『壹』 豆芽炒扁豆的做法,豆芽炒扁豆怎麼做好吃,豆芽
主料
扁豆
100克
輔料
油
2克
鹽
2克
味精
2克
豆芽
50克
步驟
1.准備一些扁豆。
6.菜炒熟以後就可以吃了。
小貼士
炒扁豆放入水燜一下更好。
『貳』 小扁豆芽怎麼做好吃又簡單,做法圖解分
步驟
1.小扁豆去掉雜質,清洗干凈。
2.浸泡一晚上後,沖洗幾次,留少量水保濕
3.用保鮮膜蓋起來,防止表面風干,拿牙簽扎一些小洞,讓其透氣
4.第一天萌芽的樣子,要每天早晚換兩次水
5.第二天出芽比第一天稍長
6.第三天明顯更長,這種小扁豆芽,長成這樣就可以了哈
7.來個近拍成品圖,小豆芽細白嫩脆的
8.成品完成
小貼士
1.豆芽製作過程中需要每天換水,避免水質渾濁,影響出芽狀況。
2.小扁豆芽製成後,可涼拌,清炒,做扁豆芽面,亦或和粉條搭配炒在一起,都很美味。
『叄』 扁豆角怎麼炒好吃又簡單
炒扁豆好吃又簡單的做法如下:
原料;香菇,扁豆,紅辣椒,各種調料少許。
1、鮮香菇片成厚片。
『肆』 怎樣炒扁豆
相信大家都比較愛吃扁豆,而且都應該喜歡把扁豆炒著吃,因為扁豆炒著吃,非常的清香可口,而且營養含量也非常的全面,但是很多人對於炒扁豆的做法卻不是很清楚,接下來本文將為大家做出詳細的講解。
1、炒扁豆原料
炒扁豆首先要准備好原料,非常的關鍵,原料的選擇是有一定講究的,扁豆要選擇新鮮的,大概在半斤左右,再准備一些醬油,醋和糖。扁豆如果不選擇新鮮的,那麼做出來的菜餚不僅味道差,而且營養也得不到保證。如果扁豆出現了變質的話,那麼是對健康會造成影響的,所以我們炒扁豆所選擇的扁豆,一定要是新鮮優質的,這樣的話才能夠吃的更加的放心。
2、炒扁豆做法
炒扁豆的做法其實並不是非常的復雜,只要掌握好每一個步驟即可。首先在鍋中放入一些食用油,把鍋燒熱以後,將扁豆放進去,當然扁豆肯定是經過處理的才行要把它清洗干凈,如果清洗的不幹凈,那麼可能會攜帶一些細菌,所以我們要把它清洗干凈,然後放到油鍋中炒熱,再加入醬油和醋以及適量的食用鹽和糖,翻炒大概5分鍾以後,就可以裝入盤中上桌享用了。
3、炒扁豆的特色
炒扁豆做好了以後,是非常可口的一道美味菜餚,雖然看起來好像非常的普通,味道也比較清淡,但是細細品嘗的話還是非常有滋味的,其中富含的一些營養成分也非常的均衡。通過吃炒扁豆這道菜餚,可以讓我們的脾胃得到一定的養護,尤其是那些脾胃較為虛寒的人,非常適合吃這道小菜。經常吃炒扁豆,還可以有效的改善便秘的情況,並且能夠讓自己的體質得到提升。
『伍』 怎樣炒扁豆好吃竅門
干煸豆角大家都很熟悉,也經常吃,是川菜烹飪法的一種。味道咸香辣,色澤嫩 綠,口感脆嫩,營養豐富。絕對算得上一道美味佳餚,可是有好多人還不會做,詳細步驟已寫在下面了。食材:長豆角,蔥姜蒜片,花椒,干紅辣椒,熟芝麻
製作步驟:1、首先把豆角切成段,清洗干凈
2、鍋內燒油,把油溫燒至六成熱
3、把豆角下入鍋中,中火炸3分鍾左右
4、炸至豆角表面起皺,榨乾豆角里邊水分後撈出控油
5、鍋內留底油下入辣椒,花椒,蔥姜蒜小火炒香
6、接著下入炸好的豆角
7、加入一點鹽,雞精,少許的味素,一點白糖
8、翻炒均勻,最後撒入熟芝麻出鍋就可以了
小貼士:1、干煸豆角時,不宜放 太多油,放少量油以中小火干煸至豆角呈微黃色,開大火容易將豆角燒焦。2、干辣椒和花椒應以小火炒香,開大火會炒焦,炒至干辣椒稍微變色,便可倒入豆角拌炒
『陸』 清炒扁豆芽怎麼做好吃
步驟如下:
1、先將扁豆去蒂和經絡,洗凈備用,蒜切成片,蔥切成末。
2、將扁豆在沸水裡焯一下,撈起來瀝干備用。
3、在炒鍋中加入適量食用油,油熱後,將扁豆倒入,大火翻炒幾分鍾,炒熟後加生抽,少許鹽和雞精,蒜,稍微炒勻,撒上蔥花。最後出鍋即可。
『柒』 怎麼炒豆芽菜好吃
准備食材:
黃豆芽,龍口粉絲,五花肉,蔥,姜,蒜,鹽,生抽,醋。
具體做法步驟如下:
豆芽菜清洗干凈,把根部去掉。
2.盆內加適量的溫水,放入一把龍口粉絲,泡軟備用。
3.切適量的蔥片,姜絲,蒜片,切適量的五花肉絲備用。
4.熱鍋加油,油熱後下入五花肉絲,翻炒至肉絲變白,加入蔥姜蒜爆香。
5.炒香後,下入豆芽,翻炒均勻,加入適量的生抽,醋,繼續翻炒。
6.豆芽菜炒至7-8成熟,下入泡軟的龍口粉絲,加入適量的鹽,再次翻炒均勻後,即可關火出鍋。
7.一道營養美味,經濟實惠的家常菜,黃豆芽炒粉絲就做好啦!
『捌』 扁豆怎麼炒好吃又簡單
辣炒扁豆絲
材料
扁豆切絲,干辣椒5個(根據自己口味可調),姜絲,蒜瓣,生抽,鹽,雞精
做法
1、鍋中放油,加入姜絲、蒜瓣,出香味後放入干辣椒。
2、倒入扁豆絲,煸炒(火要大點)。
3、扁豆絲都有些變色後,適當倒入生抽、鹽繼續煸炒,火可以調得稍小點。
4、出鍋前再撒入點蒜末、雞精即可。
4
加入鹽與少許醬油增加香氣放入香菇一起拌炒,加入20CC水,蓋上鍋蓋悶1分鍾即可
魚香扁豆絲
材料
扁豆500克泡椒20克生薑1小塊大蒜3瓣澱粉適量食用油30克辣椒油1小匙醬油1小匙豆瓣醬1大匙花椒粉1小匙胡椒粉1小匙香醋1小匙精鹽0.5小匙白糖1小匙味精1小匙
做法
1.將扁豆掐去兩尖頭,去筋洗凈,切成細絲;蒜、姜切末;泡椒切末;
2.鍋燒熱,先放入扁豆乾炒片刻,然後放入蒜、姜、泡椒、油、精鹽炒至斷生,再調入其餘各種調料,用水澱粉勾芡即可。
『玖』 扁豆芽怎麼炒好吃
素炒豆芽這道菜即使你是十足的烹飪菜鳥,也保准不會讓你出錯,就是那樣簡單易上手,味道也與眾不同。
脆嫩十足的豆芽嚼出來的全是清香,時不時的幾粒黃豆瓣,更是豆香滿溢,惹人憐愛,不用十分鍾就能出鍋品嘗。
喜歡吃豆芽的朋友也可以來試試喲!
准備食材:
黃豆芽400克、植物油適量、雞精少量、生薑一小塊、香蔥3克、紅尖椒2個、耗油一勺
製作方法:
1、把買回來的黃豆芽反復多次清洗干凈,然後撈出瀝干水分待用。
2、再把生薑去皮,洗干凈,切成薑末;香蔥去根須洗凈,切蔥粒;紅尖椒去蒂洗凈,切碎段。
3、往炒鍋內倒入適量油,燒至七成熱,然後放入薑末、尖椒段爆至出香味。
4、接著放入瀝干水分的黃豆芽,大火不斷翻炒均勻。
5、等到豆芽完全熟透後,加入蚝油,並翻炒均勻。
6、最後加入雞精、鹽翻炒調味,並撒入切好的香蔥粒就可以出鍋品嘗啦!
烹飪秘笈:
炒制黃豆芽時,如果鍋內水分太少,可以加入少量清水,再行翻炒,直至黃豆芽完全熟透;豆芽一定要完全熟透,否則可能引起食物中毒。
小貼士:
雞精家家常備,它是咸、鮮的完美結合品,懶人在炒菜時,經常只用雞精一種調料,就能代替鹽和味精的組合嘍!簡單又實用。