❶ 如何製作好吃的泡菜
泡菜是要現撈現吃的，想常吃泡菜，還是得在家裡自己做。
做這道菜，媽媽有秘訣。
這個秘訣，說破了極其簡單，就是：起泡菜鹽水的時候，不放一滴清水，用醪糟水代替。這樣起的鹽水全是由米酒和菜汁泡成，沒有一滴清水，味道當然好了。
按下面所說的步驟一步一步去做，整個過程大約只需要一小時就可以完成了。
1.准備原料
干凈無油的廣口玻璃瓶一隻，醪糟兩斤，紅糖，花椒，鹽，新鮮辣椒，子姜，時令蔬菜。沒有新鮮辣椒和子姜，可以用干辣椒和老薑代替。
2.製作過程
第一步：輕輕地把醪糟裡面的水倒入玻璃瓶。不要醪糟里邊的米渣，只要醪糟水，也就是米酒。
第二步：放紅糖和花椒。兩斤醪糟，能出一斤多醪糟水，大約需要放20克紅糖，20到30粒花椒。
第三步：辣椒、子姜和其他待泡的蔬菜洗凈瀝干，放進瓶子。泡什麼蔬菜比較好呢？剛起的鹽水，最好泡一些柿子椒、或是尖椒，既增加鹽水的味道，又容易泡熟，兩三小時以後就可以吃了。
第四步：放鹽，根據自己的口味決定鹽的多少。把菜全部放進瓶子，最後，在上面蓋一層鹽，不需要一層菜一層鹽。鹽會自己溶解，往下滲透的。高濃度的鹽水封在瓶口，菜就不會壞。
第五步：蓋緊瓶蓋，放在陰涼處。如果是夏天，要放進冰箱冷藏保存。
3.特別提醒
做泡菜不要沾一點油，否則鹽水會壞。
洗菜的水用家裡普通的自來水就可以，水分稍微瀝干一下就好，有點水珠也不要緊。只要每次洗菜的時候，都用同樣的自來水，泡菜鹽水就不會壞。
新做的泡菜，不要放太滿，到八分滿就可以了，新起的泡菜過幾天會「翻泡」，就是發酵膨脹，所以要留點餘地。過一段時間，就可以放滿了。
一定要先放菜，後放鹽。因為鹽是沉底的，如果先放鹽，上面的菜就會壞。後放鹽，它會慢慢往下滲透。做泡菜不需要用一層鹽一層菜的做法，那種做法適合於無水起鹽水法，也就是壇子里沒有水的那種，比如做榨菜。
玻璃瓶可以換成泡菜壇子，做法一樣，只是不需要放冰箱保存。
每次放新菜的時候，一定要加一點鹽，多少都可以，如果鹽水咸，就少加一點，淡，就多加一點，但是絕不能不加，否則菜會壞。
怎樣選擇泡菜的容器
剛開始做泡菜，或是家裡人口少，泡的菜不多的話，其實不需要買專門的泡菜壇子，找個干凈的玻璃瓶就可以了。口要大一點的，方便取菜。如果是金屬瓶蓋，要用保鮮膜包一下，金屬難免生銹，帶銹的水滴到瓶里會產生污染。
用玻璃瓶做泡菜，夏天一定要放進冰箱。因為玻璃不透氣，不能散熱，夏天泡菜容易壞。
如果長期吃泡菜，就要買專門的泡菜壇子了。
泡菜壇子，又叫養水壇子，壇口有一圈邊槽，叫做壇衣。壇蓋扣在壇衣里，再往壇衣里注滿水。泡菜的香味是靠乳酸菌發酵形成的，乳酸菌喜歡沒有氧氣的環境，同時它發酵的時候又會產生氣體。壇衣里注滿水，壇外的空氣進不去，壇內產生的氣體卻可以排出來，這樣的設計非常巧妙。
母親建議，新起鹽水的時候，不要用大的壇子，否則要很多醪糟水才夠用，太浪費。用小的壇子，或者用玻璃瓶都可以，這樣買兩斤醪糟就足夠用了。泡一段時間以後，菜汁泡出來以後，鹽水會越泡越多的。這時候可以再換到大的泡菜壇子里。要是泡出來的水太多了，還可以取出來燒菜。凡是需要放泡菜或者泡姜、泡辣椒的，就可以用泡菜鹽水代替，味道很不錯的。把煮熟的雞爪用泡菜水泡上半天，就是現在流行的冷盤泡椒鳳爪。
要做出好吃的泡菜，選一隻好的壇子很重要，所以母親對於泡菜壇子的選擇很講究。
首先，要選土陶壇子，稱為瓦壇，里外都不上釉的那種。土陶壇子透氣，容易散熱，做的泡菜不愛壞。外層上過釉的壇子好看、光滑、容易清潔，但不透氣，泡菜容易壞。裡面上過釉的就更不行了，釉料中的有毒成分會析出到泡菜水中。泡菜的土陶壇子必須用新的。土陶有氣孔，用過的壇子里邊會滲透進去油污，沒有辦法洗干凈的。
其次，泡菜壇子要挑沒有砂眼和裂紋的。新的土陶壇子買回來要用清水泡至少兩天，一天必換三次水，這樣才能去除氣孔中的雜質。同時順便可以觀察壇子是否漏水。
現在也有玻璃做的泡菜壇子，這種壇子也可以用，它的好處是可以看清楚里邊的內容，比較漂亮，缺點還是不透氣，夏天必須放進冰箱。
起好泡菜鹽水是關鍵
泡菜的味道完全取決於鹽水。鹽水起得好，泡菜才會好吃。好的鹽水越陳越香，稱為老鹽水，那可是家中一寶。
一般起鹽水是用清水。而母親做泡菜，不用一滴清水，全部用醪糟水，也就是米酒。這樣的鹽水，在發酵時不容易產生雜菌，味道醇香。
泡菜有「生下」、「熟下」之別。「熟下」是起鹽水和和洗菜用的水都用「熟水」，就是涼開水，這種做法有點麻煩，每次洗菜都必須用涼開水，沾了一點生水，泡菜就壞了。「生下」是起鹽水和洗菜都用「生水」，就是普通的自來水，從前是用井水。這樣做出來的鹽水不嬌氣，不怕沾生水，每次往裡邊放的菜，只需要用自來水清洗就行了，甚至不用晾乾，帶一點水珠也不妨。
母親說泡菜鹽水有一個特點：頭一次用的什麼水，以後也用這種就沒問題，一旦沾了別的水就會壞。因此泡菜不僅要分「生下」、「熟下」，還不能搬家，搬了家，水質不同了，鹽水也保不住。
泡菜水的調味
泡菜用最普通的食鹽就可以了，盡量不要用營養強化鹽。講究一點的話，可以到超市買一包專門的泡菜鹽，也叫腌制鹽，這種鹽是粗鹽，與精鹽不同，不是粉末狀，而是大粒的。泡菜鹽泡出來的菜更爽口，不容易發軟。
泡菜水只放鹽是不夠香的，還要再加四樣東西：紅糖、花椒、辣椒、姜。
鹽水裡邊加一點糖，吃起來並沒有甜味，卻比不加糖的要香得多。加紅糖又比加白糖味道好，泡出來的菜顏色也更好看。
花椒可以給泡菜水增加香味，還能起到殺滅雜菌的作用。一壇子菜，放二三十粒花椒是吃不出麻味的，所以怕麻的人也不用擔心。
第一次泡菜，泡菜壇子里要加一些辣椒和姜調味。沒有新鮮辣椒和子姜，放干辣椒和老薑也可以。泡過的姜可以撈出來炒菜，子姜比較嫩，切絲、切片都行，老薑呢，可以剁碎了再炒。
泡菜水的養護
泡菜水的養護，一是保持適當的口味；二是防止生花。
如果感覺泡菜太酸了，就再放一點鹽。感覺咸了，就再放點糖。
辣椒和姜是最養泡菜水的，如果感覺泡的菜不香了，再加點辣椒和姜就行了。
紅蘿卜皮、芹菜、甘蔗，都是養鹽水的，可以長期泡在壇子里，用來調味，一般不吃。
新鮮的紫蘇也可以改善鹽水的味道，放幾株就夠了。母親說，她小時候紫蘇還是野菜呢，市場上沒有賣的，都是去郊外玩的時候順便找找。找到一點，回來就放到泡菜壇子里，下次找到了，再放。
有一些菜是壞鹽水的，就是會影響鹽水的發酵和味道，泡著好吃但不宜多泡、久泡。這樣的菜一般是含水量比較大的菜，比如黃瓜、圓白菜、白菜、茄子和西瓜皮等。這些菜適合用來做跳水泡菜，要在半天到一天以內撈出來吃掉。
泡菜是最講究衛生的，一點不能污染，一旦污染，泡菜水就會生花，就是長出白膜來了。這種白膜是酒花菌，它能分解乳酸菌。酒花菌多了，泡的菜就會變軟，甚至腐爛了。
如果泡菜長花，起白膜，要及時清除掉，再放些白酒去殺菌。
防止泡菜生花有幾點要注意的：
每次放完新菜，要加點鹽，多少都可以，重點是一定要放。
洗菜的水不能換。「熟下」法做的泡菜，洗菜的水得用涼開水。「生下」法比較方便，蔬菜用自來水沖洗干凈，稍微瀝干，不滴水了，就可以下到壇子里。切菜的時候，能不用刀則不用刀，刀有鐵味。最好是用手撕開或者掰開。
一定要單獨准備一雙新筷子，專門撈泡菜用。用過的筷子即使洗干凈也難免會有油。
從前的人家裡用大泡菜壇子，下面的菜用筷子撈不到，都是用手撈的。不僅手要洗得很乾凈，指甲也要洗干凈才行。老人有一種很玄的說法：手出不出菜因人而異。有的人抓菜壇子里的菜越抓越香，有的人抓菜越抓越臭。母親分析，這其實就是手干凈不幹凈的區別，還有一種人是汗手，他抓的菜就容易壞。
母親特別強調，如果用泡菜壇子，也就是養水壇子，壇衣水不能幹，幹了就「喝風」了，就是進空氣了，起不到密封作用。
泡菜的最理想溫度是在20 30 之間。太熱了泡菜會變軟，太冷了乳酸菌又不容易發酵。夏天泡菜最容易壞。玻璃瓶子裝的必須放冰箱。最好放在冰箱的蔬菜格，也就是溫度在4 8 之間的那一檔。
泡菜壇子不用放冰箱，但是也要盡量放在陰涼的地方，同時用鹽和白酒來保。多放一點鹽，經常加點白酒就能保護好鹽水。
不用每次泡菜都加白酒。尤其是那種泡半天就熟的菜，不要放酒，否則泡出來的菜有酒味。而泡一些需要泡時間很長的菜，就可以加點酒。
什麼菜不適合做泡菜
記得上學的時候，被北方的同學問：南方人都用什麼做泡菜？
我想了半天，好像品種太多，數不過來，只好說：什麼都泡啊。
幾位可愛的北方同學們不約而同地脫口而出：比如西紅柿和黃瓜？
我一時語塞。在那個年代，北方的蔬菜品種實在有限。難怪一說起蔬菜，大家腦子里首先跳出來的就是西紅柿、黃瓜了。
好半天，我才向她們解釋清楚：四川泡菜什麼都泡，唯獨不泡西紅柿和黃瓜。
准確地說，西紅柿不能泡，黃瓜是可以泡的，但一般很少泡黃瓜，要泡的話最好時間短一點，兩三個小時就撈出來吃掉。
為什麼不泡黃瓜呢？原因有兩個：第一，黃瓜壞鹽水；第二，黃瓜性涼，泡過以後更寒涼，對脾胃虛弱的人不利。
必須單獨泡的菜：辣椒、大蒜及其他
普通的泡菜壇子里加辣椒，是調味用的。如果需要泡辣椒，必須單獨用一個壇子來泡。母親說，辣椒與別的菜一起泡，會變「空」，也就是里邊的肉質沒有了，只剩一層皮，沒有吃頭。泡辣椒的壇子里可以加少量的姜，味道更好。辣椒和姜一起泡不會變「空」。除了姜之外，別的什麼菜都不可以放。
大蒜、蒜薹、苦藠、藠頭也需要分別單獨泡，否則串味，影響別的菜的味道。
蒜薹和藠頭要泡成甜酸味的才更好吃。母親說，從前善做泡菜的人家，泡菜壇子都是一排排擺著的，每一個里邊都是不同的品種和口味。現在家裡吃不了那麼多，母親就用罐頭瓶子來泡。一瓶一瓶地擺在冰箱里，也挺方便。
姜可以跟其他的菜一起泡，沒有禁忌。
跳水泡菜——補充維生素和纖維素的最佳選擇
好多朋友喜歡吃各種營養葯片，但這種以人工方式補充的營養素是否對人體有益還是個全世界爭論的話題。與其做現代醫學的小白鼠，不如每天吃一小碟跳水泡菜，就足以補充維生素和纖維素了。
跳水泡菜，是指泡兩三個小時到半天就可以吃的泡菜。因為泡的時間很短，下到壇子里很快就撈出來，所以被形象地比喻為「跳水」。
跳水泡菜一般不做調料，而是用來直接食用。泡半天以內最好吃，超過一天，就咸了，超過兩天，就變軟，不好吃了。
這種泡法能最大限度地保存蔬菜的天然營養，尤其是因為沒有經過高溫蒸煮，其中的維生素C不會被破壞。而泡製過程中，又增加了新鮮蔬菜所不具備的B族維生素。
哪些菜適合泡跳水菜呢？一般質地脆嫩的菜都可以。
菜椒、萵筍頭、圓白菜、白菜、黃瓜這些，泡兩個小時就可以吃了。
胡蘿卜、水蘿卜、茄子和苦瓜，泡的時間要長一點，需要半天。早上泡的，晚上吃；晚上泡的，第二天早上吃。
還有一些菜泡的時間可長可短。像洋姜、螺絲菜和蘿卜皮，半天就熟了，又耐久泡，泡幾個月也不會軟。
跳水泡菜的首選是菜椒，綠色的或紅色的柿子椒和尖椒都可以，洗凈後先拉一刀，這樣好熟，也可以用手撕成幾塊來泡。菜椒要挑肉質厚的，比薄的好吃。菜椒是維C之王，維生素含量特別豐富，很適合生吃或泡著吃，維生素不容易被破壞。
萵筍頭，去掉葉子，削掉皮再泡，泡好之後切成條裝盤，澆上點紅紅的辣椒油，就是有名的小菜「水晶萵筍」。萵筍含纖維素很多，泡萵筍還能清胃熱。
圓白菜用手撕成一片片的泡就行了。慢性胃潰瘍的人吃泡圓白菜，有消炎的作用。
白菜、黃瓜是壞鹽水的，不要多泡。
夏天買到生的西瓜，可以拿瓜皮來泡。要先去掉青皮，並且一定要把紅瓤刮干凈。母親說她小時候家裡還專門去買甩賣的生瓜，回家泡瓜皮吃。生瓜的瓜皮脆嫩，泡出來別有風味。老瓜皮就不適合泡了，但可以拿來燒菜吃，也非常不錯。
泡胡蘿卜也是非常好吃的。不用切，整根地泡下去，過半天撈出來再切成段就可以吃了。
茄子不要用圓茄子，要用長茄子，而且越嫩越好，茄子泡出來是綠綠的，有一個好聽的名字叫「綠絲茄」。不過，剛起的鹽水不要泡茄子，要等到酸水出味道以後再泡才好吃。
苦瓜剖開，去瓤，整根泡。苦瓜雖然是涼性的，但它與黃瓜不同，它的寒涼是清心火的，不傷胃。所以老人可以吃泡苦瓜，但要少吃泡黃瓜。
糖醋泡菜
四川泡菜除了酸菜之外，還有一種糖醋口味的，也非常好吃。糖醋泡菜一般泡的是大蒜、蒜薹、藠頭和子姜。
糖醋泡菜的做法如下：
1.准備一個干凈的玻璃瓶或泡菜壇子。
2.藠頭剪去空心的葉子，實心的青頭部分可留下，摘去根須，洗凈。
3.放鹽拌勻，過一會嘗一下，不辣了就是熟了，就可裝壇。一定要用鹽腌熟，否則會壞。
4.加入紅糖、米醋，蓋上蓋子，一個月左右就泡熟了。糖、醋的比例大約是三七開，也可以按個人口味而定，多少不拘。
同樣的方法也可以泡大蒜、蒜薹和子姜。每種單獨泡一個壇子，這樣才不會串味。糖醋泡菜酸甜可口，又不咸，一壇子很容易就能吃完的。
蒜、姜、藠頭，都是辛辣之品，雖然有防癌抗老，增強免疫力等許多好處，但刺激腸胃，又容易產生內熱，讓人又愛又怕。泡成糖醋味之後，辣味減輕，溫和不刺激，就可以盡享它們的美味了，不用擔心傷陰、上火。
糖醋泡菜中，最有特色最好吃的是糖醋藠頭，還有開胃健脾的作用。
外婆泡的糖醋藠頭非常好吃。母親記得她小時候，一壇藠頭剛剛泡熟，外公的學生們就聞風而來，個個都要求吃「師母做的藠頭」。不到兩天，好大一壇子藠頭就被吃得精光了。
❷ 泡菜如何腌制才好吃
1、最簡單的無疑就是我們中國泡菜最傳統的做法，將切好的菜直接放在花椒鹽水中。
2、用罐子密封好，靜置幾天即可食用。
3、當然也可以根據自己的口味添加其他材料，比如喜歡吃辣的，就可以放入適量辣椒，不會影響口感，也會好吃美味。
❸ 泡菜怎麼泡好吃又簡單
四川傳統泡菜做法簡單，步驟分為兩步：
1.青菜洗干凈，晾在通風的地方，待菜焉了，待用。
2.燒一鍋開水，放涼後加入足夠多的食鹽，自己品嘗稍微鹹味重一點就好，一般十斤水加入食鹽三兩。
3.加入適量的干辣椒，紅花椒和兩三個八角，兩個洋蔥，一斤仔姜，一斤蒜太。
4.攪拌均勻後把處理好的青菜裝在壇子里牙緊。
5.注意事項不能沾油。
❹ 四川泡菜怎麼泡又脆又好吃
四川泡菜以其清脆、酸甜的口味，不僅受到很多本地人的喜愛，其他地方的食客也是對它情有獨鍾。一罐罐的四川泡菜，不僅味道鮮美，還具有美容減肥、清熱去火的功效。四川泡菜選材比較廣，一般家庭常見的蔬菜都可以放到罐中進行腌制。
材料：
白蘿卜、紅蘿卜、胡蘿卜、青蘿卜、水蘿卜各1個、捲心菜半個、小白菜2棵、豇豆一把、尖椒1個、紅尖椒1個、仔姜1塊、蓮藕1節，冰糖、姜八角、花椒、桂皮、泡菜水、香葉、粗鹽、白酒各適量
做法：
1、將所有的蔬菜清洗干凈，切成條;
2、將泡菜壇清洗干凈、倒入少許白酒搖晃一下，倒掉;
3、將清水倒入鍋中，放入花椒、八角、桂皮、香葉、冰糖、老薑煮開後放涼，倒入泡菜壇中;
4、倒入帶汁的野山椒、高粱酒以及蔬菜，蓋上蓋子後放在陰涼通風處，7到10天左右就可以吃了。
四川泡菜
四川泡菜又叫泡酸菜，分為調料菜和下飯菜兩類。調料菜用辣椒、姜、蒜等配菜製作，下飯菜多採用蘿卜、青菜、白菜等可以即食的食材。四川泡菜的食材不限於蔬菜，雞爪、豬耳等葷菜也可以做成泡菜。四川泡菜最重要的材料就是泡菜水，製作泡菜水的材料為：泡菜鹽、花椒、水，還可以加入嫩姜，青蒜，大蒜，蒜苔提味。四川泡菜味道咸酸，口感脆生，開胃提神，醒酒去膩，一年四季都可以製作。2010年，四川泡菜成功申報為國家地理標志保護產品。保護區域涵蓋四川21個市(州)144個縣，保護面積2000萬公頃。
四川泡菜對身體的一些好處。
有效防治高血壓、糖尿病等疾病。
有研究發現，四川泡菜里的乳酸菌，發笑，產生的小肽和寡肽，是可以抑制血管緊張素轉化酶，在身體里可以起到抵抗高血壓的作用，而且，泡菜裡面的這種物質，對身體裡面的糖尿病因素都有著很好的預防作用。泡菜還可以降低血清膽固醇水平，和血脂的濃度，可以預防動脈硬化，還可以預防癌症。
有利於預防便秘，美容養顏改善膚色。
泡菜的主要原料是蔬菜。蔬菜中含有大量的膳食纖維，膳食纖維刺激腸道蠕動，幫助排出腸道中的有害物質。具有預防便秘和結腸炎等疾病的作用。因此常吃泡菜可預防便秘。 泡菜中富含的各種維生素具有抗酸化作用，能促進人的新陳代謝，促進血液循環。體內環境有效清便排毒，加上良好的新陳代謝，有助於改善膚色，美容養顏。
活化肌膚延緩衰老，保持身材輕便康健。
泡菜裡面有大量的抗酸化活性因子，這些物質是可以防止我們皮膚衰老的，所以經常吃泡菜是可以延緩皮膚衰老的。泡菜的主料是白菜，它的熱量是很低的，而大蒜又可以燃燒脂肪，還有著豐富的膳食纖維，可以預防便秘和腸炎等疾病，還可以防止體內的脂肪堆積，可以達到減肥保健的作用。
❺ 如何泡菜最好吃
1、選泡菜壇：目前市場上有玻璃泡菜壇、陶瓷泡菜壇出售，皆可選擇。關鍵是要選擇那種不漏水、透氣的。因為漏水、透氣的泡菜壇，密閉性差，會使泡菜變質變味。
2、備料：紅辣椒、生薑（最好是嫩姜）、白蘿卜、大蒜等（用紅辣椒、生薑、芹菜等，可以使泡菜色香味俱全，從而增進人的食慾）。
3、起鹽水：將水燒開（目的是殺菌）冷卻後，將泡菜鹽倒如水中，可加入少量紅糖（蔗糖）,並稀釋。
4、將稀釋好的鹽水倒如泡菜壇，然後將紅辣椒、生薑、芹菜、白蘿卜等放入泡菜壇，蓋上壇蓋，並在壇口的水槽里摻入清水（目的是防止空氣進入壇內，孳生細菌，造成泡菜變質生花）。也可以直接從另外的泡菜壇取老鹽水，倒入新泡菜壇，然後將備好的蔬菜放入泡菜壇。新泡入的菜經過一天一夜，就可以撈出下飯。
5、注意：泡菜的鹽水，不宜過咸，因為過咸，泡菜吃起來，可能發苦。每次新泡入蔬菜時，可少量加入泡菜鹽。可泡的蔬菜很多，如嫩黃瓜、茭頭、大蒜、蓮花白的葉及柄、茄子、紅蘿卜、豇豆、萵筍、青菜等。每周至少清洗一次壇口的水槽、壇蓋，更換水槽的水，總之要讓水槽的水衛生、不幹枯，否則會影響泡菜的質量。
❻ 如何做泡菜好吃又簡單
泡菜的製作方法如下：
主料：大白菜1顆、梨1個、蘋果1個、紅椒1個。
輔料：姜15克、白砂糖3克、蒜2瓣、鹽5克、雞粉3克、白酒3克、辣椒面3克。
1、蘋果、梨、紅椒切塊。
❼ 如何做泡菜好吃又簡單
主料：泡菜鹽100克、涼白開500克。
輔料：干辣椒20克、乾花椒20克、白糖10克、紅糖10克、老薑30克、大蒜30克、老泡菜水適量、白酒30克。
步驟：
1、提前將所有原材料准備好，所有原材料一定要提前清洗干凈控干水分，以免壇子生花（長出白色泡沫）。一壇好的泡菜水，鹽水清涼、帶著一股乳酸特有的香味。