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如何做清湯米粉好吃

發布時間: 2022-12-25 15:10:17

Ⅰ 湯米粉怎麼做好吃 簡單的做法教給你

1、米粉泡十五鍾備用,香菇泡開切片備用,豬肉切薄片,豬肝切薄片加少許生粉,鹽,油雞精腌著備用,香菇油煎控干備用,胡椒搗碎備用

2、水開放入米粉煮熟撈起控干入碗,放上生菜備用

3、另起鍋,胡椒,香菇冷水入鍋,水開放豬肉,豬肝水再開三秒鍾起鍋淋到備好的米粉上

4、小貼士:香菇加胡椒碰撞出奶香味,喜歡的話可以煮久一點再下肉,喜歡鴨珍也可以下,要先腌過油,鹽,鮮蝦也可以處理好先下鍋,豬乾瘦肉最後保爽滑好吃。

Ⅱ 怎麼煮米粉湯簡單又好吃

米粉湯

材料:細米粉1斤,豬皮半斤,肝連肉一付,油豆腐4塊,蝦皮3大匙,油蔥酥少許,蒜泥少許,芹菜少許,紅辣椒1根

調味料:醬油1大匙,烏醋2大匙,香油少許,雞粉1小匙半,鹽1小匙,白鬍椒粉少許

做法:

1、芹菜、辣椒切末,豬皮颳去多餘油脂切大片。

2、在碗中放入蒜泥、辣椒、醬油1大匙、烏醋2大匙、少許香油,即為沾醬。

3、燒開一鍋水,肝連入鍋燙去血水後取出,再將豬皮入鍋略燙後取出。

4、起一快鍋,開大火熱鍋,轉小火,加油3大匙,蝦皮入鍋爆香後熄火,加水4000cc,開大火,煮到水快滾開時,放入米粉、豬皮、肝連、油豆腐,蓋上鍋蓋煮到排氣閥發出唧唧聲,轉小火煮2分鍾即可熄火。

5、等到紅色指示桿下降後,掀開鍋蓋,取出油豆腐、肝連、豬皮切成一口大小,食用時沾取適量沾醬即可。

營養價值:

1、補血益氣:鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。
2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
3、聰耳明目:補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。

Ⅲ 湯米粉的做法

湯米粉的做法和配料:
1、准備好所有食材,肉片加點鹽油腌一下。
2、小鍋燙米線,先大鍋下肉丸煮出味。
3、肉丸煮十五分鍾後加入少量的油倒入肉片,加點雞精,滾開後加香芹、蔥花一分鍾關火。把米粉燙好撈到大鍋中。
4、把肉丸和米線放在一起。
米粉是用稻米為主要材料製作的細長的面條狀食品,是中國特色小吃,在中國南方地區非常流行。
米粉質地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,干炒不易斷。不同地區的米粉由於製法不同,會有不同的質地和口味。

Ⅳ 湯米粉要怎麼煮才好吃

做法如下:
准備材料:米粉1把、雞蛋2個瘦肉少許、辣椒油、酸豆角

第一步:鍋里放適量的水,把米粉放進去,水快開時關火,倒在一大盆里讓米粉泡一會。
第二步:鍋里熱油,打入一個雞蛋煎至一面成型翻面,煎至兩面金黃出鍋,另一個也如此操作,荷包蛋就做好了。

第三步:把瘦肉倒進去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然後盛出。
第四步:鍋里重新加適量的水煮開,倒入米粉,加適量的鹽、少許醋、醬油調色攪拌均勻,煮開即可。

第五步:湯米粉分別裝在兩個大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以開吃了。

這樣一碗香辣美味的湯米粉就出現在我們眼前了,看著那配菜都很想去嘗一口,鮮香的荷包蛋,瘦肉末,有靈魂的酸豆角,吃起來十分的美味,有著一種家鄉的味道。

米粉的營養價值

蛋白質
米粉含有較為高的蛋白質,而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質,生命的任何活動都需要蛋白質的參與,所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。適當的吃一些米粉,可以起到補充蛋白質的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗米粉,可以迅速補充體力、解除飢餓感。
膳食纖維
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預防便秘。
微量元素
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素,對於血液、免疫系統、神經中樞、頭發、皮膚等都有很重要的作用。

米粉的功效與作用

米粉性甘、味平,具有養胃、補血益氣、健脾和胃的功效。
補血益氣
米粉中的鐵元素含量比較高,而且比起其他的食物來說,更加容易被人體吸收,所以可以起到促進造血功能、預防貧血的作用。
健脾養胃
米粉中富含有蛋白質、碳水化合物等,有很好的健脾養胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比較弱的人群,也是可以放心食用的。
聰耳明目
吃米粉還能夠聰耳明目。對於一些患有眼疾的人群,例如白內障、視網膜病變、視神經衰弱等,可以起到一定的輔助治療的作用。

Ⅳ 清湯米粉怎麼做好吃

家常做法
主料
米粉150克
輔料
大蒜3瓣 蔥1棵 生抽2勺 蚝油1勺 食鹽適量 食用油少許 雞精1勺
步驟1
米粉提前浸泡1小時,大蒜切片,蔥切碎
步驟2
鍋里倒入適量的水,放入米粉
步驟3
大火煮沸後,轉中火煮熟
步驟4
把生抽,蚝油,雞精和食鹽放入碗中,倒入適量的水攪拌均勻
步驟5
把煮熟的米粉放入醬汁中
步驟6
鍋里倒入適量的油燒熱後,放入大蒜和蔥炒出香味
步驟7
把炒香的大蒜和蔥澆在米飯上,即可

Ⅵ 湯粉怎麼煮好吃又簡單

米粉咱們司空見慣了,今天教大家做一碗湯米粉,那煮一碗普通的湯米粉要怎麼做才好吃呢,下面簡單的製作步驟我就來分享給大家。

教你製作一碗湯米粉

首先准備好食材:

米粉二塊

豬肉200克

蔥一根

小香芹適量

油適量

鹽適量

雞精或雞粉一丁點

肉丸8個

湯米粉製作步驟:

准備好所有食材,肉片加點鹽油腌一下。

家裡有剩餘的骨頭湯或者雞湯等都可以用來煮粉絲,這樣做出來的湯米粉味道層次感更強,味道更加鮮美。喜歡吃辣的小夥伴們也可以放入辣椒,或者做個最簡單的湯粉,加入一個炒碼。像我們湖南吃粉是最喜歡吃炒碼粉了。

學會的小夥伴們趕緊get起來吧,煮的時間大概3到5分鍾就可以,還可以根據自己的口味喜歡加不同的佐料。

Ⅶ 湯米粉怎麼做好吃又簡單又好吃

湯米粉做法如下:

用料:干米粉180克、花甲150克、蝦5隻、姜1塊、小米椒2個、蔥1根、蚝油1勺、生抽1勺、鹽適量、食用油1勺。

1、准備好食材。

Ⅷ 湯米粉的做法步驟有哪些

湯米粉的做法如下:

1、水開以後放進米粉,煮五分鍾,再泡五分鍾。



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米粉的營養價值

1、補血益氣

米粉具有非常好的補血益氣的功效,因為米粉中的鐵元素的含量很高,並且有不錯的造血功能,對於人體的健康有幫助。

2、改善腸道

米粉有非常好的保健作用,米粉含有構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維,增強腸道功能。

3、促進發育

米粉富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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網路-米粉

Ⅸ 湯米粉的做法竅門

米粉是用大米加工製作成的條狀食品,它含有豐富的植物蛋白質、維生素,而且口感嫩滑,味道鮮美,是人們特別喜愛的一各食物,今天介紹一下湯米粉的做法。
工具/原料
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米粉 (200g)
姜 5g
蔥 5g
醬油 3g
食鹽 2g
方法/步驟
1/14 分步閱讀
取米粉適量放入碗中;

2/14
加入適量水,將米粉泡開;

3/14
將蔥和姜洗凈切好;

4/14
在鍋中放入適量色拉油;

5/14
加入切好的姜沫爆香;

6/14
放入適量水;

7/14
加入2g食鹽;

8/14
加入適量麻辣鮮;

9/14
加入適量醬油;

10/14
將米粉放入鍋中;

11/14
煮一會,煮至八成熟;

12/14
加入切好的蔥花;

13/14
加入適量雞精;

14/14
起鍋,美味的湯米粉就做好了。