⑴ 涼拌米豆腐怎麼拌的好吃
涼拌米豆腐
主料：米豆腐、小米辣、蔥、蒜、姜、香油
輔料：花椒油、辣油、生抽、香醋、蒜蓉醬
菜譜做法：
准備好所需要的材料，米豆腐一般的菜市場賣豆腐的地方就有。
鍋內裝水燒開，放入米豆腐小煮下，過下石灰味兒。
過好水的米豆腐放入涼水中浸泡下。
小米椒切碎，不能吃辣椒的人就不要放或者少放。
大蒜，生薑，蔥頭切小粒兒，涼拌的建議切得碎一點，好看且容易入味。
米豆腐切成均勻得出小塊備用。
取一個小碗，裡面放入
辣椒油，香油，姜蒜，生抽，麻油，辣椒油，鹽等調味料。
調好的汁兒淋入米豆腐上。
鍋內油七成熱時轉小火放入辣椒碎和姜蒜碎爆香。
爆好的蒜汁淋在米豆腐上，拌勻即可。
吃的時候放上蔥花就可以。
⑵ 涼拌米豆腐如何做好吃
1、首先蔥花取綠色部分的蔥葉,切成小段。
2、小鍋里放入5克食用油,燒熱後加入花生米炸一下。
3、米豆腐切成2厘米大小的方塊米豆腐冷水下鍋,加3克鹽煮開。
4、用大碗裝上米豆腐撒上適量的酸豆角,花生米和蔥花,擠上米飯伴醬。
5、淋上生抽,想要吃帶點湯的,也可以加一點點的涼開水。
⑶ 涼拌米豆腐怎麼做
米豆腐簡介
米豆腐是湘黔川鄂地區著名的小吃。它是用大米淘洗浸泡後加水磨成米漿，然後加鹼熬制，冷卻，形成塊狀「豆腐」即成。食用時切成小片放入涼水中再撈出，盛入容器後，將切好的大頭菜、鹽菜、酥黃豆、酥花生、蔥花等適合個人味口的不同佐料末與湯汁放於米豆腐上即可。
米豆腐的營養價值
米豆腐含有有大量的碳水化合物和多種維生素，米豆腐所含人體必需氨基酸也比較全面，另外還有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養成分。
米豆腐的烹飪技巧
涼拌時可直接涼拌或焯水後涼拌，炒菜時可搭配肉末、蝦仁；燉湯時可搭配雞蛋、蝦皮、青菜。
米豆腐在炒菜前在開水中焯1分鍾左右，撈出再炒菜，就不容易炒散了。
米豆腐的食用建議
1、米豆腐用清水沖洗兩遍，瀝干水分備用；
2、用來涼拌、炒菜、紅燒、燉湯可切成條狀或方塊。 涼拌時可直接涼拌或焯水後涼拌，炒菜時可搭配肉末、蝦仁；燉湯時可搭配雞蛋、蝦皮、青菜。米豆腐在炒菜前在開水中焯1分鍾左右，撈出再炒菜，就不容易炒散了。
⑷ 涼拌米豆腐怎麼做如何做好吃
涼拌米豆腐
材料
米豆腐、香油、花椒油、辣椒油、生抽、糖、鹽、醋、香菜、枸杞子、乾豌豆
做法
1、先將米豆腐切成一點五公分見方的小塊，和枸杞子一起在開水裡面稍微燙一下，撈出，瀝乾水分，放在干凈碗中待用。
2、先將乾豌豆用水稍微泡一下，清洗干凈，放在炒鍋內翻炒，快熟的時候倒入一點水燜一下，待鍋內無水分時，倒入沙拉油、花椒，和乾豌豆一起不停翻炒至熟，剔除花椒，然後把做好的酥豌豆灑在米豆腐上面。
3、最後用小碗放入香油、辣椒油、花椒油、生抽、醋、糖、薑汁、香菜等調料兌成汁，澆淋於米豆腐上即可。
⑸ 自己做的涼拌米豆腐怎麼做好吃又簡單，做
主料
米豆腐 （1塊 ）
輔料
辣椒粉（3勺），油 （適量），鹽 （1匙 ），大蒜 （適量），生薑（適量）， 生抽（適量），香醋（適量）， 香蔥 （少量）
步驟
1.准備米豆腐和生薑、大蒜。
2.鍋中放水，燒開後放入切成小塊的米豆腐。
3.在碗中放入辣椒粉、生薑、大蒜和鹽，再放入熱油。
4.放入生抽和香醋，即成為米豆腐的調料。
5.米豆腐煮好後撈出瀝干水放入大碗中，再倒入4中的調料，撒點香蔥，拌好就可以吃了！
⑹ 求教，米豆腐要咋個涼拌才好吃
食材明細
米豆腐500g
小米辣七八個，看自己個人口味
蔥少許
蒜三個
姜一塊
香油一小勺
花椒油一小勺
辣油一小勺
生抽一勺
香醋一勺
蒜蓉醬少許
微辣口味
拌工藝
十分鍾耗時
簡單難度
1
准備好所需要的材料，米豆腐一般的菜市場賣豆腐的地方就有
2
鍋內裝水燒開，放入米豆腐小煮下，過下石灰味兒
3
過好水的米豆腐放入涼水中浸泡下
4
小米椒切碎，不能吃辣椒的人就不要放或者少放，切好的辣椒把辣椒籽去掉，不然不利索
5
大蒜，生薑，蔥頭切小粒兒，涼拌的建議切得碎一點哦，好看還容易入味
6
米豆腐切成均勻得出小塊備用
7
取一個小碗，裡面放入 辣椒油，香油，姜蒜，生抽，麻油，辣椒油，鹽等調味料都可以調好味兒
8
調好的汁兒淋入米豆腐上...........
9
我還放了點蒜蓉醬，大家沒有的話其他自己喜歡的醬都可以....
10
鍋內油七成熱時轉小火放入辣椒碎和姜蒜碎爆香
11
爆好的蒜汁淋在米豆腐上，拌勻即可
12
吃的時候放上蔥花就可以啦，相當的簡單，但是很美味
涼拌米豆腐的做法步驟
⑺ 米豆腐怎麼做好吃
豆腐對很多人而言都不陌生，也會經常出現在各家各戶的餐桌上，不僅營養豐富而且可以變著花樣吃，不過米豆腐就不知道大家知不知道了。以下是米豆腐怎麼做好吃，歡迎閱讀。
做涼拌米豆腐所需食材：
主料： 米豆腐500g
輔料： 小米辣，香油一小勺，花椒油少許，辣油一小勺，生抽一勺，香醋一勺，蔥少許，姜一小塊，蒜少許，鹽少許，雞精適量
涼拌米豆腐的做法步驟：
1. 准備好所需要的材料，米豆腐一般的菜市場賣豆腐的地方就有
2. 鍋內裝水燒開，放入米豆腐小煮下，過下石灰味兒
3. 過好水的米豆腐放入涼水中浸泡下
4. 小米椒切碎，不能吃辣椒的人就不要放或者少放，切好的辣椒把辣椒籽去掉，不然不利索
5. 大蒜，生薑，蔥頭切小粒兒，涼拌的建議切得碎一點哦，好看還容易入味
6. 米豆腐切成均勻得出小塊備用
7. 取一個小碗，裡面放入 辣椒油，香油，姜蒜，生抽，麻油，辣椒油，鹽等調味料都可以調好味兒
8. 調好的汁兒淋入米豆腐上...........
9. 我還放了點蒜蓉醬，大家沒有的話其他自己喜歡的醬都可以....
10. 鍋內油七成熱時轉小火放入辣椒碎和姜蒜碎爆香
11. 爆好的.蒜汁淋在米豆腐上，拌勻即可
12. 吃的時候放上蔥花就可以啦，相當的簡單，但是很美味........
ps:米豆腐含有多種維生素，能預防治療大腸癌，便秘，痢疾，還有助於減肥排毒，美化皮膚具有清熱敗火，解渴消暑的作用哦，所以大家趕緊試一下，說不定你的家人都會喜歡哦
⑻ 涼拌米豆腐的做法是什麼
准備用料：米豆腐350g、油適量、鹽適量、香蔥15g、香菜10g、辣椒8g、花生仁25g、辣椒面3g、生抽15ml、雞精4g、香醋6g
1、食材集合
⑼ 涼拌米豆腐怎麼做好吃，涼拌米豆腐的家常做法
涼拌米豆腐的做法步驟
10.吃的時候放上蔥花就可以啦，相當的簡單，但是很美味........
⑽ 好吃的涼拌豆腐怎麼做的
說到嫩豆腐，相信大家都喜歡吃，嫩豆腐口感松軟，香氣十足，適合任何年齡段的人吃！當然了，豆腐也是我們常見的食材，好吃不說，價格還很親民！豆腐的營養豐富，吃豆腐對身體的好處多！豆腐的吃法很多，可以是復雜繁瑣的，當然也可以是簡單美味！這期的美食教程呢，天健美食坊就准備給大家分享一道簡單美味的【涼拌豆腐】做法，喜歡吃豆腐的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！