⑴ 三七粉怎麼做最好吃
三七粉燉雞、三七粉燉螃蟹、三七粉燉排骨、三七藕蛋羹、三七燉豬心。
三七粉是我國雲南地區食物三七的塊莖研磨的粉製品，是雲南白葯的主要成分，在我國中醫里，三七粉也一直是強效的傷科金瘡葯，很少有拿來食用的，其實三七粉食用的功效也很不錯。具體做法如下：
一、三七粉燉雞
食材：三七粉10g，雞肉500g，水適量，鹽適量。
做法：鍋中放適量水，大火燒開，將雞塊焯水幾分鍾，撈起洗凈，去血氣。鍋中放干凈清水，放入雞塊，三七粉，大火燒開，小火慢燉2小時，適量的食鹽調味即可食用。
功效：益氣養血，對崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗等有很好的治療效果，平常食用也能滋陽強壯。
二、三七粉燉螃蟹
食材：三七粉10g，螃蟹適量。
做法：將螃蟹捆好，放入鍋中，加適量水和三七粉，直接用文火慢燉，燉1小時左右，螃蟹熟透後即可食用，葯湯和蟹肉一起食用。
功效：有助於清熱散血，舒筋活血，治療跌打損傷，淤血腫痛等有很好的療效。
三、三七粉燉排骨
食材：三七粉10g，排骨適量，水適量，料酒適量，鹽適量。
做法：鍋中加適量的水大火燒開，水中放少量的料酒，排骨切段放入水中繼續燒開，煮幾分鍾後撈起瀝干，洗凈。鍋中加適量的水，放入排骨，加三七粉，大火燒開，轉小火慢燉至排骨熟透，食用前放鹽調味，吃肉喝湯即可。
功效：滋養補血，主治貧血，血虛及心血管疾病。
四、三七藕蛋羹
食材：蓮藕，雞蛋，三七粉，豬油，食鹽各適量。
做法：將藕洗凈，搗爛，絞取汁液1小杯，加入少許，煮沸。將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。
功效：養胃、養血，止血，適用於胃出血、胃痛等症。
五、三七燉豬心
食材：三七粉10g，豬心一喝，食鹽適量。
做法：三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸後，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，食鹽調味服食。
功效：益氣養心，活血化瘀，可防止冠心病。
⑵ 三七粉怎麼吃好食用方法
三七粉是生活中常見的中葯，常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用，那麼三七粉怎麼吃最好呢？以下是我收集整理的關於三七粉的食用方法，希望對你有幫助。
三七粉的食用方法
三七粉粥
材料:三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。
做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然後一同放入砂鍋內,加水適量煮粥,待粥將成時,加入冰糖汁即成。每日2次服食。補血止血,化瘀清熱。適用於崩漏下血及其它出血症。
三七粉烏雞湯
材料:雞1隻、當歸15克、三七粉5克、生薑l塊。
做法:首先把當歸放進凈水中浸泡清洗,把烏雞擇洗干凈裝進一個合適的燉盅內,然後把洗好確當歸、三七粉、生薑一起放在烏雞上,再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞)。把蒸鍋內加水,大火燒開後放進燉盅,隔水蒸3個小時,雞肉爛熟之後,就可以食用了。
三七粉的食用禁忌
首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較為合適,超劑量服用時,可出現惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗,心律失常等。
孕婦兒童不宜使用三七粉,因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導致小產;兒童一般是16歲以下就不宜使用,三七粉有促進生長作用,過早使用三七粉影響兒童正常發育;
體質溫熱,陰虛火旺的人服用後可能出現上火、大便干結、口乾等副作用,月經不調、特別是月經量多的人還應慎用。
元氣大傷,陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
哪些人不能吃三七
三七粉是由多種中葯混合研製而成的，可以有效的調理自身的全身體質，可以更有效維持生理功能的正常運轉。老年人朋友常常因為血壓高的問題，導致出現頭暈、頭疼的症狀，服用三七粉都可以達到一個非常不錯的治癒效果。但是一些孕婦媽媽們千萬不要服用三七粉，三七粉可能會對嬰兒產生很大的刺激性影響，甚至可能會導致孕婦媽媽們出現流產的情況。
⑶ 三七粉怎樣吃好
問題一：三七粉怎麼吃效果最好？ 三七一般都是磨粉之後生吃或者熟吃，那什麼時間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。
據科學研究、以及文府三七長期的客戶調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個條件：
1、空腹
空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。
但是需要注意的是，胃寒體質的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯後吃。
2、早晨起床或晚上臨睡前
早晨起床後，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比飢渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關系），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。
而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微循環起到祛斑養顏的效果。
3、最佳食用時間：
?晚上睡覺前一小時
?早上起床後半小時
?下午三點至五點
?最好離吃飯前或後一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
問題二：三七粉的吃法？應該怎樣吃療效最好 三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的症狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的保健養生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」純中葯材，長期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞等。
功效：葯膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬於熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天後即可服用。
功效：能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內容會告訴你。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
問題三：吃三七粉不能吃什麼食物 病情分析：你好，三七粉屬於純天然葯食同源特產食品，陰虛火旺、火熱體質的不要吃。胃病的情況少用的。一般不和寒涼食物同用。
問題四：女人每天吃三七粉怎麼吃好 可以吃的 1.三七粉是用三七主根打成的粉。 2、三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 3、三七粉的用途 可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。 4、三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置乾燥陰涼處。 5、適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 三七粉鑒別 1）本品粉末灰黃色。澱粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米；復粒由2~10餘分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網紋及螺紋導管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。 2）取本品粉末2克，加甲醇15毫升，溫浸30分鍾（或冷浸振搖1小時），濾過。取濾液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，與硫酸1~2滴，顯黃色，漸變為紅色、紫色、青色、污綠色；另取濾液數滴，點於濾約上，干後，置紫外光燈（365納米）下觀察，顯淡藍色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸椽酸溶液各1滴，干後，置紫外光燈下觀察，有強烈的黃綠色熒光。
問題五：三七粉怎麼吃才能既方便，又好吃? 吃三七粉為了避免過量所以必須用小勺子舀著吃一次三到五克，三七粉味道味苦可以加點野生蜂蜜在裡面中和苦味。
問題六：我想活血化淤，三七粉怎麼吃好 當然是生吃！
【三七粉的吃法】
三七粉生吃功效側重於：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症，並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效
生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。
三七粉熟吃功效側重於：補血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟吃方法：可和肉類一起燉吃；滾湯的肉湯、開水沖熟送服。每次4-6克。
問題七：三七粉怎麼吃？生吃好還是熟吃好？ 三七粉是優質三七經過機器打磨後產生的粉末，內含有二十一種皂甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。 按照粉末的粗細程度可分為超細三七粉和中粗三七粉。您會問：三七的粗粉和細粉那種好呢？實際上同一種三七打磨出來的粗粉和細粉具有同等葯用價值，差別在於――超細三七更利於身體的吸收，粗粉相對來說，不是很容易被吸收。 三七有頭數之分，同樣，三七粉也有頭數的分別。每一種三七（例如20頭、30頭等）打磨出的三七粉價格不一樣。按照我們打磨三七粉的經驗看，正常情況下，500g三七能打出400g左右的超細粉，而粗粉的話則可以打出差不多450g。溫馨提示：在購買的時候盡量不要直接購買三七粉，市面上的三七粉好點兒的是用40-60頭三七打磨的，差點兒的就是直接用無數頭三七打磨。文山三七網建議您，直接購買三七，之後自己到中醫院或者有器械的地方打磨，以保證您服用但的三七粉的質量。 三七粉在食用的過程中同樣也有區別。一般分為三七粉生吃和三七粉熟吃。那麼，三七粉生吃和熟吃的區別是什麼呢？點擊查看《三七粉生吃和熟吃的功效區別》 許多沒有吃過三七粉的朋友會問：三七粉是什麼味道？三七粉怎麼吃？三七粉味微苦。吃法也簡單：1、生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處，最好是30度以下水溫。2、熟吃三七粉：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。雲南有一道名菜「三七汽鍋雞」絕對滋補的好吃法！
問題八：請問三七粉吃了有什麼好處？能長期吃嗎？ 客觀的講,三七粉屬於比較安全的中葯,遵醫囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經.三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方葯中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,並有止血不留瘀血,行血不傷新的優點;熟服可補益健體.預防「三七粉的副作用」注意一下幾個方面：一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外;二：月經期間不要用,三七粉是活血化瘀第一聖葯,易導致出血過多,但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經;三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用葯原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產後用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣;通過以上幾點就可以預防「三七粉的副作用」了,據相關數據表明：現代科學和臨床觀察長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用.
問題九：三七粉怎麼吃了好？ 病情分析：你好，三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用於內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補血、養血，如用於婦女產後補血、外傷失血過多、氣血不足等症，就要熟吃三七粉才能達到效果。意見建議：服用三七粉的量，用於病症治療三七粉的服用方法要根據醫生開的葯方服用，三七粉養生的用量：量不用大，正常體質每天3-5克較合適，用溫開水或者牛奶沖服，最好的服用方法是少量多次，就是說：每天的三七粉總量是5克左右，然後盡量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養生的效果。
問題十：三七粉吃了效果怎麼樣，好在哪裡？？？ 三七粉功效為 活血、止血、補血。
生吃：降血壓、降血脂、雙相調節血糖，預防和輔助治療心腦血管疾病，提高免疫力，抗衰老、抗腫瘤，保護肝臟。
熟吃：（包括煲湯）補血、提高免疫力、輔助治療糖尿病。
⑷ 三七粉要怎麼吃才好
年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中葯材，很多中醫都吃：提倡按照保健量吃那麼三七粉怎麼吃比較好?接下來我為大家介紹主要方法，一起來看看吧!
三七粉服用時間
你是早上還是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
空腹服用還是飯後服用
空腹服用是為了使葯物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後服用
將三七粉安排在進餐後30分鍾左右服葯，以減少葯物對胃腸道的刺激，有利於葯物的吸收和利用。
三七粉吃法
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
生吃之法---溫水沖服
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
切忌水溫度一定要低或者涼白開!
功效：對外傷出血、吐血、跌打淤血、產後血暈等血症有良好功效;還可以預防高血壓、高血脂、冠心病。
熟吃之法---開水沖服
燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鍾即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
功效：可以通過活血、補血，改善身體，有效解決過度疲勞、失血、身體虛弱、貧血、食慾不振、神經衰弱等。經常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和溫開水是標配。但是天天對著一碗苦味濃郁的湯葯，早就喝到生無可戀了吧。
食譜
1、三七粉大棗粥，補益氣血
煮大棗粥的時候，不妨放點三七粉，補血益氣，一天的能量就從一碗暖暖的粥開始。
2、三七粉蒸蛋羹，清熱養血
將2個雞蛋打入碗中，加入三七粉、少許鹽，加入適量水調勻，然後上蒸籠蒸熟。
對於氣血不足的女性，是一檔極佳的營養膳食和午後甜點。
3、三七粉果汁，清熱活血
做法：橙子一個，新鮮去皮蓮藕100克，用果汁機打成果汁，再加入三七粉3克調和即可。
疲勞的時候，不妨喝上一杯，清心養神還活血。
常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦!
⑸ 三七粉的吃法，三七粉怎麼吃
有這么一味神奇而又特殊的奇葯，人們在跌打損傷、有淤血時會使用它來止痛化瘀；女性在生理周期出現月經不調時會使用它來調節月經；人們在平時生活中更是使用它來祛病養生。這就是神奇的三七。
三七，又名田七、假人參等，主要生長在我國雲南一帶。其止血活血等的功效自古以來就被人們發現並且利用。著名醫學典籍《玉揪葯解》中就有關於三七的記載：「和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。」。此外，三七除了止血活血，更是能夠幫助人們預防心腦血管疾病，促進身體新陳代謝，增強人體抵抗力。
具有如此多神奇功效的三七，當然得好好的利用它幫助我們獲得健康。為了方便服用，人們通常把三七加工成三七粉。那麼，三七粉可以怎麼吃呢，如何使用三七粉才能將其功效更好的發揮出來呢？
三七粉的吃法
溫水送服
堅持每天取少量三七粉用溫水送服，對女性月經紊亂以及心血管疾病等有很大的恢復作用。如果在飲酒前使用則能夠保護人體的肝臟，減輕因飲酒對身體造成的傷害。
晨起空腹食用
三七粉宜長期使用，每天任何時間段都可使用，但以早上空腹食用為佳，吸收效果最好。
除了以上所提到的將三七粉直接食用的吃法外，還可以將三七粉連同其他一些葯物或食材製作保健食物來使用，幫助人們祛病養生。下面就讓來向大家介紹幾種常見的三七粉保健食物。
用三七粉製作保健食物
三七葯酒
按比列取適量的三七粉和白酒，將三七粉倒入酒中浸泡約為一個月即可飲用。此酒能夠舒筋活血，對腰酸背痛者更有很好的化解作用。
三七粉燉雞
將三七粉與雞肉一同煲燉後食用。除了能夠幫助補血養血之外，更有壯陽之效，使人精力充沛，有活力。
同蜂蜜等泡水
按比例將三七粉與蜂蜜一起放入杯中用溫水沖泡，調勻後即可飲用。這種吃法對於女性而言能起到活血養顏的功效。
三七粉的吃法多種多樣，你可以依據自身需求分別選擇不同的食用方法，以發揮出三七粉對身體的最大幫助。但需要注意女性在經期和懷孕期間禁止服用，不然將影響到自身的健康。
⑹ 三七粉怎麼吃效果好 三七粉的吃法
1、三七粉如何服用，需要根據患者的病情及身體狀況的變化來決定的，一般患者每天可服1至3次，1天總量不宜超過10克。
2、孕婦不宜服用三七粉。服三七粉需要用溫開水沖服，如果味苦難以下咽，可以用酸奶或蜂蜜調成糊後沖服，還可以配果汁沖服。
3、也可以與紅棗、雞蛋等做成葯膳食用。