分別是爆炒、清湯和醬油腌制。

豬肝其實是一道非常容易製作的食材,按照不同人群的飲食習慣可以分為上述的三種方式來進行加工處理,每一種的製作方式都可以適合不同的飲食人群。

一、爆炒豬肝是一道地道的家常美食菜品,適合人群非常廣泛。

一些地區的春節儲備之中就有著腌制豬肝這道菜,因為這樣的製作方式可以延長豬肝的食用周期,並且還能夠提升豬肝的爽口程度。

做法:1、炒制好腌制所需要的調料,比如冰糖、花椒、桂皮、料酒、鹽等。

2、將炒制好的醬料放入大量的醬油之中煮沸,最後等到醬油冷卻。

3、將成塊的豬肝放入處理好的醬油中腌制2天左右,撈出曬干(一般是4-5天的樣子)即可。

食用的時候只需要通過蒸制的方式加熱即可,隨後切片上桌,口感非常美味。

『拾』 豬肝怎麼吃好

一道好吃的豬肝做法

食材准備:豬肝、洋蔥、青辣椒、紅辣椒、生薑、蒜子

做法步驟:

1.將豬肝清洗干凈,改刀切成薄片放入碗中。

2.碗中依次放入鹽、胡椒粉、澱粉、料酒,然後用手抓勻,放一旁腌制5分鍾。

3.接著准備一份醬汁,碗中放入鹽、胡椒粉、水澱粉、兩勺生抽、兩勺陳醋、一勺蚝油,攪拌均勻備用。

4.鍋中倒入多一點的食用油,油溫燒至5趁熱時下入豬肝,滑至豬肝變色時撈出控油備用。

5.鍋中留少許底油,下入蔥薑片爆香。

6.香味出來後下入洋蔥、青辣椒、紅辣椒煸炒至斷生。

7.然後下入豬肝,倒入調好的醬汁,開大火快速翻炒均勻即可出鍋裝盤。

8.一道下酒下飯的家常菜就做好了,這道菜炒的時候一定要快,所以准備工作要先做好,溜豬肝你學會了嗎?

營養價值:

1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;

2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義;

3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。