A. 怎樣燉蛋才好吃呢
燉蛋也就是蒸蛋羹,燉蛋、簡單,鮮美,又好吃,也有營養,真是居家必備之良菜。
但是,要燉好一碗蛋,燉的又滑又嫩也是有訣竅的,不知道的人去做一定做不好,要麼就是一層蛋一層水,要麼就是一碗又老又硬都是洞的東西。
牛奶燉蛋
材料:
雞蛋一個、牛奶200ML(鮮奶或者奶粉都可以)、水適量(如果是用奶粉就要加水)、糖適量(按個人口味)
做法:
先用大半碗溫水(200ML)把奶粉泡好(鮮奶可不用做這過程),加入雞蛋,再加入適量的糖,攪拌至雞蛋和牛奶都混合一起,糖也溶化,把碗放入蒸籠中蒸熱,再把牛奶倒入碗中蒸10分鍾,就可關火取出,待放涼後便可食用。
南瓜燉蛋
原料:半個小青南瓜,一個雞蛋
做法:
南瓜洗凈,切開,去籽.用一個小鍋放南瓜,加水到南瓜的一半高度.煮到南瓜基本熟了,大概25分鍾.再打一個雞蛋到南瓜中心,在煮4-5分鍾或到蛋黃凝固到最喜歡的軟硬度就好了.吃的時候不要把湯倒掉,可以直接喝,或是存起來做湯用.
花樣:吃的時候放點鹽到雞蛋上,或者當甜品的時候,撒點蜂蜜也不錯.
熱量:100克小青南瓜34卡路里、9克碳水化合物、2.6克纖維。
B. 燉雞蛋如何燉
燉雞蛋又嫩又好吃的方法如下:
1、准備好材料,把雞蛋打到碗里,打勻(用筷子夾起沒有粘稠塊狀),加適量鹽、橄欖油、味精再次打勻、最後加水,一定要冷水(水和淡的比例大約1:1,水可以在此基礎上稍多一點)最後打勻,准備下鍋
2、在鍋里放一塊布,加水,水量淹過抹布即可,蓋上鍋蓋把水燒開,轉小火,把剛才裝蛋的碗放進鍋里蓋上蓋子,如果是兩個雞蛋的量大約7、8分鍾就好,為確保中間雞蛋也已蒸熟,可以拿一根筷子插進去試試。其實到這已經可以吃了,西環線一點的請看下一步。
3、熟後,趁熱放一小勺醬油,均勻倒在蛋表面,完工!說得很具體了,祝大家一次成功。
小貼士
小火燉蛋是關鍵,不要貪圖快而用大火,鹽也一定要在打蛋的時候一起放進去,鹽起凝固作用。
C. 燉雞蛋怎麼做好吃又香 燉雞蛋的做法
1、用料:香油2滴、溫開水、涼開水、醋、生抽、雞精、雞蛋 1個、鹽。
2、取一個稍大一點的雞蛋,打入碗中。
3、用筷子或者打蛋器打散。
4、再倒入少許溫開水,繼續打雞蛋(一定要用溫開水,水開後沒有氣體,燉出的才沒有氣泡)。
5、在打完雞蛋的同時,放入適量鹽。
6、打好後放入添水的小鍋,開中火,隔水燉5分鍾左右。
7、此時,可以將醋、生抽、雞精、香油、涼開水調汁。
8、5分鍾左右,雞蛋就燉好了。
D. 怎麼燉雞蛋好吃
燉蛋的做法
1、燉雞蛋
製作方法:取雞蛋一個打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。接著給攪拌好的蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右。出鍋後,加香油、醬油,再撒點蔥花味道更佳。
2、鮮牛奶燉蛋
製作方法:取牛奶250ml、雞蛋兩只、糖適量放入碗中攪拌均勻;然後濾網過濾蛋液取出泡沫;最後加蓋或保鮮膜,隔水燉10分鍾左右即可。
3、蛤蜊燉蛋
製作方法:將蛤蜊洗凈,焯煮至殼開,煮的時候放點料酒。煮好後取出蛤蜊,並將蛤蜊湯倒入另一碗中沉澱待用。然後把雞蛋、濕澱粉、鹽攪拌均勻,並把沉澱過的蛤蜊湯倒入蛋液中(這一步要慢,防止把雜質倒入)攪勻,上蒸鍋蒸至7成熟(即表面的蛋液還未凝結時),把蛤蜊輕輕碼入蛋中繼續蒸熟。出鍋時撒入蔥花即可。
4、蝦仁燉蛋
製作方法:處理干凈蝦仁待用。取雞蛋打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。將蝦仁放入攪拌好的蛋液中,再給蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右即可。
燉蛋怎麼燉才嫩
要想把燉蛋做的滑嫩可口需要注意幾點。一是要把蛋充分攪勻,再加入溫水。注意水和蛋的比例最好是3:1。然後要放一點香油和少量的鹽。二是蒸的時候,最好要在碗的上面蒙一層保鮮膜,這樣蛋液的表面就不會干,也不容易起蜂窩狀。最後上鍋蒸6-10分鍾,燉蛋就是又嫩又滑的。
燉蛋要多長時間
燉蛋是十分簡單方便雞蛋吃法,但是有時候由於火候把握不好,做出來的雞蛋容易老。那麼燉蛋要多長時間為佳呢?一般燉蛋時間控制在10分鍾之內中火為好。時間過長不但口感會差,蛋白質凝固,不利於消化。而時間過短的話,則可能沒有熟透,沒有完全殺死其中的細菌和寄生蟲。
燉蛋冷水還是熱水
燉蛋時,往蛋液中注入的水以溫水為佳。如果用冷水的話,做出的燉蛋往往不夠嫩滑,而用過熱的水則可能會把蛋液燙熟成蛋花。所以。做燉蛋最好用45度左右的溫水,也就是能感覺熱但又不燙手時就可以。
燉蛋和蒸蛋有什麼區別
燉蛋和蒸蛋並沒有太大的區別,都是隔水將雞蛋做熟,如果非要說區別,那燉蛋是將裝蛋液的容器直接放入水中,而蒸蛋是將裝蛋液的容器放在了蒸屜上。
E. 燉雞蛋的做法大全
雞蛋中含有的營養素對人而言,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。下面我跟你分享一下燉雞蛋的做法大全。
燉雞蛋的好吃做法1、
菜譜 簡介
青菜為低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消腫、防癌排毒、寬腸通便、美容保健的功效。
材料
青菜100克,雞蛋3個,油、鹽、蔥花、雞精適量。
做法
1、青菜、蔥洗凈切碎。
2、大碗內放青菜、雞蛋、蔥花、油、鹽、雞精充分攪拌。
3、碗放鍋內蒸15分鍾即可取出食用。
燉雞蛋的好吃做法2、
材料
純牛奶一盒(250克),雞蛋2個,白糖適量,杏仁幾粒
做法
1.把牛奶倒進大碗里,磕進雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻
2.把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里,撈干凈泡泡
3.鍋里水燒開後,把蛋奶液放進去,每個碗上面蓋上小碟子
4.中火燉20分鍾,出鍋後撒上杏仁碎
燉雞蛋的好吃做法3、
材料
川芎10克,當歸10克,黃芪10克,黨參10克,雞蛋一個,阿膠1/3塊
做法
1、准備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起,用紗布包起來,(我用的是一次性的無紡布調料包),和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鍾。
3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鍾左右;
4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關火,丟掉葯包,吃雞蛋,喝掉葯湯。
小訣竅
1、除了雞蛋外,所有的材料都可以在中葯店買到,可以一次多買幾副,請葯師幫忙分成小包,阿膠也可以請他幫忙砸碎,一塊分成三份包好,分次煎服;
2、每天吃一次,堅持一個半月,有顯著效果,不過非常時期要停用哦,孕婦不能食用。會有一點中葯味,但不苦,也不算難喝哦。
3、喝過這個之後,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會減弱葯的效果。
燉雞蛋的好吃做法4、
材料
雞蛋一隻,蔥花少許。
做法
1. 雞蛋剝殼打散,加入一點點的鹽、味精、黃酒繼續打散,加入涼開水拌勻備用。
2. 鍋內加入清水煮開,放上上面的蛋液隔水蒸10分鍾,悶3分鍾。
3. 開鍋後在蛋糊上倒入一點點的醬油,放上一點點的豬油,撒上蔥花即可。
F. 燉雞蛋怎麼燉好吃
燉蛋的話,首先原料一定要好,如果可以買到正宗的野雞蛋那是再好不過了;其次,可以使用高湯來代替溫開水增加鮮味和營養,不要添加味精等人工調料;另外,給寶寶吃的為了安全最好不要在燉蛋里加蛤蜊之類的東西;最後,上鍋蒸的時候在碗上蓋個蓋子,可以防止燉好的蛋里有氣泡。具體步驟如下:1,打蛋1-2個,打勻;2,調入40度左右的高湯(高湯最好是自己熬制的雞湯、豬骨湯、魚湯等,時間不夠也可以去超市買高湯料,實在沒有用溫水加很少量的鹽也行),蛋液和高湯的比例大約在1.5:1左右,想要濃稠的或稀薄的比例可以自行調整;3,在碗上加蓋,放入大鍋中隔水蒸約15-20分鍾,用筷子戳一下如果感覺都結住了就說明完全燉好了。建議給寶寶吃的東西調料還是越少越好,盡量多地利用實物的原味。希望你的寶寶健康成長!
燉雞蛋的做法步驟
燉雞蛋的做法步驟:1 1取一個稍大一點的雞蛋,打入碗中。
燉雞蛋的做法步驟:2 2用筷子或者打蛋器打散。
燉雞蛋的做法步驟:3 3再倒入少許溫開水,繼續打雞蛋。
燉雞蛋的做法步驟:4 4打好後放入添水的小鍋,開中火,隔水燉5分鍾左右。
燉雞蛋的做法步驟:5 5此時,可以將醋、生抽(或味極鮮)、雞精、香油、涼開水調汁。
燉雞蛋的做法步驟:6 65分鍾左右,雞蛋就燉好了,時間可自己掌握,嫩點就時間短些,想吃老些的就長些。
燉雞蛋的做法步驟:7 7最後,把調好的汁倒入燉好的雞蛋,呵呵,可以享用了!小孩子一定最愛吃!
G. 如何燉蛋好吃
燉蛋是一類燉制而成的蛋類食品,是把蛋和其他材料混合再隔水燉制而成,有甜品或咸小吃兩種,中式甜燉蛋是使用雞蛋(蛋白及蛋黃)、牛奶及糖燉制而成,冷食、熱食皆宜。
具體做法如下:
一、材料:雞蛋6隻、水1杯、冰糖120克
燉蛋做法: 1、把水煮開,放冰糖,煮溶後,放涼備 用;
2、雞蛋打勻,拌入糖水中;
3、將蛋液分別倒入小碗中,用中慢火蒸6分鍾或蒸至凝 結。 燉蛋很講經驗,尤其是時間和火候要控製得好,早了中間不熟,遲了外面又會太老,所以客人每次煮的時候就像碰運氣。但是明明這樣難,客人又經常做,就是因為材料太普通了,就是雞蛋+水+糖,隨手就有了,但是這個搭配做起甜品來偏偏又不是太好做,所以真的是「看似平凡實不平凡」呀!
二、基本材料:雞蛋、熟豬油、蝦米、干貝、火腿丁、鹹肉丁
特點:北方家常菜餚,成菜色澤乳黃,松軟滑嫩,清香滑口,老少均宜.
原料:雞蛋3個,熟豬油20克,蝦米,干貝,火腿丁,鹹肉丁各15克.
烹飪方法:將雞蛋敲入大碗中打散,加入蝦米,干貝,火腿丁,鹹肉丁,精鹽,味精,蔥花後調勻.在碗中徐徐加入300克溫水,邊加邊攪動,最後放熟豬油,入鍋隔水蒸,約10分鍾即可。
H. 燉雞蛋怎麼燉好吃 燉雞蛋好吃的做法
1、食材:雞蛋,涼開水,食鹽,香油。
2、雞蛋均勻的打散,讓蛋白和蛋黃混合在一起,沒有凝結成塊的物質。
3、在雞蛋中加入食鹽,涼開水,攪拌均勻,而雞蛋液和涼開水之間的比例是1:2。
4、用過濾網過濾掉雞蛋液中的氣泡,過濾之後雞蛋液的表面是光滑平整的。
5、在碗口處覆蓋上一層保鮮膜,把雞蛋液放入蒸鍋中,大火煮沸之後小火慢燉,差不多10分鍾雞蛋就蒸好了。
6、雞蛋出鍋後可以淋上一點香油或者其他醬汁,根據自己的喜好還可以撒上一些蔥花。
I. 雞蛋怎麼燉才好吃
雞蛋的燉法很重要,嫩才會好吃。下面來看看做法步驟:
燉雞蛋需要加點水的,比例1比1。這樣燉出來的蛋,口感軟嫩,蛋味也足。下面來看看正確的做法:
No.1—完美燉蛋
雞蛋 / 溫開水 / 蔥花 / 青豆 / 醬油 / 香油
1)打一個雞蛋,倒入差不多等量的水。
2)要輕柔的把蛋水液給攪勻。注意!不要快速和大力,那樣會把氣泡攪進蛋液裡面,很容易蒸出來蜂窩蛋。
3)保險起見,把蛋液過下篩,篩去一些攪不碎的蛋白和氣泡。
4)然後就可以准備上蒸鍋蒸了,鍋開之後再上鍋蒸,蒸10分鍾就OK了。
5)趁熱撒上蔥花,澆上一勺生抽和半勺香油。
6)還加了一些水煮青豆。
這樣做出來的燉蛋,非常的滑嫩,幾乎看不到氣孔哦!感覺就是在吃布丁一樣,雞蛋的香味也比較濃郁,配著青豆一起吃,也增加了一些清甜。
營養價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素。
J. 怎麼燉雞蛋 燉雞蛋的方法
1、根據需要取雞蛋適量備用;
2、在鍋中放入適量水,將雞蛋放入鍋中;
3、當將水澆在雞蛋表面,發現表面的水分很快就能蒸發干時,說明雞蛋熟透;
4、將雞蛋盛起來放在漏碗中,表面的水瞬間就幹了;
5、將雞蛋用冷水沖一下,這樣可以使得雞蛋容易剝殼,而且表皮不粘肉;
6、將雞蛋剝去外殼,剝下的殼不要丟棄,可以弄碎後肥花,也可以將它粉碎後炒熟用來補充人體所需要的鈣質;
7、在雞蛋中加入適量蜂蜜;
8、就可以享用美味又有營養的雞蛋了。