A. 赤豆湯的做法
您好
製作方法
編輯
紅豆湯
功效:健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
紅豆紫米湯
將紅豆20克及紫米20克洗凈浸過夜,浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用時可加入適量蜂蜜。
功效:利尿消腫,滋陰補腎,活血養顏。
紅綠百合羹
綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時,以大火煮沸後收至慢火至豆熟,加入適量鹽或糖,鹹食甜食皆可。
功效:清熱美白,滋潤肌膚。
桂圓大棗紅豆湯
原料:干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
1、紅豆用清水洗凈,浸泡2小時備用;
2、桂圓去殼留肉備用;
3、泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸;
4、加入桂圓;
5、再次沸騰後,轉文火煲60分鍾。
紅豆大補湯
食材:紅豆50克、棗(干)5個、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
1、紅豆洗凈,浸泡一段時間,再重新洗凈;
2、紅棗、枸杞洗凈,稍稍浸泡後再沖洗干凈;
3、姜切片,將所有材料放入燉鍋,煮成湯,即可飲用。
B. 紅豆湯怎麼做好吃竅門
一、紅豆湯的做法
主料:紅豆200g;
輔料:冰糖50g
做法:
1、紅豆洗凈後,用水浸泡三個小時
2、浸泡完畢的紅豆加適量的水放鍋中
3、用小火,慢慢熬煮,出鍋前,根據自己的喜好,加適量的白糖
二、紅豆的營養價值
三、紅豆的功效
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上,主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾,如將紅豆和鯉魚煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮,可治療腹瀉。另外,紅豆還可與中葯同用,如紅豆配連翹和當歸煎湯,可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯,可治療腸痛等。
C. 赤豆湯的做法,利水除濕的赤豆湯怎麼做
赤豆湯的做法
主料
赤豆
150g
紅棗
20粒
輔料
糖
少許
步驟
1.赤豆 紅棗
2.紅棗和赤豆洗凈
3.鍋中放水煮開
4.水開後放入赤豆加蓋大火煮開改小火煮10分鍾
5.10分鍾後放入紅棗加蓋大火煮開改小火煮15分鍾
6.15分鍾後放少許糖拌勻出鍋
D. 如何快速煮出好吃的紅豆湯
快速煮出紅豆湯的9種方法
1、電飯煲燜煮法:
跟我用的這個燜煮法其實是一樣的,電飯煲里加水煮開後打至保溫檔,過會兒重復。
泡過豆子的一兩次就可以,沒泡的豆子要三四次。
2、鹼面法:
煮紅豆的時候加一點鹼面,大火煮開後小火燜煮5分鍾就熟了,但這種不推薦,因為鹼會破壞營養。
3、保溫法:
紅豆泡幾個小時後加水煮開,立馬倒入暖水瓶中,蓋好蓋子,不久就開花了。
4、干炒法:
把豆子放入超過中干炒,炒至顏色微黃,有香味飄出時再加水煮。
5、冷激法:
豆子用冰水浸泡,鍋中水燒開後放入紅豆,煮開後再加點冷水,反復幾次,很快就開花。
6、冷凍法:
豆子用熱水泡開後放入冰箱冷凍,第二天拿出來稍煮可熟。
7、熱水浸泡法:
豆子加熱水,蓋上蓋子泡30分鍾,煮十幾分鍾可熟。(據說是中央一台教的方法)
8、高壓鍋法:
這是大部分人家裡最常用的方法了,難煮的東西大都交給高壓鍋,大火煮開後小火15分鍾即可。
9、高壓鍋燜煮法:
豆子不用泡,放入高壓鍋中煮開5分鍾後關火,燜一會兒就開花了。
E. 如何做赤豆湯怎麼做好吃
赤豆湯的做法所需要准備的食材和調味料:赤小豆 白砂糖。
赤豆湯的做法:
1.將所有食材和調味料都准備好,待用
2.然後將赤豆洗干凈後放入鍋里,再倒入水,開大火煮開後轉成小火
3.慢慢燜煮至酥爛,然後再放入白糖攪拌均勻,繼續大火煮開後熄火晾涼
4.之後盛出,放入冰箱冷藏就可以了。
F. 赤豆如何做湯能粘稠
1、材料:紅豆300g、白糖120g
2、紅豆洗凈後,用溫水浸泡一個晚上。
3、將浸泡完畢的紅豆沖洗兩遍,加適量的水放鍋中,先大火燒開,再小火慢慢熬煮。
4、出鍋前,加入白糖,再煮沸即可。
5、紅豆湯要煮的濃稠,就要把豆子煮的軟爛才會好喝,喝起來感覺沙沙的,糯糯的,甜甜的,這才是最好喝的紅豆湯。可以提前一天晚上要把紅豆浸泡起來,這樣煮紅豆的時間就會大大的縮短。
6、第二天早上在剛開始煮的時候,用大火把紅豆湯燒開,在煮的過程中如果表面出現浮沫的話,要用勺子把這些浮沫撇去,否則這些浮沫是非常影響口感的,之後再慢慢的轉成小火,蓋上蓋子,慢慢的燜煮,這樣紅豆會容易被煮的軟爛,而且在煮的過程中千萬不要放糖,因為放糖了,紅豆就會煮不爛了,這樣的話紅豆湯就不濃稠了。
7、所以煮紅豆湯想要把紅豆煮得濃稠的竅門,就是,在煮的過程中要有耐心慢慢煮而且一定不可以放白糖,而是要在紅豆湯煮熟之後再放白糖,而且利用攪拌白糖融化的時間,可以把紅豆也再攪拌一下,這樣紅豆就會更軟爛,更好吃了,這樣煮出來的紅豆湯,口感沙沙的,就像紅豆沙一樣,如果想吃冰鎮的,可以把紅豆湯放在冰箱中冷藏兩個小時,這樣一碗美味又營養的紅豆沙就做好啦。