『壹』 大白菜要怎麼炒才好吃 家常炒大白菜的方法
1、准備食材:大白菜、蒜瓣、小米椒、香蔥、姜、食用鹽、白砂糖、生抽、食用油。
2、將買來的大白菜處理干凈,外面爛的葉子直接扔掉,保留完整的,然後用手一頁頁掰開,用水沖洗干凈備用。
3、將白菜的葉子和白菜梆子用到切開,把白菜梆切成大小均勻的塊狀,菜葉也用刀切好分開備用,蒜瓣拍成末狀、小米椒切成段,姜切成段備用。
4、在鍋里加上適量的清水,然後將水燒熱,在鍋中倒入幾滴油,然後將准備好的菜梆下到鍋里焯水,大概1分鍾之後撈出瀝干水分備用。
5、將鍋刷洗干凈,然後倒入適量的食用油,等油熱的時候將准備好的生薑,蒜末,小米椒倒入鍋中炒至出爆香,然後將瀝干水分的菜梆和菜葉倒入鍋中,開大火進行翻炒。
6、等鍋里的白菜炒軟之後,在鍋里加入生抽,食用鹽,白糖攪拌均勻,用大火翻炒10秒鍾左右,最後在鍋邊倒入適量的香醋,撒上香蔥段或者其他食材即可出鍋裝盤食用。
『貳』 白菜葉怎麼做好吃,白菜葉的吃法
白菜葉做土豆泥煲飯
食材准備:大土豆3個、尖椒1個、大蔥或香蔥、大葉白菜或生菜1棵、香菜、雞蛋3個、醬1袋、辣椒油、生抽、食鹽
1、取一個干凈的大碗,打入3個雞蛋,加入半袋醬,一同打散。切適量蔥花、尖椒碎倒入碗中,再加入1勺食用油,與雞蛋液一同再次攪拌均勻。將准備好的雞蛋液放入蒸鍋中,中火上次蒸15分鍾後取出備用,美味的雞蛋醬就做好啦;
2、取3個土豆去皮洗凈切成厚片,放入蒸鍋中,中火蒸20分鍾左右,直到土豆變得軟綿一戳就碎,取出放入一個干凈的容器內,用鏟子、勺子或專門的工具將土豆片壓碎成土豆泥備用。土豆建議選用麻面的土豆,肉質比較鬆散軟綿,做出來的土豆泥效果更佳;
3、取一個干凈的鍋,倒入少量食用油,小火加熱,將准備好的土豆泥放入鍋中,加入一大勺生抽後翻炒均勻,然後加入適量清水,小火烹煮至均勻泥狀,取出備用;
4、取適量大米飯,加入等量的土豆泥,將提前准備好的香菜碎、香蔥或大蔥放入土豆泥中,與大米飯一同攪拌均勻,使土豆泥與米飯高度融合。喜歡吃辣的小夥伴們可以放入一些秘制辣椒油哦!
5、取大白菜葉或生菜葉,將攪拌好的食材放在菜葉上,然後包裹成團子,雙手捧著就可以食用啦,連碗都用不到哦!
其實,飯包里不一定只放這幾種食材,還可以放入一些海米、花生碎等進行調味。總的來說,東北飯包具有高強度的包容性,可以與不同食材組成更加美味的組合哦!
『叄』 炒大白菜怎麼炒才好吃又簡單
1、清炒大白菜選擇材料
要製作清炒大白菜,首先要准備好材料很重要,先選擇新鮮的大白菜半斤,然後還要選擇好一些食用鹽和味精,鹽和味精的量盡量要少一些,再准備一些優質的植物油,植物油要選擇品質好一點的,這樣做出來的清炒大白菜才夠香。雖然清早大白菜看起來沒有什麼材料,但是所選擇的幾樣材料一定要確保是優質的,這樣才能夠確保做出來的口味正宗。
2、清炒大白菜做法步驟
製作清炒大白菜的方法非常簡單,首先要把大白菜處理干凈,要將它徹底的清洗干凈,這一個環節是不可以馬虎的,洗干凈後的大白菜放入盤中把水瀝干,然後再把鍋裡面倒入一些食用油,把鍋燒熱,燒熱以後就把處理干凈的大白菜倒進去進行翻炒,再加入一些食用油和味精即可,直到把大白菜炒熟。在此過程中一定要控制好火力很關鍵,不要用大火,用小火或者中火即可。
3、清炒大白菜特色
清炒大白菜吃起來的口味是很清爽的,給人非常清新的感覺,一點油膩感都沒有,而且清炒大白菜看起來非常的簡單。如果自己的脾胃功能比較薄弱,消化系統很差,那麼製作這道清炒大白菜來吃的話是非常適合的,因為清炒大白菜不僅口味很正宗,而且還可以滋潤自己的腸道,促進消化,對於改善消化不良的情況是非常有效果的。如果你對這道菜感興趣的話,不妨參照上文的方法來進行製做。
『肆』 白菜怎樣炒才好吃
1 將白菜洗凈。
2 將白菜用手掰成小塊(手掰的比刀切的好吃些)。
3 將大蔥切片,干紅辣椒洗凈,臘五花肉切片。
4 熱鍋後放入切好的臘肉片。
5 不斷翻炒以免燒糊。
6 炒至臘五花肉的油出來。
7 放入干紅辣椒、大蔥片稍炒出香味。
8 倒入白菜。
9 稍炒後加入適量耗油、鹽、生抽。
10 炒勻,白菜熟了即可。
11 裝盤,ok,簡單的一道菜搞定啦。
『伍』 怎麼炒大白菜好吃 炒大白菜的方法教程
1、用料:大白菜350克、紅辣椒4個、大蒜適量。
2、首先將大白菜的菜梗和菜葉分別分開撕成小塊,然後放入大盆中,加上沒過食材的清水,再放入2小勺食鹽,稍微攪拌均勻,靜置浸泡15分鍾左右。
3、趁著浸泡白菜的時間,將紅辣椒清洗干凈切碎,再將大蒜剝皮,切成薄片。
4、首先將大白菜菜梗從水中撈出來,瀝干水分備用,注意一定要瀝干水分,防止下鍋濺油。
5、在鍋中添上適量的食用油,油燒熱後,放入紅椒和蒜片,翻炒出香味。
6、繼續放入切好的白菜菜梗,大火爆炒。
7、將白菜菜梗炒至稍微透明變軟後,將白菜葉子濾干水分,倒入鍋中,繼續大火翻炒。
8、將菜葉炒至發軟的時候,淋入1勺蒸魚豉油、1勺蚝油、2勺醋、適量鹽、適量雞粉,最後翻炒均勻即可出鍋。
『陸』 大白菜怎麼炒好吃又簡單
大白菜簡單好吃的做法
熗炒白菜
食材:白菜 一顆(小的)、生薑 2片、干紅辣椒 2個、大蒜 2瓣,老醋4勺,生抽2勺、鹽適量、雞精適量;
做法步驟:
白菜切小塊洗凈,辣椒、大蒜、生薑切丁備用。
炒鍋加油將辣椒,大蒜生薑爆香,倒入白菜翻炒片刻,倒入4勺老醋2勺生抽翻炒片刻後蓋上蓋子燜一分鍾,最後加入鹽,雞精調味即可出鍋。
大蒜營養豐富,每100克含水分69.8克,蛋白質4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0.4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。大蒜里的某些成份,有類似維生素E與維生素C的抗氧化,防衰老特性。推薦吃法:蛋黃大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促進血液循環;蛋黃含有豐富的維生素E,能抑制活 性 酸素,減緩血管與皮膚老化。
白菜營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
辣椒營養價值:
1. 辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;
2. 辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;
『柒』 白菜怎樣炒好吃的家常菜
做法一
食材:大白菜一顆,水澱粉半小碗,生抽醬油一勺,細鹽少許,大豆油適量。
烹飪步驟
1、將大白菜先一片一片的撕下來,洗干凈了,然後撕成段,然後將水過濾了,如果裡面的水非常多的話,就是會影響到大白菜的口感的。
2、然後就是過裡面倒入適量的食用油,用大火燒開了,燒熱了,然後就是將大白菜爆炒。
3、我們將白菜炒到塌秧,就再將生抽放入,在將水澱粉和少量鹽放入,炒均勻了,等到湯汁收幹了,就可以起鍋了。
4、然後就是可以上桌了,這款菜餚吃起來是比較的爽滑的。
做法二
食材:大白菜一顆,五花肉一塊,蒜幾粒,紅椒一個。
1、首先就是處理食材了,將五花肉切成絲,將蒜拍碎了,將紅椒切成絲,將白菜葉和菜桿分離了,將菜桿切成條,然後在菜葉的中間切上一刀。
2、接著就是起鍋燒油,等到油燒熱了之後就是將五花肉放入切成絲,炒香之後,就是將蒜放入,炒幾下之後,就將白菜菜桿放入,將白菜桿炒軟了,炒軟之後就是將紅辣椒絲放入,將白菜葉放入,用大火進行炒,一定不要加水了,而且是要先放入白菜桿,再將白菜葉放入了。
3、炒幾下之後,就關火,放入調料,然後再放入一勺食用鹽,少量的醬油,將菜葉炒軟之後,就用大火進行收汁,等到汁收干之後就倒入適量的蒸魚鼓油,炒均勻之後可以出鍋了。
『捌』 大白菜怎麼炒才好吃
【炒白菜】准備大白菜、干辣椒、大蒜、生薑、食鹽、香醋、雞精、豬油等。
做法
1、一顆大白菜非常大,只需要幾片葉子就夠炒一盤了,所以用手撕掉幾片白菜葉子,用清水沖洗干凈,瀝干水分。
2、把白菜分成葉子、幫子,葉子用手撕成小塊,幫子用斜刀切片。准備一盆淡鹽水,把幫子放進淡鹽水中浸泡10分鍾,撈出瀝干水分。
3、大蒜切片,干辣椒切段,生薑切絲。炒鍋里放入一勺豬油,大火燒熱,下姜蒜、干辣椒炒出香味,淋入一勺香醋,熗出醋的香味。
4、倒入白菜幫子,用大火快速翻炒1分鍾,然後倒入白菜葉子,加適量食鹽、雞精調味,繼續翻炒1分鍾。
5、當白菜幫子變透明,白菜葉子發軟後,再沿鍋邊淋入一勺香醋,翻炒均勻後即可出鍋。
【技巧總結】
1、炒大白菜時,用淡鹽水浸泡,可以防止白菜幫子出水。白菜下鍋前,一定要瀝干水分,如果帶水炒,會讓鍋里的溫度下降過快,白菜就不能快速炒熟,容易出水,而且口感不鮮嫩。
2、不要用植物油炒蔬菜,換成豬油味道才更香。豬油自帶濃濃的天然香味,而且包裹性好,可以防止白菜流失水分,並且口感更滑嫩。
3、一定要用大火炒白菜,白菜才能快速成熟,如果用小火炒,白菜容易出水,還會炒得很老。
4、姜蒜、干辣椒是味道的關鍵,能讓白菜更香。一共要放2次醋,下鍋前放一次,出鍋前放一次,這樣味道才又酸又香,更加入味。建議用老陳醋、香醋、米醋,不要用白醋,白醋酸味太重。
『玖』 大白菜怎麼炒好吃
准備白菜葉三到五片,我們先簡單地處理一下,把白菜幫從白菜葉中間分開,然後把白菜幫斜刀切成片,切好放入盤中。
2.再把白菜葉撕成小片,接下來切一點配料。
3.蒜子一小把拍扁,然後剁成蒜末,切好放入碗中。
4.准備紅干椒一把剪成段,辣椒的量可以根據自己的口味來添加。
5.青椒半個先切成條,再切成菱形片,紅椒半片同樣切成菱形片,和青椒放在一起用來配色。
6.接下來調一個料汁,准備一個小盆,加入食鹽一勺,生抽3克,香醋5克,加一勺水澱粉,用筷子攪拌均勻,提前兌好料汁,可以減少食材在鍋中的烹飪時間,避免白菜出水。
等食材准備好以後,我們開始烹飪。
7.炒鍋燒熱,加入一勺食用油,油燒熱以後,倒入蒜末和辣椒爆香。
8.爆出香味以後加入白菜幫和青紅椒。
9.開大火爆炒30秒,再下入白菜葉,繼續翻炒20秒。
10.把白菜炒至8成熟時,倒入提前調好的料汁。
11.繼續翻炒15秒,起鍋前加入少許明油,再次翻炒均勻,即可關火起鍋,然後裝入盤中。
12.好了,這道簡單又家常的酸辣大白菜就做好了,看起來是不是很開胃,喜歡這道菜的朋友,有時間就在家試試吧。